Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: kanterio mokymas
• 2 dalis iš 3: vairavimo technikos tobulinimas
• 3 dalis iš 3: Venkite dažniausiai pasitaikančių klaidų
• Patarimai
• Įspėjimai

Kai jodinėjimas yra vienas rankinis kanteris patogi eisena, kuri greičio atžvilgiu slypi tarp ristūnų ir kanterio. Tačiau lauke nebūtinai reikia stengtis; tai įgūdis, kurį tobulinti turės tiek žirgas, tiek raitelis. Laimei, puikus kanteris su tinkamu požiūriu (ir kantrybės gausa) puikiai įmanomas beveik bet kuriam arkliui.

Žengti

1 dalis iš 3: kanterio mokymas

1. Išmokite arklį ristoti ir vaikščioti prieš tai darydami. Kaip jums pasakys daugelis žirgų ekspertų: „Jūs negalite išmokti gembės nuo Norint tinkamai išmokti kantrį, žirgams reikalingos geros pagrindinės žinios apie ristūną ir ėjimą (ir raumenų jėgos, reikalingos šioms komandoms išmokti). Be šio pagrindo jūsų arkliui gali būti sunku gauti saugų rankinį ratuką. kuris gali būti blogas jums ir (ypač) žirgui.
   • Tai ypač pasakytina apie jaunus, nepatyrusius (arba „žalius“) arklius. Kadangi lauke yra „trijų taktų eisena“, tai užtikrina, kad atstumiant visas žirgo svoris atsiremia į išorinę užpakalinę koją. Neturėdami tinkamo pagrindinio pasirengimo, jauni žirgai paprastai neišugdo jėgų, kurių reikia norint tai saugiai atlikti.
2. Pradėkite ristoti dideliu ratu. Rankinio laukelio reikia išmokti lygioje, atviroje vietoje, kurios ilgis ne mažesnis kaip 20 metrų. Trotą pradėkite tolygiu, patogiu ritmu (ta linkme, kuria lengviausia jums vadovauti).
   • Žirgams reikia daug vietos, kad būtų galima rasti gerą pusiausvyrą mokantis lankytis, todėl nepersistenkite ir palikite žirgui vietos. Kai kuriais atvejais dėl vietos trūkumo kai kurie žirgai gali net susijaudinti ar panikuoti.
   • Atkreipkite dėmesį, kad šiuo metu jūs turite aprūpinti žirgą kamanomis, balnais ir vadelėmis.
3. Atlikite keletą pagrindinių perėjimų, kad atkreiptumėte savo žirgo dėmesį. Prieš pirmą kartą mokydami žirgą pasivažinėti, norite, kad jūsų žirgas būtų budrus ir gerai jums atsakytų. Norėdami tai padaryti, galite duoti žirgui keletą komandų, kurias jis jau žino. Pavyzdžiui, keletą kartų galite pereiti nuo ėjimo į ristoną ir atvirkščiai, kol žirgas atkreips dėmesį ir iškart sureaguos.
4. Paprašykite arklio pasivažinėti. Dabar esate pasirengęs įvesti kanterio komandą. Vėl leiskite žirgui ristoti plačiu ratu. Kai būsite pasiruošę, pasakykite „go-LOP“ aštriu (bet ne piktu) balsu.Čia tikslas yra susieti žodinę komandą su pagalbinėmis priemonėmis, kurios palengvins jūsų žirgui ją vykdyti; galų gale vien jūsų balso turėtų pakakti, kad iš arklio gautumėte gerą ranką.
   • Kai naudojate šią komandą, įveskite Tuo pačiu metu kelios komandos su savo kūnu (jos aprašytos kitame žingsnyje). Patikrinkite daugiau informacijos apie šias kūno pagalbines priemones žemiau esančiame skyriuje.
5. Padrąsinkite gūžtą apatine kūno dalimi. Kai tik duosite komandą „go-LOP“, pastumkite klubo vidų (šoną, nukreiptą į apskritimo centrą) į priekį, o klubo išorę - atgal. Tai darydami, suspauskite vidinę koją ir uždėkite išorinę koją. Jei viskas gerai būtų arklys turėtų interpretuoti tavo veiksmus kaip komandą eiti greičiau. Žiūrėkite žemiau esantį kitą kūrinį išsamesnės informacijos ir informacijos apie gerą formą ir laikyseną, kai jūs lenkiate.
