Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Tiems, kurie tėvai yra nauji, galbūt mieliausias mažo kūdikio miegas yra mieliausias vaizdas. Tačiau net miegant kūdikiui gali būti mirtina rizika, pavyzdžiui, staigios kūdikio mirties sindromas (SIDS). Taigi, ką galite padaryti, kad apsaugotumėte savo mažą kūdikį, kai jis ilsisi? Vykdykite šias paprastas rekomendacijas, kad sumažintumėte SIDS riziką ir jaustumėtės patogiau miegodami. Mes pradedame nuo 1 žingsnio!

Žingsniai

1 dalis iš 3: Suprasti SIDS

1. 

   Toliau pateikiama pagrindinė informacija apie SIDS.
   • SIDS nėra infekcinė liga. Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad jūsų vaikas gali platinti SIDS iš kitų vaikų ar jūsų pačių, tačiau tai netiesa. Neklausykite, kad kas nors įtikintų ir neštųsi SIDS vaistus ar vakcinas.
   • SIDS priežastis nebuvo nustatyta. Teoriškai dar nėra nustatyta SIDS priežastis, todėl ligą sunku išvengti. Tačiau pastaruoju metu buvo išanalizuota daug SIDS atvejų ir nustatyta priežastis. Atitinkamai, jūs galite lengvai reaguoti ir užkirsti kelią kai kurioms įprastoms problemoms, kad išvengtumėte šios staigios mirties.
   • Dažniausia staigios naujagimio mirties priežastis yra uždusimas. Uždusimas šiais atvejais yra viena dažniausių staigios mirties priežasčių, o tai yra pagrindinis pavojus, kurio turėtumėte vengti. Kitame skyriuje aptariami įvairūs uždusimo prevencijos būdai.
   • Kai kuriems mažiems vaikams savaime kyla fizinė rizika. Net jei imsitės būtinų atsargumo priemonių, vis tiek negalite visiškai apsaugoti vaiko nuo SIDS, nes daugelis tyrimų rodo, kad kai kurie kūdikiai dėl savo fizinės sveikatos gali būti labiau linkę į SIDS. Tai yra priežastis, kodėl turėtumėte vesti savo vaiką reguliariai tikrintis ir būti budriems dėl vaiko elgesio ir sveikatos.
   • SIDS rizika žymiai sumažėja po vienerių metų amžiaus. SIDS paprastai apibrėžiamas kaip staigi kūdikių iki vienerių metų mirtis, ir, žinoma, staigi ir nepaaiškinama mirtis yra vienerių metų vaikų, ir tuo mažesnis sergamumas. vaikams senstant. Galite būti mažiau budrūs, kai jūsų kūdikiui sueis vieneri metai, ir leiskite jam laikyti iškamšas ar kažką, kas ramina miegą (tol, kol jūsų kūdikis galės normaliai vystytis).
     • Priežastis ta, kad kai kūdikiai yra per maži, jie neturi jėgų apsisaugoti nuo įvykių, pavyzdžiui, dėl to, kad kažkas juos uždusina. Kol jūsų vaikui sukaks vieneri metai ir jo energija yra pakankamai energinga (ypač miegant), jis gali apsisaugoti.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Kūdikių apsauga lovoje

1. 

   
   
   Dalintis kambariu su vaiku, bet nedalinti lovos. Niekada neturėtumėte dalintis lova su savo kūdikiu, nes yra didelė rizika, pavyzdžiui, galimybė kūdikį sugniuždyti ar uždusti. Tačiau daugelyje tyrimų padaryta išvada, kad kūdikiams saugiau miegoti šalia jūsų, nes lengviau suprasti, ar kūdikis turi problemų. Geriausias variantas yra paguldyti kūdikį į lovelę šalia lovos.

2. 

   
   
   Pirkite seifą. Įsigykite patikimą saugos standartą atitinkančią lovelę.
   • Medinėse lopšiuose turi būti strypai, išdėstyti ne daugiau kaip 6 cm atstumu, tai yra, jūs negalite praleisti sodos skardinių per angas tarp barų.
   • Nesirinkite lopšio su skylėmis grindyse ar ant stogo, nes vaiko galva gali praslysti ir įstrigti, o tai gali susižeisti ar mirti.
   • Pirkite loveles su fiksuotomis šoninėmis apsaugomis, o ne tas, kurias galima nuleisti. Daugybė naujausių kūdikių mirčių buvo susijusios su kūdikių įstrigimu tarp čiužinio ir šoninio rėmo, kai jie buvo nuleisti. Jei netyčia nusipirkote lovelę su šoniniu rėmu, kurį galima nuleisti, kreipkitės į gamintoją pagalbos, kad įsigytumėte reikiamų dalių, kad mobilusis šoninis rėmas būtų paverstas fiksuotu rėmu.

3. 

