Autorius:
Louise Ward
Kūrybos Data:
3 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
2 Liepos Mėn 2024
Turinys
Nosies polipai yra minkšti, nevėžiniai navikai, kurie gali susidaryti sinuso ertmėse ir nosyje. Nors jis neskausmingas, jei jis išauga didelis, polipai gali trukdyti kvėpavimo takams, apsunkinti kvėpavimą ir pakenkti uoslei. Visiško gydymo nėra, nes polipai dažnai grįžta, jei esate linkę į polipus. Tačiau yra daugybė medicininių ir gyvenimo būdo priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte ar pašalintumėte polipus ir sumažintumėte tolesnių polipų susidarymo riziką.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Nosies polipų gydymas medicininėmis priemonėmis
Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite nosies polipų simptomų. Paprastai nosies polipai neturi jokių simptomų ir galite net nežinoti, kad jie egzistuoja. Tačiau vystantis polipams gali kilti komplikacijų ir prireikti medicininės pagalbos. Kreipkitės į savo gydytoją, kad pamatytumėte, ar turite nosies polipų, jei turite šiuos simptomus. Jei patikrinsite ir patvirtinsite, kad turite nosies polipus, gydytojas rekomenduos keletą gydymo būdų.
- Sloga ar užgulta nosis.
- Sumažėjęs kvapas ir skonis.
- Spaudimas kaktoje ar veide.
- Užgulusios nosies jausmas, nors nėra gleivių.
- Galvos skausmas.
- Viršutinių dantų skausmas.
Naudokite steroidinius purškalus. Steroidiniai purškalai gali padėti sumažinti nosies polipų dydį. Jei polipai yra pakankamai maži, vartojant steroidinius purškalus, jie gali visiškai išnykti. Kai kurie steroidiniai purškalai parduodami be recepto vaistinėse. Stipresniems vaistams reikalingas gydytojo receptas. Pasitarkite su savo gydytoju apie steroidinius purškalus ir pažiūrėkite, ar jie veikia.- Kai kurie populiarūs steroidiniai purškalai yra Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone, Mometasone ir Triamcinolone. „Nasonex“ yra populiariausias steroidinių purškalų prekės ženklas.
Išbandykite steroidinius nosies lašus. Kaip ir purškalai, steroidiniai nosies lašai padeda susitraukti polipus. Nosies lašai taip pat gali padėti sumažinti spūstis, kad galėtumėte lengvai kvėpuoti, kol polipai mažėja. Daugumai nosies lašų reikia mažinti polipus nuo 7 iki 14 dienų ir dažnai rekomenduojama juos vartoti dar keturias – šešias savaites.- Lašindami turėtumėte visiškai pakreipti galvą atgal. Pakreipkite galvą atgal beveik taip, lyg galva būtų nukreipta į žemę. Įdėkite vaistą į nosį, kai galva nukreipta žemyn. Po lašinimo palaikykite 3–4 minutes, kad vaistas galėtų tekėti į nosies kanalus.
Paimkite Prednisone. Prednizonas yra geriamasis kortikosteroidas, kuris padeda sumažinti patinimą ir uždegimą. Tai gali padėti gydyti nosies uždegimą, taip sumažinant nosies polipų dydį. Prednizoną galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą. Paprastai gydytojas skiria vaistus 7-10 dienų.
Paimkite antibiotiką. Nors jie nepadeda sumažinti polipų, antibiotikai gali padėti gydyti polipų sukeltas komplikacijas. Polipai, blokuojantys sinusų ertmes, gali sukelti bakterijų sukeltą sinusų infekciją. Jei turite polipo sinusų infekciją, gydytojas skirs antibiotikus kovai su infekcija.
Apsvarstykite operaciją. Minėti gydymo būdai padeda tik susitraukti polipus. Vienintelis būdas visiškai atsikratyti polipų yra operacija. Jei polipai išlieka ir daro jus per daug nepatogius, gydytojas gali pasiūlyti chirurginį variantą. Norėdami chirurgiškai pašalinti polipus, gali tekti atlikti laparoskopinę sinuso operaciją.Ilgas apšviestas endoskopas ir vaizdo kamera gale bus įkišti į vieną šnervę ir naudojami įvairūs kiti įrankiai nosies polipams pašalinti. Operacijos metu jums bus taikoma anestezija. Paprastai galite grįžti namo iškart po operacijos.
