Autorius:
Randy Alexander
Kūrybos Data:
25 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Pagarbus požiūris vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant artimus santykius. Išmokę gerbti kitų pastangas, sugebėjimus, nuomonę ir savybes, galėsite būti sėkmingi ir laimingi savo socialiniame gyvenime. Pagarba sau gali padėti jums užtikrintai pereiti prie pagarbos ir dalijimosi su aplinkiniais įpročio.
Žingsniai
1 metodas iš 4: gerbkite kitų žmonių pastangas
Parodyk dėkingumą. Dažnai dėkoju už kiekvieno pagalbą ir palaikymą. Svarbu prisiminti visus žmones, kurie jums padėjo jūsų gyvenime. Parodykite pagarbą padėkos žodžiais. Nors nėra aiškios priežasties padėkoti, reguliarus dėkingumo rodymas visiems reiškia daug. Seniai pamestiems žmonėms galite siųsti laiškus, skambinti, siųsti el. Laiškus ir tekstinius pranešimus. Užtruksite daugiau nei kelias minutes, kol galėsite išreikšti savo širdį. Nepamirškite padėkoti šiems žmonėms:
- Tėvai
- Broliai ir seserys
- Kolega
- Tu mokaisi
- Draugas
- Mokytojas
- Kaimynas
Pagirkite visų darbus. Kai pamatysite, kad kam nors sekasi, atkreipkite į tai dėmesį, pagirkite jo talentus ir pasiekimus. Išmokite pripažinti jų pastangas ir pasiekimus ir nuoširdžiai juos girti. Ypač komplimentai asmeniui atrodys nuoširdesni.- Vietoj pirmosios reakcijos „Kodėl aš negaliu?“, Pasakykite: „Taip džiaugiuosi dėl jo!“ Teigiamas požiūris atitrauks jūsų dėmesį ir paskleis gerą naujieną.
- Jei jums patinkantis žmogus išgyvena sunkų laiką arba atrodo mažiau giriamas nei kiti, galite pagirti už pastangas, požiūrį ar kitas teigiamas savybes.
Pagarbiai. Dėkoti ir komplimentus kitiems yra svarbu, tačiau žmonės dažnai nevertina komplimentų. Turite būti nuoširdus, kai sakote ačiū ir parodote pagarbą kitų pastangoms. Parodyk tai iš visos širdies.- Net tokie paprasti žodžiai kaip „Visada smagu tave pamatyti“ turi daug reikšmių ir parodo pagarbą. Jums nereikia sakyti puošnių žodžių.
Tesėk pažadą. Jei pažadate renginį arba su kuo nors planuojate, atlikite savo dalį. Pažadų laikymasis yra pagarbos kito žmogaus laikui išraiška, kartu parodant, kad darote viską, kad ten vyktumėte. Turite gerbti kitų pastangas, būdami punktualūs, pasiruošę ir entuziastingi.- Visada būkite pasirengę darbui, mokyklai ar sportui. Iš anksto paruoškite dokumentus ir atlikite užduotis. Parodykite pagarbą žmonėms nešvaistydami savo laiko.
- Galite manyti, kad neigimas kažkam yra nepagarbus, tačiau taip pat turite išmokti išlikti tvirtai ir realiai galvoti apie savo sugebėjimus. Jei nesilaikysite pažadų, bus labai sunku būti gerbiamam.
Pasiūlykite padėti visiems. Aktyviai padėti, kai kam nors atrodo reikalinga, ypač jei to neprivalote. Savanoriškai padėkite savo draugams judėti arba šiek tiek pavėluokite pasivalyti po mokyklos renginių. Neapsiribokite vien savo pareigomis. Net mokyti jaunesnįjį brolį atlikti namų darbus ar padėti tėvams šluoti kiemą net nepasakius yra būdas parodyti pagarbą.
