Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Hemorojus išsivysto, kai išangės srities venos yra įsitempusios ir patinusios. Vidiniai hemorojus dažniausiai būna neskausmingi net ir kraujuojant, tačiau išoriniai hemorojus dažnai būna skausmingi ir niežtintys. Laimei, dabar yra daugybė būdų, kaip sumažinti hemorojus. Žr. Toliau pateiktą 1 veiksmą, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Hemorojaus laminavimas greitai

1. 

   Užtepkite raganos lazdyno ekstraktą. Tai natūralus augalų ekstraktas, turintis sutraukiančių savybių, padedantis susitraukti hemorojus ir malšinantis niežėjimą. Raganų lazdyno buteliukų galima rasti daugumoje vaistinių. Taip pat galite ieškoti vietinių kremų, kuriuose yra raganos.
   • Po tuštinimosi nuplaukite ir išvalykite išangės sritį, po to pamirkykite medvilnės kamuoliuką į raganą ir užtepkite jį hemorojus.
   • Kai niežulys atsiranda hemorojus, galite prireikus tepti raganą.

2. 

   
   
   Išbandykite nereceptinius hemorojaus kremus. Šie kremai gali padėti numalšinti skausmą. Hemorojaus tepaluose, tokiuose kaip H preparatas, yra fenilefrino, kraujagysles sutraukiančio veiksnio, sutraukiančio išangės kraujagysles. Griežtai laikykitės pakuotės nurodymų, kad sumažėtų hemorojus.
   • Be recepto įsigytų kremų ir tepalų veikliosios medžiagos laikui bėgant gali pakenkti odai, todėl neviršykite rekomenduojamo ant pakuotės laiko.

3. 

   
   
   Taikyti ledą. Keletą minučių uždėkite mažą ledo pakelį išangės srityje. Šis metodas sukelia venų susitraukimą, taip sumažinant skausmą ir patinimą. Vienu metu tepkite ledą ne ilgiau kaip 20 minučių.

4. 

   Išsimaudyk. Sėdimoji vonia yra tam tikra vonia, kuri panardina jūsų užpakalį ir klubą į šiltą vandenį. Užpildykite didelį baseiną (kuriame gali tilpti tualetas) pakankamai šilto vandens arba atsisėskite į įprastą vonią su maždaug 10 cm šilto vandens. Ekspertai rekomenduoja mirkyti apie 20 minučių po kiekvieno tuštinimosi ir 2–3 kartus per dieną. Tai gali padėti sumažinti niežėjimą, sumažinti dirginimą ir sumažinti raumenų susitraukimus.
   • Pastebėkite, kad po maudymosi ir sėdėjimo išsausėtų išangės sritis. Negalima stipriai trinti ir nevalyti, nes tai gali sukelti kraujavimą ir dirginimą.
   • Kai kurie žmonės mano, kad pridedant „Epsom“ druskos į sėdimąją vonią, atsiranda raminantis poveikis. Įpilkite Epsom druskos kiekį į vandenį pagal pakuotės nurodymus ir maišykite, kol jis visiškai ištirps.
   skelbimas

2 metodas iš 3: įpročių keitimas

1. 

   
   
   Nespauskite, kai tuštinasi. Stenkitės vengti įsitempimo sėdėdami ant tualeto dubenėlio. Įtempimo judėjimas tuštinimosi metu yra pagrindinė hemorojaus priežastis. Nedarykite žarnyno, nebent esate nusiminęs, ir nesėdėkite tualete ilgiau nei 5 minutes.
   • Spaudimas taip pat žinomas kaip „Valsalva“ manevras. Stumiant padidėja periferinis veninis slėgis, dėl kurio išsiplėtusios venos tampa skausmingesnės.
   • Pabandykite ant tualetinio dubenėlio uždėti pagalvėlę (galima įsigyti vaistinėse). Atsisėskite ant pagalvės, o ne ant kieto paviršiaus, kad sumažintumėte patinimą ir išvengtumėte naujų hemorojaus formavimosi.

2. 

