Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Mylėti savęs nemylinčią merginą nėra lengva, tačiau ši situacija vis dar egzistuoja įsimylėjus ir tapo įkvėpimo šaltiniu daugeliui puikių meno kūrinių pasaulyje. Deja, jei ji tavęs nemyli, jai bus sunku pasikeisti. Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, yra priimti tiesą, nutraukti ryšį su ja (bent kuriam laikui) ir sutelkti dėmesį į emocinės nuoskaudos išgydymą.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Tiesos priėmimas

1. 

   Stebėkite ženklus. Kai nuoširdžiai kam nors rūpi, gali būti lengva nepaisyti ženklų, kad jie ne taip jaučiasi. Tačiau kuo ilgiau ignoruosite šiuos ženklus, tuo ilgiau tik pratęsite laiką, kai esate atstumtas, ir įsimylėsite. Keletas požymių, rodančių, kad ji jūsų nemėgsta, yra šie:
   • Ji neskiria laiko tau.
   • Ji neatsako į jūsų teksto / skambučius.
   • Ji niekada nebendrauja su jumis.
   • Ji sakė, kad myli tave tik kaip draugę.
   • Jos nedomina romantiški gestai.
   • Kartą ji pasakė, kad tavęs nemyli.

2. 

   
   
   Sutikite, kad ši nuotaika baigėsi. Nesvarbu, ar pastebite krūvą ženklų, ar ji tiesiai šviesiai sako, kad jūsų nemėgsta, turite pasistengti, kad tai būtų tiesa. Širdis nori tik to, ko nori, ir labai retai nori priversti ją virpėti. Nemanykite, kad galite ją pakeisti. Pasitikėkite ja ir sutikite, kad nuotaika baigėsi.
   • Tai gali padėti pasakyti pats sau ar draugui.
   • Galite pasakyti: "Mano santykiai su Lanu nutrūko. Lanas manęs nemyli".

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Santykių ir meilės psichologė Sarah Schewitz, PsyD, yra psichologė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims pagerinti ir pakeisti meilės ir santykių įpročius. . Ji yra internetinės psichologijos klinikos „Couples Learn“ įkūrėja.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psichologas, kurio specializacija yra meilė ir santykiai

   Atmetimas neatspindi to, kas tu esi. Daktarė Sarah Schewitz - meilės ir santykių psichologė sako: "Kartais atstūmimas yra tai, kaip ši visata apsaugo jus nuo neteisingų žmonių. Tai nereiškia, kad esate nevertas. Verta ar nepakankamai gera, tiesiog jūs abu esate sukurti vienas kitam. Kažkam jūs būsite didžiausias žmogus pasaulyje “.

   
   

3. 

   Pajuskite savo jausmus. Kai atmesite, patirsite įvairių emocijų, įskaitant nepasitikėjimą, pyktį ir liūdesį. Darykite viską, ko reikia, kad pajustumėte tas emocijas ir jas įveiktumėte.
   • Verkite, jei norite verkti.
   • Kalbėkitės su draugais.
   • Parašykite dienoraštį.
   • Guodžiasi malonumais, pavyzdžiui, ledų valgymu, karšta vonia ar filmo žiūrėjimu.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Nutraukite kontaktą su ja

1. 

   Venkite su ja susisiekti. Jums reikės vietos žalai išgydyti. Jei myli merginą, o ji nemyli, negalėsi apsimesti, kad esi draugė. Jūs nesate draugai: ji yra jūsų mylimas žmogus. Taigi, kol visiškai neišeisite iš meilės, venkite nereikalingo kontakto su ja.
   • Apsvarstykite galimybę ištrinti jos telefono numerį, kad išvengtumėte jai skambučių ir žinučių siuntimo.
   • Laikykitės atokiau nuo vietų, kuriose žinote, kad ji dažnai lankosi.
   • Tai reiškia, kad nedalyvausite kai kuriuose vakarėliuose ar susirinkimuose, bet turėtumėte.
   • Jei būtina susitikti su ja (pvz., Esate iš tos pačios įmonės), bendraukite trumpai ir profesionaliai.

2. 