- Jei jūsų draugas ar kaimynas atrodo prislėgtas arba išgyvena sunkų laiką, padrąsinkite juos, kai to reikia. Padrąsinimas „Tu gali tai padaryti“ gali labai padėti sunkiai besiverčiantiems žmonėms.
Gerbk kitų žmonių sugebėjimus. Kartais per didelė pagalba yra nepagarbos ženklas. Yra atvejų, kai reikia atsitraukti ir leisti kitiems įrodyti save bei susitvarkyti su jų valdomomis situacijomis ir spręsti jų problemas.
- Pabandykite sužinoti, kada žmonės gali padaryti savo reikalus, susitelkti ties savo darbu ir suteikti jiems nusipelniusį pagarbą. Paguosti žmogų, kuris ką tik išgyveno palūžusią meilę, toli gražu nereikalaujama padėti kažkam paruošti greitųjų makaronų.
2 metodas iš 4: gerbkite kitų nuomonę
Klausoma. Pratinkite aktyviai klausytis, kad parodytumėte žmonėms, jog gerbiate jų nuomonę. Susikaupkite ir būkite tylūs, kai kalba kiti, ir skirkite laiko pozityviai pagalvoti apie tai, ką jie sako.
- Labai dažnai mes tiesiog laukiame savo eilės kalbėti iš tikrųjų neklausydami, ką sako kitas žmogus. Net jei nesutinkate, prieš atsakydami pabandykite pagalvoti ir suprasti kito žmogaus požiūrį. Jūs rodote pagarbą išklausydami ir leisdami jiems išsakyti savo nuomonę. Rezultatai gali jus nustebinti.
Užduokite daug klausimų. Norėdami parodyti pagarbą kieno nors nuomonei, paklauskite jų. Klauskite atvirų ir vedamų klausimų, kad parodytumėte, jog jums tikrai rūpi jų nuomonė ir jūs jų klausotės. Tai nereiškia, kad apkalbate kitus žmones arba jais nepasitikite. Galite paprašyti daugiau, kai atrodo, kad jie turi ką pasakyti.
- Užuot klausę išsamios informacijos, klauskite asmens nuomonės tam tikra tema. Jei kas nors pasakoja istoriją, paklauskite „Kaip tada jautėtės?“ Net jei manote, kad žinote, vis tiek turėtumėte leisti jiems tai pasakyti. Leisk jiems kalbėti apie tave.
- Sužinokite, kaip paskatinti žmones įsitraukti į pokalbį. Jei matote ką nors, kas atrodo tylu, kol grupė kalba, užduokite tam asmeniui konkretų klausimą, kad atidarytumėte duris į bendravimą. Nereikia pritraukti dėmesio tokiais klausimais, kaip „Sao Duy taip tylu“, tereikia paklausti „Kaip jūs manote apie HAGL komandą?“
Sužinokite apie kitų žmonių perspektyvas. Išmokę įsijausti į žmones, kurie turi skirtingą patirtį ir požiūrį, padės išmokti parodyti pagarbą. Didžiuokitės savo pažiūromis ir nuomonėmis, tačiau nemanykite, kad visi jaučiasi vienodai ir nestatykite jų į nepatogią padėtį.Prieš pasidalindami savo nuomone, turite elgtis taikiai ir sužinoti, iš kur atsirado kitas asmuo, kad sužinotumėte, kaip tinkamai reaguoti.
- Lengva ištarti netyčinius komentarus, pvz., „Futbolas yra kvailas žaidimas“, bet kaip sužinoti, ar kažkas turi senelį, kuris tiesiog prarado futbolo teisėjo gyvybę ir taip myli šį sportą? tai?
Būkite atsargūs ginčydamiesi. Kartais kalbėjimas taip pat yra būdas gerbti kitų išmintį. Kita vertus, yra atvejų, kai turėtumėte nepamiršti savo nuomonės ir vengti nereikalingų argumentų, kurie gali supykdyti žmones.