   • Jei jūsų žirgas, atrodo, nepastebi jūsų komandos, galite pasinaudoti botagu ar kita jojimo priemone (minkšta), kad atkreiptumėte jo dėmesį. Bet tai geriausiai veikia, jei arklys jau yra susipažinęs su šių pagalbinių priemonių naudojimu. Jei ne, tai suklaidins arklį.
6. Pakartokite komandą, kai arklys pradės suktis greičiau. Jei, davęs kantrės komandą, arklys lieka dviejų taktų ristone ir nepersijungia į trijų taktų rankinį kampą, vėl duokite komandą (ir kūno pagalbines priemones). Tada arklys eis greičiau. Jei reikia, pakartokite komandą dar kartą. Tam tikru momentu arklys, norėdamas įsibėgėti, turi pereiti nuo ristūnų prie laukinių.
   • Kai jūsų arklys pereina nuo ristūnų prie laukinių, įsitikinkite, kad jį apdovanojate, entuziastingai girdami savo balsu. Jei norite, galite paglostyti žirgą ant kaklo. Po kurio laiko šie apdovanojimai žirgo galvoje bus susieti su jūsų komandų vykdymu, o tai privers jį jaustis teigiamai.
7. Grįžkite į ristoną, kai arklys pavargs. Patikėkite tuo ar ne, tačiau paprastas rankinis suktukas gali būti gana varginantis jauną žirgą, kuris dar nesudarė raumenys jojimui. Stebėkite žirgo judesius, kai jis šokinėja po jumis. Kai tik pajusite, kad laukinė yra mažiau subalansuota ar išmuša iš ritmo, pereikite į ristoną ir nedelsdami duokite komandą pusei sustojimo, kad atgautumėte žirgo judesio kontrolę. Žr. Kitą skyrių žemiau išsamesnės informacijos, kaip atlikti pusiau sustojimą.
   • Atkreipkite dėmesį, kad pradžioje arklys rankinėje gali atlikti mažiau nei vieną pilną ratą. Tai yra gerai; reguliariai treniruodamas arklys taps stipresnis ir įgis daugiau pasitikėjimo savimi.
   • Naudojant patyrusį raitelį kaip stebėtoją, tai gali labai padėti.
8. Pakartokite gembių pagalbines priemones. Vėl leiskite žirgui suktis ratu ir pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kad pradėtumėte kitą rankinę. Pakartokite dar kelis kartus, tačiau tai atlikdami stebėkite, ar arklys per daug nepavargsta. Galite pastebėti, kad jūsų žirgas geriau reaguos į jūsų pagalbą per vieną treniruotę. Jei ne, būkite kantrūs; tai ateis savaime.
   • Iš pradžių treniruotės turi būti trumpos, kad arklys per daug nepavargtų ir neprarastų susidomėjimo. Maždaug 20 minučių trukmės treniruotė yra puiku per pirmąjį treniruotės mėnesį.
9. Per ateinančius kelis mėnesius keiskite savo pratimus. Pradėję „rimtai“ ruošti savo žirgą, nebesiribosite tiesiog šuoliuojant ratu. Norėdami suteikti žirgui tokio judrumo, kokio jam reikia, kai jis važiuoja lauke, pabandykite pakeisti savo treniruočių tvarkaraštį, kai jam patiks aukščiau paminėtas. Keletas gerų idėjų yra:
   • Padarykite aštuonias figūras rikiuotėje ir lenktynėse, kad jūsų arklys būtų įpratęs lenkti abi puses.
   • Treniruotės zonos kampuose paleiskite mažus apskritimus, leisdami žirgui paeiliui šokti iš kampo į kampą.
   • Šuoliai ir ristonai - ilga, sukama figūra pagal jūsų pačių dizainą.
   • Po mėnesio treniruotės pabandykite padaryti pusiau sustojimą rankinio laukimo metu.

