Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: Gimdymo metu atsiradusių įtrūkimų gydymas
• 2 metodas iš 4: Sumažinkite skausmą
• 3 metodas iš 4: apdorokite mažus įtrūkimus
• 4 metodas iš 4: įtrūkimus gydykite mediciniškai

Makšties ašaros gali sukelti daug nepatogumų ir skausmo. Jie gali pasireikšti seksualinės veiklos metu, per tamponus, dėl pagrindinės būklės arba gimdymo metu. Dauguma makšties ašarų yra mažos ir pačios išgydys, tačiau ašaras, atsirandančias gimdymo metu, dažniausiai reikia susiūti. Daugelis makšties ašarų išgydys savaime, kol palaikysite odą švarią, jos nedirginsite ir kurį laiką vengsite sekso. Jei reikia gilesnių įtrūkimų, geriau kreiptis į gydytoją, kad prireikus juos susiūtų.

Žengti

1 metodas iš 4: Gimdymo metu atsiradusių įtrūkimų gydymas

1. Nustatykite įtrūkimų tipą. Gimdant galite sulaukti keturių rūšių ašarų. Pirmojo laipsnio įtrūkimai yra ploni odos įtrūkimai. Antrojo laipsnio įtrūkimai veikia odą ir raumenis. Tai yra mažiausiai rimtos įtrūkimų rūšys.
   • Trečio laipsnio ašaros bėga per tarpvietės raumenis link išangės. Ketvirtojo laipsnio ašaros bėga iš išangės į tiesiąją žarną.
2. Tegul laikosi. Bet koks makšties plyšimas, atsiradęs gimdymo metu, turi būti susiūtas. Gydytojas uždeda mažas siūles ties pirmo ir antro laipsnio plyšimu. Trečiojo ir ketvirtojo laipsnio ašaroms reikia kelių rūšių siūlių. Kiekvienas odos sluoksnis ir raumuo turi būti susiūti atskirai.
   • Trečios ir ketvirtos laipsnio ašaroms gydytojas daugiausia dėmesio skirs išangę palaikančių raumenų susiuvimui.
3. Laikykite odą švarią. Nesvarbu, koks didelis įtrūkimas, jūs turite išlaikyti teritoriją švarią. Tai gali padėti sumažinti bakterijas ir išvengti infekcijos. Kelis kartus per dieną nusiplaukite makšties ir tarpvietės sritis.
   • Švelniai nusausinkite vietą švariu rankšluosčiu. Nepamirškite išdžiūti iš priekio į galą, kad nepatektumėte bakterijų iš išangės į makštį.
4. Reguliariai keiskite tvarsliava ar higieninę servetėlę. Keiskite savo trinkelę arba trinkelę kas tris ar penkias valandas. Tai padeda išlaikyti žaizdą švarią ir sumažina bakterijų riziką.
5. Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kad sumažintumėte spaudimą. Vidurių užkietėjimas gali sustiprinti skausmą ar sužalojimą. Norėdami to išvengti, paimkite tai, kas išmatas minkština. Be to, būtinai gerkite daug vandens ir valgykite daug skaidulų turinčio maisto.
6. Daryk Kegelio pratimai stiprinti dubens dugną. Paprastas būdas yra išspausti raumenis, kuriuos naudojate šlapinantis. Įtempkite raumenis iki 5 minučių, kol juos atleisite. Pakartokite tai 10 kartų per dieną.

