Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: venkite argumentų
• 2 metodas iš 3: sprendimo sprendimas
• 3 metodas iš 3: palaikykite savo santykius gerus
• Patarimai
• Įspėjimai

Ginčai iš brolių yra neišvengiami, net jei jie gali nuvilti. Jei jūs ir jūsų brolis nori nustoti ginčytis, yra keletas strategijų, kurias galite išbandyti prieš ginčą, ginčo metu ir po jo. Galbūt esate šeima, tačiau šiek tiek pasistengę galite susitarti kaip draugai!

Žengti

1 metodas iš 3: venkite argumentų

1. Pasodinkite save į brolio vietą, jei jie jus žlugdo. Prieš ginčydamiesi pagalvokite, kodėl jūsų seseriai gali būti bloga nuotaika, arba paklauskite savęs, ką galėjote padaryti, kad supykdytumėte savo brolį. Gal jų nusivylimas nesusijęs, o gal tu ką nors padarei, kad juos nuliūdintum, bet to nesupranti. Suprasti, ką jaučia jūsų brolis, padės išvengti ginčų.
2. Pasikalbėkite su savo broliu apie tai, kas jus erzina. Pradėkite pokalbį, kad jie suprastų, kodėl esate piktas ar susierzinęs. Visada kalbėkite švelniai ir ramiai, užuot pakėlę balsą. Atidžiai klausykite, ką sako jūsų brolis. Taip pat leiskite jiems pasikalbėti su jumis apie savo jausmus.
   • Kai brolis ar sesuo jums ką nors sako, atkreipkite dėmesį, užuot blaškęsi televizoriaus ar mobiliojo telefono. Tai leis jūsų broliui ir seseriai pajusti, kad jums rūpi tai, ką jis / ji sako.
   • Neaiškinkite dalykų, kurie, be abejo, sukels muštynes, pavyzdžiui, brolio pažymiai ar keistas sesers vaikinas.
3. Sukurkite sistemą, kad išvengtumėte pakartotinių mūšių. Parodykite savo broliui / seseriai, kad juos mylite, o tada, pasikalbėję apie tai, kas jus jaudina, sugalvokite sumažinti turimų argumentų skaičių. Kartu sugalvokite keletą sveikų sprendimų ir kartu su savo broliu nuspręskite keletą variantų.
   • Galbūt jūs naudojate sistemą, kad paeiliui pasirinktumėte serialą. Gali būti geriausia užrašyti tai, ką sutarėte kaip tam tikrą sutartį.
   • Jei norite pasinaudoti vonios kambariu ruošdamiesi į mokyklą, paklauskite, pavyzdžiui, brolio, ar jis gali nusiprausti vakare, o ne ryte. Jei jis nesutinka, pabandykite nusiprausti vakare ar atsikelti 15 minučių anksčiau.
4. Pristabdykite ir atsipalaiduokite, kad nepablogintumėte ginčo, jei jie erzina. Nusiraminkite kelis kartus giliai įkvėpdami arba suskaičiuodami iki 10. Tai padės išlaikyti jūsų vėsą. Jei atsidursite gynyboje, greičiausiai tai padarys ir jūsų brolis. Skirkite laiko, šiek tiek atsipalaiduokite ir grįžkite prie pokalbio.
   • Pristabdykite penkias sekundes ar penkias minutes - kad ir kiek jums reikia.
   • Jei tai padeda, paskirkite atsigavimo laikotarpį ir palikite vienas kitam vietos. Pristabdykite pokalbį ir palikite vienas kitam šiek tiek vietos. Treniruokitės savo emocijas individualiai, užuot jas išėmę vienas kitam.
   • Jei kyla problemų atsipalaiduoti, klausykitės muzikos ar eikite pasivaikščioti. Tai atitrauks jus ir suteiks dar ką nors pagalvoti, kad galėtumėte ramiai grįžti ir pasikalbėti su savo broliu.
   • Jei norite padaryti jiems ką nors gražaus ir padėti abiem nusiraminti, nuneškite augintinį į sofą ar kitą neutralią zoną ir pasikalbėkite ten, kur yra raminanti įtaka, pavyzdžiui, augintinis šiuo atveju, aplink ugnį. slopinti.
5. Norėdami išvengti ginčų, nepaisykite nemalonių ar nemandagių komentarų. Broliai ir seserys ginčijasi, tai yra žaidimo dalis. Bet jei jie sako ką nors grubaus ar nemalonaus, pabandykite to nepaisyti ir leiskite jam praeiti pro šalį. Nuodų deginimas gali sukelti kovą.
   • Užuot pasakę broliui, kad jis yra idiotas, tiesiog nieko nesakykite.
   • Jei sesuo erzina jus dėl jūsų naujų batų, tiesiog jos nepaisykite.
   • Jei ignoruoti savo brolį ar seserį neveikia, pasakykite ką nors ramiai ir tvarkingai, pavyzdžiui: "Ei, gal galėtum nustoti tai daryti?"