2 dalis iš 3: vairavimo technikos tobulinimas

1. Pradėkite nuo atviros, vertikalios vairavimo padėties. Nors profesionaliems raiteliams atrodo, kad tai nėra lengva, geras lenktynininkas yra rezultatas, kurį suteikia jojikas ir žirgas. Kai šuoliuojate, jūsų kūno padėtis turėtų būti tokia, kad atidarytumėte priekinį (priekinį) arklio petį ir užfiksuotumėte arklį už pavaros, tuo pačiu pridėdami judesį pirmyn. Laikykitės tokios pozicijos trypdamas pasiruošti perėjimui į rankinę.
   • Nugarą laikykite tiesią.
   • Laikykite krūtinę aukštyn.
   • „Atidarykite“ krūtinę šiek tiek atitraukdami pečius.
   • Balansui naudokite pagrindinius klubų raumenis ir pilvo raumenis. Jei viskas gerai, turėtumėte sugebėti užkirsti kelią už vairo, priekinės balno arkos ar balno rankenėlės, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
2. Suteikite žirgui pečių kambarį su savo vadelėmis. Važiuodami link laukelio, palaikykite gerą kontaktą su vadelėmis, tačiau atidarykite savo žirgo vidinę kojelę, tuo pačiu apribodami arklį išorine. Tai suteiks žirgui didelę paramą įstrižainės perėjimui. Atkreipkite dėmesį, kad tikslas nėra suteikti per daug žirgui atramos, nes siekiama ugdyti jo paties pusiausvyros jausmą.
3. Norėdami paprašyti šuolio, naudokite kūno pagalbines priemones. Kaip aprašyta aukščiau, laukinės pagalbos priemonės susideda iš kelių tuo pačiu metu važiuojančio kūno judesių. Norėdami pradėti šuolį, atlikite toliau nurodytus veiksmus:
   • Pasukite viršutinę kūno dalį ir pečius (laikydami klubus tiesiai iš išorės), kad išorinis petys būtų šiek tiek labiau nugaros nei vidinis.
   • Perkelkite išorinę koją atgal. Tai darydami, paspauskite vidine koja ir šiek tiek pastumkite vidinį klubą į priekį.
   • Norėdami tinkamai vesti, naudokite vidinę įtvarą. Tai taip pat suteikia vietos pirmaujančiam žirgo petiui, padėdamas jam suprasti jūsų ketinimus, išlaikant „surinktus“ judesius.
   • Užpakaline koja įspauskite arklio šonus ir paprašykite didesnio greičio. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie žirgai taip pat yra mokomi eiti į galopą, kai skleidžiate „bučinį“ (išskyrus spustelėjimą, jei norite didesnio greičio), todėl galite tai padaryti tuo pačiu metu.
   • Būtinai duokite žirgui pagalbines priemones už pavaržos; taigi kojomis keliais centimetrais už tos vietos, kur jie paprastai kabo. Be to, stenkitės nejudinti rankų į priekį. Šios klaidos gali greitai pagreitinti arba padaryti šoninį žingsnį.
4. Sėdi gūžtą. Vienas geriausių dalykų lauke yra tai, kad juo važiuoti iš tikrųjų yra gana lengva. Skirtingai nei ristonas, rankinis lenktynininkas yra labai tinkamas raiteliui, suteikiantis „sklandesnį“ jausmą nei „duobėtas“ ristūnas. Bet tai yra važiuoti laukeliu galima neteisingai, todėl atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad įsitikintumėte, jog teisingai sėdite:
   • Laikykite vadeles netraukdami. Lygiai taip pat, kaip duodate pagalbines gegnes, turite palaikyti didesnį kontaktą ant išorinės gembės ir lengvą kontaktą ant vidinės koto. Jei jaučiatės nestabilus ir traukiate vairą pusiausvyrai, tada einate per greitai ir turite sulėtinti savo žirgą.
   • Būkite subalansuotas sėdėdami tiesiai. Negalima pasilenkti į priekį ar į vidų. Nors gali atrodyti atvirkščiai, tai, ką darote ant jo nugaros, suteikia žirgui daug pusiausvyros. Jei esate išsibalansavęs, palinkęs į priekį ir į vidų (kaip daro daugelis nepatyrusių raitelių), jūsų žirgui bus sunku to nedaryti.
   • Venkite griebimo kojomis. Kaip ir ristojimas, instinktyviai gali jaustis gerai „laikydamasis“ ant žirgo naudodamas kojas. Tačiau tai duos žirgui įvairių signalų, nes tai paprastai yra pagalba pagreitinti. Kaip ir traukiant vadeles, jei jaučiate, kad negalite likti balne, nesigriebdami kojų, sulėtinkite tempą, kol vėl jums bus patogu.
5. Būkite pasirengę padaryti pusę sustojimo. Pusė sustojimo iš esmės yra dalinė stotelė, kaip rodo pavadinimas. Pusė sustojimo gali būti atliekama bet kokiu greičiu ir atliekama taip pat, kaip jūs prašytumėte reguliariai sustoti. Taikant šią techniką, jūs nuleidžiate žirgo užpakalines kojas, o tai suteikia reikiamos jėgos ir pusiausvyros, kad būtų galima pradėti surinktą laukelį arba kontroliuoti jų judesius. Pusiau sustojus nereikia duoti pagalbinių priemonių, tačiau tai padarius žirgui gali būti geresni pagrindai pereiti į greitesnę eiseną. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, jei norite suteikti pagalbos per pusę sustojimo:
   • Toliau duokite minkštą ir palaikančią koją lauke, sėdėdami tiesiai ir tiesdami nugarą, ruošdamiesi sustoti.
   • Leisk alkūnėms grįžti ir šiek tiek prispausti vadeles, tarsi prašytum perėjimo į ristoną.
   • Kai tik pajusite, kaip arklys reaguoja, duokite daugiau kojos, sušvelninkite pirštus ant kamanų ir tęskite šuolius. Tai gali jaustis kaip akimirksniu paprašyti jūsų arklio „šuoliauti vietoje“.

