Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: maitinkite krūtimi savo dukrą
• 2 metodas iš 4: kasdienio motinos ir dukters santykių kūrimas
• 3 metodas iš 4: parodykite savo dukrai, kad mylite
• 4 metodas iš 4: pasidalykite ypatingomis akimirkomis su savo dukra
• Patarimai

Jei jūsų šeimoje yra maža mergaitė, tikriausiai norėsite su ja užmegzti tvirtus santykius nuo vaikystės. Atlikite šiuos veiksmus, kad padėtumėte užmegzti mylimus, artimus santykius su savo dukra nuo pat mažens.

Žingsniai

1 metodas iš 4: maitinkite krūtimi savo dukrą

Tyrimai parodė, kad kūdikį maitinančios moterys išskiria medžiagą, vadinamą oksitocinu. Tai sukelia meilias emocijas ir padeda moterims užmegzti tvirtą ryšį su savo vaikais. Cheminė medžiaga išsiskiria gimdymo metu ir liečiasi su kūdikio oda, ypač maitinant krūtimi. Jei negalite ar nenorite maitinti krūtimi, pabandykite daugiau liesti kūdikį oda, kad sukurtumėte tą patį ryšį kaip ir maitinant krūtimi.

1. 1 Pradėkite žindyti savo dukrą dar ligoninėje. Moterys gali geriau maitinti krūtimi, jei maitina krūtimi dar būdamos ligoninėje.
   • Jei jums reikia pagalbos ar patarimų, kaip palengvinti šį procesą ir įsitikinti, kad duodate kūdikiui pakankamai pieno, kreipkitės pagalbos į slaugytoją ar žindymo konsultantą, kol dar esate ligoninėje.
2. 2 Stenkitės maitinti kūdikį mažiausiai 6 mėnesius. Žindymo vienijantis bruožas tęsiasi tol, kol rūpinatės savo kūdikiu.
   • Visus pirmuosius gyvenimo metus stenkitės žindyti kūdikį, kad išlaikytumėte nuolatinį ir puoselėtumėte kūdikio asociacijas su maistu, komfortu, saugumu ir meile.

2 metodas iš 4: kasdienio motinos ir dukters santykių kūrimas

Dauguma šeimų yra pasinėrusios į kasdienybę, dalytis atsakomybe, vaikų priežiūra ir popamokine veikla. Jei galite, pabandykite paryškinti kelias veiklas, kurias kasdien ar kas savaitę darote su dukra, kad ji priprastų leisti laiką su jumis konkrečiais tikslais.

1. 1 Perduokite savo rūpinimosi patirtimi savo mažajai dukrai. Kartu darykite įvairius dalykus, pvz., Maudykitės, šukuokite plaukus, naudokite dantų šepetėlį, apsirengkite ir atlikite kitus asmens priežiūros veiksmus.
   • Parodykite jai, kaip reikia pasirūpinti savimi ir išmokykite ją atlikti kasdienę veiklą, kurioje ji nuo mažens gali tikėtis asmeninio dėmesio ir supratimo, kad gali jumis pasikliauti.
2. 2 Tegul dukra stengiasi būti tokia kaip tu. Kartojimas yra galingiausias glostymo pasireiškimas, taip pat pabrėžiama, kad jūsų dukra bando pasimokyti iš jūsų, kad gautų užuominų apie savo elgesį. Jei dukra bando mėgdžioti jūsų kūno kalbą, veiksmus ar procesus, pasiūlykite ją išmokyti. Tačiau atsižvelkite į jos asmenybę. Paskatinkite ją norėti ką nors veikti tuo pačiu metu, kaip ir jūs, ir leiskite jai žinoti savo interesus.
   • Rodykite gerus pavyzdžius. Jei nesate patenkintas savo išvaizda ar figūra, rizikuojate perduoti tuos pačius kompleksus savo dukrai. Priimkite savo dydį ir trūkumus. Išmokyk ją mylėti save, nekreipiant dėmesio į grožio standartus, dažnai žiniasklaidos primestus „idealaus kūno“ įvaizdžius.
   • Visada atvirai bendraukite su dukra apie kūno grožį. Būkite sąžiningi dėl savo jausmų ir nevertinkite jos išvaizdos. Jei jums sunku apie tai kalbėti, knygose ir internete yra puiki informacija, kuri padės atidžiau pažvelgti į klausimus apie kūną ir išspręsti su dukra susijusias problemas.
3. 3 Aš naudoju savo dukrą savo mėgstamoje veikloje. Jei jums patinka bėgiojimas, pasiimkite savo dukrą su bėgiojimo vežimėliu; jei jums patinka apsipirkti, žmonės žiūri, vaikšto sode, gamina maistą, skaito, randa galimybių pasiimti dukrą su savimi arba padeda jai būti veiksmo dalimi.
   • Kuo anksčiau įtraukite dukrą į namų ruošos darbus, labiau ugdykite asmeninę atsakomybę, nei atlikite „laukiamą vaidmenį“. Jei turite sūnų, įtraukite juos ir atlikite tuos pačius namų ruošos darbus. Tokiu būdu jūsų dukra ir sūnūs sužinos, kad namų ruošos darbai yra bendri visiems ir yra svarbūs tvarkant namus.

