Autorius:
John Stephens
Kūrybos Data:
21 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
29 Birželio Birželio Mėn 2024
Turinys
Išsiskirti su kuo nors nėra lengva! Jei ketinate išsiskirti su savo vaikinu, šiuo metu galite jausti stresą ar netikrumą. Prieš kalbėdami su juo apie tai, peržiūrėkite visas priežastis, dėl kurių norite išsiskirti, ir repetuokite, ką norite pasakyti. Kai būsite pasirengę, pabandykite susitikti ir atsisveikinti, jei įmanoma. Turite aiškiai kalbėtis ir nepalikti nieko atviro, kad nepriverstumėte jo ir toliau viltis. Galiausiai pabandykite baigti pagarbiais ar teigiamais žodžiais prieš išvykdami.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Atsisveikinimo laiko ir vietos pasirinkimas
Išsiskirkite, kai susitiksite. Jūs ir jūsų draugas tikrai turite daug prisiminimų kartu! Geriausias būdas gerbti šiuos santykius yra susitikimas asmeniškai atsisveikinti. Jei esate įsimylėję toli ir negalite susitikti, galite skambinti vaizdo skambučiu arba skambinti.
- Venkite išsiskyrimo su teksto žinutėmis telefone ar žinučių programoje, jei tai padarysite, jis bus labai įskaudintas ir nepagarbus. Atsisveikinti laišku ar elektroniniu paštu turėtumėte tik tuo atveju, jei anksčiau išsiskyrėte, bet dėl jo, bet tai nelaiminga.
- Jei turite įžeidžiantį vaikiną, išsiskirti telefonu, el. Paštu ar laišku, nes jūsų saugumas yra nepaprastai svarbus.
Susipažink su juo privačioje vietoje. Galite pakviesti jį pasivaikščioti, susitikti parke ar kur nors panašiame. Tokiu būdu, baigę atsisveikinti, galite pasitraukti. Jei pakviesite jį į savo namus, išsiskyrus būtų nepatogu, arba jis turės išeiti nenoriai.- Jei nežinote, kaip jis reaguos, galite surengti susitikimą viešesnėje vietoje, pavyzdžiui, kavinėje.
- Jei bijote, kad jis gali reaguoti neigiamai, pasikvieskite draugą. Šis draugas neprivalo pasirodyti, bet tiesiog pabūkite netoliese, jei jums prireiks pagalbos.
Pasirinkite laiką, kada kruopščiai išsiskirti. Pasirinkite laiką, tinkantį jums abiems privačiam pokalbiui nesiblaškant. Tikslingiau būtų laukti dienos pabaigos, kol kalbėsimės, nei ryte, kai jis turi ilgą dieną mokytis ar dirbti. Jei įmanoma, rinkitės penktadienį, kad abu turėtumėte savaitgalį susitvarkyti su savo jausmais.
Neskubėkite ir nesisveikinkite ginčydamiesi. Pykčio akimirką greičiausiai pasakysite paviršutiniškus žodžius. Duokite sau laiko gerai pagalvoti prieš išsiskirdami. Gal pastebėsite, kad norite dirbti su juo, kad išspręstumėte problemą, arba matysite problemą kitaip.- Gerai apsvarstykite keletą dienų, kad įsitikintumėte, jog norite išsiskirti.
Nelaukite per ilgai ir nebėkite nuo susidūrimo. Svarbu skirti laiko gerai pagalvoti, tačiau įsitikinę, kad norite išsiskirti, nedvejokite. Kuo daugiau dvejosite, tuo sunkiau jam bus, kitaip pasirodys išsiskyrimas ir jis netyčia tai išgirs iš kito žmogaus. skelbimas
2 dalis iš 3: papasakok jam, kaip jautiesi
Praktikuokite tai, ką pasakysite iš anksto. Galite pratinti pasakyti šiuos dalykus patikimam asmeniui arba savarankiškai praktikuotis prieš veidrodį. Numatykite jo reakcijas ir žodžius ir panaudokite juos savo atsakymams paruošti.
