Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Galbūt jūs kurį laiką susitikote su kuo nors, arba ką tik pradėjote susitikinėti su tuo žmogumi. Nesvarbu, kad jūsų buvęs nori pasimylėti su jumis, tačiau šiuo metu nenorite eiti taip toli. Jūs taip pat nenorite, kad žmogus liūdėtų ar jaustųsi atstumtas. Keli veiksmai gali padėti jums pranešti, kad nesate pasirengę, o iš anksto sužinoję tikrus duomenis, šis procesas bus lengvesnis.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Nutarimas laukti

1. 

   Kada pasirinksite seksą, priklauso nuo to, ko norite. Pirma, jūs turite suprasti, kad tai yra asmeninis sprendimas. Jūs turite teisę pasirinkti, kada, kur, kaip ir su kuo norite pasimylėti. Jei vis dėlto nusprendėte užmegzti santykius, turėtumėte nustatyti ir išanalizuoti priežastis. Turite atsiminti, kad nemėginkite įtikti kitiems, nepaisant to, ar jums patinka sprendimas, ar ne.
   • Gerbk savo poreikius ir paprašyk, kad kitas žmogus tai gerbtų.
   • Seksas yra sprendimas, kurį turite priimti kartu.

2. 

   
   
   Neleiskite aplinkinių žmonių spaudimui daryti įtakos jūsų sprendimams. Nesvarbu, ką sako jūsų socialinė grupė ar žiniasklaidos žinutė, jei norite palaukti prieš lytinius santykius, turėtumėte pasitikėti savo jausmais. Gerai pažindamas save suteiksi pasitikėjimo savimi ir sugebėsi tvirtai atsilaikyti prieš kitų spaudimą. Nors jie jums pasakys, kad seksas yra geras, nepasitikėkite jais. Jūsų kūnas priklauso jums, o ne jiems, todėl tai yra jūsų sprendimus priimantis asmuo, o ne aplinkiniai žmonės.
   • Keletas patarimų, kaip atsispirti visų aplinkinių spaudimui, yra laikas leisti laiką su panašiai mąstančiais draugais diskutuojant apie seksą ir visada atsiminti, kad turite atsarginį planą susidūrę su situacija, kurioje jis yra. jauti spaudimą.

3. 

   
   
   Supraskite, kad „pasiruošimas“ sukasi apie tam tikrą laikotarpį, kurį svarstote apie seksą. „Pasiruošimas“ yra ne tik pirmas kartas, kai užsiimi seksu gyvenime, ir ne pirmą kartą tai darai su konkrečiu žmogumi. Tai yra aktyvus sprendimas, ir tai visada yra jūsų sprendimas. Niekada nepamirškite, kad galite pakeisti savo nuomonę, kai norite.

4. 

   
   
   Lėtai pagalvokite, kada turėsite lytinių santykių. Įsitikinkite, kad esate pasirengęs. Būkite kantrūs ir nedarykite spaudimo sau. Lytinis aktas yra didelis sprendimas, o tai darant skubotai, sunkiai negalvojant ar tiesiog įtikti kitiems, vėliau teks to apgailestauti. Turėtumėte tikėti, kad seksas įvyks tinkamu laiku.

2 dalis iš 4: Pasiruoškite pokalbiui

1. 

   Nustatykite, kodėl vis tiek nenorite mylėtis. Užrašykite savo priežastis ant popieriaus lapo ir pratinkitės apie juos kalbėti prieš veidrodį, su draugais ar su savimi. Tada, kai jūsų mylimas asmuo užduos klausimą, turėsite pasiruošti atsakymą. Štai keletas priežasčių, kurias turėtumėte įtraukti:
   • Venkite pastoti.
   • Dėl religinių priežasčių.
   • Prieštaraujant asmeniniams įsitikinimams.
   • Būtinai praneškite apie teisėtumą.
   • LPI (lytiškai plintančios infekcijos) prevencija.
   • Reikia daugiau emocinio ryšio.
   • Nori turėti artimų santykių.
   • Įsitikinkite, kad abu palaikote monogamiškus santykius.
   • Žinokite, kad nė vienas iš jų neturi VMI.
   • Reikia sukurti pasitikėjimą ir tikrumą.
   • Jaučiasi, kad tai nėra tinkamas laikas tau.
   • Nenorite mylėtis su kitais.

2. 