3 metodas iš 4: parodykite savo dukrai, kad mylite

Vienas iš pagrindinių ingredientų stipriam ryšiui tarp motinos ir dukters sukurti yra nuolatinė jausmų išraiška. Meilės ir prieraišumo rodymas dukrai padeda ugdyti meilę, atsidavimą, saugumo ir dėkingumo jausmą jūsų vaikui. Investuokite dalį savęs į tai, ką darote kartu.

1. 1 Dažnai pasakykite dukrai, kad ją mylite. Auginkite dukrą, kad jai nekiltų abejonių dėl jūsų meilės ir rūpestingo požiūrio. Jei ji nuo mažens pratins girdėti ir sakyti žodžius „aš tave myliu“, ji augs pasitikėjimu, kad tavo meilė yra tai, ko ji niekada nepraras.
2. 2 Būkite fiziškai įtakingas liečiant. Ypač būdamas kūdikiu, uždenkite ją bučiniais, nuolat apkabinkite ir įtraukite apkabinimą į savo kasdienybę. Kai ji užauga, nenustokite jos apkabinti, nesvarbu, ar tai gerai, ar blogai. Prisilietimo galia išlieka svarbi visą jūsų gyvenimą kartu.
   • Šios fizinės meilės išraiškos ne tik išmokys jūsų dukrą parodyti ir priimti meilę, bet ir išmokys ją palaikyti gerus santykius su mama, o tai reiškia reguliariai apkabinti ir bučiuotis.
   • Kaip premiją, daugiau oksitocino bus išlaisvinta iš fizinio prisirišimo, chemiškai susiejant motiną ir dukrą.
3. 3 Klausykite ir palaikykite ryšį. Jūsų dukra žinos, kuo skiriasi atidžiai klausytis ir priimti klausymo pretenziją. Jei negalite rasti laiko atidžiai išklausyti dukters, patartina patikslinti laiką, kada galėsite laisvai atsisėsti, pasikalbėti ir priimti sprendimą. Leiskite jai žinoti, kad vertinate tai, ką ji turi pasakyti, ir visada esate pasiruošęs skirti laiko jai.

4 metodas iš 4: pasidalykite ypatingomis akimirkomis su savo dukra

Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, kad užmegztumėte tvirtą ryšį su dukra, yra skirti laiko ir sutelkti dėmesį tik į ją.Mažyliui tai gali reikšti laiko švaistymą laikant ją galinėje verandoje ar skaitant istoriją. Kai ji užauga, galite pasiimti ją su savimi į parką ypatingai Motinos ir dukters dienai arba kartu nueiti į biblioteką, prekybos centrą, teatrą ir kitą smagią veiklą.

1. 1 Pasistenkite, kad dukra jaustųsi ypatinga. Net jei turite kitų vaikų, svarbu nuolat praleisti atskirą laiką su kiekvienu vaiku, kad jie žinotų, kaip vertinate juos kaip asmenybę.
   • Skirkite laiko pažaisti su vaiku vienas prieš vieną, nes jai patinka, kai kuo dažniau palepinate ją mažomis staigmenomis, bučiniais ar meilės ženklais.
   • Kai jūsų dukra sensta, veskite ją į Motinos ir dukros dienas apsipirkti, kirpyklų ar kitokios veiklos, kuri padės jums tiesiog praleisti laiką vienas su kitu.
2. 2 Pasidalinkite savo gyvenimu su ja. Kai darbe nutinka gerų dalykų, linksmai šoka su dukra. Jei kas nors palieka tavo gyvenimą, pasikalbėk su dukra ir liūdėk su ja.
   • Bendros emocijos ir patirtis parodys jūsų dukrai, kad vertinate ją ir gerais, ir blogais laikais, o jūsų emocinis ryšys yra pakankamai stiprus, kad galėtumėte pasidalyti ir džiaugsmais, ir liūdesiais.

Patarimai

• Kai su dukra bandote ką nors naujo, pabandykite parodyti jai savo nuomonės svarbą ir leiskite merginai suprasti, kad rūpinatės jos pasitenkinimu savimi.