Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: žinoti pagrindus
• 2 metodas iš 4: laikykite liežuvį
• 3 metodas iš 4: praktikuokitės liežuviu
• 4 metodas iš 4: siurbkite orą po liežuviu
• Patarimai

Stiklinimas yra seilių liaukos stimuliavimas po liežuviu, dėl kurio jūs spjaudotės seilę. Paprastai tai atsitinka netyčia, kai žiovaujate. Norint pasirodyti tyčia, reikia praktikos ir susikaupimo, tačiau šie veiksmai padės tai išmokti.

Žengti

1 metodas iš 4: žinoti pagrindus

1. Jauskitės po liežuviu, tam galite naudoti liežuvio galiuką ar pirštą. Turėtumėte pajusti vieną mažą guzą, tai yra jūsų seilių liauka. Mokslinis jo pavadinimas iš tikrųjų yra apatinio žandikaulio seilių liauka.
2. Žievės ar valgykite rūgštus saldainius, kad paskatintumėte seilių gamybą. Jei naudojate saldainius, įsitikinkite, kad tai saldūs saldainiai, pavyzdžiui, ledinukas ar guma. Garstyčios taip pat veikia labai gerai. Taip pat galite padidinti spaudimą seilių liaukoje, trindami liežuvio galiuką ar šoną į aštrią dantų kraštą.
3. Atsistokite prieš veidrodį. Žinoma, jūs norite, kad galėtumėte tai pamatyti, kai jūs slydote.

2 metodas iš 4: laikykite liežuvį

1. Švelniai laikykite liežuvį prie burnos stogo. Įkvėpkite ir stumkite.
2. Paspauskite liežuvio galiuką tiesiai už anksčiau minėto guzelio. Stipriai paspauskite, tada paleiskite.

3 metodas iš 4: praktikuokitės liežuviu

1. Atlikite pirmuosius du aukščiau nurodytus veiksmus.
2. Treniruok liežuvio raumenį. Pabandykite sugriežtinti viršutinių rankų raumenis, būtent tai turėtų jaustis, kai sugriežtinate liežuvį.
3. Tempdami apatinį žandikaulį į priekį, sugriežtindami liežuvį. Vėl traukite žandikaulį žemyn, šiek tiek įkvėpkite ir stipriai prispauskite liežuvį prie burnos stogo. Iš jūsų burnos tikriausiai pasirodys smulkus srautas.

4 metodas iš 4: siurbkite orą po liežuviu

1. Siurbkite orą po liežuviu.
2. Stumkite žandikaulį į priekį.
3. Prispauskite liežuvį prie burnos stogo, kur dantys susilieja su dantenomis.
4. Paruošta.

Patarimai

• Valgykite ką nors saldaus ar rūgštaus. Tai padidina seilių gamybą burnoje.
• Įsitikinkite, kad burnoje yra daug seilių, priekyje - po liežuviu.
• Prieš bandydami švytėti įsitikinkite, kad esate tinkamai hidratuotas.
• Po to, kai naudojate stiprų burnos skalavimo skystį, taip pat galite paslėpti.