   Praktikuokite pateikti keletą atsakymų į tai, ką turi pasakyti jūsų mylimoji, kad priverstumėte jus užsiimti seksu. Jei jūsų buvęs asmuo pateikia priežastį, kodėl turėtumėte pasimylėti, būtinai turėkite atsakymą. Jūsų buvusio žmogaus žodžiai gali būti gana įtikinami, todėl nepamirškite prisiminti savo priežasčių. Atminkite, kad jų priežastis yra manipuliuojanti ir su jomis reikia elgtis panašiai.
   • Jei jis pasakys „Jei aš tave myliu, aš tai padarysiu“. Geras atsakymas į tai būtų „Jei aš tave myliu, nenorėčiau, kad tau tektų daryti tai, ko nesi pasirengęs padaryti“.
   • Jei jis sako: „Visi tai daro“, atsakykite „Aš esu kažkokio ypatingo žmogaus dalis ir nenoriu turėti lytinių santykių“.
   • Sužinokite įprastą posakį, kuriuo žmonės bando įtikinti seksą. Turėtumėte būti pasirengę į juos atsakyti.

3. 

   Turėkite omenyje, kad paprasčiausias nenoras užsiimti seksu taip pat yra rimta priežastis. Yra mėnesinių ciklas. Jūs esate tas, kuris santykiuose priima galutinį sprendimą. Savo sprendimu nesitraukite gynyboje. Jūs neturite turėti rimtų priežasčių neturėti lytinių santykių, kaip ir neturite priežasties nenorėti ledų.

3 dalis iš 4: Praneškite asmeniui, kad nesate pasirengęs

1. 

   Paaiškinkite, kad nenorite sekso, kodėl ir savo ribų. Tokiu būdu jūsų mylimas asmuo supras jūsų ribas ir priežastis, dėl kurių pasirinkote tai daryti. Jei esate fiziškai artimas ir jaučiate, kad viskas eina per toli, pasakykite maždaug taip: "Tai vyksta per greitai. Turėtume sulėtinti tempą. Aš nesu tam pasirengęs".
   • Jei abu esate kartu, bet nesate fiziškai artimi, galite pasakyti: "Man patinka būti su jumis. Matote, kad mes neturime lytinių santykių, kad būtume kartu. toks ypatingas. Aš nesu pasirengęs lytiniams santykiams, ir man tas pats patinka “.
   • Jei kalbate telefonu, galite pasakyti: "Aš nenoriu dabar turėti lytinių santykių. Aš nesu pasirengęs. Man nereikia su tavimi mylėtis, kad galėčiau parodyti, jog man rūpi tu. Seksas nėra pats geriausias. Būtinas reiškia bet kokio kito artimo veiksmo atmetimą. Vis dar yra būdų parodyti savo susirūpinimą. "

2. 

   Išsakykite partneriui savo jausmus ir norus. Tokiu būdu jūsų mylimas žmogus neatspės, kodėl nenorite mylėtis. Geras bendravimas ugdo artumą ir emocinį saugumą. Turite būti atviri ir sąžiningi savo svarbiausiems žmonėms, nebent tai kelia jums pavojų. Jei jums nepatogu kalbėtis su partneriu apie seksą, tai akivaizdus ženklas, kad neturėtumėte elgtis tokiu elgesiu.
   • Leiskite mylimam žmogui žinoti, ko norite ir ko nenorite. Šis metodas padės jiems žinoti, kaip norite būti šalia.
   • Nors yra daugybė priežasčių, kodėl nenorite turėti lytinių santykių, pavyzdžiui, baimė pastoti ar nenoras išduoti savo moralinius ir (arba) religinius įsitikinimus, nenuvertinkite posakio „Aš dar nesu pasirengęs. sietas ".

3. 

   Įvertinkite jo atsakymus, kad geriau suprastumėte savo santykius. Klausykite, ką jis sako, nes geriau suprasite, kas jis yra, kaip jis jaučiasi ir kokie jo motyvai. Palaukite, kol pokalbis baigsis, kad pradėtumėte galvoti apie tai, ką žmogus sako. Turėsite daugiau laiko apdoroti savo jausmus šiuo klausimu.

4. 

   Nustatykite, kokį atsakymą esate pasirengęs priimti iš kitos pusės. Žmonės, kurie jus tikrai gerbia, taip pat gerbs jūsų seksualumo ribas ir kitus interesus. Tačiau jei negalite priimti jūsų mėgstamo atsakymo tipo, jums gali tekti permąstyti savo santykius ir galbūt jį palikti. Seksas yra galingas, tačiau jis neturi būti emociškai intymus. Emocinio prisirišimo pagrindas yra pasitikėjimas, pagarba ir geras bendravimas.
   • Jei asmuo reaguoja teigiamai ir gerbia tai, ko norite ir ko nenorite, tai yra geras ženklas. Jūs esate kelyje užmegzti sveikus santykius su tuo žmogumi.
   • Kita vertus, jei jis yra nepagarbus, bando su tavimi manipuliuoti arba jei nuolat spaudžia tave dėl sekso, tai yra ženklas, kad jis suinteresuotas patenkinti savo poreikius. yra labiau intymus nei užmegzti sveikus, subalansuotus santykius.
   • Turite sužinoti daugiau apie tai, ko turėtumėte ieškoti savo partneryje.
   • Tuo pat metu turite žinoti ir sveikų santykių apibrėžimą.