- Pirmoji praktika padės išvengti nesusipratimų ar kalbėti dalykus, kurių gailėsitės.
- Atminkite, kad ir kaip gerai esate pasiruošęs, jis greičiausiai reaguos visiškai kitaip, nei tikėjotės.
Tiesiai į problemą. Pats išsiskirti buvo labai sunku. Taigi, kai pradėsite apie tai kalbėti, neeikite be reikalo. Praneškite jam, kad norite kalbėti rimtai. Pokalbį galite pradėti tokiais sakiniais:
- - Yra dalykas, kurį aš norėjau tau ilgai pasakyti.
- - Daug galvojau apie mūsų santykius ir pats priėmiau sprendimą.
Aiškiai pasakykite, kad norite išsiskirti. Būkite švelnus, bet ryžtingas, kad jam nereikėtų nieko spėlioti. Nepalikite atviro galo ir nepriverskite jo toliau meluoti klaidingų vilčių. Geriausia yra atvirai pasakyti, kad norite išsiskirti. Pavyzdžiui:
- „Aš noriu išsiskirti“.
- - Tikiuosi, kad galiu būti draugais, bet nebe savo mergina “.
- - Nesijaučiu laiminga būdama kartu.
Būkite atviri, kodėl norite išsiskirti. Nekalbėkite numanomai ar dviprasmiškai. Geriausia yra būti nuoširdžiu ir tiesmuku pasakyti jam, kodėl jūsųdviejų santykiai nesitęsė. Galite pasakyti tokius dalykus:
- „Aš dar nesu pasirengęs rimtiems santykiams“.
- "Nemanau, kad mums viskas gerai. Nebesijaučiu laiminga".
- - Mes ginčijamės daugiau, nei esame laimingi kartu.
- „Aš susierzinau su kitais“.
- Nemeluok, kad jam būtų geriau. „Šiuo metu neturiu laiko įsimylėti“ nėra geras pasiteisinimas, jei nuspręsite išsiskirti dėl kokių nors rimtesnių priežasčių. Taip sakyti nesiskiria nuo suteikimo jam galimybės. Gal jis palaikys ryšį, tikėdamasis, kad vėl susitvarkysite.
Pasakyk jam, kad gailiesi, jei jam skauda. Nors turėtų būti labai aišku, kad norite išsiskirti, vis tiek geriau atsiprašyti už tai. Pabandykite įsimesti į jo batus, kad suprastumėte, koks tai jausmas. Galite pasakyti tokius dalykus:
- - Atsiprašau tai sakydamas.
- - Atsiprašau, jei tai tau skauda.
- "Aš žinau, kad tai gali būti sunku tau. Aš labai atsiprašau".
Klausyk jo. Paprastai jūsų vaikinas atiduos viską, kai išsiskyrėte. Būkite pagarbus ir iniciatyvus, leiskite jam pasakyti tai, ką jis turi pasakyti, bet jei jis pradės jus sulaikyti ar bandys įtikinti persigalvoti, laikykitės savo sprendimo išsiskirti. Tada pasakykite jam, kad laikas eiti.
- Jei jis tampa nemandagus ar smurtinis, pasakykite: „Aš nesijaučiu gerai, turiu eiti“. Išeidami paskambinkite ir praneškite savo draugui, kas vyksta.
Baigkite pokalbį pagarbiais ir teigiamais žodžiais. Greitai atsineškite daiktus ir pasistenkite viską užbaigti teigiamai. Pasakykite viską sąžiningai, užuot tiesiog maloniai nusiteikę ar greitai viską nutraukę. Galite pasakyti tokius dalykus:
- „Aš nepamiršiu to ypatingo laiko, kurį praleidžiame kartu“.
- - Kažkam kitam labai pasiseks būti tavo mergina.
- „Aš vis tiek daug dėl tavęs jaudinsiuosi“.
- „Aš tikrai džiaugiuosi, kad tave pažįstu“.