   
   
   Laikykite lovelę švarią ir gerai vėdinamą. Kuo daugiau minkštų antklodžių ir pagalvių bus pašalinta, tuo didesnė uždusimo rizika. Lopšį turėtumėte laikyti švarų ir nedėti nieko, kas kelia uždusimo pavojų.
   • Į lovelę nedėkite iškamšų ar kitų daiktų ir neleiskite vaikams gulėti ant pagalvių. Jei bijote būti suplotas, galite susitvarkyti kitaip.

     

   • Įsitikinkite, kad čiužinys tvirtai pritvirtintas ir gerai priglunda prie lovelės, nepaliekant jokių tarpų, leidžiančių kūdikiui nuslysti.

     

   • Naudokite tik tvirtus čiužinių užvalkalus. Įsitikinkite, kad pagalvėlė tinka čiužiniui, o aplinkinė guminė juosta yra tvirta ir ne per tampri. Jei guminis diržas sulūžęs ar atsilaisvęs, paklodė gali iššokti nuo čiužinio ir pagauti kūdikį, sukeldama uždusimą.

     

   • Nenaudokite antklodės kūdikiui. Vietoj to turėtumėte naudoti miegmaišį, jei kūdikis tuo metu nėra suvyniotas į rankšluostį, miegmaišis yra saugus ir geriau laikomas šiltas. Nors lopšys atrodys smagiau su pagalvėmis ir mielais iškamšais, patartina juos išimti iš lovelės, kai kūdikis miega. Kūdikiui paaugus, galite įdėti iškamšą, kad kūdikis galėtų žaisti, tačiau šiuo metu pirmiausia reikia saugumo.

     

   • Nenaudokite pagalvių aplink lovelę. Jei manote, kad aplink lovelę reikia naudoti pagalves, pririškite jas prie lovos paviršiaus ir, kai kūdikis pradės riedėti ir judėti, ją reikia nuimti. Nes riedėdamas kūdikis gali prispausti veidą prie lovos krašto ir prispausti aplink blokuojančias pagalves, todėl burna ir nosis nebegalės kvėpuoti.

     

4. 

   Leiskite kūdikiui miegoti tiesiai ant nugaros. Verta leisti kūdikiui gulėti ant nugaros, kai jis miega, nes kūdikiams nepakanka jėgų kvėpuoti, kai jie spaudžiami ant pilvo. Jie negalės giliai kvėpuoti ir būti uždusę. Ypač jei kūdikis suvyniotas į rankšluostį, jis turėtų miegoti tiesiai ant nugaros.
   • Visiems naujagimiams reikia laiko atsigulti ir žaisti ant pilvo, o tai stiprina rankų ir kaklo raumenis, tačiau miegodami jie turėtų visiškai gulėti ant nugaros. Kūdikiai negali apversti kūno ir sunku pasukti galvą iš vienos pusės į kitą, todėl miegodami ant nugaros veidas bus atokiau nuo čiužinio ir kitų daiktų ant lovos, taip išvengsite uždusimo pavojaus. . Prisiminkite frazę „miegok ant nugaros, žaisk ant pilvo“.
   • Jei jaučiate poreikį paguldyti kūdikį ant šono, nes kūdikis blogai kvėpuoja, apie tai pasitarkite su savo gydytoju, geriausia su pediatru.

5. 

   Dėl čiulptuko. Remiantis naujausiais Amerikos pediatrijos akademijos tyrimais, čiulptukų vartojimas, ypač ilgiausio miego metu naktį, yra susijęs su sumažėjusiu SIDS sindromo dažniu. To priežastis vis dar ieškoma šiandien, tačiau nėra jokios priežasties nepirkti tokio kūdikiui, jei tai sumažina kūdikio mirties riziką.
   • Tačiau jei žindote, palaukite, kol kūdikiui sukaks mažiausiai 1 mėnuo, ir parūpins čiulptuką. Nes naudojant čiulptuką kūdikiui gali būti sunku išmokti žįsti.

6. 

   Pratinkite dėvėti apsauginį rankšluostį. Yra daug klaidingos informacijos apie rankšluosčių vyniojimo saugumą. Jei teisingai ir tinkamai suvyniosite rankšluostį, jūsų vaikas bus visiškai saugus ir patogus.Visada turėtumėte leisti kūdikiui gulėti ant nugaros su rankšluosčiu (ne ant pilvo ar ant šono). Niekada nevyniokite rankšluosčio, kol jūsų vaikas yra pririštas prie spenelio, net jei kūdikis instinktyviai ištrauks spenelį vos pradėjęs miegoti. Turėtumėte įsitikinti, kad jūsų kūdikio klubai lengvai juda, tačiau jei jūs apvyniojate savo kūdikį ant lentos (kaip tai daroma kai kuriose šalyse), tai neturėtų būti svarbu.
   • Kai kurie žmonės mano, kad suvyniojus rankšluostį kūdikiams sunku atsibusti ir vėl pradėti kvėpuoti, tačiau daugelis tyrimų įrodė, kad tai klaidinga.
   • Rankšluosčių vyniojimas taip pat gali padėti išvengti kitų su kūdikiais susijusių pavojų, tokių kaip moterų depresija po gimdymo, nes tai padeda joms pakankamai išsimiegoti.
   skelbimas

3 dalis iš 3: Bendroji vaikų apsauga

1. 

