Turinys

• Žingsniai

Jei jus domina maldos gyvenimo pažinimas arba jums tiesiog įdomu sužinoti, kaip pasirinkti maldos metodą, šiame straipsnyje bus aprašytos įvairios technikos ir metodai, kuriuos galite naudoti melstis. melstis Jėzui. Galite sužinoti daug patarimų, kada ir kur melstis. Taip pat galite melstis taip, kaip Viešpats moko Biblijoje. Be to, jūs taip pat galite sužinoti, kodėl malda padės sveikiau valdyti emocijas.

Žingsniai

1 metodas iš 3: melstis su Tėvu

1. 

   Žinok mūsų Tėvo turinį. Ši malda bus perduota Dievui; tačiau Jono 10:30 Dievas pasakė, kad „aš ir mano Tėvas esame vienas“. Mūsų Tėvas taip pat minimas Mato 5–7. Šiuose pranešimuose taip pat yra Jo kalno pamokslo ir aštuonių palaiminimų turinys (palaiminti liūdintys, nes juos guos Dievas). Kalno pamoksle kalbama apie Dievo svarbą dvasiniame gyvenime, o ne tik formavimo garbinimo aktą.
   • Jėzus apkaltino religinius pareigūnus, kad jie dažnai viešai giriasi savo morale.
   • Jėzus pasakė, kad tikroji moralė slypi žemiausioje visuomenės dalyje: liūdinčiuose, vargšuose, švelniuose, net jei jie nėra apdovanoti moraline išorine išvaizda.
   • Pavyzdžiui, Mato 6: 5 Jėzus sako: „Kai meldiesi, nesielk kaip veidmainiai: jiems patinka stovėti meldžiantis sinagogose arba stovėti lauke kryžkelėse jiems parodyti. ".

2. 

   
   
   Melskitės savo kambaryje, uždarykite duris ir melskitės į Jėzų. Tai yra vienas iš Jo nurodymų Mato 6: 6, kaip melstis. Jėzus pasakė: „Ir mano Tėvas, kuris žino visas paslaptis, tau atlygins“. Raskite kambarį ar privačią vietą melstis Dievui. Pasiguodžia iš Jo buvimo: „Tas, kuris supranta visas paslaptis“.
   • Tai nėra vienintelė vieta, kur galite melstis. Jūs taip pat galite „melstis be perstojo“ (melstis visur, kur tik galite), kaip Paulius rašo Tesalonikiečiams 1.
   • Paulius kalbėjimą kalbomis taip pat apibūdino kaip gerą maldos būdą. Jis paskelbė: „Dėkoju Dievui, kad kalbu daugiau kalbų nei visi“. 1 Korintiečiams 14:18. (Taip pat žr. 1 Korintiečiams 14: 2,4–5 ir 14–15)

3. 

   
   
   Glaustai skaitykite „Tėve mūsų“. Mato 6: 7 Jėzus pasakė: „Kai meldžiuosi, nekalbėk kaip neištikimas, nes jie dažnai mano, kad bus išgirsti dėl daugybės jų žodžių“.Šiame amžiuje žmonės dažnai gali melstis per tam tikrus ritualus, giesmių deklamavimą ir meditacijas, tačiau melstis Jėzui to nereikia.
   • Be to, jums nereikia kalbėti apie savo gyvenimo problemas, kai meldžiatės su mūsų Tėvu. Kai meldžiatės kartu ar kitu metu, galite pasikalbėti su Dievu apie savo problemas.
   • Jėzus tai įspėjo 8-oje eilutėje, kuri sekė ankstesnę eilutę, sakydama: „Nebūkite panašūs į juos, mano Tėvas žino, ko man reikia, kol aš tavęs prašau“.

4. 

   
   
