Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Grybelis yra grybelinė išorinio odos sluoksnio infekcija, sukelianti raudonus, užkrečiamus, žvynuotus nelygumus. Dauguma žmonių bent kartą gyvenime patiria grybelį. Grybai (grybai) klesti šiltose ir drėgnose vietose, pavyzdžiui, tarp kojų. Pėdų grybelis gali būti gydomas namuose be recepto (vietinių) priešgrybelinių vaistų, taip pat imamasi priemonių, kad būtų išvengta pasikartojimo. Tačiau išgydžius gydymą, liga vis tiek gali atsinaujinti, jei grybelis turi palankias sąlygas daugintis ir augti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pėdų grybelio diagnostika

1. 

   Nustatykite, ar jums gresia sportininko pėda. Jei liečiasi su užterštu paviršiumi, kuris yra palanki aplinka grybeliui augti, gali išsivystyti sportininko pėda. Užteršti paviršiai, tokie kaip baseinai, persirengimo kambariai ar vonios kambariai, kur einate basomis ten, kur kažkas turėjo kontaktą su pėdų grybeliu. Kai kurie atvejai taip pat gali sukelti grybelinę kojų ar kojų infekciją, pavyzdžiui:
   • Dėvėkite batus, kurie yra per ankšti, kad galėtų cirkuliuoti ore.
   • Dėvėkite plastikinius vidpadžius.
   • Ilgą laiką leiskite kojoms šlapioti ar drėgna.
   • Pėdos dažnai būna šlapios.
   • Odos ar kojų nagų pažeidimas.

2. 

   
   
   Žinokite grybelinės pėdos ligos simptomus. Dažnas simptomas yra grybelio sukeltas diskomfortas odoje. Yra trys pėdų grybelių tipai, kurie gali turėti šiek tiek kitokius simptomus nei tie, kuriuos jau žinote. Simptomai gali būti nestiprūs, vidutinio sunkumo ar net sunkūs. Kai kurie simptomai, pavyzdžiui, niežėjimas, gali pablogėti, kai tik nuimsite kojines ar batus. Sportinės pėdos simptomai yra šie:
   • Niežėjimas ir diskomfortas.
   • Odos šveitimas arba pleiskanojimas.
   • Įtrūkusi oda.
   • Kraujavimas.
   • Skausmas paveiktoje srityje.
   • Oda yra rausva arba raudonesnė nei likusios pėdos.

3. 

   
   
   Kruopščiai patikrinkite, ar nėra sportuojančios pėdos požymių. Pažvelkite į savo kojas šviesoje, kad nepraleistumėte jokio ženklo. Ypatingą dėmesį skirkite vietoms tarp kojų ir padų. Jei ant odos matote raudonų ar sausų pleiskanojančių ar pleiskanojančių vietų ir jaučiate minėtus simptomus, turėtumėte nedelsdami pradėti gydymą.

4. 

   
   
   Patikrinkite, ar piršte nėra grybelio. Pirštų grybelis yra grybelio rūšis, paprastai atsirandanti tarp ketvirtojo ir mažojo pirštų. Stebėkite pėdų grybelio simptomus tokiose vietose kaip žvynuota, pleiskanojanti ar įtrūkusi oda. Bakterijos taip pat gali užpulti šias odos vietas, todėl oda yra labiau užkrėsta.

5. 

   Patikrinkite, ar ant jūsų kojų nėra grybelio. Kojų padų grybai gali prasidėti nuo nedidelio patinimų ar įtrūkimų kulnuose ar padų vietose. Liga gali pablogėti, paveikti kojų nagus, sukelti kojų nagų patinimą, lūžimą ar atsilikimą. Būtinai patikrinkite, ar nėra kojų nagų diskomforto ar grybelinės infekcijos požymių.

6. 

   Patikrinkite, ar nėra į lizdines plokšteles panašaus grybelio. Šis grybelis gali sukelti pūsles ant kojų. Ant pėdų dažniausiai atsiranda pūslelės. Bakterinė infekcija gali egzistuoti kartu su grybeline pūsleline-odos infekcija, o tai pablogina simptomus.

7. 

   Supraskite, kad sportininko pėda gali išplisti į kitas kūno dalis. Grybas yra oportunistinė liga, kuri gali pasireikšti bet kur, jei tai leidžia sąlygos. Visada kruopščiai nusiplaukite rankas, patekę į užkrėstą kojų odą.
   • Jis gali išplisti į jūsų rankas, ypač jei dažnai kontaktuojate su užkrėsta kojų oda.
   • Grybelinės pėdų ir pėdų infekcijos gali išplisti į nagus ir nagus. Gydyti nagų grybelį yra daug sunkiau nei grybeliui ant kojų odos.
   • Grybelinis pėdos dermatitas gali išsivystyti į niežtinčią kirkšnies ir šlaunų srities vietą, kai jis užkrės kirkšnies sritį. Turėkite omenyje, kad grybelis, sukeliantis grybelį, gali išplisti rankšluosčiais ar rankomis, jei liečiasi su pažeista kojos sritimi ir paskleiskite į kirkšnies sritį.

