Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: eikite pas gydytoją
• 2 metodas iš 3: geležies kiekio tikrinimas duodant kraujo
• 3 metodas iš 3: atpažinkite užuominas, kad turite per daug arba per mažai geležies
• Įspėjimai

Jei įtariate, kad geležies lygis nėra toks, koks turėtų būti, geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų ištirtas geležies kiekis. Jei negalite sau leisti tokios galimybės, prireikus duokite kraujo. Nors laboratorijos specialistai nenurodys tikslaus geležies kiekio, jie patikrins jūsų hemoglobino kiekį pirštu. Jie atlieka šį testą norėdami pašalinti donorus, kuriuose yra per mažai arba per daug geležies. Taip pat atkreipkite dėmesį į žemos ir aukštos geležies simptomus, kad žinotumėte, kada reikia kreiptis į gydytoją.

Žengti

1 metodas iš 3: eikite pas gydytoją

1. Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad geležies kiekis yra žemas. Gydytojas yra geriausias asmuo, kuris tikrina geležies kiekį. Jei turite standartinių anemijos simptomų, tokių kaip nuovargis, susitarkite su savo gydytoju per 1-2 savaites. Pirmasis žingsnis, kurį žengs gydytojas, yra paklausti jūsų apie ankstesnę geležies koncentracijos istoriją. Tada gydytojas paklaus jūsų apie naujausius skundus ir jūsų sveikatą.
   • Jei turite širdies plakimą ar dusulį, nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių arba greitosios pagalbos skyrių. Jei tuo pačiu metu skauda krūtinę ir sunku kvėpuoti, nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių.
   • Gydytojas gali užduoti jums klausimų apie jūsų mitybą. Kaip moteris, jūsų taip pat gali paklausti, ar pastaruoju metu jums buvo sunkus laikotarpis.
   • Tai gali padėti užrašyti visus simptomus, kuriuos patyrėte prieš eidami pas gydytoją. Tikimybė, kad apsilankę pas gydytoją juos pamiršite, yra šiek tiek mažesnė.
2. Tikėtis fizinio egzamino. Gydytojas gali ištirti jūsų burnos, odos ir nagų guolius, klausytis širdies ir plaučių bei pajusti pilvo sritį. Jis ar ji ieškos žemos ar aukštos geležies požymių.
   • Kai kurie mažai geležies požymiai yra nuovargis, dusulys, galvos svaigimas, galūnių peršalimas, blyški oda, uždelstas apetitas ir potraukis ne maistui (žinomas kaip pica). Praneškite savo gydytojui, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų.
   • Kiti fiziniai požymiai, kurių gali ieškoti jūsų gydytojas, yra trapūs nagai, patinęs liežuvis, įtrūkimai burnos kampuose ir pasikartojančios infekcijos.
3. Apsvarstykite kraujo tyrimą. Gydytojas paskirs kraujo tyrimus, jei įtars, kad jūsų geležies kiekis nėra geras. Gydytojas gali paskirti daugiau nei vienos rūšies kraujo tyrimus, kad patikrintų, ar geležies kiekis yra per didelis ar per mažas. Paprastai rezultatus gausite praėjus 1-3 dienoms po kraujo tyrimo.
   • Šie tyrimai suteikia gydytojui idėją apie jūsų hemoglobino kiekį. Šie lygiai matuoja, kiek deguonies jungiasi su raudonaisiais kraujo kūneliais.

2 metodas iš 3: geležies kiekio tikrinimas duodant kraujo

1. Suraskite vietą, kur galėtumėte paaukoti kraujo. Patikrinkite kraujo banko svetaines ir sužinokite, kur duoti kraujo. Pavyzdžiui, galite naudoti Raudonojo Kryžiaus svetainę kraujo donorystės centrų paieškai savo rajone. Arba taip pat galite pamatyti, ar netoliese nėra mobilių donorų centrų, kuriuose galėtumėte duoti kraujo.
   • Patikrinkite, ar atliekamas hemoglobino tyrimas Raudonojo Kryžiaus svetainėje. Patikrinkite, ar organizacija, kuriai aukojate, taip pat siūlo šį testą. Daugelis organizacijų tikrina žemą ar aukštą geležies kiekį.
2. Eik į paaukoti kraujo. Šis metodas reikalauja, kad būtumėte pasiryžęs paaukoti kraujo, nes tyrimas yra donorystės proceso dalis.Paprastai galite tiesiog užsukti ir paaukoti - nereikia susitarti. Bet tu turi būti sveikas. Jūs taip pat turite būti ne jaunesnis kaip 18 metų ir sverti bent 55 svarus.
   • Prieš aukojant kraują, „sveikas“ reiškia, kad sugebate vykdyti įprastus įpročius ir kad esate kontroliuojamas lėtinės ligos, tokios kaip diabetas. Tai taip pat reiškia, kad jūs nesergate peršalimu, gripu ar tam tikromis ligomis, tokiomis kaip maliarija, sifilis ir ŽIV / AIDS.
3. Tikėtis, kad pirštas įsmeigtas. Prieš duodamas kraujo, laboratorijos specialistas paims kraujo su piršto lazdele, o tai reiškia, kad jis pirštu su maža spyruokline adata. Tai suteiks kraujo lašą, kurį laboratorijos technikas galės panaudoti hemoglobino kiekiui patikrinti.
4. Paklauskite apie savo hemoglobino kiekį. Laboratorija tikriausiai nepateiks tikslaus skaičiaus. Tačiau šis testas naudojamas norint patikrinti aukštą ar žemą hemoglobino kiekį, o tai gali rodyti aukštą ir žemą geležies kiekį. Todėl, jei jums neleidžiama duoti kraujo, galite paklausti, ar tai buvo jūsų hemoglobino lygis, ar per didelis ar per mažas.
   • Technikas ieškos tam tikro hemoglobino kiekio kraujyje, tačiau greičiausiai jis bus bendro lygio, kad pamatytumėte, ar nukritote virš ar žemiau tam tikro lygio. Jie jums pasakys, kad neduokite kraujo, jei jūsų lygis yra per didelis ar per žemas.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų hemoglobino lygis yra mažesnis nei 12,5 g / dl moteriai arba 13 g / dl vyrui, tuomet jūs negalite duoti kraujo, nes jūsų geležies kiekis tikriausiai yra per mažas.
   • Jei jūsų geležies kiekis vyrui ar moteriai yra didesnis nei 20 g / dl, tuomet jūs negalite duoti kraujo, nes jūsų geležies kiekis tikriausiai yra per didelis. Tai retas reiškinys.