   Medituokite apie mūsų Tėvą. Galite tyliai skaityti garsiai arba deklamuoti „Tėve mūsų“. Skaitykite lėtai, kad gautumėte kiekvieno sakinio prasmę. Mato 6: 9-13 Jėzus tai pasakė Melskis taip: mūsų dangiškasis Tėve, mes visą rytą meldžiamės į Tavo vardą. Tėvynė ką tik atėjo. Tavo valia reiškiama žemėje kaip danguje. Prašau šiandien duoti mums dienos maisto. Ir atleisk mums mūsų skolas, kaip ir mes atleidžiame tiems, kurie mums skolingi. Neleisk mums kristi prieš pagundas, bet gelbėk mus nuo blogio. .
   • „Mūsų dangiškasis Tėve, mes meldžiamės, kad tavo vardas būtų šviesus“, galite nukreipti savo dėmesį į Dievą, kurio nematote ar kurio visiškai nesuvokiate.
   • „Tėvo karalystė tiesiog ateina; Tėvo valia tiek žemėje, tiek danguje “padeda jums susiformuoti norą dalyvauti viskuo, ką jis daro žemėje, ir integruotis į jus supantį pasaulį.
   • „Prašau šiandien duoti mums kasdienio maisto. O atleidimas mums skolų, lygiai taip pat, kaip mes atleidžiame tiems, kurie mums skolingi “reiškia, kad jūs tikitės Dievo malonės prašyti Jo suteikti jums tai, ko jums reikia. Jūs taip pat esate pasirengęs atiduoti tai, ko jums skolingi, ir neturėtumėte jų paprašyti mainais. Neatleidimas tiems, kurie jums skolingi, jį susierzins, nes Jis atleido jums tiek daug nuodėmių, kad negalite Jo grąžinti.
   • „Prašau, neleisk mums patekti į pagundų auką, bet gelbėk mus nuo blogio“, skirtingiems žmonėms turi daug skirtingų reikšmių. Ne visi padarė tuos pačius dalykus, norėtų, kad nepadarytų. Tačiau nesvarbu, kokių problemų turite, paprašykite Dievo padėti jums jas įveikti.
   • „Nes vanduo, jėga ir šlovė priklauso jums amžinai“ niekada nerandama ankstyvuose rankraščiuose; tačiau tai gali padėti užbaigti jūsų maldą ir nukreipti dėmesį į nuostabią Dievo prigimtį.
   skelbimas

2 metodas iš 3: Maldos poveikis emocijoms

1. 

   Pakalbėkite su Jėzumi apie savo pyktį ir nusivylimą. Savo maldomis galite papasakoti Jam apie sunkią gyvenimo situaciją. Malda padės susitvarkyti su nusivylimo ir skausmo jausmais. Jei savo pyktį galite išreikšti malda, o ne veiksmais, kurie gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ar santykius, malda gali tapti esminiu palaikymu. emocinė įranga, kuria galite naudotis, kad būtumėte ramūs.
   • Kai jums nutinka kažkas blogo, pavyzdžiui, atleidžiamas iš darbo, galite melstis Jėzui, kad jis padėtų jums apdoroti jūsų emocijas ir sumažintų jūsų stresą. Parodykite Jam visus savo nusivylimus, pyktį ar baimes dėl netekties.
   • Psalmus galite naudoti kaip vadovą, kaip melstis sunkmečiu. Pavyzdžiui, 4 psalmėje psalmininkas paprašė Dievo išgelbėti jį nuo jo kančios.

2. 

   Atminkite, kad Jėzus jus visada myli. Ir kad Dievas sukūrė tave pagal savo atvaizdą, jis tave myli ir Jo Dvasia visada lydi tave kelionėje. Jis leidžia jums pasirinkti atgailos kelią, rasti būdų, kaip įtikti Dievui ir pažinti Jo buvimą visuose savo veiksmuose, savo keliu: Jūs turite teisę pasirinkti sekti savimi. Jo kelią ir Jo išgelbėjimą. Kai jums sunku mylėti save, priminkite sau, kad Jėzus atėjo į žmonių pasaulį ir pasiaukojo dėl savo didžiulės meilės žmogui - taip pat ir jums. . Jo tolerancija peržengia bet kokį supratimą.
   • Jono 15: 11-13 sakoma: Aš jums tai sakau, kad mano džiaugsmas yra jumyse ir kad jūsų džiaugsmas išsipildys. Tai mano įsakymas,
     • Kad jūs turite mylėti vienas kitą, kaip ir aš, ir kad jokia didesnė meilė nėra auka dėl mūsų draugystės..

3. 

   Šviesiau matykite savo problemas. Kai meldiesi Jėzui, turi galimybę atsigręžti į tai, kas tau nutiko. Galbūt, jei peržiūrėsite savo atvejį, galėsite geriau suprasti, kodėl Dievas gyvenime padarė jums taip blogai, kad taptumėte geresnis.
   • Pavyzdžiui, net jei jus atleidžia iš darbo, galėsite leisti laiką su savo vaikais.
   • Apsvarstykite aštuonias palaiminimus. Kalno pamoksle ((Mato 5: 1–12)) Jėzus pasakė: „Palaiminti liūdintys, nes juos guos Dievas. Palaiminti švelnūs, nes juos paveldės Pažadėtoji žemė“. Karma “.

4. 

   Sutelkite dėmesį į savo ryšį su Jėzumi sunkiose situacijose. Melstis į Jėzų, kai sunkiai sekasi, gali padėti suvaldyti išgyvenamas neigiamas emocijas. Pavyzdžiui, jei jūsų mylimas žmogus patiria operaciją, turėtumėte skirti laiko, kad vėl sutelktumėte dėmesį į Dievą ir ieškotumėte paguodos Jo akivaizdoje ir stiprybės.
   • Nors turėtumėte tikėtis Jėzaus palaikymo, taip pat turėtumėte būti kitų pasitikėjimo šaltinis ir leisti artimiesiems palaikyti jus. Nepamirškite būti šalia, kai jūsų reikia kažkam, kurį mylite, ir pasidalykite su jais savo įpročiais, džiaugsmais ir nuoskaudomis.

