Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Išleiskite vaiką į mokyklą
• 2 dalis iš 3: Su pokyčiais susidoroti paauglystėje
• 3 dalis iš 3: Vaiko išvykimo problemos sprendimas

Tėvams gali būti labai sunku stebėti, kaip auga vaikas. Dažnai atrodo, kad jie per greitai pereina nuo mielų mažų kūdikių prie nuotaikingų paauglių ir galiausiai tampa savarankiškais suaugusiaisiais. Susitvarkymas su vaiko augimu reiškia, kad jūs turite palaipsniui būti pasirengęs kiekvienam naujam gyvenimo etapui. Tai reiškia tvirtą laikymąsi, bet ir paleidimą po truputį, kad jūsų vaikas galėtų tapti nepriklausomu asmeniu.

Žengti

1 dalis iš 3: Išleiskite vaiką į mokyklą

1. Nepaisant baimės ir liūdesio, laikykitės teigiamo požiūrio. Teigiamas požiūris į augantį vaiką yra būtinas. Pagalvokite apie tai, ko išmoko jūsų vaikas, ir tuo didžiuokitės, kaip jūs didžiavotės, kai jis išmoko vaikščioti savarankiškai ar miegoti vienas.
   • Lygiai taip pat jūs stengiatės įvertinti augančius vaiko įgūdžius, pavyzdžiui, eiti į mokyklą vienam, baigti namų darbus be jūsų pagalbos ir priimti savarankiškus sprendimus.
   • Užuot liūdėję dėl to, kad jūsų vaikas auga, jūs didžiuojatės juo ir didžiuojatės savimi, nes su savo palaikymu ir meile padėjote savo kūdikiui užaugti tokiu vaiku, koks jis tapo.
2. Leiskite savo vaikui žaisti savarankiškai prieš pirmą kartą einant į mokyklą. Noras likti su vaiku, kad jis galėtų vadovauti ir jį apsaugoti, yra stiprus ir sunkiai valdomas. Dažnai pirmas žingsnis į nepriklausomybę ir nemenkas iššūkis tėvams ir vaikams yra leisti jiems žaisti vieniems sode.
   • Kalbėkitės su vaiku ir praneškite jam, kas yra draudžiama.
   • Leisk vaikui žaisti, bet stebėk jį ir būk pasirengęs atsakyti.
   • Kai pamatysite, kad jūsų vaikas laikosi susitarimų ir elgiasi taip, kaip tikitės, galite palaipsniui atsipalaiduoti ir žengti žingsnį atgal.
3. Paruoškite vaiką tam, ko galima tikėtis mokykloje. Padėkite jai pasiruošti kasdienei rutinai, lūkesčiams, linksmybėms ir baimėms, kurios yra mokyklos lankymo dalis. Tuo pat metu turėsite pasiruošti leisti savo vaiką.
   • Paklauskite jo / jos apie abejones ir baimes ir kartu ieškokite sprendimo. Tai jums primins, kad vaikui vis tiek esate reikalingas, bet kitaip.
   • Kalbėkitės su vaiku ir paaiškinkite, ko galima tikėtis darželyje ar mokykloje.
   • Praktikuokitės eiti į mokyklą anksti keltis, susikrauti pietus ir nuvaryti vaiką į mokyklą. Parodykite, kur bus jo klasė. Tai padės abiem būti emociškai pasirengus, kai pagaliau ateis didžioji diena.
4. Užpildykite tuštumą savo tvarkaraštyje kažkuo pozityviu. Nors neabejotinai esate pakankamai užsiėmęs, jūsų dienos grafike gali būti tuštumos jausmas dabar, kai vaikas lanko mokyklą. Užpildykite šią spragą kuo nors patenkinančiu, kuris palengvins perėjimą ir ilgainiui bus naudingas jums ir jūsų vaikui.
   • Net jei dar negavote laisvo laiko dabar, kai vaikas išėjo į mokyklą, tinkamas laikas pradėti naują pomėgį. Šis laikas jaučiasi kaip naujas jūsų gyvenimo etapas, nes jis yra, todėl tinkamas laikas dirbti su savimi, praplėsti akiratį ar išbandyti tai, ką visada norėjote padaryti.
   • Jūs tikriausiai turite daug galimybių savanoriauti ir įsitraukti į vaiko mokyklą. Tai gali suteikti teigiamą išeitį ir naują ryšį su vaiku. Tačiau būkite atsargūs ir nenaudokite tokių galimybių kaip vaiko „laikymo“ priemonės. Net ir tokio jauno amžiaus jūs turite pradėti leisti pamažu.