- Būkite lankstus diskutuodamas nuomonėmis. Jei manote, kad futbolo plėtojimas koledže jums kainuos toną pinigų, kelkite klausimą su pagarba ir pasakykite, net jei kas nors nesutiks: „Aš nerimauju. pinigai tiek liejasi į mokyklų sportą, kad turėtų būti skirti kitiems svarbesniems dalykams. Kaip tu jautiesi?" Parodykite pagarbą kitų nuomonei, dalindamiesi savo nuomone ir išklausydami jų argumentus.
- Galbūt šimtą kartų ginčytis su dėdė dėl tos pačios lyties asmenų santuokos nepadės. Ar turite kelti šią temą, kol šeima renkasi vakarienės?
Pagarbiai pasiūlykite neigiamą nuomonę. Nesutardami su kuo nors, darykite tai ramiai ir sumaniai valdykite pokalbį. Gerbk kito suvokimą. Neįžeidinėkite jų nuomonės ar nuomonės, net jei su jomis nesutinkate.
- Prieš pateikdami kitas idėjas, pabandykite rasti bendrą kalbą tarp jūsų ir kito žmogaus. Pirmiausia girkite jų nuomonę, tada pateikite savo nuomonę. Tiesiog paprastas sakinys, pavyzdžiui, „Tai gera idėja, bet aš manau, kad šiek tiek kitaip ...“, gali priversti kitą žmogų labiau norėti tavęs klausytis.
- Jūsų argumentas turėtų būti konkretus, vengiant įžeidžiančių žodžių, tokių kaip „Tu kvailas“ ar „Nesąmonė“.
3 metodas iš 4: gerbkite save
Pasirūpink savimi. Norėdami parodyti sau pagarbą, turite stengtis suteikti sau tokią pačią priežiūrą, kaip ir visi kiti. Negalima greitai pakeisti savo idėjų ir norų kitiems. Jūs nusipelnėte pagarbos.
- Žinokite, kada reikia kreiptis pagalbos. Jūs turite gerbti savo sugebėjimus ir įgūdžius, tačiau taip pat žinoti, kada viskas viršija jūsų galimybes. Neapsunkinkite savęs sunkiau nei būtina.
- Kartkartėmis pasilepinkite dovanomis ar kelionėmis, kurių nusipelnėte. Praleiskite laiką su draugais arba užsiimkite įdomia laisvalaikio veikla.
Venkite savęs naikinančio elgesio. Pernelyg didelio alkoholio vartojimo ar žemos savivertės įprotis nusidėvės tiek fiziškai, tiek protiškai. Stenkitės patobulinti save ir pabūti su žmonėmis, kurie jums padrąsina ir padeda.- Ar tavo draugai yra tie žmonės, su kuriais nori būti? Ar jie kada nors jus kritikavo ar sumenkino? Apsvarstykite pokyčius.
Išlikti sveikiems. Reguliariai tikrinkitės, ar jūsų kūnas sveikas ir tinkamas. Skubiai atkreipkite dėmesį į gydymą, kai iškyla sveikatos problemų, ir nedelskite, kai yra „blogų žinių“. Venkite gydytojo kabineto, nes jis jums nepatinka, nerodo pagarbos sau ir savo sveikatai.- Reguliariai sportuokite ir sveikai maitinkitės. Pradėkite kurti tokią paprastą tvarką, kaip nueiti kelis kilometrus per dieną ar atlikti šiek tiek švelnių pratimų, kad susisiektumėte su savo kūnu ir liktumėte sveiki. Sumažinkite nesveiką maistą ir valgykite įvairius maistingus maisto produktus.
Atsistokite ir apsisaugokite. Kai ko nors nori, eik ir griebk. Neleisk, kad baimė paliesti kitus netrukdytų tau imtis geresnio gyvenimo ir pasiekti sau teigiamų dalykų. Prašau pasidalinti savo nuomone su visais. Jei norite pakeisti savo karjerą, sukurti grupę ar pradėti vaidinti aktorę nuo 40 metų, tiesiog darykite tai. Priimkite sprendimą ir eikite iki galo.