3 metodas iš 3: atpažinkite užuominas, kad turite per daug arba per mažai geležies

1. Jei įtariate, kad geležies yra mažai, stebėkite, ar nėra nuovargio ar silpnumo. Nuovargis yra vienas iš pagrindinių mažai geležies turinčių požymių. Geležis yra būtina jūsų raudoniesiems kraujo kūneliams, o raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį visame kūne. Kai turite nedaug raudonųjų kraujo kūnelių, jūsų kūnas negauna tiek deguonies, kiek yra įpratęs, todėl galite jaustis labai pavargęs ir nusilpęs.
   • Apskritai šis simptomas yra rimtesnis, nei dieną ar dvi jausti nuovargį. Tai gilesnis nuovargis, kuris trunka ilgiau.
2. Ieškokite dusulio ar galvos svaigimo dėl mažai geležies. Kadangi jūsų organizmas negauna pakankamai deguonies, galite jaustis apsvaigęs ar apsvaigęs dėl deguonies trūkumo. Ekstremaliomis aplinkybėmis tai gali sukelti kvėpavimo problemų, pavyzdžiui, jausmą, kad negalite giliai įkvėpti. Tokie simptomai yra reti ir dažniausiai siejami su situacijomis, kai kažkas aktyviai netenka kraujo.
   • Taip pat galite patirti galvos skausmą, kuris yra susijęs simptomas.
3. Patikrinkite, ar nėra galūnių šalčio esant žemam geležies lygiui. Dėl mažo geležies kiekio širdis labiau stengiasi pumpuoti kraują į kūną, nes ji neturi tiek ląstelių, kad galėtų pernešti deguonį. Todėl jūsų pirštai ir pirštai gali jaustis šaltesni nei įprastai.
4. Pažvelk į veidrodį ir pastebėk blyškią odą - mažai geležies simptomą. Jei jūsų širdis pumpuoja ne taip efektyviai, galite išbalti odą. Taip pat galite pastebėti šį simptomą nagų lovose ir dantenose.
5. Būkite budrūs dėl širdies problemų, kai yra mažai geležies. Kadangi jūsų širdis labiau stengiasi, kad kraujas tekėtų per kūną, galite išsivystyti širdies problemų. Pavyzdžiui, gali būti širdies ritmo sutrikimas ar murmėjimas, dėl kurio gali atrodyti, kad širdis praleidžia ritmą.
6. Stebėkite keistą potraukį ne maisto prekėms, kuriose yra mažai geležies. Jūsų kūnas žino, kad trūksta reikalingų maistinių medžiagų (geležies), ir jis gali keistai trokšti dalykų, kurie nėra maistas. Pavyzdžiui, galite trokšti dirvožemio, ledo ar krakmolo.
7. Atkreipkite dėmesį į skrandžio problemas, nes jos gali rodyti aukštą geležies kiekį. Pagrindiniai padidėjusio geležies kiekio simptomai yra susiję su jūsų skrandžiu. Jums gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, vėmimas, pykinimas ar skrandžio skausmas, kurie visi gali reikšti aukštą geležies kiekį.
   • Skrandžio problemos gali būti daugelio ligų požymis, todėl nemanykite, kad šios problemos yra susijusios su per dideliu geležies kiekiu.

Įspėjimai

• Jei pastebėjote padidėjusio ar mažai geležies simptomus, kreipkitės į gydytoją, kad atliktų kraujo tyrimą.
• Visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti ar sustabdyti tokį priedą kaip geležis. Jie gali patarti, ar apskritai turėtumėte tai vartoti, ar tai saugu, ir kokia yra tinkama dozė.