Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Difuziją sukelia dujų, skysčių ir kietųjų medžiagų molekulės, laisvai ir atsitiktinai judančios iš aukšto oro į žemą plotą. Eterinių aliejų difuzija yra saugi difuzija šaltu būdu, o tai reiškia, kad nereikia šilumos. Eteriniai aliejai gali būti difuziniai įvairiais būdais.

Žingsniai

1 metodas iš 3: tiesioginio kvapo metodas

1. 

   Suprasti šalčio difuzijos principą. Difuzija pagal apibrėžimą yra laisvas ir atsitiktinis procesas. Tai reiškia, kad nenaudokite šilumos, nes eteriniai aliejai nebėra savaiminiai. Nors eterinio aliejaus difuzija su šiluma yra labai įprasta, eterinio aliejaus kaitinimas sumažina jo efektyvumą. Šiluma sukels eteriniame aliejuje cheminę reakciją, pakeis aliejuje esančią medžiagą ir sukels alergiją.
   • Eteriniai aliejai yra degūs, todėl kaitinant jie kelia nereikalingą riziką.

2. 

   
   
   Tegul kvapas sklinda tiesiai iš eterinio aliejaus buteliuko. Paprasčiausias būdas paskleisti eterinį aliejų yra atidaryti butelio dangtelį. Tada mojuokite ranka per butelio burną ir įkvėpkite ką tik sukurto vėjelio kvapo.
   • Galite supilti aliejų į dubenį ir užuosti jį tiesiai iš ten. Tai padės sumažinti aliejaus koncentraciją, užuodžiant kvapą tiesiai iš butelio, nes koncentracija mažėja.
   • Venkite tiesiogiai uostyti eterinio aliejaus. Nes eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir gali sukelti stiprių reakcijų.

3. 

   
   
   Sugerkite ant medvilnės kamuoliukų. Taip pat galite pabandyti pamirkyti vatos gumulėlį patinkančiame eteriniame aliejuje. Tada padėkite vatos gumulėlį prie nosies, padėkite jį į puodelį ar kur nors kambaryje, kad paskleistų eterinius aliejus. Pritraukite medvilninį kamuoliuką prie nosies ir burnos, tada švelniai judinkite, kad sukurtumėte kvapą.
   • Taip pat galite naudoti audinį, rankšluostį ar tvarsliava.

4. 

   
   
   Naudokite šiltą vandenį. Norėdami greitai paskleisti eterinius aliejus, į šiltą vandenį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus. Įsitikinkite, kad vanduo nėra šiltesnis už jūsų kūno temperatūrą, kad aliejus nekeistų tekstūros.
   • Norėdami tai padaryti, padėkite eterinį aliejų į dubenį su šiltu vandeniu ir padėkite jį kambario centre. Eterinius aliejus galite užuosti tiesiai iš šio dubenėlio, jei norite intensyvesnio aromato.

5. 

   Tepkite odą eteriniais aliejais. Jei norite tiesiogiai patekti į eterinį aliejų, galite jį patepti ant odos. Ant riešų, krūtinės ar smilkinių užlašinkite lašą eterinio aliejaus. Tai padės eteriniams aliejams pasklisti aplink orą.
   • Jei norite, galite patepti šiek tiek eterinio aliejaus ant delno ir priartinti jį prie veido, kad užuostumėte kvapą.

6. 

   Naudokite ventiliatorių. Eterinių aliejų difuzijos greičio padidinimo būdas yra naudoti ventiliatorių. Tiesiog įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus į dubenį su vandeniu ir laikykite šalia ventiliatoriaus. Vandens dubenį taip pat galite pastatyti maždaug 15–30 cm atstumu nuo spinduliuojančio oro šaltinio.
   • Šaltomis dienomis dubenį su vandeniu laikykite šalia šildytuvo. Tačiau nesiartinkite. Šildytuvas gali nekelti pavojaus, tačiau neturėtumėte perkaisti eterinių aliejų.
   skelbimas

2 metodas iš 3: naudokite šaltą difuzorių

1. 

   Naudokite eterinio aliejaus difuzorių, pagamintą iš fajanso ar smiltainio. Šių difuzorių galima nusipirkti parduotuvėje, paprastai jų mažos poros formos tekstūra. Eterinis aliejus difunduoja į uolą prieš išleisdamas į orą. Juos galima pastatyti arba pakabinti bet kur, kur patogu, pavyzdžiui, į didelę minią žmonių ar į duris. Kai kas nors eina pro šalį, tai sukuria oro srautą, kuris išsklaido kvapą. Taip pat prieš ventiliatorių galite pastatyti eterinio aliejaus difuzorių.
   • Įlašinkite eterinį aliejų, kai jis išgaruoja.
   • Kvapui skleisti taip pat galite įsigyti specialiai sukurtas kaklo juostas.

2. 

   Įsigykite elektrinį kvapų difuzorių. Elektriniai kvapų difuzoriaus ventiliatoriai yra įvairių dydžių, formų ir stilių. Šis ventiliatorius turi medvilninį įklotą, naudojamą absorbuoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai gali greitai išgaruoti, tačiau medvilnės kilimėlis nepasikeis.
   • Venkite naudoti karšto eterinio aliejaus difuzorių, nebent galite nustatyti temperatūrą, atitinkančią jūsų kūno temperatūrą.