3 dalis iš 3: Venkite dažniausiai pasitaikančių klaidų

1. Venkite pečių purtymo. Senamadiški vakarietiški filmai išpopuliarino kaubojų, žygiuojančių ant žirgų, vaizdus, ​​kai visas kūnas juda kartu su žirgu. Nors klubai gali judėti kartu su jumis, viršutinė kūno dalis ir pečiai neturėtų svyruoti ar purtytis arklio. Tai gali išbalansuoti ir jūsų žirgą, ir jus, todėl sunkvežimį sunku atsisėsti.
2. Laikyk kulnus žemyn. Tai dažnai yra pradedančiųjų motociklininkų, turinčių greitesnę eiseną, problema. Jūsų koja turėtų būti jūsų kojelėje, kad galėtumėte atsverti svorį ant kojos kamuolio, pirštai šiek tiek nukreipti į viršų, o kulnas - žemyn. Tai palaiko jūsų pusiausvyrą ir padeda nepasilenkti į priekį ar spausti kojas.
   • Jei stengiatės tai padaryti, jūsų kojelės gali būti per trumpos. Anglų kojelės turi būti maždaug kulkšnies aukštyje, o vakarietiško stiliaus kojelės - pakankamai ilgos, kad galėtų šiek tiek sulenkti kelį.
3. Laikykite rankos judesį suvaržytą. Gali būti sunku nejudinti rankų, kol žirgas ristis ar laksto žemiau tavęs. Tačiau jei jūsų rankos per daug juda, jos gali patraukti vadžias, o tai gali labai sutrikdyti arklį. Stenkitės neleisti rankoms judėti labiau, nei jaučiasi natūraliai žirgo judesiai; tai bus lengviau, kai įgysite patirties.
   • Jei jums reikia pagalbos nejudant rankoms, išbandykite žirgo karčius minkštas susigriebti mažaisiais pirštais. Manekės traukimas padės išlaikyti jūsų rankas centre ir išlaikyti pusiausvyrą su natūraliu žirgo judesiu.
4. Venkite sūpuoti kojas. Nors klubai natūraliai juda kiekvienu žirgo žingsniu, gali būti lengva leisti judėti ir kojose. Bet tai yra bloga idėja, nes per didelis kojų judesys gali suklaidinti jūsų žirgą. Pabandykite pastatyti koją į teisingą padėtį „už pavaros“, kad būtų įmanoma maksimaliai valdyti ir aštriai reaguoti į jūsų žirgą.
   • Jei jums reikia pagalbos, pabandykite laikyti kulnus žemyn pakopose (kaip nurodyta aukščiau). Tai padės natūraliai sugrąžinti kojas į savo padėtį.
5. Negalima patekti į vaisiaus padėtį. Vadinamoji „vaisiaus“ padėtis yra vairavimo klaida, kuri apima pasilenkimą į priekį (kartais norint patraukti saujelę kriaušės, rago, koto ar vadelių), sugniaužti kojas, nukreipti pirštus žemyn ir kulnus aukštyn. Paprastai tai yra įtempta raitelio reakcija, tikintis išlaikyti pusiausvyrą ir neleis raiteliui numesti svorio. Deja, taip pasiekiama visiškai priešingai: tai išmuša jūsų arklį iš pusiausvyros ir priverčia jį pagreitėti.
   • Norint to išvengti, svarbu gerai valdytis vairuojant. Kai įsitempiate, atneškite žirgą lėčiau, leiskite kojoms laisvai kaboti ir atsiremkite. Net jei jaučiate, kad per daug atsiremiate atgal, yra tikimybė, kad sėdite idealiai vertikaliai (o tai yra gera laikysena lauke). Atsispirkite poreikiui „tupėti“ ir tvirtai suimti; nepamirškite, tai jus gaus Priešingybė pristatyk tai, ko nori.
6. Negalima žlugti. Paprastai nėra gera praktika važiuojant numesti pečius ir išlenkti nugarą. Tai labai bloga idėja, kai tu šuoliuoji. Įsitikinkite, kad pečiai visada yra tiesūs ir virš klubų. Tai suteiks jums geresnę pusiausvyrą ir neleis netyčia pastumti arklio į didesnį greitį (žr. Aukščiau).
   • Jei jums reikia pagalbos išlaikant laikyseną, važiuodami stenkitės laikyti ilgą botagą už nugaros ir abiejų alkūnių išlinkime. Tai neleis jums žlugti, taip pat padės išlaikyti rankas teisingoje padėtyje.
7. Saugokite savo pagrindą. Galingas šerdis yra būtinas šuoliams, nes jojimas (ypač važiuojant didesniu greičiu) yra treniruotė, kurioje daug naudojami pagrindiniai raumenys. Net jei visa kita darote teisingai (pečiai atgal, kulnai žemyn, sėdi ir t. T.), Jei jūsų vidurinė dalis yra minkšta, galite prarasti svorio centrą. Laikydami save centre su tvirta vidurine dalimi, jūs galite padėti savo žirgui išlaikyti surenkamą laužtuvą ir ilgainiui padaryti jį lengviau ir patogiau mokydami žirgo naujų įgūdžių.
   • Jei manote, kad vidurio raumenys nėra suderinti, galite laisvalaikiu atlikti lentos pratimą. Eikite į atsispaudimo padėtį, tačiau balansuokite ant alkūnių, dilbius laikydami ant grindų. Laikykitės šios padėties tiek laiko, kiek galite, pailsėkite minutę ir pakartokite tris kartus. Jei tai darysite kiekvieną dieną, vairuodami pastebėsite didelį pusiausvyros skirtumą.

