Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Pasiruoškite sėkmei
• 2 dalis iš 3: Kelionės pradžia
• 3 dalis iš 3: Pasiekite savo ilgalaikį potencialą
• Patarimai

Kai suprasite visą savo potencialą, atėjo laikas siekti jo. Tam reikia planavimo, laiko ir pastangų, bet jūs galite tai padaryti! Išnaudokite visas savo galimybes - tai įsipareigojimas savęs tobulinimo procesui, o ne tik viena užduotis vienu metu. Plauk savo vandenynu ir niekada negali žinoti, ką rasi.

Žengti

1 dalis iš 3: Pasiruoškite sėkmei

1. Apibrėžkite, jūsų manymu, geriausią savo versiją. Iš esmės, norint išnaudoti visas savo galimybes, reikia būti geriausiu žmogumi, koks tik gali būti. Kadangi visi yra skirtingi, turėsite nustatyti, ką laikote sėkme. Štai kodėl svarbu pažinti save.
   • Užrašykite savo vertybes, stipriąsias ir silpnąsias puses.
   • Ar yra kažkas, ko aš kada nors norėčiau sugebėti / pasiekti / atlikti, pavyzdžiui, šokti, rašyti ar žaisti tam tikrą sportą?
   • Ar manau, kad galiu kažkada patobulinti save, pavyzdžiui, būti malonesniam, mandagesniam ar tvirtesniam?
   • Ar yra fizinių savęs aspektų, kuriuos galėčiau dirbti, pavyzdžiui, svorio metimas, svorio priaugimas ar raumenų auginimas?
2. Išsikelkite sau tikslus. Tikslų nustatymas yra svarbi sėkmės dalis. Tyrimai parodė, kad nustatę konkrečius tikslus, galite gauti tai, ko norite. Pasinaudokite šiuo faktu nustatydami tikslus trumpam ir ilgesniam laikotarpiui.
   • Sudarykite viską, ko norite pasiekti, sąrašą.
   • Peržiūrėkite savo sąrašą ir rimtai apsvarstykite, ar tai realu.
   • Nustatykite savo tikslus teigiamai. Užuot „noriu mažiau jaudintis dėl savo išvaizdos“, rašykite: „Noriu jaustis užtikrintai dėl savo išvaizdos“.
   • Būk specifiškas. Kuo konkretesnis, tuo lengviau bus apibrėžti sėkmę.
3. Kiekvieną dieną siekite savo tikslo. Patvirtinę, kad jūsų tikslas yra pasiekiamas ir realus, imkitės darbo. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol pasieksite tikslą, tačiau teks kažkur pradėti.
   • Būkite visiškai atsidavę procesui. Kai sutelksite dėmesį į procesą, o ne į galutinį tašką, jums bus daug lengviau likti kelyje.
   • Atkreipkite dėmesį, kad ilgalaikis jūsų tikslas neturi būti akmuo, žodis po žodžio. Laikai keičiasi, žmonės keičiasi, todėl pasikeis ir jūsų tikslai. Tai nėra tikslusis mokslas, todėl nereikia jo vertinti kaip tokio. Duokite sau šiek tiek laisvės augti.
   • Sudarykite kontrolinį sąrašą dalykų, kuriuos turite atlikti kiekvieną dieną, kad pasiektumėte savo tikslą. Darykite šiuos dalykus kiekvieną dieną be trukdžių.

2 dalis iš 3: Kelionės pradžia

1. Raskite įkvėpimo šaltinį. Tai gali būti asmuo, paminklas ar laimingas žavesys. Kad ir kas tai būtų, tai privers nusišypsoti ryte pabudus, ir tai yra paskutinis dalykas, kurį matai prieš miegą. Sužinok, kas tai yra ir brangink.
   • Įkvėpimo galite rasti atitrūkę nuo įprastos rutinos.
   • Klausykitės muzikos.
   • Leiskite laiką gamtoje
   • Su savimi turėkite mažą bloknotą. Užrašykite įkvepiančias akimirkas, kad jų nepamirštumėte.
2. Susikurkite trumpalaikius tikslus. Išskaidę savo tikslus mažais žingsneliais, taip pat galėsite juos pasiekti greičiau. Trumpalaikių tikslų pasiekimas taip pat padės išlikti motyvuotam, kol pasieksite savo ilgalaikius tikslus.
   • Užrašykite savo trumpalaikius tikslus kalendoriuje. Norėdami laikytis savo trumpalaikių tikslų, naudokite kalendorių.
   • Norėdami tinkamai nusiteikti sėkmei, įsitikinkite, kad pirmuosius trumpalaikius tikslus lengva pasiekti.
   • Tai pasakė, kai pradėsite, meskite sau iššūkį. Kai tik pastebėsite, kad kažkas jums pasidarė per lengva, apsunkinkite. Kai įprasite paskatinti save, bus lengviau pereiti prie savo tikslų.
3. Tikėk savimi. Pasitikėjimas savimi padės pasiekti užsibrėžtų tikslų. Nors tikėjimo tuo nepakanka vien tik sėkmei, neigiamos mintys pribloškia gerai sulėtinti.
   • Pasirūpink savimi. Apsirenkite gerai, valykite plaukus, atsisėskite tiesiai ir reguliariai tvarkykitės.
   • Mąstyk pozityviai. Kai kils neigiama mintis, išsakykite ją teigiamai.
   • Nelyginkite savęs su kitais. Geriau susitelkti į save ir savo tikslus, o ne jaudintis dėl to, kaip jums sekasi, palyginti su kitais žmonėmis.
4. Priimkite įvykusius pokyčius. Plėtodami visą savo potencialą, viskas pasikeis jūsų gyvenime. Jei kaip nors užstrigsite, jūsų asmeninis tobulėjimas sustings.
   • Susitelkite į tai, ką gaunate gerai paveikti ir padaryti, kad.
   • Kaip minėta anksčiau, nepamirškite, kad esate procese.
   • Prisitaikykite prie naujų aplinkybių nustatydami naujus tikslus.
   • Būkite atviri mokytis naujų dalykų.