   Vidurių užkietėjimo prevencija. Kasdien ar kas dvi dienas tuštinkitės, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo. Dėl vidurių užkietėjimo lengviau išspausti, todėl sunku sutramdyti hemorojus. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, turite gerti daug vandens ir padidinti skaidulų kiekį organizme, kad veikla vyktų reguliariai.
   • Dieta, turinti daug skaidulų ir pakankamai vandens, padės sušvelninti išmatas ir palengvinti ją, taip palengvindama hemorojaus skausmą.
   • Maistas, kuriame yra daug skaidulų, yra brokoliai, pupelės, kviečių ir avižų sėlenos, sveiki grūdai ir švieži vaisiai.
   • Skaiduliniai papildai taip pat yra naudingi. Pasak „Harvard Health“, galite pradėti nuo mažų žingsnių ir palaipsniui didinti skaidulų kiekį iki 25–30 gramų per dieną.
   • Naktį gerkite išmatų minkštiklius, tokius kaip magnis, kad ryte galėtumėte tuštintis. Būkite atsargūs naudodami išmatų minkštiklį, kad tai netrukdytų jūsų dienotvarkei.

3. 

   Išbandykite neįrodytas natūralias priemones. Manoma, kad tam tikros vaistažolės ir papildai gali sutramdyti hemorojus ir išvengti pasikartojimo. Šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šių terapijų veikimą, tačiau daugeliui žmonių naudinga naudoti šias terapijas:
   • Paimkite triphala kapsules, kurias galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Šiame vaistiniame preparate yra žolelių, kurios padeda pagerinti žarnyno sveikatą.
   • Naudokite arklių kaštoną ir šluotų žirnius. Šios žolelės paprastai naudojamos hemorojaus kremuose. Taip pat galite gerti kaip arbatą.
   • Naudokite alijošių. Po valgio suvalgykite arbatinį šaukštelį alavijo ir įtrinkite alavijo ant hemorojaus, kad jis atvėstų.
   skelbimas

3 metodas iš 3: Medicinos metodai

1. 

   Kreipkitės į gydytoją sunkiais atvejais. Jei tiesiosios žarnos skausmas yra vidutinio sunkumo ilgiau nei savaitę po namų gydymo pradžios, paskambinkite savo gydytojui. Taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei skausmas yra stiprus arba jei išsipūtimai yra dideli už jūsų išangės ribų ir išlieka po 3–7 dienų gydymo namuose.
   • Naudodamiesi veidrodžiu patikrinkite išorinius hemorojus. Jei hemorojus yra didesnis nei moneta, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat kreipkitės į savo gydytoją, jei hemorojus yra per didelis, kad netrukdytų jūsų tuštinimui.
   • Pagyvenusiems žmonėms hemorojus dažnai būna blogesnis ir rečiau reaguoja į namų gydymo būdus. Jei jums amžius, geriausia kreiptis į gydytoją gydytis.

2. 

   Pasitarkite su savo gydytoju dėl nechirurginio gydymo galimybių. Netradofiniai hemorojus po namų gydymo gali būti gydomi įvairiais metodais. Pasitarkite su savo gydytoju apie šias galimybes, kad nuspręstumėte, kas geriausiai tinka jūsų situacijai:
   • Kaklaraištis guminiu dirželiu. Guminė juosta bus pririšta aplink hemorojus, kad nutrauktų kraujo tiekimą, palaipsniui prarandant hemorojus.
   • Intraveninė fibrozės terapija. Tai yra labiausiai paplitęs hemorojaus gydymas. Į hemorojus įšvirkščiamas skystis, dėl kurio hemorojus susitraukia.
   • Fototerapija infraraudonaisiais spinduliais. Hemoroidams, kurie nereagavo į kitus gydymo būdus, projektuoti bus naudojamas zondas.

3. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti hemoroidektomiją. Tai procedūra, pašalinanti hemorojus ir aplinkines kraujagysles, dėl kurių gali atsinaujinti hemorojus. Sveikimas po operacijos paprastai trunka tik kelias dienas. skelbimas

Įspėjimas

• Kreipkitės į gydytoją šiais atvejais.
  • Išoriniai hemorojus.
  • Kraujavimas daug.
  • Storosios žarnos vėžio šeimos istorija.
  • Pakeiskite žarnyno įpročius.