2 dalis iš 3: Su pokyčiais susidoroti paauglystėje

1. Kalbėkite su vaiku apie fizinius pokyčius, kuriuos jis patiria paauglystėje. Jūsų vaikas auga, o tai paaiškėja pastebėjus fizinius jo kūno pokyčius. Pasinaudokite savo patirtimi ir supratimu, kad nuramintumėte ir padėtumėte savo vaikui pereiti.
   • Žinomus fizinius pokyčius, atsirandančius šiuo metu, sukelia hormoniniai organizmo pokyčiai. Skirtingos endokrininės liaukos gamina hormonus, kurie lemia organizmo pokyčius.
   • Šiuos hormoninius / fizinius pokyčius taip pat lydi emociniai ir psichiniai pokyčiai.
   • Būkite atviri atsakymams į klausimus, kai prasideda fiziniai pokyčiai. Geriausia pradėti diskutuoti apie fizinius pokyčius dar iki paauglystės. Pasakykite paaugliui, kad šie pokyčiai yra įprasti ir yra dalis augimo. Būkite atviri ir sąžiningi ir nedelsdami atsakykite į visus klausimus, nepaisydami suprantamų (ir abipusių) nepatogumų.
   • Nors daugelis mokyklų šiems dalykams skiria specialias pamokas, kai vaikai sulaukia paauglystės, geriau nepasikliauti vien tik jomis. Sujungę mokyklos žinias apie kūno pokyčius su savo perspektyva, vaikas bus geriau pasirengęs ir paskatins pasitikėti jumis ir kalbėti apie juos, kai įvyksta pokyčiai.
2. Pasiruoškite emocinėms jūsų vaiko gyvenimo pakopoms. Hormoniniai pokyčiai, kuriuos patiria jūsų vaikas, veikia smegenis. Todėl paauglio interesai, poreikiai ir norai pradės keistis. Beveik galite būti tikri, kad šiame etape dažniau pasireikš nuotaika ir dirglumas.
   • Jūsų vaikas gali norėti būti nepriklausomas ir atsisakyti su jumis net kalbėti apie tai, kaip praėjo jo diena. Kitą dieną jūsų vaikas gali reikalauti viso jūsų dėmesio ir reikalauti, kad jūs jo klausytumėtės. Tiesiog klausyk. Jis / ji praneš jums, jei reikia patarimo ar nuomonės.
   • Žinokite, kad jūsų vaikas jus myli, net jei jie elgiasi kaip niūrus bratas. Šie nuotaikos pokyčiai yra staigaus ir besikeičiančio hormoninio lygio paauglio organizme rezultatas. Tačiau nepamirškite, kad vien dėl to, kad jūsų vaikas grasina nuleisti galvą dėl menkiausios provokacijos, dar nereiškia, kad jis jūsų nemyli!
3. Parodykite vaikui, kad jį palaikote ir myli. Jei jūsų vaikas nori išbandyti ką nors naujo, suteikite jam savo paramą. Nesvarbu, ar jūsų vaikui pasiseks, ar ne, suteikite jam savo paramą. Tokiu būdu jūs pabrėžiate ilgalaikį tėvų vaidmenį ir dalyvaujate jo augimo procese.
   • Emocinės jūsų vaiko nuotaikos svyravimai gali apkrauti jūsų nervus, tačiau nepamirškite, kad tai veikia ir jūsų vaiką. Jūsų vaikas stengiasi ugdyti individualią asmenybę, spręsdamas šiuos pokyčius, ir jam šiuo metu reikia visos jūsų paramos.
   • Nepriklausomai nuo to, kokia yra problema, aiškiai išreikškite savo vaiką. Pasakykite jam, kad mylite jį ir visada būsite šalia jo (jos). Tai paaugliui sukuria inkarą, kurio reikia krizės metu.
