Autorius:
Louise Ward
Kūrybos Data:
6 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
28 Birželio Birželio Mėn 2024
Turinys
Ypatingomis progomis naudokite molio kaukę. Molinė kaukė sausina odą ir pašalina didžiąją dalį aliejaus, todėl geriausia apriboti šio tipo kaukių naudojimą. Molio kaukės metodą rinkitės tik tomis ypatingomis progomis, kai reikia ilgai laikyti odą be riebalų. skelbimas
2 metodas iš 5: drėkinkite veidą.
Venkite naudoti drėkintuvus, kuriuose yra aliejų, tokių kaip taukmedžio sviestas ar taukmedžio sviestas. Šie du ingredientai pridės riebalų perteklių ir pablogins riebią odą. Prieš pirkdami turėtumėte perskaityti sudedamąsias dalis ant drėkintuvo pakuotės.
Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kuriame yra dimetikono. Ieškokite drėkiklio, ant kurio etiketės parašyta „be aliejaus“ ir kuriame vietoje mineralinio tepalo yra dimetikono. Drėkinamieji kremai, kuriuose yra dimetikono, suteikia matinį efektą; ir drėkiklis, kuriame yra mineralinių riebalų, padarys odą blizgančią ir riebią.
Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kuris nesudrūktų ar nesukeltų dėmių. Nesvarbu, kokį drėkinamąjį kremą pasirinkote, įsitikinkite, kad jis sako, kad jis nesutrinka ar nesudaro dėmių. Drėkinamosiose priemonėse, pažymėtose kaip moliūgai ar nekomedogenai, yra ingredientų, kurie mažiau sukelia spuogus.
Naudokite mažiau drėkiklio. Iš pradžių turėtumėte tepti ploną drėkinamojo kremo sluoksnį ir nuspręsti, ar reikia tepti daugiau. Pirštų galiukais paimkite žirnio dydžio drėkinamąjį kremą ir įpilkite daugiau tik tuo atveju, jei tepant veidas vis tiek jaučiasi sausas.
Išbandykite įvairius drėkintuvus, kol rasite tinkamą. Konkretus riebiai odai tinkamas drėkiklis nereiškia, kad jis jums veiks taip pat.
- Jei rekomenduoja draugas arba matote drėkinamojo kremo apžvalgą, prieš pirkdami turėtumėte gauti pavyzdį. Kosmetikos prekystaliai universalinėse parduotuvėse dažnai dovanoja savo produktų pavyzdžius, jei mandagiai paprašote.
3 metodas iš 5: makiažas
Naudokite matinį gruntą. Po to, kai nusiprausite veidą ir jį drėkinsite, tačiau prieš tepdami pagrindą, turėtumėte ant odos užtepti matinį gruntą. Matinis gruntas padeda absorbuoti aliejaus perteklių visą dieną.
Pasirinkite makiažą be aliejaus ir be moliūgų. Pasirinkite pagrindą, pudrą, skaistalus ir blizgančius miltelius, kurie etiketėje gali būti riebūs ir nesutramdyti. Ši kosmetika nepadarys odos riebios ir neužkimš porų.
Naudokite milteliais padengtus miltelius. Pasirinkite didelį makiažo šepetėlį, kad pudra padengtumėte veidą. Mineralinė pudra padengs jūsų makiažo purslais. Visada nešiokite kreidą, kad makiažas būtų tepamas visą dieną.
Makiažas yra labai lengvas. Kiekvieno produkto paimkite tik nedidelį kiekį, kad veido makiažas nebūtų per storas. Plonas makiažas leis odai kvėpuoti ir sumažins aliejaus išsiliejimus visą dieną. skelbimas
4 metodas iš 5: įtraukite įpročius, padedančius sumažinti riebią odą
Venkite riebios odos maisto. Maistas, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir druskos, lemia riebesnę odą. Tas pats pasakytina apie pieno produktus ir daug miltų. Vengdami šių maisto produktų arba juos apribodami iki minimumo, išvengsite per daug aliejaus.