Patarimai

• Pasinaudokite tvirta pagalba, kad jūsų arklys paimtų lauką, paprasčiausiai nepradėdamas greito ir duobėto ristūno. Jei jūsų arklys nepakels gembės, sulėtinkite rėžį taip, kad jis vėl būtų stabilus ir subalansuotas, prieš vėl suteikdami pagalbinius darbus.
• Jei įmanoma, apsvarstykite galimybę patyrusiam raiteliui ar instruktoriui užmušti savo žirgą už jus, kol jūs esate ant jo (kitaip tariant, arklys turėtų bėgti ratu tūpimo linija aplink kitą žmogų, kol jūs jį paruošiate). Tokiu būdu ant žemės esantis asmuo gali kontroliuoti žirgo greitį ir kryptį, todėl jūs galite sutelkti dėmesį į rankinę.
• Jei esate pradedantysis, įsitikinkite, kad mokydami savo žirgą pasivažinėti, visada šalia yra patyręs raitelis. Tai taip pat yra gera mintis, jei pats esate pakankamai patyręs.
• Nukreipkite antgalius (jei esate kibire). Tai padės žirgui šokti ant teisingos švino kojos.
• Negalima šaukti ar šaukti, kai šokinėjate ant žirgo, net jei jaudinatės, kad esate pagaliau suprato. Tai gali sukelti arklio „stresą“ ir net paniką pabėgti.
• Tai taip pat gali padėti kvėpuoti lygiai su žirgu, jūsų arklys įkvepia, kai priekinės kojos yra nuo žemės, ir iškvepia, kai jo galinės kojos yra nuo žemės. Darnus kvėpavimas su žirgu leidžia geriau suprasti, kaip veikia jūsų arklys.

Įspėjimai

• Visi raiteliai privalo dėvėti patvirtintą šalmą ir tinkamą avalynę (batai su kieta padu su kulnu).
• Niekada to neišbandykite be išankstinės žirgo patirties! Visada dėvėkite šalmą ir su savimi turėkite auklėtoją ar kvalifikuotą trenerį.