3 dalis iš 3: kitas žingsnis į priekį
Nutraukite ryšį su juo. Palikę visus, turite sumažinti jųdviejų bendravimą. Greitai grąžinkite viską, kas jam priklauso, kad jūs abu neturėtumėte pagrindo kalbėtis tarpusavyje. Tada ištrinkite jo kontaktinę informaciją iš savo telefono ir atšaukite socialinius „draugus“.
- Įsitikinkite, kad tikrai išsiskyrėte. Nedvejodami vėl su juo pasikalbėkite, norėdami užduoti klausimų ar paguosti. Tai padaręs jis manys, kad jis vis dar turi galimybę su jumis susisiekti.
Duokite jam vietos. Jei norite, kad mudvi liktumėte draugais, duokite jam vietos ir laiko, kol vėl susitiksite. Judviem neįmanoma iškart tapti draugais, ypač jei jis yra sukrėstas dėl išsiskyrimo. Geriau laikinai vengti vietų, kuriose jis dažnai lankosi.
Būkite trumpas ir linksmas, kai reikia susitikti. Jei jūs ir jūsų buvęs vaikinas vis tiek turite palaikyti ryšį, turėtumėte būti atsargūs nuo pat pradžių. Pernelyg didelis bendravimas priverčia jį galvoti, kad jis vis dar turi galimybę sugrįžti. Taigi, palaikykite trumpus ir tikslius pokalbius.
- Pavyzdžiui, jei sutinkate jį didelėje žmonių grupėje, galite pasakyti „Labas“ ir tada atsisėsti šalia kitų, kad apribotumėte savo pokalbį su juo.
- Nepamirškite kiekvieną kartą bendraudami nekelti klausimų apie savo privatų gyvenimą ir nekalbėti apie privatų gyvenimą.
Gaukite pagalbos iš šeimos ir draugų. Tai, kad imiesi iniciatyvos, nereiškia, kad nenukentėsi. Praleiskite laiką su draugais ir pasidalykite su jais savo savijauta. Jei reikia, tiesiog pasikalbėkite su savimi! Jūsų šeima visada jus palaikys po išsiskyrimo.
- Pavyzdžiui, galite eiti į kiną su artimų draugų grupe. Nepamirškite pasirinkti švelnių ar nuotaikingų filmų, kad išlaikytumėte atmosferą.
- Eiti valgyti su tėvais ar broliais ir seserimis. Jei reikia, pasikalbėkite su jais arba tiesiog praleiskite kokybišką laiką kalbėdami su jais.
Iššūkis sau naujai veiklai ir užmegzti ryšius su naujais žmonėmis. Užbaigus santykius, jūsų kasdienybė gali apimti, praleidžiant tiek laiko su buvusiuoju. Padarykite šiek tiek pokyčių prisijungdami prie naujos veiklos ir atlikdami kai kuriuos dalykus kitaip.
- Pavyzdžiui, jei dažnai einate į pamokas su savo vaikinu, dabar galite pradėti eiti į pamokas su nauja draugų grupe.
- Pabandykite prisijungti prie klubo ar organizacijos, eiti į naujus restoranus ar parkus. Nuolat užsiimkite socialiniais renginiais ir įdomia veikla.
- Skirkite daugiau laiko pomėgiams arba pradėkite naują pomėgį, kuris jums visada patiko. Pvz., Galite lankyti kulinarijos pamokas, žaisti pramoginį sportą ar dalyvauti spektaklio atrankoje.
Duokite sau šiek tiek laiko prieš eidami į pasimatymą. Išsiskyrę, turite užmegzti sau laiko atsisakyti senų santykių, prieš pradėdami naujus. Skirkite šį laiką praktikuoti rūpintis savimi, apmąstyti savo praeities meilės klaidas ir pasiruošti užmegzti naujus santykius. Pasimatymai per anksti nebus sąžiningi naujokų atžvilgiu, jei jūsų gniuždantis skausmas neužgijo iki galo.
- Būsite pasirengę naujiems santykiams, kai galėsite išlikti ramūs ir realistiški savo buvusiajam ir buvusiajam ir sutikti, kad asmuo jums nebepriklauso.
