Turinys

• Žingsniai

Spengimas ausyse yra ausies būklė, kai yra keistų garsų, tokių kaip vėjo pūtimas, švilpimas, cikados, spragtelėjimas ar šnypštimas, tačiau iš tikrųjų nėra jokio garso. Dažniausiai jį sukelia ausų triukšmas, tačiau taip pat gali sukelti ausų infekcijos, tam tikri vaistai, padidėjęs kraujospūdis ir senatvė. Kartais spengimas ausyse gali praeiti savaime be gydymo, tačiau kitais atvejais būtina gydyti kitą galimą spengimo ausyse riziką. Kai kurie vaistai, kuriuos galima vartoti po liežuviu, yra steroidai, raminamieji vaistai, skausmą malšinantys vaistai, vitaminai ir mineralai. Jungtinėse Valstijose apie 50 milijonų žmonių turi lėtinį spengimą ausyse, kuris trunka mažiausiai šešis mėnesius. Tačiau net ir sunkiais atvejais vis dar yra veiksminga priemonė.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Spengimas ausyse

1. 

   
   
   Patikrinkite ausies landas. Spengimą ausyse kartais sukelia per didelis ausies kaušelių susikaupimas. Paprasčiausias ausų valymas sumažins daugelį simptomų. Gydytojas gali patikrinti ir atlikti reikiamą valymą.
   • Dabar ekspertai nerekomenduoja naudoti vatos kamuoliukų ausies kaušeliams valyti, o jūs turėtumėte nuplauti vandeniu. Bet jei susikaupia per daug ausų vaško, sukeliančio spengimą ausyse, gydytis turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.

2. 

   
   
   Pašalinkite galvos traumas. Maistinis spengimas ausyse yra galvos skausmo sukeltas verksmas. Šio tipo spengimas ausyse paprastai būna gana triukšmingas, visą dieną nuolat keičia garsų dažnį ir veikia koncentraciją bei atmintį. Kartais vegetatyvinį spengimą ausyse galima gydyti žandikaulio ortopedinėmis operacijomis.

3. 

   
   
   Pasitarkite su savo gydytoju apie širdies ligas. Jei spengimas ausyse sukelia širdies plakimą kartu su širdies plakimu, tai gali būti susijęs su širdimi. Gydytojas skirs vaistus šiai būklei gydyti. Kai kuriais atvejais reikės atlikti operaciją.
   • Širdies spengimas ausyse (kaip aprašyta aukščiau) gali būti įspėjamasis ženklas apie sunkias ligas, tokias kaip aukštas kraujospūdis, sustorėjusios arterijos, angiomos ar aneurizmos. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei girdite plakimą ausyje.

4. 

   Apsvarstykite galimybę pakeisti narkotikus. Įrodyta, kad tam tikri vaistai sukelia spengimą ausyse, tokie kaip aspirinas, ibuprofenas, Aleve, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio ir širdies bei kraujagyslių ligų, antidepresantai ir vėžys. Pasitarkite su savo gydytoju apie tai, ar spengimas ausyse gali sukelti vaistus, ir jei taip, ar reikės pakeisti receptą.

5. 

   Dėl klausos sutrikimų pasitarkite su savo gydytoju. Spengimą ausyse dažniausiai sukelia mažos plaukų ląstelės pažeistoje ausyje. Dažnai tai lemia amžius ar didelis triukšmas. Žmonės, dirbantys su mašinomis ar klausantys garsios muzikos, dažnai patiria spengimą ausyse. Trumpalaikis garsaus triukšmo poveikis taip pat gali sukelti laikiną ar nuolatinį klausos praradimą.
   • Kitos regos disfunkcijos priežastys yra vaistų vartojimas, sukietėję vidurinės ausies kaulai, navikai ausyse, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, neurologiniai sutrikimai ir genetika.
   • Ligos sunkumas nėra pastovus ir 25% pacientų pastebi, kad simptomai laikui bėgant blogėja.

6. 

   Aptarkite tolesnį gydymą su savo gydytoju. Spengimas ausyse gali būti laikina, nesunki liga. Jums nereikia nuolat lankytis pas gydytoją. Bet jei būklė pablogėja, trunka visą savaitę arba jei jūsų kasdienis gyvenimas rimtai sutrikdo, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Turėtumėte apsvarstyti profesionalų gydymą, jei pradedate jausti nuovargį, negalite susikaupti, esate prislėgtas, nerimastingas ar pamiršęs.
   • Paruoškite diskusiją su savo gydytoju apie garsų pasirodymą, pobūdį ir dabartinę sveikatos būklę, taip pat apie vartojamus vaistus.
   • Diagnozė pagrįsta ligos istorija, fizine apžiūra ir klausos tyrimu. Pacientams taip pat reikia ausies KT ar MRT, kad būtų galima nustatyti kitą būklę.
   • Gydymas taip pat yra susijęs su pagrindine sveikatos būkle, tokia kaip depresija ir nemiga. Spengimas ausyse, skydai, grįžtamasis ryšys ir streso pašalinimas taip pat gali būti gydymo plano dalis.
   skelbimas

2 dalis iš 2: Prisitaikymas prie spengimo ausyse

1. 