- Atminkite, kad kai kuriais atvejais nosies polipai gali grįžti po 2–3 metų.
2 dalis iš 3: Neleiskite polipams augti naudodamiesi namų gynimo priemonėmis
Nosiai ir sinusams valyti naudokite įprastą fiziologinį tirpalą. Druskingas vanduo gali padėti sumažinti nosies uždegimą ir išsausinti gleives, kurios sukelia spūstis. Druska padeda sulėtinti adiponektino (uždegiminių chemikalų) gamybą organizme.
- Pusę šaukštelio (arba mažiau) valgomosios druskos galite sumaišyti puodelyje verdančio vandens ir palaukti, kol ji atvės. Druskingo vandens mišinį įpilkite į švarų butelį arba „Neti“ puodą (naudojamą tik nosiai plauti), kad išvalytumėte nosį ir sinusus.
Išbandykite garų vonią. Kvėpavimas garais per nosį padeda išvalyti kvėpavimo takus ir plonas storas gleives, kurias sukelia nosies užgulimas. Yra daugybė būdų, kaip naudotis garine pirtimi.
- Uždarykite vonios kambario langus ir duris ir įjunkite karštą vandenį, kad sukurtumėte savo sauną.
- Išvirkite puodą vandens. Užpildykite didelį dubenį verdančiu vandeniu. Uždenkite galvą ir kaklą rankšluosčiu, tada uždėkite veidą ant dubenėlio karšto vandens, kad nosis įkvėptų garų. Įsitikinkite, kad rankšluostis uždengia galvą ir visą dubenį, kad vanduo neišbėgtų. Giliai įkvėpkite, kad pajustumėte garą nosyje. Toliau garinkite tol, kol vanduo atvės.
- Norėdami veiksmingiau nosį valyti, į vandenį galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų, tokių kaip pipirmėtės ir eukalipto eteriniai aliejai.
Valgykite krienus ir medų, kad išvalytumėte sinusus. Krienų valgymas yra natūralus būdas išvalyti sinusus. Ridikas turi antibakterinių ir kvapiųjų savybių, kurios padeda atverti kvėpavimo takus, tuo pačiu sumažinant polipų dydį. Išbandykite krienus. Jei nemėgstate aštraus kvapo, krienus galite derinti su medumi.
- Galite sujungti 200 mg krienų (apie 2 puodelius) su 2 puodeliais medaus. Mišinį laikykite šaldytuve. Kiekvieną dieną suvalgykite arbatinį šaukštelį mišinio ryte ir vieną arbatinį šaukštelį vakare, kol sinusai išsivalys ir polipai pradės mažėti.
Padidinkite suvartojamų česnakų ir svogūnų kiekį. Tiek česnakai, tiek svogūnai turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios padeda išplėsti nosies liaukas ir susitraukti polipus. Česnakuose ir svogūnuose yra kvercetino, kuris padeda sumažinti uždegimą.
- Suvalgykite 2 šviežius česnako skilteles arba keletą svogūno gabalėlių du kartus per dieną savaitę. Jei jums nepatinka šviežio česnako ir svogūnų skonis, galite vartoti priedą.
Žolelių papildas Xanthium. Tai žolė iš Rytų Azijos, dar vadinama „Fructus Xanthii“ tradicinėje kinų medicinoje. Žolelės buvo naudojamos nosies polipams gydyti šimtmečius. Ksantas turi priešuždegiminių savybių prieš nosies polipus. Ekspertai teigia, kad „Fructus Xanthii“ veikia iš dalies slopindamas uždegiminę sistemą.
Pabandykite vartoti geltonų rožių žiedų priedą. Ši žolė taip pat žinoma kaip Hydrastis Canadensis. Geltona lelija yra Šiaurės Amerikos augalas, turintis priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Vaistažolėse yra chemikalų, tokių kaip berberinas ir hidrastinas, kurie padeda sumažinti uždegimą.