Pasirinkite maisto produktus, kurie kontroliuoja aliejų. Daug skaidulų turintys maisto produktai, tokie kaip ankštiniai augalai, vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, neleis odai per daug pilti. Citrusinės žaliosios daržovės ir vaisiai ypač veiksmingai apsaugo nuo naftos išsiliejimo. Be to, turėtumėte virti daržoves, nepildami aliejaus, garindami ar virdami.
Gerk daug vandens. Vanduo padeda drėkinti odą ir išplauti toksinus iš kūno. Norint suvaldyti riebią odą, reikia gerti pakankamai vandens kiekvieną dieną.
Streso valdymas. Dėl streso organizmas gamina kortizolį, dėl kurio daugiau išsiskiria oda. Norėdami suvaldyti stresą ir aliejaus išsiliejimą, kurį sukelia stresas, įtraukite į savo kasdienybę keletą atsipalaidavimo būdų, tokių kaip meditacija, joga ar gilus kvėpavimas. skelbimas
5 metodas iš 5: kreipkitės į dermatologą
Pasitarkite su savo dermatologu. Jei ir toliau jaučiasi riebi oda, dermatologas gali paskirti vaistus ar odos priežiūros produktus, kad būtų galima kontroliuoti jūsų veido aliejaus gamybą.
Kreipkitės patarimo, kaip vartoti vietinius retinoidus. Dermatologas gali paskirti retinoidinį kremą, kad būtų išvengta aliejaus išsiliejimo. Retinoidiniai kremai gali sumažinti aliejų ir išvengti spuogų. Tačiau šis metodas yra veiksmingas tik 20-30% pacientų.
Gaukite patarimų dėl hormonų terapijos. Moterys dažnai patiria aliejų dėl hormoninių pokyčių. Kai kuriais atvejais, vartojant kontraceptines tabletes, jūsų oda gali sustabdyti per daug riebalų ir padėti gydyti spuogus.
Kreipkitės į cheminio lupimo metodą. Šveitimas AHA / glikolio rūgštimi yra švelnus būdas pašalinti riebalų perteklių iš odos. Šių metodų rezultatai yra laikini, tačiau jūsų gydytojas gali derinti šveitimą su kitu metodu, kad pasiektų maksimalų rezultatą.
Pasitarkite su Accutane / Roaccutane gydymo metodu. „Accutane“ yra receptinis vaistas, išgaunamas iš vitamino A, kuris labai efektyviai kontroliuoja odos riebalus ir pašalina spuogus. Paprastai pacientai Accutane vartoja kasdien apie 15-20 savaičių. Tačiau nėščios ar besilaukiančios moterys negali vartoti Accutane, nes tai gali sukelti apsigimimus. skelbimas
Patarimas
- Maiše turėkite aliejaus blotavimo popierių, kad sugertų aliejaus perteklių visą dieną.
- Venkite be recepto ar aliejaus valymo priemonių, nes daugumoje šių produktų yra cheminių ingredientų, kurie gali pakenkti odai. Rinkitės produktus, kuriuose yra apie 2% salicilo rūgšties (bet ne daugiau kaip 10%); Ši rūgštis yra labai efektyvi. Taip pat veiksmingas kasdienis „Garnier“ prekės ženklo „Pure Active“ vaisių gelio valymas (kuriame yra greipfrutų, granatų ir vitamino c).
- Naudokite buteliuką / mėgintuvėlį be aliejaus drėkinamojo kremo.
- Sezoniniai odos priežiūros režimai. Jūsų oda vasarą gali išmesti daugiau riebalų nei žiemą. Todėl kiekvieną kartą keisdami sezonus turėtumėte iš naujo apžiūrėti odą, kad žinotumėte, kaip koreguoti kasdienę odos priežiūros tvarką.
- Ieškokite produktų, kuriuose derinami drėkikliai, kremai nuo saulės ir pagrindas, kad nereikėtų ant veido dėti per daug sluoksnių.
