Dilgėlinės gydymas - Patarimai

Turinys

Žingsniai
Įspėjimas

Dilgėlinė arba niežtinė raupsai yra odos liga, atsirandanti spuogų dėmėse, kartu su nemaloniu niežuliu. Šie raudoni bėrimai yra skirtingo dydžio, svyruoja nuo 0,5 cm skersmens ar daugiau. Dauguma jų dienos metu praeis tinkamu gydymu namuose. Jei turite dilgėlinę ilgiau nei kelias dienas, greitai kreipkitės į gydytoją, kad patikrintumėte.

Žingsniai

1 metodas iš 3: pašalinkite atsiradimo priežastį

Dietos metu atsikratykite visų galimų dilgėlinės priežasčių. Verta turėti visų patiekalų, kuriuos valgėte prieš ir po tvarkaraščio, dienoraštį. Tai padės jums nustatyti problemišką maistą. Yra daugybė maisto produktų, kurie gali sukelti dilgėlinę, pavyzdžiui:
- Maiste yra veikliųjų aminorūgščių.Dėl šios medžiagos organizmas išskiria histaminą ir tuo pačiu atsiranda raupsai. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra šios veikliosios medžiagos, yra vėžiagyviai, žuvis, pomidorai, ananasai, braškės ir šokoladas.
- Maistas, kuriame yra salicilatų. Tai junginys, panašus į aspiriną. Jie dažniausiai būna pomidoruose, avietėse, apelsinų sultyse, prieskoniuose ir arbatoje.
- Kiti maisto produktai, sukeliantys alergiją, yra žemės riešutai, medžio riešutai, kiaušiniai, sūris ir pienas. Kai kurie žmonės taip pat nustatė, kad kofeinas ir alkoholis taip pat gali sukelti dilgėlinę.
Apsvarstykite, ar esate alergiškas kažkam savo aplinkoje. Jei taip, atsikratykite avilių, sumažindami jų poveikį. Kai kuriems žmonėms oda niežti dėl šių medžiagų poveikio:
- Žiedadulkės. Jei tai yra priežastis, dilgėlinę dažniausiai patiriate maždaug apdulkinimo metu. Šiuo metu venkite eiti į lauką ir uždarykite vidinius langus.
- Namų dulkių erkutės ir naminių gyvūnų galvos žvynai. Jei esate alergiškas namų dulkių erkutėms, geriausia, kad gyvenamoji aplinka būtų švari ir be dulkių. Stenkitės reguliariai išsiurbti, šluoti ir šluostyti. Pakeiskite paklodes, kad miegotumėte ant dulkėtų ar žvynuotų naminių gyvūnėlių galvos lakštų.
- Latekso guma. Kai kuriems žmonėms dilgėlinė pasireiškia dėl kaučiuko poveikio. Jei esate sveikatos priežiūros specialistas ir manote, kad lateksas gali sukelti alerginę reakciją, mūvėkite ne gumines pirštines, kad patikrintumėte, ar jūsų kūno niežėjimas išnyksta.
