Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: Dantų siūlų ir kitų daiktų naudojimas
• 2 metodas iš 3: pašalinkite spragėsius be siūlų
• 3 metodas iš 3: gydykite maisto likučių sukeltą skausmą
• Patarimai
• Įspėjimai

Tai erzina ir taip pat gali būti gana skausminga, jei tarp dantų įstrigęs gabalas spragėsių. Skirtingai nuo daugelio kitų maisto produktų, spragėsių lukštai netirpsta seilėse ir gali ilgai likti tarp dantų ir išilgai dantenų krašto. Nepavykus tinkamai pašalinti maisto likučių, tokių kaip kukurūzų spragėsiai, nuo įtrūkimų ir kampų, kuriuos sunku pasiekti, gali susidaryti abscesas, kuris gali užpildyti bakterijas ir sukelti rimtą dantenų infekciją. Išsiaiškinimas, kaip atsikratyti spragėsių, kol jis netaps problema, padės geriau jaustis ir išvengti skausmingos infekcijos.

Žengti

1 metodas iš 3: Dantų siūlų ir kitų daiktų naudojimas

1. Naudokite dantų siūlą. Odontologai rekomenduoja dantų siūlą naudoti bent kartą per dieną, tačiau ypač tada, kai žinote, kad tarp jūsų dantų yra maisto likučių. Tai taip pat gali apimti minkštus likučius, tokius kaip duona. Krakmolas pavirs cukrumi ir ims daugintis bakterijos.
   • Stenkitės, kad siūlas būtų kuo arčiau dantenų tarp dantų, kur pritvirtintas spragėsių gabalas.
   • Sulenkite C raidės formos dantų siūlą aplink vieną dantį, o paskui - aplink kitą dantį.
   • Stumkite siūlus pirmyn ir atgal arba aukštyn ir žemyn, nepamirškite paliesti dantų, kad atlaisvintumėte spragėsių gabalėlį.
   • Praplaukite burną vandeniu.
2. Naudokite dantų krapštuką. Būkite labai atsargūs, kad nepagadintumėte ir kitaip nepažeistumėte dantenų.
   • Įdėkite plokščią dantų krapštuko galą tarp dantų ten, kur įstrigęs spragėsių gabalas.
   • Švelniai spraginkite kukurūzų gabalėlį iš dantų judindami jį aukštyn arba žemyn.
   • Jei tai neveikia arba dantų krapštukas neturi plokščio galo, naudokite smailų galą ir švelniai vedžiokite dantuką palei dantenas. Būkite labai atsargūs, kad nepažeistumėte dantenų ir nesmurtytumėte burnos dantų krapštuku.
   • Jei jūsų dantys yra per daug kreivi, gali būti naudinga ieškoti stipraus siūlų, kuriuos galite naudoti kaip siūlą.
3. Išsivalyk dantis. Šepetys labai gerai tinka norint gauti maisto, pavyzdžiui, spragėsių gabalėlių iš dantų.
   • Sušlapinkite dantų šepetėlio šerius.
   • Maisto likučiams nubraukti nereikia naudoti dantų pastos, tačiau susidariusios putos gali padėti. Ant dantų šepetėlio šerių išspauskite žirnio dydžio dantų pastą.
   • Laikykite dantų šepetėlį prie dantenų 45 laipsnių kampu.
   • Pabandykite gauti spragėsių gabalėlį iš dantų, naudodami skirtingus teptuko potėpius ir judesius. Kai spragėsių gabalėlis atsilaisvins, praskalaukite dantų šepetėlio šerius, kad maisto likučiai nepatektų į burną.