   • Atminkite, kad vaiko smegenys nėra visiškai išsivysčiusios iki dvidešimtmečio pradžios. Gali būti, kad šis neišsamus smegenų vystymasis yra emocinio nebrandumo priežastis, kuri dažnai taip vargina tėvus.
4. Priimkite naujus santykius, bet nustatykite ribas. Kai vaikai pastebi savo kūno pokyčius, jie patiria naują ir nežinomą socialinės patirties seriją. Tai gali pasireikšti per naują draugystę ir romantiškų pomėgių atsiradimą.
   • Laikykite ryšių linijas atviras. Kai sutinkate su vaiko pasirinkimu dėl draugų, jis mažiau linkęs atsiriboti nuo jūsų, o paauglys yra labiau atviras dėl to, kas vyksta jo gyvenime.
   • Atminkite, kad jūsų vaikas praleis laiką su naujomis vaikų grupėmis. Paaugliai linkę jaustis saugūs būdami grupės nariai. Jie labai nori tapti draugų grupės dalimi, nes dar nėra susikūrę savo unikalios tapatybės.
   • Pasistenkite kalbėtis ir leisti laiką kartu. Valgykite valgį kartu ir kalbėkitės tarpusavyje. Jūs norite būti draugu.
   • Tačiau taip pat turėsite nustatyti ribas, nes šio amžiaus vaikai linkę elgtis rizikingai. Nustatykite aiškias ribas tarp gero ir blogo elgesio, tarp sveikų ir nesveikų santykių.
5. Suvok, kad vaikui tavęs nereikės taip dažnai ar bent jau ne taip pat. Tai laikas, kai jūsų vaikas pradeda vis labiau norėti būti nepriklausomas. Paauglys greičiausiai praleis daugiau laiko su draugais nei su jumis.
   • Suteikite savo vaikui erdvės, bet būkite šalia, kai jūsų vaikui reikia. Suteikite savo vaikui šiek tiek kvėpavimo erdvės ir galimybę išspręsti savo problemas. Jei esate pernelyg apsaugotas ir norite išspręsti visas vaiko problemas, jis mažiau sugebės išspręsti svarbius gyvenimo klausimus.
   • Tai taip pat tinkamas laikas kalbėti apie pinigų reikalus. Savaitinių kišenpinigių tikriausiai nebepakanka eiti į kiną ar išeiti vakarieniauti su draugais. Aptarkite su paaugliu namų ūkio biudžetą suaugusiesiems ir prireikus padėkite jam uždirbti papildomų pinigų. Savo pinigų uždirbimas yra naudingas savivertės ir nepriklausomybės jausmui ugdyti.
6. Atkreipkite dėmesį į save. Vaiko auginimas, nepriklausomai nuo amžiaus, yra sunkus darbas, tačiau paauglio auklėjimas gali būti paskutinis lašas. Padėdami vaikui įveikti visų pokyčių ir iššūkių patiriamą stresą, nepamirškite stengtis sumažinti savo paties stresą. Jei nesirūpinate savimi, negalite tinkamai pasirūpinti savo vaiku.
   • Pakankamai išsimiegokite, gerai valgykite, reguliariai mankštinkitės, raskite laiko atsipalaiduoti ir užsiimti įdomiais dalykais ir paprašykite savo partnerio, šeimos nario, draugo ir kt. Pagalbos kovojant su jaučiamu stresu.
   • Jūsų vaikas žiūri į jus ir mokosi mėgdžiodamas, net jei jis / ji yra paauglys, kuris, atrodo, nori paneigti jūsų egzistavimą. Parodykite, kad būtina rūpintis savo kūnu ir protu.