Sumažinkite vabzdžių poveikį ir įgėlimus. Kai kurie žmonės yra labiau linkę susirgti dilgėline dėl cheminių medžiagų, kurias vabzdžiai išskiria ant jų įgėlę ar įgėlę. Jie gali turėti ūmią alergiją ir gali reikalauti vienos adrenalino dozės, jei jiems būtų suleista. Jei dirbate lauke, vabzdžių įgėlimą arba įgėlimą galite sumažinti:
- Laikykitės atokiau nuo avilių ir vapsvų. Jei matote bičių ar vapsvų darbininkų, nesityčiokite iš jų ir nedarykite priešų. Verčiau palaukite, kol jie išskris.
- Purškiamas repelentas ant drabužių ar bet kurios kitos neapsaugotos kūno vietos. Neleiskite vabzdžių išskiriamų chemikalų patekti į nosį, akis ar burną. Vabzdžius atbaidančios priemonės yra plačiai prieinamos rinkoje, tačiau turėtumėte pasirinkti tokį, kuriame yra DEET junginių, nes jie dažnai yra labai veiksmingi.
Apsaugo odą nuo sunkių aplinkos veiksnių. Tai apima ir apsisaugojimą nuo temperatūros svyravimų, kol jūsų kūnas prisitaikys prie naujojo klimato arba prisitaikys prie stipresnio apsaugos nuo saulės. Kai kurie žmonės su jautria oda dažnai patiria dilgėlinę, kai juos veikia aplinkos veiksniai, tokie kaip:
- Karšta
- Šalta
- Saulės šviesa
- Šalis
- Slėgis yra ant odos
Aptarkite vaistus, kuriuos vartojate, su savo gydytoju. Kai kurie vaistai gali sukelti dilgėlinę jūsų organizme. Jei manote, kad vienas iš jūsų vartojamų vaistų gali sukelti alerginę reakciją, nenustokite jo vartoti nepasitarę su gydytoju. Gydytojas rekomenduos kitus vaistus, kurie gali padėti gydyti jūsų turimą medicininę problemą, nesukeliant niežtinčio bėrimo. Kai kurie vaistai, galintys sukelti dilgėlinę, yra šie:
- Penicilino antibiotikas
- Vaistai kraujospūdžiui gydyti
- Aspirino vaistas
- Naproksenas (Aleve)
- Ibuprofenas („Advil“, „Motrin IB“ ir daugelis kitų)
Apsvarstykite bendrą sveikatos būklę. Kreipkitės į savo gydytoją, kad nustatytumėte, ar dilgėlinė yra kitos jūsų kūno sveikatos būklės simptomas. Yra daug veiksnių, lemiančių dilgėlinę ir niežėjimą, pavyzdžiui:
- Bakterijų sukeltos infekcijos
- Žarnyno parazitai
- Virusinės infekcijos, įskaitant hepatitą, citomegaloviruso infekciją, Epstein-Barr viruso infekciją ir ŽIV infekciją
- Skydliaukės problemos
- Imuniniai sutrikimai, tokie kaip raudonoji vilkligė
- Limfoma
- Reakcijos kraujo perpylimas
- Retas genetinis sutrikimas, veikiantis imuninę sistemą ir baltymų kiekį kraujyje
skelbimas