8. 

   Kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali nustatyti grybelinę pėdos odos ligą, ištirdamas užkrėstą pėdos vietą. Jie gali ieškoti grybelinių regos požymių, kurie matomi akims. Arba jie gali atlikti keletą bandymų, kad patvirtintų diagnozę:
   • Paimkite odos gabalą iš užkrėstos odos, kad pamatytumėte ląsteles po mikroskopu.
   • Norėdami patikrinti, ar kojose nėra grybelio, naudokite aukšto slėgio lemputę.
   • Pateikite odos ląstelių mėginį laboratorijai, kad būtų galima atlikti išsamesnius tyrimus. Ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   skelbimas

2 dalis iš 3: Pėdų grybelio gydymas

1. 

   Pasirinkite nereceptinį pėdų grybelį. Kremuose, skysčiuose, geliuose, aliejuose, vaškuose ar milteliuose yra daugybė be recepto paruoštų priešgrybelinių vaistų, kurie gali veiksmingai gydyti sportininko pėdą. Kai kuriems žmonėms išgydyti reikia 1–2 savaičių, o kitiems visiškai atsigauti gali prireikti iki 4–8 savaičių. Kitos greito gydymo priemonės yra brangesnės, tačiau sutrumpins gydymo laiką.
   • Vaistai be grybelių paprastai turi vieną iš šių pagrindinių ingredientų: klotrimazolą, mikonazolą, terbinafiną ar tolnaftatą. Gydymas paprastai trunka 1-8 savaites, priklausomai nuo pasirinkto gydymo tipo.

2. 

   Taikyti priešgrybelinį. Prieš tvarkydami pėdų grybelį, nusiplaukite rankas. Prieš tepdami vaistus tiesiai į paraudimą ir aplinkinę vietą, turite išvalyti grybelio plotą. Net jei bėrimas išnyko, grybelis vis tiek gali būti ant jūsų odos, todėl vis tiek turite vartoti vaistus.
   • Geriausia tęsti miltelių ar kreminių priešgrybelinių preparatų vartojimą 1–2 savaites po to, kai pašalinamas visas grybelis, kad nebūtų pakartotinės infekcijos.
   • Visada vartokite vaistą vadovaudamiesi instrukcijomis, pateiktomis ant pakuotės, ampulės ar pakuotės lapelio, pateikto kartu su vaistu. Neignoruokite dozavimo nurodymų, nenustokite vartoti vaisto prieš numatytą gydymo laiką, net jei simptomai išnyko.
   • Nenuimkite lupančios odos. Galite pažeisti sveiką odą ir išplisti patogeninį grybą.

3. 

   Naudokite „Burow“ tirpalą. Šis tirpalas naudojamas įvairioms odos ligoms gydyti, paprastai be recepto, ir gali būti sutraukiantis ir priešgrybelinis. Tai ypač naudinga gydant į pūsleles panašų grybelį.
   • Laikykitės nurodymų ir mirkykite kojas keletą kartų per dieną mažiausiai 3 dienas. Sutraukus pūsleles, galite pereiti prie priešgrybelinių vaistų, skirtų paveiktai vietai.
   • „Burow“ tirpalą taip pat galite užtepti ant audinio ar marlės įkloto ir tepti pažeistą vietą.

4. 

   Pėdas būtinai laikykite kuo sausesnes. Grybai klesti šiltoje ir drėgnoje aplinkoje. Stenkitės, kad kojos būtų sausos visą dieną.
   • Reguliariai keiskite kojines ir batus, kad kojos būtų sausos. Jei kojinės visą laiką yra šlapios, turėtumėte persirengti į naują. Naudokite švarias medvilnines kojines. Sintetinio pluošto kojinės ne taip gerai sugeria prakaitą kaip medvilnė.
   • Viena gudrybė yra įdėti džiovinimo maišelį (dažnai randamą sausos jautienos turguje), pritvirtintą prie dienos kojinių. Šis triukas gali atrodyti nepatogus, tačiau silicio dioksidas yra labai sausinamas - todėl jie tiekiami į jautienos trūkčiojančius maišelius.
   • Galite naudoti talko miltelius arba priešgrybelinius miltelius ant batų ir kojų, kad padėtumėte kovoti su grybelinėmis infekcijomis.
   • Vasarą dažnai dėvėkite atvirus snukio batus ar sandalus.

5. 