3 dalis iš 3: Vaiko išvykimo problemos sprendimas

1. Supraskite „tuščio lizdo sindromą“. Galite pagalvoti, kad jums patiks turėti visą tą papildomą laisvalaikį (ir erdvę namuose), kuris taps laisvas, kai jūsų vaikas pradės gyventi pats, kad sužinotumėte, jog esate liūdnas ir nežinote, ką daryti su savo laiku . Leidimasis ir paskesnis prisitaikymas yra nelengvas dalykas, nors žinote, kad jūsų vaikas yra pasirengęs.
   • Pirmiausia pripažinkite sau, kad jūsų vaikui nebereikia jūsų pagalbos kiekvieną dieną. Jis / ji gali nebeturėti tokio stipraus pirmenybės jūsų įmonei ir jūs nebūsite inicijuoti visų jos gyvenimo niuansų. Tai normalu ir normalu jaustis pikta.
   • Būdami suaugę tėvai, turėsite suprasti pokyčius, vykstančius jūsų vaiko suaugusiųjų gyvenime. Žinokite, kad jūsų vaikas jus myli ir nenori būti nekenčiamas.
   • Normalu tokiu metu jausti netekties jausmą, net jei pasiseka reguliariai matyti savo vaiką. Neignoruokite ir neneigkite šių jausmų; priimti juos kaip natūralią auklėjimo proceso dalį. Savo gyvenimą paskyrėte vaiko apsaugai ir auklėjimui, todėl neišvengiamai bus sunku paleisti vaiką.
2. Darykite viską, kad praleistumėte laiką kartu. Kai jūsų vaikas tampa nepriklausomu suaugusiu, tai dar nereiškia, kad jis / ji amžinai dingo iš jūsų gyvenimo. Tiesą sakant, tam tikrais būdais jūsų vaikui dabar gali prireikti labiau nei bet kada. Maksimaliai išnaudokite laiką, kurį praleidžiate kartu, nesvarbu, ar tai būtų svarbios dienos, ar atpalaiduojančios akimirkos.
   • Šiandienos technologijos leidžia nuolat bendrauti su vaiku telefonu arba internetu. Palaikykite ryšį ir būkite vaiko suaugusiojo gyvenimo dalis. Tačiau nepersistenkite (pavyzdžiui, skambinkite kiekvieną dieną), kitaip jūsų vaikas gali nuo jūsų atsiriboti. Atminkite, kad jūsų vaikas bando išsiaiškinti, kaip gyventi savarankiškai suaugusiam.
   • Įsitikinkite, kad esate šalia savo vaiko, kai jis nori kalbėtis ar ateiti. Nepraleiskite šių galimybių, nes niekada nežinote, kaip dažnai tai nutiks, kai jūsų vaiko gyvenimas bus intensyvesnis.
3. Išmokite paleisti. Neprisiriškite prie savo suaugusio vaiko, bandydami apsaugoti jį nuo bet kokios žalos. Suteikite jai laisvę daryti savo klaidas ir pasiekti sėkmę. Mes visi geriausiai mokomės iš savo patirties ir savo klaidų.
   • Ne visada būk gelbstintis angelas. Siūlykite patarimą, kai to paprašys, bet kitaip tiesiog parodykite užuojautą ir supratimą. Jūs nesuteikiate savo suaugusiam vaikui malonės bandydami išspręsti visas jo / jos gyvenimo problemas.
   • Kartais jūsų labai patikimas patarimas bus tiesiog ignoruojamas ir turėsite jį priimti kaip vaiko mokymosi dalį gyvenime.
   • Palaikykite vaiko karjerą, net jei tikėjotės, kad jis sieks kitokios karjeros. Nebandykite įgyvendinti savo svajonių per savo vaiką. Kai karjera bus vykdoma aistringai, vaikas taps labiau pasitikintis savimi.
4. Judėk ir pradėk. Darykite tai, ko negalėjote padaryti, kai vaikas dar buvo namuose. Tėvystė yra rimtas verslas, reikalaujantis, kad vaikui skirtumėte visą dėmesį ir turėtumėte mažai laiko sau. Skirkite daugiau laiko sau, spręskite tai, kad jūsų vaikas užaugo.
   • Susiraskite hobį ar ką nors padaryti, ko niekada neturėjote, kai namuose buvo vaikas. Arba atsiduokite mankštai ir visai savo sveikatai, arba daugiau dėmesio skirkite savo karjerai (ypač jei jums tai patinka).
   • Suplanuokite laiką, kai norite ką nors nuveikti su draugais. Tokiu būdu jūs galite kompensuoti vienišumo jausmą diskutuodami ir keisdamiesi patirtimi.
   • Daryk tai, kas tau patinka. Jūs visada būsite tėvai, tačiau niekada nepamirškite, kad esate ir unikalus žmogus. Ar prisimenate svajones ir užmojus, kuriuos turėjote iki vaiko gimimo? Dabar pats laikas apie tai dar kartą pagalvoti ir kurti planus.
   • Kai sąmoningai stengsitės tęsti savo gyvenimą dabar, kai vaikas užaugo, jums neteks tokio prarasto jausmo, kai jis išeis iš namų. Tuščio lizdo sindromą sunku ir skausminga įveikti, tačiau jis tampa lengvesnis numatant ir savarankiškai gyvenant.