   Niekada nepurtykite mažo vaiko. Kratant naujagimį, gali būti pažeisti smegenys ir mirtis. Maži vaikai yra labai trapūs, todėl turite apsaugoti silpną jų gimdos kaklelio struktūrą. Net jei kūdikis nerimauja ir verkia, o jūs išjungiate tamsiąją pusę, visiškai nepurtykite kūdikio. Jei negalite visko valdyti, turėtumėte kreiptis į vietines organizacijas ir paprašyti jų pagalbos.

2. 

   Neleiskite kūdikiui kvėpuoti dūmais. Jūs neturėtumėte rūkyti ar leisti kam nors rūkyti šalia jūsų vaiko. Tabako dūmai gali pakenkti plaučių funkcijai ir padidinti mirties riziką. Dūmai, atsirandantys dėl degančios medienos, taip pat gali būti problema, todėl įsitikinkite, kad vietoje su krosnele ar malkine turite gerą vėdinimą.
   • Skambinkite iš anksto, jei planuojate aplankyti rūkalių draugo ar giminaičio namus. Paklauskite, ar šeimos rūkaliai gali išeiti ir rūkyti privačiame kambaryje, kol jūs ir jūsų kūdikis lankosi. Jei jie nenori pasiduoti, turėtumėte paprašyti jų ateiti į jūsų namus. Atminkite, kad jums daug nekainuoja, jei negalite jų susitikti, o jūsų kūdikio sveikata ir sauga yra svarbesni.

3. 

   Laikykite kambario temperatūrą tolygią ir pastovią. Pernelyg karštas oras taip pat yra kūdikių mirties priežastis (taip pat ir per šalta). Kambario temperatūrą turėtumėte sureguliuoti taip, kad jaustumėtės patogiai. Patikrinkite antklodės vidų ir įsitikinkite, kad temperatūra yra tolygiai šilta ir neperpildykite kūdikio miego zonos.

4. 

   Nuveskite kūdikį periodiškai tikrintis sveikatos. Būtinai pasiimkite kūdikį reguliariai tikrintis arba įtarę, kad kažkas neįprasto. Kai kurie SIDS atvejai yra paveldimi arba jiems gimstant diagnozuojamos sveikatos problemos. Taigi budrumas yra geras būdas apsaugoti savo kūdikį. Jei neturite pinigų nusiųsti savo vaiko medicininei priežiūrai, turėtumėte kreiptis pagalbos iš vietinių išteklių. Vaikų klinikos paprastai turi informacijos apie tai.

5. 

   Žindykite, jei įmanoma. Žindymas suteikia ne tik pakankamai maistinių medžiagų kūdikiui, bet ir padidina kūdikio atsparumą ligoms, nes pridedama antikūnų. Neturėtumėte liūdėti, jei negalite žindyti, nes tai ne jūsų kaltė ir tai nereiškia, kad esate bloga mama. Vis dėlto darykite viską, kad kūdikiui būtų pieno.

6. 

   Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai mitybos. Kita dažna kūdikių mirtingumo priežastis yra nepakankama mityba ir apsinuodijimas. Tai gali nutikti netyčia, todėl neatmeskite to! Turite įsitikinti, kad kūdikis maitinamas subalansuota dieta, kurią paskyrė gydytojas, ir nuo jūsų kūdikio laikykitės dalykų, kurie gali apsinuodyti. Atkreipkite dėmesį į informaciją apie kūdikių mišinių etiketes ir dėžutės galiojimo laiką.

7. 

   Pasiskiepykite savo kūdikiui. Tai yra vienas iš svarbiausių žingsnių apsaugant jūsų vaiką. Šiais laikais yra daug klaidingos informacijos apie skiepus, tačiau ekspertai sako, kad geriausias būdas apsaugoti savo vaiką yra gauti kadrus tinkamu laiku. Buvo pastebėtas reikšmingas mirtingumo ir infekcijų skaičiaus padidėjimas sergant daugeliu ligų, kurių galima išvengti, nes daugelis tėvų ignoruoja skiepijimą, sukeldami savo vaikams neregėtą riziką. skelbimas

Patarimas

• Klauskite savo pediatro patarimo, kaip išvengti SIDS!

Įspėjimas

• Nepalikite pagalvių, antklodžių ir smūgių pagalvėlių šalia to, kur miega jūsų kūdikis, nes tai gali būti uždusimo priežastis.
• Nerekomenduojama naudoti lopšio su nuleistu šoniniu rėmu, ir iš tikrųjų visas šias loveles gamintojas atšaukė, nes šoninis rėmas gali nukristi ir sukelti sužeidimus ar mirtį.
• Saugumo sumetimais atkreipkite dėmesį į informaciją apie gaminio atšaukimą. Daugelyje parduotuvių yra nemokamos el. Pašto įspėjimo sistemos, kad galėtumėte prisiregistruoti gauti pranešimus apie produktų atšaukimą.