Ambicingas ūkininkavimas. Mes dažnai pasineriame į nuobodžius dalykus savo gyvenime, kuriuos dažnai sukuriame patys. Turėtumėte parengti konkrečius planus ir veiksmus, kad įgyvendintumėte savo ketinimus. Apibūdinkite savo augimo kelią, kad galėtumėte nuolat tobulėti ir mėgautis pasitenkinimo jausmu. Parodykite sau pagarbą būdamas geriausias žmogus, koks tik galite būti.
- Apsvarstykite galimybę sudaryti penkerių metų planą, kad galėtumėte patekti ten, kur norite. Jei dar mokotės, kokie yra jūsų planai studijuoti? Kokie tavo planai baigus studijas? Kaip praktiškai pasiekti tuos tikslus?
- Jei dirbate, ar esate patenkintas ta karjera? Ar jums patinka tai, ką darote? Ką mokėsite už savo aistrą? Kiek laiko užtruksite, kol pasieksite šį tikslą? Ar tai įmanoma? Sąžiningai atsakykite į aukščiau pateiktus klausimus ir sudarykite savo sėkmės planą.
4 metodas iš 4: gerbkite „priešą“
Neteiskite kitų, kol jų nepažįstate. Gerai pagalvokite apie kitus, net tuos, kurie jums paliko blogą pirmąjį įspūdį. Kiekvienas iš mūsų turi spręsti savo problemas. Pagalvokite apie juos dėl tokių išraiškų, veiksmų ir įsitikinimų priežasties.
Prašau branginti visus. Per lengva turėti priežasties nekęsti, žiūrėti į juos iš aukšto ar išvaryti ką nors; bet nedaryk to. Kiekviename ieškokite šviesos ir šilumos spindulių. Branginkite juos, ir taip jums bus lengviau parodyti pagarbą.
- Išverskite kitų žmonių keistenybes į stipriąsias puses, kad galėtumėte pakeisti savo požiūrį. Užuot galvojęs: „Šis žmogus yra toks akivaizdus ir egoistiškas“, sakykite: „Šis žmogus išdrįsta pasakyti tai, ką galvoja. Man patinka tas personažas “.
Jei negalite pasakyti saldžių sakinių ... oi, tada žinai. Kartais mes turime būti santūrūs. Sužinokite, kaip atskirti nuoširdų pokalbį nuo ginčo. Būsite budrūs ir gerbiami visų, kuriuos mokate tylėti. Negalima įdėti bėdų į savo kūną.
Susitelkite į savo verslą. Nesikiškite į kitų žmonių reikalus ir nekelkite nereikalingos nesantaikos. Paprastai žmonės daug kuria ir nekenčia, nes jiems nėra ko jaudintis. Užimkite save ir užpildykite savo gyvenimą įdomia veikla, kad neturėtumėte laiko ir jėgų pamatyti, ką daro jūsų kaimynas arba kaip jūsų klasės draugai atlieka namų darbus.
- Pasirinkite naujus pomėgius ir praleiskite mažiau laiko „Facebook“. Žiūrėti kitų žmonių gyvenimus „Facebook“ taip pat malonu, tačiau tai taip pat sukelia nereikalingą pavydą ir nusivylimą.
Domina visi. Rodyti šaltą abejingumą žmonėms, kurie jums nepatinka, gali būti paprasčiausias būdas išvengti su jais susidūrimo, tačiau tai taip pat gali būti negailestingo ir nemandagaus požiūrio ženklas, ypač esant Mokykloje ar darbe visiems patinka dalyvavimo jausmas. Jūs neturite būti su jais artimas, tačiau parodykite pagarbą rūpindamiesi žmonėmis.
- Pabandykite bendrauti su žmonėmis, kurių ypač nemylite. „Kaip tu?“ Bent jau parodykite, kad bandote, gal net keičiate savo mąstymą.
