Turinys

• Žengti
• 1 būdas iš 3: paprastos keptos saldžiosios bulvės
• 3 metodas iš 3: keptos saldžiųjų bulvių bulvytės
• Patarimai

Saldžiosios bulvės yra skanus ir sveikas pasirinkimas kasdieniam valgiui. Tai puikus skaidulų, kalio ir vitamino A šaltinis, jį paruošti taip pat labai lengva. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip kepti saldžiąsias bulves trimis skirtingais būdais: paprasta, įdaryta ir kaip bulvytės.

• Paruošimo laikas: 15 minučių
• Kepimo laikas: 45 minutės
• Bendras laikas: 60 minučių

Žengti

1 būdas iš 3: paprastos keptos saldžiosios bulvės

1. Surinkite savo ingredientus. Štai ko jums reikia norint pagaminti paprastas keptas saldžiąsias bulves:
   • Viena ar daugiau saldžiųjų bulvių
   • Sviestas
   • druska
   • Garnyras, pavyzdžiui, klevų sirupas, rudasis cukrus, cinamonas, muskatas ir imbieras (nebūtina)
2. Surinkite savo ingredientus. Štai ką reikia padaryti įdarytoms keptoms saldžioms bulvėms:
   • 4 saldžiosios bulvės
   • 200 gramų virtų juodųjų pupelių
   • 1 kubeliais supjaustytas raudonasis pipiras
   • 60 gramų kubeliais pjaustyto vasarinio svogūno
   • 120 ml aštraus ar švelnaus pomidorų salsos
   • 240 ml grietinės
   • Čili milteliai
   • Paprika
   • Žiupsnelis druskos
   • 60 gramų tarkuoto čederio sūrio
3. Įdarykite bulves. Pupeles tolygiai padalinkite tarp 4 bulvių ir šaukštu jas tiesiai ant viršaus. Pagal skonį užpilkite bulves kitais priedais ir užpilkite grietine ir tarkuotu sūriu. Patiekite šiltą.

3 metodas iš 3: keptos saldžiųjų bulvių bulvytės

1. Surinkite savo ingredientus. Tai, ko jums reikia norint pagaminti keptas saldžiųjų bulvių bulvytes:
   • 2 didelės saldžiosios bulvės
   • 80 ml alyvuogių aliejaus
   • 1 valgomasis šaukštas džiovinto arba šviežio rozmarino
   • Žiupsnelis druskos
   • Šviežiai malti pipirai
2. Kepkite bulvytes. Kepkite saldžiųjų bulvių patatą 15–20 minučių. Išimkite kepimo skardą iš orkaitės ir pasukite bulvytes. Tada kepkite jas dar 5–10 minučių arba tol, kol jos kraštuose lengvai apskrus ir taps traškios.
3. Paruošta.

Patarimai

• Kepant orkaitėje bulves galite išbandyti įvairius prieskonius. Pasigaminkite pikantiškų bulvių su kmynais ir kajeno pipirais arba išbandykite džiovintus čiobrelius.
• Saldžiosios bulvės su apelsinų minkštimu dažniausiai randamos prekybos centre, tačiau jei rasite baltųjų saldžiųjų bulvių, būtinai turėtumėte jas išbandyti. Jų skonis šiek tiek saldesnis.