2 metodas iš 3: sprendimo sprendimas

1. Atsiprašykite savo brolio. Geriausia atsiprašyti ginčo metu, tačiau bent jau atsiprašykite kuo greičiau. Užuot reagavęs įnirtingai, prisiimate atsakomybę už savo elgesį ir atsiprašote. Jei ką nors padarėte ne taip, atsiprašykite už tai, ką padarėte. Jei nesijaučiate padaręs ką nors ne taip, vis tiek galite atsiprašyti, kad nuramintumėte situaciją.
   • Po atsiprašymo jausitės kur kas geriau.
   • Jei norite nustoti ginčytis, atminkite, kad jūsų tikslas nėra laimėti ginčą, bet pabūti tarpusavyje.
   • Pasakykite maždaug taip: „Ei, broli, nenoriu ginčytis. Atsiprašau, kad nuobodžiavau ir pradėjau tave varginti “arba„ Atsiprašau, kad padariau “.
2. Pasikalbėkite apie savo jausmus naudodamiesi „aš“. Nustatykite, kas jus jaudina, ir pasakykite broliui, kaip jaučiatės. Pradėkite sakinį „Jaučiuosi“ ir išvardykite savo mintis bei jausmus dėl ginčo. „Aš“ pareiškimai padeda išvengti būsimų ginčų, atvirai aptardami savo jausmus.
   • Pasakykite maždaug taip: „Sesute, aš jaučiuosi labai įskaudinta, kad ginčijosi su manimi dėl skolinimosi marškinėlių“. Aš tinkamai paklausiau tavęs, kol jo nepriėmiau “.
   • Taip pat galite pasakyti: „Tai mane erzina, jei tyčiojasi iš manęs net paprašęs sustoti“.
3. Prisiminkite praeities ginčus ir ieškokite pasikartojančių elgesio modelių. Prisiminkite savo paskutines kovas su savo broliu. Ar šie argumentai yra panašūs? Ar galite sugalvoti bendras temas ar jausmus? Išsiaiškinę, kaip su kažkuo elgėtės anksčiau, galite suprasti, kodėl jūs abu dabar ginčijatės.
   • Prisiminkite, kada paskutinį kartą jūs ir jūsų brolis ginčijosi dėl televizoriaus pultelio. Kodėl tai atsitinka vėl ir vėl? Nes nesutariate, ką žiūrėti, ar todėl, kad norite pasirinkti?
   • Galite ir toliau ginčytis su savo broliais, nes nė vienas iš jūsų nemano, kad klystate, tačiau jei žinote, kad kovą pradėjote pirmas, galite ir kovą sustabdyti.
4. Kartu ieškokite sprendimo, jei argumentas pasikartotų. Kalbėkite apie būdus, kaip išvengti to pasikartojimo, pavyzdžiui, pajuokauti ar palikti vienas kitą ramybėje. Raskite tai, kas jums abiem tinka, ir įsipareigokite išbandyti šiuos sprendimus.
   • Galite pykti ant brolio, kad jis jus erzina ir vadina vardais, kad jūs gintumėtės kiekvieną kartą, kai jiedu kalbasi tarpusavyje. Susitarkite kartu, kad jis nustos keiktis ir atsisakys lūkesčių, kad jis bus jums piktas. Tada abu galite smagiai praleisti laiką.
5. Jei reikia, paprašykite savo tėvų pagalbos. Jei jūs ir jūsų brolis vis ginčijasi ar negalite padaryti išvados, atėjo laikas įtraukti savo mamą ir tėtį. Jie gali pristatyti proto balsą ir padėti jums kalbėti apie problemą. Paprašykite jų pagalbos, kad jie galėtų pasiūlyti jūsų nesutarimų sprendimo būdus.
   • Pasakykite maždaug taip: „Tėti, Karinas nenustos keisti kanalo, kuriame žiūriu animacinius filmus“. Gražiai paprašiau jos sustoti, bet ji to nedaro. Ar gali padėti?'