   Venkite apsilankyti jos profilyje. Šiandieniniame technologijų amžiuje su draugais galime bendrauti labai lengvai ir greitai. Deja, tai taip pat reiškia, kad galite labai lengvai ir greitai pamatyti merginą - nemyli. Ko tik norite, venkite apsilankyti jos profilyje socialiniuose tinkluose. Jūs netgi turėtumėte ją užblokuoti (bent jau laikinai). Jums reikia vietos traumoms pasveikti, ir to negalėsite padaryti, jei stebėsite žmogaus judesius. Kad išvengtumėte jos internete (internete), galite:
   • Apribokite naudojimąsi socialiniais tinklais.
   • Nesekite jos.
   • Venkite apsilankyti savo profilio puslapyje apskritai.
   • Jei atsitiks su ja susitikti internete, greitai padėkite telefoną (arba išjunkite kompiuterį) ir eikite kur nors kitur. Neleisk sau giliai paskęsti.

3. 

   Atsisakykite intymių kontaktų. Jei jau žinai, kad ji tavęs nemyli, neleisk jai ateiti pas tave, kai jai reikia žmogaus, su kuriuo galėtų pasidalyti tavo jausmais ar fiziškai suartėti. Tie viliojantys kvietimai tik dar labiau kentės. Jei ji ateis pas tave, pabandyk drąsiai atsisakyti.
   • Bet kuriuo atveju neturėtumėte su ja susisiekti!
   • Jei ji ateis pas jus, tiesiog pasakykite: "Dabar man reikia šiek tiek vietos sau. Manau, kad neturėtume susitikti".
   skelbimas

3 dalis iš 3: kitas žingsnis į priekį

1. 

   Venkite keršto. Kai sutiksite, kad ji jūsų nemyli, galite iš liūdesio virsti pykčiu. Galbūt norėsite prakeikti ar net pagalvoti apie kerštą (ji ar asmuo, su kuriuo draugauja). Tai visiškai natūralu, kad šios mintys pasirodo, bet nėra taip elgtis. Kerštas neprivers jos įsimylėti tavęs, nepadarys tavęs taip patogiai, kaip tu manai, ir sukels daugiau rūpesčių. Verčiau leiskite toms mintims ateiti ir eiti, tada galėsite vėl eiti toliau.
   • Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo blogo kalbėjimo apie ją su bendrais draugais, tai jus tik padarys negražu.
   • Iš pradžių galite pasitikėti keliais artimais, patikimais draugais. Tada pabandykite nustoti kalbėti apie ją.

2. 

   Gyvenk laimingai. Norint judėti toliau, reikia padaryti ką nors teigiamo, kad pamiršti neigiamą. Pabandykite gyventi laimingai! Galite išeiti su draugais, šokti, eiti į karaokę ar keliauti dar nematytoje vietoje. Net jei nesate nusiteikęs, turite priversti save pabandyti, tikriausiai viskas bus įdomiau, nei jūs manote!

3. 

   Susitelkite į vieną tikslą. Jūs negalite kontroliuoti, ką ji myli, vienintelis dalykas, kurį galite valdyti, esate jūs patys. Dabar geriausias laikas susitelkti į tobulėjimą. Ar visada norėjote galimybės išmokti groti gitara, daugiau mankštintis ar pasiekti tobulumo studijų metu? Dabar pats laikas susitelkti ties nauju tikslu.

4. 

   Duokite sau laiko. Deja, nėra jokio stebuklo, kuris galėtų padėti įveikti šį nusivylimą. Tik laikas padės pasveikti. Nors jūs galite būti laimingi visą dieną, liūdesys vėl užklups atėjus nakčiai. Viskas, tik atsiminkite, kad tai procesas, pažeidimai po truputį gyja kiekvieną dieną. skelbimas

Įspėjimas

• Neskubėkite ieškoti naujos meilės iškart po to, kai jus atmeta. Duokite sau laiko pasveikti.
• Neleisk, kad atstūmimas sunaikintų save. Tapę nelaimingais ar neapykantos žmonėmis žmonės bus atskirti tik nuo jūsų.
• Neapkenčia jos! Neapykanta viską tik pablogins ir galite prarasti kitus draugus.