   Valykite kojas du kartus per dieną. Kojas nusiplaukite muilu ir vandeniu, ypač valykite kojas 2 kartus per dieną. Nusiprausę įsitikinkite, kad kojos yra visiškai sausos, ir tarp jų nusausinkite švaria šluoste.

6. 

   Naudokite arbatmedžio aliejų arba česnaką. Šios natūralios priemonės taip pat yra veiksmingos gydant sportinę pėdą, jei jos vartojamos reguliariai. Taip yra todėl, kad tiek arbatmedžio aliejuje, tiek česnako aliejuje yra priešgrybelinių junginių, kurie veiksmingai gydo grybelines infekcijas. Arbatmedžio aliejus ir česnako aliejus gali padėti palengvinti sportininko pėdos simptomus, tačiau tai nėra viskas, kas gydoma.

7. 

   Gerkite receptinius vaistus. Jei sergate sunkia ar nuolatine grybeline infekcija, gydytojas gali paskirti jums vietinį ar geriamąjį priešgrybelinį vaistą. Kai kurie priešgrybeliniai receptai gali sukelti šalutinį poveikį. Paklauskite savo gydytojo apie vaistus, kuriuos jie jums paskirs.
   • Priešgrybeliniai vaistai gali apimti butenafino, klotrimazolo ar naftifino sudedamąsias dalis.
   • Priešgrybelinėse kapsulėse gali būti tokių ingredientų kaip flukonazolas, itrakonazolas ir terbinafinas. Paprastai tai trunka nuo 2 iki 8 savaičių, atsižvelgiant į jums paskirtus vaistus.
   skelbimas

3 dalis iš 3: Pėdų grybelio prevencija

1. 

   Plaukdami viešuose baseinuose ar prausdamiesi, dėvėkite šlepetes ar šlepetes. Kadangi grybelis gali būti užkrečiamas, turite sukurti apsaugos nuo veiksnių, galinčių perduoti ligą, sluoksnį. Niekada nevaikščiokite basomis viešose vietose, ypač šiltose ir drėgnose vietose.
   • Po maudymosi ar maudynių prieš dėdami batus, visada visiškai nusausinkite kojas.

2. 

   Reguliariai keiskite batus. Prieš grįždami prie jų, palikite batus išdžiūti mažiausiai 24 valandas. Grybelis gali patekti į jūsų batus, todėl daugiau nebenorėsite savęs užkrėsti. Norėdami įsitikinti, kad jūsų batai netampa veiksniu, kasdien dėvėkite vis kitą batų porą.
   • Jei reikia, pirkite naujus batus.

3. 

   Aktyviai vartokite nereceptinius priešgrybelinius vaistus. Kiekvieną kartą, kai manote, kad gali būti grybelinė infekcija, nedelsdami naudokite miltelius ar kremą nuo grybelio. Kai tenka išeiti karštą dieną ar mankštintis, ant kojų užtepkite papildomą priešgrybelinį sluoksnį, jei esate linkęs į grybelines infekcijas. Jei einate maudytis ir pametate šlepetes, nedelsdami atlikite kitą žingsnį - visiškai nusausinkite kojas ir tepkite miltelius, kad išvengtumėte infekcijos.

4. 

   Švarius drabužius, įrankius ir batus. Bet kokį daiktą, kuris liečiasi su užkrėstos pėdos oda, reikia nuvalyti balikliu ar kitu dezinfekavimo priemone. Tarp daiktų yra nagų įrankiai, batai, kojinės ir viskas, kas liečia jūsų kojas. Tikriausiai niekada nenorėsite savęs užkrėsti praleidę tiek laiko gydymui.
   • Pėdų grybeliui naikinti naudokite karštą vandenį ir batų bei drabužių skalbimo priemones.

5. 

   Dėvėkite šiek tiek platesnius batus. Dėvėkite batus taip griežtai, kad bate negalėtų cirkuliuoti oras. Grybą taip pat lengva užauginti. Taip pat galite naudoti avių vilną tarp kojų, kad jos nesusiglaustų, kai mūvite batus. Vilnos galima rasti vaistinėse ar pedikiūro centruose. skelbimas

Patarimas

• Prieš valydami kojas, nusausinkite kirkšnies sritį, kai prausiatės duše ar maudotės. Prieš dėvėdami apatinius, užsimaukite kojines, kad išvengtumėte grybelinės kirkšnies srities infekcijos.
• Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte patarimų apie vartojamus vaistus.

Įspėjimas

• Negydoma mielių infekcija gali išplisti į kitas odos vietas arba sukelti infekciją.
• Jei sportininko pėda neišnyksta ar pablogėja, kreipkitės į gydytoją arba specialistą.
• Jei sergate cukriniu diabetu ir grybelio simptomais, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.