2 metodas iš 4: Sumažinkite skausmą

1. Išbandykite šaltą kompresą. Šalti kompresai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą aplink pažeistą vietą. Nenaudokite ledo ir nedėkite šalto kompreso tiesiai ant savo odos. Verčiau suvyniokite jį į audinį, kad apsaugotumėte odą nuo per didelio aušinimo. Leiskite jam sėdėti ant jūsų odos maždaug 10 minučių.
   • Kas kelias valandas padėkite ant tarpvietės srities.
2. Naudokite nuskausminamuosius, kuriuos galite nusipirkti vaistinėje. Jei įtrūkimas sukelia skausmą, pabandykite naudoti įprastą skausmo malšintuvą. Paracetamolis, Ibuprofenas, Advilas ir Aleve gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą.
   • Būtinai perskaitykite etiketę ir vaistus vartokite tik taip, kaip nurodyta.
3. Kas valandą darykite pertrauką. Turėtumėte nusiraminti, jei yra makšties plyšimas, ypač po gimdymo. Jei ašaros gilesnės, stovėkite arba sėdėkite tik trumpai, nes tai spaudžia makšties sritį.
   • Kiekvieną valandą turėtumėte atsigulti nuo 20 iki 40 minučių. Darykite tai dvi ar keturias dienas po gimdymo.
4. Maudykitės sėdimoje vonioje iki 3 kartų per dieną. Sėdimoji vonia yra vonia, kurioje jūs sėdite, kad po vandeniu būtų tik jūsų sėdmenys, taigi ir makšties sritis. Tai gali padėti išgydyti makšties įtrūkimus, taip pat palengvinti skausmą. 10 minučių pasėdėkite šiltame vandenyje. Tada nusausinkite švariu rankšluosčiu.
5. Naudokite raminantį aliejų. Galite pabandyti naudoti natūralų gydomąjį aliejų ant išorinės makšties odos. Arba išbandykite šiek tiek alavijo gelio, vitamino E aliejaus arba neutralaus (ne antibakterinio) minkštinančio aliejaus. Nenaudokite makšties antibakterinių kremų, nes tai sutrikdys natūralių gerųjų bakterijų pusiausvyrą.
6. Paimkite avižinių dribsnių vonią. Gydant makšties įtrūkimai gali niežėti. Įtrūkimai taip pat gali padaryti tą vietą jautrią ar sausą. Jei tai patiriate, galite išsimaudyti avižinių dribsnių vonioje. Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir avižiniais dribsniais. Atsipalaiduokite vonios vandenyje, o avižiniai dribsniai padeda pašalinti niežėjimą ir uždegimą.

3 metodas iš 4: apdorokite mažus įtrūkimus

1. Atkreipkite dėmesį, jei jums skauda. Makšties ašaros sukelia nestiprų skausmą kirkšnies srityje. Sėdėdami, eidami ar dėvėdami aptemptus drabužius, galite jausti skausmą. Mažos ašaros taip pat gali sukelti nedidelį kraujavimą. Jie taip pat gali niežėti arba priversti jaustis nepatogiai.
2. Pabandykite nustatyti, koks gilus plyšys. Kiek rimtas yra įtrūkimas, lemia, kaip jūs jį spręsite. Jei nesate tikras, kaip blogai, paimkite veidrodį ir pažiūrėkite į jį. Jei plyšys yra kažkur, kur jo nematote, galite kreiptis į gydytoją.
3. Tiesiog palikite ramybėje labai mažus įtrūkimus. Maži įtrūkimai savaime užgis be jokio gydymo. Labai maži įtrūkimai atrodo kaip pjūvis ar įbrėžimas. Šie įtrūkimai iš pradžių gali šiek tiek kraujuoti, jie gali šiek tiek gelti, būti nepatogūs ir niežėti. Tokias mažas ašaras dažniausiai sukelia kažkas, ką žinote, kad padarėte, pvz., Lytiniai santykiai ar tampono įdėjimas.
4. Nuplaukite makštį du kartus per dieną. Jei turite makšties plyšimą ar įpjovimą, kiekvieną dieną nuplaukite vietą švelniu muilu. Nepamirškite skalbti švelniai ir nebūkite šiurkštus. Naudokite hipoalerginį muilą, kuriame nėra dirgiklių. Nebandykite nuplauti natūralios apsauginės makšties dangos, nes tai padės apsaugoti ir išgydyti makštį.
   • Negalima nusiprausti makšties angoje. Nuplaukite tik išorines dalis.
   • Venkite douching, kol ašaros makšties. Tai gali pakeisti natūralų pH lygį, kuris apsaugo jūsų odą.
5. Dėvėkite švarius, patogius apatinius drabužius. Kvėpuojantis medvilninis apatinis trikotažas yra geriausias pasirinkimas makšties ašaroms. Laisvi, bet patogūs apatiniai drabužiai palengvins diskomfortą, kol jūsų ašaros sugis.
6. Venkite sekso. Jei turite makšties plyšimą, geriau kurį laiką nebūti seksualiai aktyviam, vienas ar su partneriu. Bet kokia seksualinė veikla, dėl kurios atsiranda kontaktas su įtrūkimu, gali vėl atidaryti plyšį. Kontaktuodamas su bet kuria kūno dalimi, į plyšį gali patekti bakterijos.
   • Išgijus makšties ašarai, būkite atsargūs pirmuosius kelerius lytinius santykius, kad įsitikintumėte, jog jautri oda vėl nesuplyš.
7. Venkite dėti tamponus ar kitus daiktus ant makšties ar į makštį. Kol ašara gyja, venkite dirginti makštį, kad ant makšties ar jos viduje nebūtų jokių daiktų. Nenaudokite tamponų, prezervatyvų, diafragmų ar kitų makšties daiktų. Taip pat venkite naudoti dirginančius tepalus ar losjonus.
   • Dėvėkite laisvus medvilninius apatinius, kurie nėra griežti ir prispaudžia makštį.
8. Jei įtrūkimas pablogėja, kreipkitės į gydytoją. Jei skausmas stiprėja, patikrinkite įtrūkimą gydytojo. Be to, jei pastebite kraujavimą, nemalonų kvapą ar išskyras, karščiavimą ar galvos svaigimą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