2 metodas iš 3: Natūralių procedūrų taikymas

Pažeistą vietą nuraminkite šaltu kompresu. Tai gali padėti sumažinti niežėjimo pojūtį ir neleisti subraižyti odos. Tu gali:
- Drėgną servetėlę sušlapinkite šaltu vandeniu ir paskleiskite ant odos. Palikite jį tol, kol niežulys sumažės.
- Naudokite šaltą pakuotę. Jei norite naudoti ledą, apvyniokite ledą skalbimo skudurėliu, kad nereikėtų jo dėti tiesiai ant odos. Uždėjus ledą tiesiai ant odos, padidėja nudegimo šaltyje rizika. Jei jūsų namuose nėra ledo, išbandykite maišą su šaldytomis daržovėmis. Palikite šaltą kompresą 10 minučių prieš sušildydami odą.
Mirkykite šaltoje vonioje naudodami natūralias priemones, kurios nesukelia niežulio. Tai laikoma ilgalaikiu vaistu, padedančiu kovoti su nemaloniu niežuliu. Užpildykite vonią vėsiu, gaiviu vandeniu. Tada pridėkite vieną iš toliau nurodytų ingredientų, atsižvelgiant į gamintojo ant pakuotės nurodytą kiekį. Mirkykite keletą minučių arba tol, kol pajusite, kad niežulys pamažu išnyksta. Žaliavos apima:
- Kepimo soda
- Neapdorotas avižiniai dribsniai
- Koloidiniai avižiniai dribsniai (pvz., „Aveeno“ avižų vonios milteliai ar daugiau)
Dėvėkite laisvus ir minkštus drabužius, kad oda būtų vėsi ir sausa. Dilgėlinė gali atsirasti dėl degančios ir niežtinčios odos, kurią sukelia aptempti drabužiai ir per didelis kūno prakaitavimas. Laisvi drabužiai padeda odai lengvai kvėpuoti ir išvengia niežtinčio bėrimo, kurį sukelia kūno perkaitimas ir per didelis odos trynimas.
- Stenkitės nesirinkti niežtinčių audinių, ypač vilnos. Jei norite dėvėti megztinius, būkite atsargūs, neleiskite jiems tiesiogiai liestis su oda. Pavyzdžiui, jei jums patinka dėvėti megztinį ilgomis rankovėmis, nepamirškite po juo dėvėti plonų marškinių.
- Kaip prakaitas gali sukelti dilgėlinę, karšta vonia po dušu ar vonioje taip pat gali paskatinti jūsų kūną niežėti.
Raskite būdų, kaip sumažinti stresą. Kai kuriems žmonėms staiga atsiranda aviliai, kai jie patiria didžiulį stresą. Dar kartą apsvarstykite, ar jūsų gyvenime teko patirti kokių nors įtemptų įvykių, tokių kaip pertrauka ar naujo darbo pradžia, ką tik miręs šeimos narys, kuris jaučiasi lengvai palengvėjęs, ar įsimylėjus patekti į bėdą. Jei tai yra problema, išmokti valdyti stresą gali padėti niežtintis bėrimas. Galite pabandyti:
- Praktikuokite meditaciją. Meditacija yra puikus būdas atsipalaiduoti ištuštinant protą. Užtrukti akis, atsipalaiduoti ir atsikratyti streso užtrunka ramiai. Kai kurie žmonės meditacijos metu dažnai mintyse kartoja tam tikrą žodį.
- Gilus įkvėpimas. Taikydami šį metodą turėtumėte sutelkti dėmesį į plaučių pumpavimą. Šis įprotis skatins atsipalaidavimą, taip pat išvengs kvėpavimo sunkumų, kai kvėpuojate per greitai arba per giliai. Gilus kvėpavimas taip pat gali padėti jus nuraminti ir išlaikyti protą tuščią.
- Vaizduokite taikius vaizdus. Tai atsipalaidavimo technika, reikalaujanti žinoti, kaip galvoti apie ramią vietą. Tai gali būti tikra ar įsivaizduojama vieta. Vizualizavę šią vietą, žengkite koja į sceną ir pagalvokite, kaip ji atrodo, kas kvepia ir skleidžia.
- Daryti pratimą. Reguliarus ir reguliarus mankšta padės atsipalaiduoti, pakeisti nuotaiką teigiama linkme ir tuo pačiu pagerins jūsų bendrą sveikatą. JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas (HHS) ragina visus per savaitę skirti bent 75 minutes fizinio aktyvumo. Tai apima vaikščiojimą, bėgiojimą ar sportą. Žmonėms taip pat patariama mankštintis, norint padidinti raumenų jėgą, pavyzdžiui, kilnoti svorį, maždaug 2 kartus per savaitę.
skelbimas