3 dalis iš 3: Pasiekite savo ilgalaikį potencialą

1. Priimkite savo nesėkmes. Įvyks nesėkmių ir nesėkmių, jie yra natūrali gyvenimo dalis. Nesėkmės yra tik būdas parodyti, kas veikia, o kas ne. Jie padės jums atrasti tai, ką sugebate ir ką vis tiek turėsite dirbti, kai progresuosite siekdami savo tikslo (-ų).
   • Nepriimkite nesėkmės asmeniškai. Nesugebėjimas pasiekti tikslo nereiškia tavęs kaip asmuo nepavyko.
   • Tęsk savo gyvenimą. Pasimokę iš nesėkmingo bandymo, palikite nesėkmę.
   • Vienas iš būdų išlaikyti savo moralę yra nelaimių vertinimas kaip galimybė mokytis. Nesėkmė vieną kartą nereiškia, kad jums nepavyks ateityje. Iš tikrųjų nesėkmė dabar paruošia sėkmę ateityje.
   • Vizualizuokite savo praeities sėkmes. Tai gali suteikti jums psichinę jėgą, kurios reikia norint išgyventi nesėkmės stresą.
2. Pabandykite rasti palaikymą. Nesvarbu, ar susiduriate su priklausomybe, apsėdimu ar bet kokia kita krize, tai padeda pasikliauti išorės pagalba. Tai gali būti draugai, šeima, kolegos ar jūsų draugai sporto salėje. Nereikia to daryti visam vienam.
   • Papasakokite reguliariai matomiems žmonėms apie savo tikslus.
   • Kai jūsų gyvenimo žmonės žino apie jūsų tikslus, jie gali padėti jums juos pasiekti ir laikytis. Kartais valios jėga mums nepavyksta, tačiau aplinkiniai žmonės gali mums padėti.
3. Pasitikėkite savo intuicija. Intuicija kyla iš patirties ir instinkto. Nors privalote būti atviras pokyčiams, turėsite nusiteikti pasikliauti savo patirtimi ir žiniomis.
   • Pasitikėkite savo patirtimi, bet taip pat būkite atviri naujoms patirtims.
   • Jūsų intuicija taip pat gali padėti priimti geresnius sprendimus.
   • Atminkite, kad intuicija ir apmąstymai vienas kito neišskiria. Galite naudoti savo intuiciją priimdami geresnius sprendimus, net jei neturėtumėte visiškai jais pasikliauti.
   • Intuicija yra naudinga priemonė greitai priimti sprendimus. Tai gali atlaisvinti laiką dirbant kitus svarbius tikslus. Nereikia ilgai galvoti apie kiekvieną sprendimą, tačiau elgdamiesi pagal savo intuiciją dar nereiškiate, kad sprendimą turėtumėte priimti lengvai.
   • Savo dienoraštyje turite sąrašą atvejų, kai intuicija jums padėjo. Patikrinkite savo žurnalą, kai bandote išspręsti problemą.
4. Niekada nesustok. Viso savo potencialo išnaudojimas yra viso gyvenimo procesas. Kelyje pasieksite daug tikslų, tačiau visada išliksite atsidavę savęs tobulinimo procesui. Mūsų įgūdžiai nėra statiški ir nekintantys.
   • Net ir pasiekę savo tikslus, jūs ištikimai tęsite anksčiau sukurtą kontrolinį sąrašą. Tai padės jums pasiekti dar daugiau pažangos, nei manėte įmanoma.
   • Nesėkmė nėra absoliuti. Kartą Samuelis Beckettas rašė: „Bandykite dar kartą. Vėl nepavyks. Nesiseka geriau “. Vykdykite šį paprastą teiginį ir galėsite pereiti prie visų savo galimybių išnaudojimo.

Patarimai

• Mylėk save. Nesitikėkite, kad kiti žmonės jus gerbia ir priima, jei jūs net negerbiate ir nepriimate savęs!
• Nepamirškite, kad tai yra paprastas vadovas. Turėsite tai keisti ir pritaikyti, kad atitiktų konkrečius jūsų turimus tikslus. Kaip pažymėta anksčiau, kiekvieno potencialas yra nevienodas, todėl pabandykite rasti savo ir stengtis jo siekti kuo geriau.
• Šypsokis ir būk pozityvus. Tai frazė, kuri yra nepakankamai naudojama, bet taip yra todėl, kad tai tiesa. Nusišypsok sutiktam nepažįstamam žmogui ir tuoj pat pagerės nuotaika. Nesvarbu, ar einate į teismą, ar į biurą, draugiškas ir atviras požiūris įkvėps jus ir visus aplinkinius.
• Žinokite skirtumą tarp viso savo potencialo plėtojimo ir jo pasiekimo. Išnaudosite visą savo potencialą, kai sužinosite, kas tai yra ir kaip galite jo siekti. Tai pasiekti tolygu padaryti viską, kad priartėtumėte prie potencialo, kaip jūs jį įsivaizduojate.