5. 

   Atsiribokite nuo situacijos, jei jaučiatės nesaugus. Neleiskite kitam žmogui jūsų stumti, tyčiotis ar manipuliuoti. Jei jaučiate, kad kitas asmuo pažeis jūsų ribas ar kaip nors pakenks, išeikite iš padėties ir nedelsdami saugokitės. Pasitikėkite savo instinktais. Jei jaučiatės nesaugus dėl mylimo žmogaus, pateikite keletą patarimų jums:
   • Su juo turėtumėte susitikti tik viešai.
   • Įsitikinkite, kad jūsų nesilaiko.
   • Paprašykite pagalbos draugo ar giminaičio, kuriuo pasitikite.
   • Turėkite saugos planą.

4 dalis iš 4: Saugumo ir laimės palaikymas santykiuose

1. 

   Supraskite, kas sukuria sveikus ir nesveikus santykius. Sveiki santykiai paisys abiejų ribų. Jūsų mylimasis išklausys jūsų nekritikuodamas, ir jis jus palaikys. Kita vertus, versti tave užsiimti seksu bus piktnaudžiavimo santykių ženklas.Tavo buvęs pasakys, ką daryti, nesvarstydamas, kaip jautiesi. Turėtumėte daugiau sužinoti apie įspėjamuosius smurto požymius, kad galėtumėte nustatyti, ar esate nesaugus, ar smurtinis.

2. 

   Pratinkite nustatyti sveikas ribas visose srityse, ne tik sekso srityje. Intymumas kyla iš pagarbos, o pagarba - gerbiant vienas kito ribas, nesvarbu, ar jūs su jomis sutinkate, ar ne. Nepamirškite, kad jūs visada nusprendžiate, kuo norite pasidalinti su mylimu žmogumi. Palaikykite santykius, kuriuose gerbiamos jūsų ribos, ir įsitikinkite, kad esate santykiuose su abiem sutikimais.
   • Pasaulyje yra tiek daug kitų žmonių, kurie gerbia jūsų poreikius ir ribas, su kuriais galite užmegzti intymius santykius su jais. Tai yra santykiai, kuriuos verta puoselėti.

3. 

   Saugiai išsiskirkite. Jei nerimaujate, kad mylimas asmuo bus piktas, smurtinis ar įžeidžiantis, apsvarstykite galimybę išsiskirti su tuo asmeniu telefonu, el. Paštu ar tekstiniu pranešimu. Tai gali atrodyti gana nejautru, tačiau tik tokiu atveju galima smurtauti. Jūsų saugumas turėtų būti svarbiausias prioritetas. Jei kalbate su juo asmeniškai, įsitikinkite, kad tai darote viešai.

4. 

   Neskubėkite ir palaukite, kol pasijusite pasirengę seksui. Yra daug būdų su kuo nors suartėti, o seksas yra tik vienas iš jų. Seksas gali laukti ir tęsti jums tinkamu laiku. Švęskite laukimo pasirinkimą, mėgaukitės pasirinkta veikla ir žinokite, kad būtent jūs nusprendžiate, kada norite pasimylėti.

Patarimas

• Ši priemonė taikoma ir vyrams, ne tik moterims. Moteris taip pat turi galimybę priversti vyrą užsiimti seksu, kai jis nėra pasirengęs. Nedvejokite atsistoti už save.

Įspėjimas

• Pasitikėkite savo intuicija. Jei jaučiatės išsigandęs ar nepatogus su kuo nors, laikykitės nuo jo toliau ir raskite būdų, kaip apsaugoti save.
• Nereiškia, kad ne. Jei jūsų partneris to nesupranta, laikykitės jų nuošalyje.
• Supraskite, kad prievarta yra tada, kai kas nors verčia jus užsiimti seksu, nesvarbu, ar esate santykiuose, ar tik pirmą kartą susitikinėjate. Jei jus išprievartavo, turėsite nedelsdami kreiptis į greitosios pagalbos skyrių. Taip pat galite paskambinti 113 ar kitais seksualinės prievartos pagalbininkais šioje srityje.