5. 

   Pagalvokite, kaip Jėzus elgėsi su jūsų situacija. Naudodamasis Jėzaus pavyzdžiu ir tuo, kaip Jis parodo savo meilę ir atjautą, galite rasti sprendimą, kurio jums reikia norint susitvarkyti su savo gyvenimu. Eidami maldas apie gyvenimo situacijas, apsvarstykite, kaip Jėzus atsako į jūsų maldas.
   • Jei jums sunku su kuo nors kompanijoje, kuri sugadino jūsų norimą / pageidaujamą paaukštinimo galimybę, galite pagalvoti, kaip Dievui pasiseks šioje situacijoje. Pavyzdžiui, Luko 6:27 Jėzus pasakė: „Bet aš jums sakau, klausykite manęs,
     
     Mylėkite savo priešus, padėkite nekenčiantiems, palaiminkite tuos, kurie jus keikia, melskitės už tuos, kurie jus žemina..”
   skelbimas

3 metodas iš 3: maldos metodai

1. 

   Reguliariai melskitės kiekvieną dieną tam tikroje vietoje ir tam tikru laiku. Raskite gerą laiką ir vietą, kur galėsite atsipūsti ir skirti laiko melstis. Pavyzdžiui, galite rasti ramią vietovę, kurioje galite melstis per pertraukas darbe. Arba galite išeiti ir parke rasti didelį medį melstis. Galite planuoti aplankyti šią vietą tinkamu laiku melstis.
   • Nustatykite kasdienius aliarmus telefone arba toliau siųskite sau priminimus.
   • Eikite į tą vietą, kur norite melstis, ir atsisėskite ten, kol būsite pasirengęs melstis.

2. 

   Galite naudoti bet kokią pozą, leidžiančią jaustis patogiai. Pavyzdžiui, maldai dažniausiai naudojamos keliai, rankos sukryžiuotos ant krūtinės ir užmerktos akys.
   • Išbandykite įvairias pozas, atsižvelgdami į aplinką. Pavyzdžiui, jei meldžiatės parke, galite sukryžiuoti kojas ir uždėti rankas ant kelių.

3. 

   Išreikškite savo dėkingumą ir kalbėkite su Dievu taip, lyg jis būtų jūsų rūpestingas Tėvas.
   • Neklauskite, o paprašykite Jo suteikti jums patarimų, ramybės ir paguodos. Pabaikite maldą sakydami „Tėvo vardu“, kai meldžiatės Dievo per Jėzų.

4. 

   Tegul vienos rankos nykštis ir kiti pirštai yra svarbi jūsų gyvenimo dalis, kuriai reikia maldingo dėmesio. Melskis už savo šeimą, už savo mokytojus, už valdžios pareigūnus, vargšus ir už save.
   • Nykštis gali atspindėti jums rūpimą šeimą ir artimus santykius. Tai yra stipriausias pirštas, todėl jis gali atstovauti šeimai.
   • Rodyklinis pirštas, kaip vedantis pirštas, gali atspindėti jūsų gyvenimo kryptį arba atstovauti žmonėms, kurie jums vadovauja ir jums padeda. Pavyzdžiui, jie gali būti jūsų viršininkas, pastorius, mokytojai, patarėjai, draugai ir net žmonės, kurie padeda jums rūpintis savo sveikata, pavyzdžiui, gydytojai, slaugytojos ...
   • Vidurinis pirštas yra ilgiausias jūsų rankos pirštas. Juo galite priminti melstis už valdančiuosius jūsų šalyje ir visame pasaulyje: vyriausybės pareigūnus, pasaulio lyderiai, politikai ir kt.
   • Žiedinis pirštas yra silpniausias, todėl jį galite naudoti norėdami priminti melstis už vargšus ir kenčiančius nuo nepageidaujamų ligų.
   • Galiausiai mažasis pirštas atstovaus jums. Nepamirškite melstis už save.

5. 

   Eksperimentuokite su metodais, kurie geriausiai tinka melstis. Objektų naudojimas ar muzikos klausymasis gali padėti sutelkti dėmesį į savo maldas. Pavyzdžiui, jei esate intuityvesnis, melskitės žiūrėdami į gražią freską. Arba galite melstis skaitydami knygą ar žurnale. Nebandykite prisiversti melstis pagal tai, kas, jūsų manymu, yra teisingas melstis.
   • Meldžiantis galite ką nors padaryti ranka. Naudokite rožinį ir pakartokite kiekvieno maldą arba meldžiantis papuoškite gėlę knygoje.
   • Savo maldas taip pat galite išreikšti dainuodami. Tai gali būti įdomus būdas išreikšti savo emocijas ekstravertiškai.
   skelbimas