3 metodas iš 3: palaikykite savo santykius gerus

1. Gerbkite savo brolio ir sesers asmeninę erdvę ir privatumą. Jūs esate šeima, tačiau tai nereiškia, kad turite žinoti viską apie asmeninį gyvenimą. Būkite pagarbūs asmeninei erdvei, pavyzdžiui, miegamiesiems, dienoraščiams ar mobiliesiems telefonams.
   • Atsižvelgdami į savo brolių ir seserų ribas, parodysite jiems savo meilę ir pagarbą.
   • Neskaitykite jų dienoraščio ir nekimba po kambarį, kai jų nėra namuose.
2. Išreikškite savo emocijas ir jausmus sveikai. Jei esate piktas ar susierzinęs, dažniau ginčysitės. Dirbkite emocijomis sveikai, užuot jas skleidę aplinkiniams žmonėms.
   • Pasikalbėkite su draugu ar tėvais apie tai, kas jūsų galvoje. Tai nuims jūsų jausmų pranašumą, kad kitą kartą kalbėdami su broliu nebesinešiotumėte pykčio.
   • Jei tikrai pykstate ant brolio ar sesers, pabandykite parašyti laišką, o ne ant jų šaukti. Tai yra saugus būdas išreikšti savo tikrus jausmus, galbūt iškart nepasakant kam nors griežtų dalykų. Parašę laišką dažnai galite ramiau kalbėti apie savo jausmus.
3. Padaryk ką nors malonaus savo broliui, kad parodytum, jog tu juos myli ir jiems rūpi. Kai visada kovoji, lengva pamiršti apie savo brolio ir sesers draugystę. Parodykite savo broliui, kad jūs juos vertinate, be jokios priežasties veikdami ką nors linksmo. Savo šeimą lengva laikyti savaime suprantamu dalyku.
   • Be to, eidami apsipirkti, galite kartu daryti tokius dalykus kaip valgyti ledus ar kavą. Taip pat išbandykite tokius dalykus, kaip žaisti jų mėgstamą žaidimą, ar pirkti naują spalvinimo knygą ar žurnalą savo broliui.
4. Praleiskite prasmingą laiką kartu kuo dažniau. Nesvarbu, ar jūs dalijatės kambariu su savo broliu ar seserimi, ar abu gyvenate kitoje šalies pusėje, vis tiek svarbu laiką leisti kartu, kai tik galite. Praleiskite laiką teigiamai ir smagiai, užuot ginčijosi. Tai sustiprins jūsų santykius ir rečiau ginčysis.
   • Darykite tai, kas jums patinka kartu, pavyzdžiui, žaiskite golfą, eikite pasivaikščioti po parką ar žiūrėkite mokslinės fantastikos filmą.
5. Sukurkite pasitikėjimą vykdydami savo įsipareigojimus. Jei liepiate broliui daugiau jo neerzinti, nedarykite. Vykdykite pažadus, o broliai ir seserys pradės jumis pasitikėti. Pasitikėjimas yra svarbus norint palaikyti sveikus santykius ir išvengti ginčų.
   • Jei abu sutinkate ginčytis dėl to, kad norite būti viršininku, nustokite viršyti savo brolį ir leiskite jiems patiems priimti sprendimus.
   • Jei sesuo jumis nepasitiki, nes jūs visada šaudote ją su savo „Nerf Blaster“, šaudykite nejudantį taikinį lauke.

Patarimai

• Būkite malonūs savo broliams ir seserims, net jei jie jums nėra malonūs.
• Įgykite brolių ir seserų pasitikėjimą sakydami komplimentus.
• Supraskite, kad visi labai skirtingai reaguoja į situacijas. Tai, ką kai kurie žmonės daro ar sako dėl „pokšto“, gali būti labai skaudu.
• Jei netyčia pasakėte ką nors iš tikrųjų savo broliui, nedelsdami atsiprašykite.
• Jei jums sunku susitaikyti kaip broliams ir (arba) seserims, pasikalbėkite apie tai su savo tėvu ir (arba) mama.

Įspėjimai

• Problemas spręskite žodžiais, o ne smurtu. Kalbėkite ramiai ir padoriai ir niekada nesužeiskite savo brolių ar seserų.
• Neskalaukite apie savo brolį, nes kitaip prarasite jų pasitikėjimą.