3. 

   Naudokite purkštuvą arba oro difuzorių. Šie du tipai yra kaip oro drėkintuvai. Jie skaido eterinį aliejų į lašelius, kad būtų lengviau disperguoti. Paprastai juose yra dvi pagrindinės dalys: mašinos variklio pagrindas ir stiklinis arba plastikinis dubuo eteriniams aliejams laikyti.
   • Stikliniai dubenys dažnai yra pirmenybė, o ne plastikiniai, nes eteriniai aliejai nelimpa taip gerai kaip stiklas. Būkite atsargūs su stikliniais dubenėliais, nes jie yra gana brangūs.
   • Daugelis įmonių, parduotuvių ir internetinių parduotuvių parduoda eterinio aliejaus difuzorius. Sužinokite, kuris iš jų tinka jums, ir perskaitykite klientų atsiliepimus, kad surastumėte geriausią.
   skelbimas

3 metodas iš 3: naudokite keletą eterinių aliejų derinių receptų

1. 

   Formulė, skirta sumažinti nerimą. Yra daug įvairių eterinių aliejų receptų ar derinių, kuriuos galite naudoti skirtingiems nerimo būdams. Galite taikyti bet kurį jums patinkantį difuzijos metodą. Jei jaudinatės, naudokite nerimą malšinančią eterinio aliejaus formulę. Sumaišykite 2 lašus bergamočių eterinio aliejaus, 2 lašus šalavijų eterinio aliejaus ir 1 lašą smilkalų smilkalų.
   • Taip pat galite sujungti 3 lašus levandų aliejaus ir 2 lašus šalavijų aliejaus.

2. 

   Derinant atsipalaidavimo aliejus. Jei norite atsipalaiduoti, išbandykite keletą šių derinių. Norėdami išlikti ramūs, sumaišykite 1 lašą levandų eterinio aliejaus ir 2 lašus ramunėlių eterinio aliejaus. Jei turite miego problemų ir turite atsipalaiduoti, sumaišykite 2 lašus ramunėlių eterinio aliejaus, 1 lašą šalavijų eterinio aliejaus ir 1 lašą eterinio aliejaus iš Bergamoto. Taip pat galite sukurti 2 lašų ramunėlių eterinio aliejaus ir 2 lašų levandų eterinio aliejaus derinį.

3. 

   Depresijos mažinimas. Norėdami sumažinti depresiją, pasigaminkite 3 lašų apelsinų eterinio aliejaus ir 2 lašų greipfrutų eterinio aliejaus mišinį. Jei esate alergiškas citrusinių augalų šeimai, išbandykite 3 lašus bergamočių eterinio aliejaus ir 2 lašus šalavijų eterinio aliejaus.
   • Trečiasis derinys yra 3 lašai bergamočių eterinio aliejaus ir 2 lašai imbiero eterinio aliejaus.

4. 

   Sumažinti stresą. Jei norite sušvelninti stresą, pasigaminkite 3 lašų greipfrutų eterinio aliejaus, 1 lašo eterinio aliejaus aliejaus, 1 lašo jazminų eterinio aliejaus. Galite išbandyti 3 lašų bergamočių eterinio aliejaus, 1 lašo geranijos eterinio aliejaus ir 1 lašo smilkalų derinį.

5. 

   Padidinkite koncentraciją ir atmintį. Norėdami pagerinti susikaupimą ir atmintį, sumaišykite 2 lašus apelsinų eterinio aliejaus ir 2 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus. Jei esate alergiškas citrusiniams vaisiams, sumaišykite 3 lašus bergamočių eterinio aliejaus ir 2 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus.

6. 

   Didina imunitetą ir kvėpavimo takų sveikatą. Jei turite problemų dėl imuninės sistemos ir kvėpavimo sistemos, sumaišykite 1 lašą eterinio rozmarino aliejaus, 1 lašą gvazdikėlių eterinio aliejaus, 1 lašą eukalipto eterinio aliejaus ir 1 lašą cinamono eterinio aliejaus. Taip pat galite išbandyti 1 lašo citrinos eterinio aliejaus, 1 lašo eukalipto eterinio aliejaus, 2 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus ir 1 lašo rozmarino eterinio aliejaus derinį.
   • Jei esate alergiškas citrusiniams vaisiams, sumaišykite 1 lašą bergamočių eterinio aliejaus, 1 lašą pačiulių eterinio aliejaus ir 1 lašą eterinio alango aliejaus.
   skelbimas

Patarimas

• Kadangi galite būti alergiškas ir tapti jautrus bet kuriam augalui, taip pat galite būti alergiškas arba jautrus augaliniams produktams, pavyzdžiui, eteriniams aliejams. Tokio tipo reakcijos yra labai retos, tačiau kadangi eteriniai aliejai dažnai būna koncentruoti, jie gali jas sukelti. Rizika sumažinama sumažinus tiesioginį kontaktą su koncentruotais eteriniais aliejais.
• Eteriniai aliejai dažniausiai būna koncentruoti. Jei taip jaučiate, eterinius aliejus atskieskite 1 arba 2 arbatiniais šaukšteliais migdolų aliejaus.