Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 6: mitas: kava padeda išsiblaivyti
• 2 metodas iš 6: mitas: ką nors suvalgius išgėrus alkoholio, galima išsiblaivyti
• 3 metodas iš 6: mitas: šaltas dušas gali padėti išsiblaivyti
• 4 metodas iš 6: mitas: vėmimas padeda pašalinti alkoholį iš jūsų kūno
• 5 metodas iš 6: mitas: mankšta padeda išprakaituoti alkoholį
• 6 metodas iš 6: Išvada: išsiblaivyti padeda tik laikas
• Patarimai
• Įspėjimai

Gėrėte šiek tiek per daug ir dabar norite greitai išsiblaivyti. Mes visi ten buvome anksčiau. Yra daugybė priemonių ir metodų, kurie, žmonių teigimu, padeda greitai išsiblaivyti, tačiau ar jie iš tikrųjų veikia? Šiame straipsnyje aptarsime keletą žinomiausių mitų apie alkoholio vartojimą ir greitą blaivėjimą, taip pat keletą dalykų, kurie padeda išsiblaivyti ir pasijusti geriau.

Žengti

1 metodas iš 6: mitas: kava padeda išsiblaivyti

1. Faktas: kofeinas gali padaryti jus budresnius jaučiasi, bet tai nepadaro tavęs blaiviu. Geriant alkoholį, alkoholis absorbuojamas į kraują ir jūs jaučiatės girtas. Kavos gėrimas nesumažina alkoholio kiekio kraujyje, todėl kava nepadeda mažiau atsigerti. Gerdami kavą galite jaustis budriau, tačiau tai nepadaro jūsų mažiau girtuokliu.
   • Gerdami kavą ir gėrimus, kurių sudėtyje yra kofeino, pavartojus alkoholio nėra saugiau vairuoti, net jei jaučiatės mažiau apsvaigęs.

2 metodas iš 6: mitas: ką nors suvalgius išgėrus alkoholio, galima išsiblaivyti

1. Faktas: kai kraujyje yra alkoholio, valgymas neturi jokio poveikio. Tiesa, jei ką nors suvalgote prieš gėrimą ar jo metu, jūsų organizmas sugeria mažiau alkoholio, taigi jūs mažiau giriate. Valgymas, kai alkoholis jau absorbuojamas į kraują, deja, nepadeda greičiau išblaivėti. Valgant jūsų kūnas neprivers perdirbti alkoholio, kuris jau buvo absorbuotas greičiau.
   • Geriant tuščiu skrandžiu, galite labiau girti. Visada yra gera mintis pavalgyti prieš gėrimą ar jo metu.

3 metodas iš 6: mitas: šaltas dušas gali padėti išsiblaivyti

1. Faktas: šaltas dušas neturi jokios įtakos girtumui. Kai kurie žmonės rekomenduoja nusiprausti po šaltu dušu, kad išsiblaivytumėte, tačiau šaltas dušas nepadeda sumažinti alkoholio kiekio jūsų kūne. Tai gali trumpam pasijusti budresniu, bet vis tiek esate toks pat girtas kaip anksčiau.

4 metodas iš 6: mitas: vėmimas padeda pašalinti alkoholį iš jūsų kūno

1. Faktas: vėmimas nepadeda sumažinti alkoholio kiekio kraujyje. Kai pajuntate geriamo alkoholio poveikį, tai reiškia, kad alkoholis jau yra absorbuotas į kraują. Vemdami tuštinate tik skrandį ir neprarandate daiktų, kuriuos jau absorbavo jūsų kūnas.

5 metodas iš 6: mitas: mankšta padeda išprakaituoti alkoholį

1. Faktas: alkoholio yra kraujyje, o ne prakaite. Sportuojant sporto salėje, bėgant ar ilgai vaikštant, alkoholio kiekis kraujyje nesumažės. Sportuoti gali būti pavojinga, kai esate girtas, o jūsų organizmas dar labiau dehidratuoja.

6 metodas iš 6: Išvada: išsiblaivyti padeda tik laikas

1. Kūno paruošimas vienam gėrimui užtrunka apie valandą. Vienintelis būdas išsiblaivyti - leisti savo kūnui laiko apdoroti išgertą alkoholį. Duokite savo kūnui laiko, reikalingo išsiblaivyti.
   • Geriausia yra gerai išsimiegoti arba tiesiog palaukti, kol alkoholio poveikis išnyks. Vis dėlto, jei nerimaujate, kad apsinuodijote alkoholiu arba kad jį pažįstamas žmogus turi, nelaukite ir nebandykite jo užmigdyti. Nedelsdami skambinkite 112. Apsinuodijimo alkoholiu simptomai yra vėmimas, traukuliai, sumišimas, lėtas ir nereguliarus kvėpavimas, hipotermija ir (arba) mėlyna ir blyški oda.
   • Tuo tarpu gerkite vandenį, kad liktumėte hidratuotas.Vanduo nepadės greičiau išblaivėti, tačiau neleis kūnui išsausėti nuo alkoholio.
   • Paimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą, pavyzdžiui, aspiriną, ibuprofeną ar kitą priešuždegiminį skausmą malšinantį vaistą, jei kitą dieną turite pagirių. Nevartokite acetaminofeno, nes acetaminofenas gali pakenkti jūsų kepenims, jei jūsų kūne vis dar yra alkoholio.

Patarimai

• Jei žinote, kad vartosite alkoholį, pabandykite išgerti stiklinę vandens po kiekvieno alkoholinio gėrimo, kad išlaikytumėte skysčių.
• Pasitarkite su terapeutu, jei nerimaujate, kiek geriate. Terapeutas gali pateikti savo nešališką nuomonę ir rekomenduoti naudingas priemones ir išteklius.

Įspėjimai

• Girdydami nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų.
• Jūsų kūnas gali toliau įsisavinti alkoholį net tada, kai jūs einate miegoti ar netenkate sąmonės.