3 metodas iš 3: kreipkitės medicininės pagalbos

Kreipkitės į avarijos likvidavimo komandą, jei sunku kvėpuoti. Kartais žmonėms dažnai būna kvėpavimo problemų arba jie jaučiasi, kad gerklė užsikišusi, kai jų kūnas gauna avilį. Jei taip nutiks jums, tai yra avarinė situacija, todėl turėtumėte nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą.
- Šiuo metu greitosios pagalbos gydytojas jums suleis epinefrino. Šis vaistas, taip pat žinomas kaip adrenalino forma, padeda greitai sumažinti patinimą.
Išbandykite antihistamininius vaistus (antihistamininius vaistus). Šis vaistas yra įprastas tiek be recepto, tiek pagal receptą. Jie yra žinomi kaip pirmoji dilgėlinės gydymo linija ir labai veiksmingai mažina niežėjimą ir patinimą.
- Plačiai naudojami antihistamininiai vaistai yra cetirizinas, feksofenadinas ir Loratadinas. Be to, difenhidramino (Benadrilas) taip pat yra ne vaistinėje ir jis paprastai naudojamas kaip antihistamininis preparatas.
- Antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą. Taigi nepamirškite paklausti savo gydytojo, ar jie yra saugūs vairuoti. Vartodami šį vaistą, negerkite alkoholio. Atidžiai perskaitykite ir laikykitės gamintojo nurodymų bei gydytojo patarimų.
- Pasakykite savo gydytojui, jei esate nėščia. Nėščioms moterims antihistamininiai vaistai gali būti nesaugūs.
Paklauskite savo gydytojo apie kortikosteroidus. Šis vaistas paprastai skiriamas pagal receptą, jei antihistamininiai vaistai jums netinka. Jie padės sumažinti dilgėlinę, susilpnindami imuninį atsaką. Įprasta receptinė priemonė yra vartoti prednizoloną 3–5 dienas.
- Prieš pradėdami vartoti kortikosteroidus, pasakykite gydytojui, jei turite kokių nors iš šių būklių, kad įsitikintumėte, jog šis vaistas tinka jūsų kūnui, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis, glaukoma, katarakta ar šlapinimasis. Gatvė. Nepamirškite pasakyti savo gydytojui, jei manote, kad esate nėščia ar žindote kūdikį.
- Šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas, neįprasti nuotaikos pokyčiai ir miego praradimas.
Jei aviliai vis tiek neišnyksta, išbandykite kitus papildus. Jei niežtintis bėrimas linkęs priešintis gydymui, gydytojas patars kreiptis į dermatologą. Šiuo metu turėsite galimybę išbandyti priedą. Pasakykite savo gydytojui, jei vartojate kokių nors vaistų, esate nėščia ar žindote kūdikį.
- Mentolio kremas. Šį kremą galima tepti tiesiai ant odos, kad sumažėtų niežėjimas.
- H2 antihistamininiai vaistai (H2 antihistamininiai vaistai). Šis vaistas skiriasi nuo antihistamininių vaistų, esančių ne vaistinėje. Jie susiaurins kraujagysles, taip padėdami sumažinti odos patinimą ir paraudimą. Šalutinis vaistų poveikis yra galvos skausmas, viduriavimas ir galvos svaigimas.
- Leukotrieno receptorių antagonistai (leukotrieno receptorių antagonistai). Šie vaistai gali būti skiriami vietoj kortikosteroidų, nes jie dažnai turi mažiau šalutinių poveikių. Jei taip, tada šis šalutinis poveikis apima tik galvos skausmą ir vėmimą.
- Ciklosporinas. Šis vaistas mažina imuninę sistemą. Šalutinis šio vaisto vartojimo poveikis yra aukštas kraujospūdis, galvos skausmas, inkstų sutrikimai, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, šaltkrėtis ir polinkis į infekcijas. Šį vaistą turėtumėte vartoti tik keletą mėnesių.
Aptarkite fototerapiją su savo gydytoju. Kai kurios dilgėlinės sąlygos gerai reaguoja į siaurajuosčio ultravioletinių spindulių B fototerapiją. Norėdami atlikti šį gydymą, turite keletą minučių pastovėti mažame kambaryje, prieš save paliesdami šviesą.
- Šis metodas gali būti neveiksmingas iškart. Tikėtina, kad praeisite nuo 2 iki 5 procedūrų per savaitę, o kol pamatysite rezultatus, gali prireikti apie 20 procedūrų.
- Gydymo kursas gali patamsinti odą ir padidinti odos vėžio riziką.
skelbimas

Įspėjimas

Jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar slaugote kūdikį, prieš vartodami bet kokį vaistą pasitarkite su gydytoju. Tai apima nereceptinius vaistus, vaistažolių gydymą ir papildus.
Pasakykite savo gydytojui apie visus vartojamus vaistus, vaistažoles ir papildus. Tai svarbu, nes jie gali sąveikauti su kitais vaistais.
Atidžiai perskaitykite ir laikykitės gamintojo nurodymų, taip pat gydytojo patarimų.