   Gerkite alternatyvų vaistą. Manoma, kad vaistinėse esanti „Gingko biloba“ yra veiksminga gydant spengimą ausyse, nors mokslo bendruomenė dar nesutiko su jų galimybėmis. Kiti metodai yra B grupės vitaminai, cinko papildai, hipnozė ir akupunktūra, nors mažai manoma, kad šie metodai yra veiksmingesni už „Gingko biloba“.

2. 

   Nesijaudink. Stresas gali pabloginti spengimą ausyse. Tai liga, kelianti mažai grėsmės jūsų sveikatai. Net jei nėra spengimo ausyse gydymo, jis laikui bėgant turėtų pagerėti. Turėtumėte prisitaikyti ir suprasti šios ligos pobūdį.
   • Iki 15% žmonių spengimas ausyse būna skirtingas. Tai dažna būklė, nesukelianti rimtų problemų.

3. 

   Gerkite vaistus, kad išvengtumėte spengimo ausyse šalutinio poveikio. Šiuo metu yra daugybė vaistų, kurie padeda apriboti spengimą ausyse, net jei liga negali būti išgydoma. Manoma, kad antidepresantai veikia. Xanax palengvina miegą. Lidokainas taip pat padeda slopinti simptomus.
   • Antidepresantai naudojami tik kraštutiniais atvejais, nes jie gali sukelti burnos džiūvimą, neryškų matymą, vidurių užkietėjimą ir širdies ligas.
   • Xanax taip pat reikėtų vartoti saikingai, nes jie gali padaryti jus priklausomus.

4. 

   Išgirsk baltą triukšmą. Išorinis triukšmas dažnai užblokuoja triukšmą ausyse. Taip pat efektyvus yra natūralaus garso baltojo triukšmo generatorius. Arba galite naudoti baltą triukšmą namuose skleidžiančią įrangą, pavyzdžiui, radijo imtuvus, ventiliatorius ar oro kondicionierius.
   • Maži garsai ir reguliarūs pasikartojimai taip pat padeda užmigti.

5. 

   Naudokite skydo įtaisą. Baltojo triukšmo gydymą atlieka gydytojai. Keli metodai pagerina klausą. Vykdomas naujas metodas, naudojant pritaikytą garso terapiją. Pasitarkite su savo gydytoju dėl jums tinkamo gydymo tipo ir šio gydymo išlaidų.
   • Klausos aparatai padeda išgydyti spengimą ausyse, stiprindami išorinį triukšmą. Kochleariniai implantai sumažina spengimo ausyse simptomus 92% spengimo ausyse atvejų.
   • Pasitarkite su savo gydytoju apie neuromoniką - naują gydymo būdą, kuriam naudojant garso terapiją ir konsultacijas spengimui ausyse gydyti. Šis metodas vis dar bandomas, tačiau taip pat davė daug teigiamų rezultatų.

6. 

   Žr. „Perkelianti perkvalifikavimo terapija“ (TRT). Jei spengimas ausyse vis dar nėra pašalintas taikant skydo metodą, TRT gali būti veiksmingas. TRT negydo spengimo ausyse iki galo, tačiau naudoja ilgalaikę garso terapiją ir terapiją, kad pacientas jaustųsi patogiai dėl triukšmo. Manoma, kad skydo metodas yra efektyviausias gydant spengimą ausyse per pirmuosius šešis mėnesius, tačiau TNR efektyviausia tais atvejais, kai trunka ilgiau nei metus.

7. 

   Gyvenimo būdo pokyčiai. Jūs turite praktikuoti atsipalaidavimą, nes dėl streso spengimas ausyse gali pablogėti. Sportas ir poilsis gali padėti pagerinti jūsų būklę. Ribojantys veiksniai, turintys įtakos spengimui ausyse, yra alkoholis, kofeinas ir nikotinas. Ypač garsūs garsai gali pabloginti spengimą ausyse.

8. 

   Kreipkitės patarimo. Spengimas ausyse gali sukelti stresą ir depresiją. Jei kovojate su fizine problema, turėtumėte ištaisyti savo psichinę ligą ieškodami profesionalios pagalbos. Yra sukurta palaikymo grupė žmonėms, turintiems spengimą ausyse. Ieškokite grupės, kurią valdytų kvalifikuotas sveikatos specialistas. skelbimas