- Nėščios moterys neturėtų naudoti kapiliarinės gėlės, nes tai gali neigiamai paveikti gimdą.
Naudokite praskiestą čili purškiklį Capsium Annuum. Šis pipiras yra naudojamas tradicinėje medicinoje, siekiant sustiprinti kapiliarus ir padidinti kraujotaką bei sumažinti polipus. Galite nusipirkti praskiestų „Capsium“ čili produktų, kurie padeda numalšinti nosį ir susitraukia polipus.
- Įsitikinkite, kad purškalas yra praskiestas, kad nesudirgintumėte nosies. Be to, neleiskite Capsium patekti į akis ar atvirų žaizdų.
Suardykite gleives su magnolija. Magnolija yra lapuočių medis su žieve ir žiedais, kurie padeda susitraukti polipus. Žievė pasižymi gleives tirpinančiomis savybėmis, o tai reiškia, kad ji skaido gleives, kurios sukelia užgulusią nosį. Magnolija turi sutraukiančių savybių, o tai reiškia, kad ji padeda sutraukiančiai nosies gleivinei, mažina polipus.
- Žmonės, turintys vidurių užkietėjimą ar virškinimo problemų, neturėtų vartoti magnolijos.
3 dalis iš 3: Sustiprinkite imuninę sistemą, kad sustabdytumėte polipų augimą
Išsimiegok pakankamai. Likusi kūno dalis gali veiksmingiau kovoti su ligomis ir infekcijomis, kai reikia pervargimo ir nuovargio. Žinok savo ribas. Galite pagalvoti, kad galite pabūti visą naktį, kad atliktumėte darbą, tačiau imuninė sistema iš tikrųjų turi pasekmes. Todėl geriausia miegoti 7–9 valandas per naktį. Net trumpas poilsis pavargus gali padėti geriau veikti imuninei sistemai.
Valgykite subalansuotą mitybą. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, turite pridėti visų būtinų maistinių medžiagų. Reikalingų maistinių medžiagų kiekis priklausys nuo jūsų svorio, amžiaus ir sveikatos būklės. Galite pasikalbėti su savo gydytoju, kaip planuoti valgį, arba perskaityti kitus straipsnius, ką valgyti.
- Pabandykite į savo kasdienę mitybą įtraukti liesus baltymus, rupius kviečių angliavandenius, nesočiuosius riebalus, neriebius pieno produktus ir įvairius vaisius bei daržoves.
- Gaukite 500–1000 mg vitamino C per dieną. Vitaminas C padeda imuninei sistemai būti sveikai ir geriau funkcionuoti. Kai negaunate pakankamai vitamino C, kenčia jūsų imuninė sistema, dėl kurios padidėja ligų ar infekcijų rizika. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C, yra apelsinai, citrinos, gvajava, kivi, braškės ir papajos.
Sportuokite kiekvieną dieną. Kad jūsų kūnas, įskaitant imuninę sistemą, būtų sveikas, turėtumėte mankštintis bent 30 minučių 3–4 kartus per savaitę. Sportas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir pagerinti imuninės sistemos sveikatą. Turėtumėte atlikti pratimus, kurie naudingi širdies raumeniui, pakelti svorį ir padidinti ištvermę.
- Širdies raumeniui naudingi pratimai yra bėgimas, žygiai pėsčiomis, dviračių sportas, plaukimas ir ėjimas.
- Jėgos ir ištvermės pratimai apima jogą, sunkumų kilnojimą ir tempimą.
Patarimas
- Turėkite omenyje, kad polipai gali atsinaujinti net pašalinus chirurginiu būdu. Todėl visada turite sustiprinti imuninę sistemą ir imtis priemonių namuose, kad polipas negrįžtų.
Įspėjimas
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei dėl nosies polipų sunku kvėpuoti.
- Prieš bandydami naują žolę ar keisdami gyvenimo būdą, visada pasitarkite su savo gydytoju.