2 metodas iš 3: pašalinkite spragėsius be siūlų

1. Perbraukite liežuviu per minėtus dantis. Pabandykite liežuviu švelniai sugadinti spragėsių gabalėlį. Tačiau nepersistenkite, nes dėl to liežuvis gali skaudėti ir uždegti.
2. Praplaukite burną. Galite naudoti paprastą vandenį, tačiau druskos tirpalas padės nuraminti jūsų uždegimą ir išvengti infekcijos. Grūdėta druskos struktūra taip pat gali padėti pašalinti maisto likučius.
   • Į stiklinę su 250 ml šilto vandens suberkite šaukštą druskos.
   • Maišykite, kol druska gerai ištirps.
   • Praskalaukite druskos tirpalu, esančiu burnos šone, kur yra spragėsių spragėsiai. Pabandykite nuplauti ten, kur yra spragintų kukurūzų gabalas. Taip pat galite naudoti burnos drėkintuvą, pvz., „Waterpik“, jei turite.
3. Kramtyti guma. Dėl kramtomosios gumos jūsų burna gamina daugiau seilių, taip pat gali padėti fiziškai pašalinti maisto daleles iš dantų. Tyrimai rodo, kad kramtomoji guma be cukraus pašalina iki 50% maisto likučių dantyse.
   • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, sukramtykite burnos pusę, kurioje yra spragėsių gabalas.

3 metodas iš 3: gydykite maisto likučių sukeltą skausmą

1. Paimkite skausmo malšintuvą. Jei maistas tarp dantų lieka pakankamai ilgai, kad išsivystytų pūlinys ar infekcija, tai gali būti gana skausminga. Nereceptinis skausmo malšintuvas, toks kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, gali padėti sumažinti uždegimą ir nuraminti skausmą, kol galėsite kreiptis į odontologą. Laikykitės geros burnos higienos, bet nebandykite pašalinti maisto likučių iš dantų, kad išvengtumėte tolesnės žalos.
2. Naudokite gvazdikėlių aliejų. Nustatyta, kad gvazdikėlių aliejus turi nuskausminamųjų ir antibakterinių savybių. Gvazdikėlių aliejus gali padėti sumažinti dantų skausmą, kol galėsite kreiptis į odontologą.
   • Patepkite šiek tiek gvazdikėlių aliejaus ant medvilnės kamuoliuko arba medvilninio tampono galo.
   • Gvazdikėlių aliejų patepkite skaudama vieta.
   • Jei reikia, kartokite, kol galėsite kreiptis į odontologą.
3. Naudokite šaltą kompresą. Uždėjus šaltą kompresą burnos išorėje, galima numalšinti uždegimą ir skausmą.
   • Apvyniokite rankšluostį aplink ledo paketą. Jei neturite ledo paketo, apvyniokite rankšluosčiu keletą ledo kubelių arba pamirkykite rankšluostį šaltame vandenyje.
   • Laikykite rankšluostį prie skaudančios veido pusės.
   • Laikykite šaltą kompresą prie burnos ilgiau nei 20 minučių. Prieš vėl laikydami prie burnos, nuimkite jį bent 10 minučių. Tai galite padaryti 3 ar 4 kartus per dieną.
4. Paskambinkite savo odontologui, kad paskirtumėte susitikimą. Jūsų odontologas galės pašalinti jums erzinantį spragintų kukurūzų gabalėlį ir nedelsiant išvalyti dantis, kad išvengtumėte kitų probleminių dėmių burnoje. Jei atsirado pūlinys ar infekcija, jūsų odontologas galės išspręsti problemą ir išrašyti vaistų, kurie padės suvaldyti skausmą.

Patarimai

• Atsistokite prieš veidrodį, kai naudojate dantų siūlą ir (arba) dantų krapštuką. Tai padės rasti kitų spragėsių gabalėlių, kurie vis dar yra jūsų dantyse. Tai taip pat sumažina galimybę susižaloti.

Įspėjimai

• Nekamšykite ir nekiškite dantenų dantų krapštuku. Neteisingas dantų krapštuko naudojimas gali sukelti rimtų sužalojimų. Niekada neleiskite vaikui naudoti dantų krapštuko.