4 metodas iš 4: įtrūkimus gydykite mediciniškai

1. Eik pas gydytoją. Jei turite makšties plyšimą, kuris labai skauda, ​​yra didesnis nei mažas pjūvis ar įbrėžimas arba nenorite išgydyti, kreipkitės į gydytoją. Jis atliks tyrimą, kad įvertintų jūsų makšties pažeidimus. Gydytojas jums pasakys, kaip geriausia tai gydyti.
   • Gydytojas taip pat patikrins, ar gali būti pagrindinė būklė, dėl kurios plyšta makštis.
2. Vartokite paskirtus vaistus. Jei turite makšties plyšimą, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padės išgydyti infekciją. Tai gali būti tabletės, kremas ar gelis.
3. Padidinkite estrogeno kiekį. Mažas estrogeno kiekis gali sukelti atrofinį vaginitą, kuris gali sukelti sausą makštį, kuris gali lengvai plyšti. Kitos ligos, tokios kaip vėžys ar hormonų disbalansas, taip pat gali sukelti mažą estrogeno kiekį. Gydytojas gali skirti estrogenų kremą. Jis taip pat gali pasiūlyti atlikti keletą dietos pakeitimų, kad padidėtų estrogeno kiekis, kurį gaunate į savo racioną.
   • Niekada nebandykite padidinti estrogeno kiekio nepasitarę su gydytoju. Tai gali sutrikdyti jūsų kūno cheminę pusiausvyrą.
4. Pakeiskite savo valgymo įpročius. Kai kurioms moterims atsiranda makšties ašaros, nes jose trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Šis trūkumas sukelia makšties odos ir membranų suskaidymą. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo dietą, jei dažnai atsiranda makšties ašaros, kurias sunku išgydyti.Mitybos specialistas taip pat gali padėti nustatyti, kurių maistinių medžiagų jums trūksta ir kaip jas saugiai padidinti.
   • Cinko trūkumas yra dažna makšties įtrūkimų priežastis. Kiti trūkumai gali būti: vitaminas A, omega-3 riebalų rūgštys, kalcis ir vitaminas C.
5. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl gilesnių įtrūkimų. Kai kurie įtrūkimai gali būti gilūs arba rimti. Jie gali labai kraujuoti, išskirti pūlį, nemaloniai kvepėti, paveikti aplink esančią odą ar sukelti stiprų skausmą. Jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gydytumėtės. Šio tipo žaizdos dažnai atsiranda dėl gimdymo, traumos ar nelaimingo atsitikimo lytinių santykių metu.
   • Tai yra rimtos žaizdos, todėl jas reikia gydyti.
6. Tegul laikosi. Paprastai susiuvamos gilesnės makšties ašaros. Klijavimas naudojamas įtrūkimams, kurie yra ilgesni nei 2,5 centimetro. Gydytojas sujungs odą. Tai galima padaryti klinikoje ar ligoninėje. Apskritai, tokio tipo žaizdos gerai gyja. Gydant, prisiūta žaizda turi būti švari ir sausa. Dėvėkite laisvus drabužius.
   • Neužsiimkite veikla, dėl kurios siūlės atsilaisvina arba žaizda atsiveria.