Autorius:
John Stephens
Kūrybos Data:
25 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Nors nėra vienos sėkmės paslapties, sėkmingi žmonės dažnai turi panašias asmenybes ir įpročius. Gerų jų įpročių mėgdžiojimas ir tikėjimas, kad jie tikrai naudingi jūsų gyvenime, gali padėti jums sėkmingai elgtis.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Sėkmės pasiekimas sveiku gyvenimo būdu
Pabusti anksti. Benas Franklinas, Amerikos tėvas ir sėkmingas verslininkas, sakė: „Anksti eidamas miegoti ir anksti pabudęs, žmonės taps sveiki, turtingi ir protingi“. Tyrimai taip pat parodė, kad anksti pabudęs budi, pagerėja problemų sprendimo gebėjimai, taip pat užtikrinama, kad dienos metu dirbsi visu pajėgumu. Štai keletas būdų, kurie gali padėti dažnai pabusti anksčiau:
- Numatykite naktinį darbą, kad galėtumėte eiti miegoti tinkamu laiku (nustokite naudoti elektroninius prietaisus 1 valandą prieš miegą).
- Neišjunkite žadintuvo ar kitų žadintuvų. Vietoj to padėkite juos ant miegamojo stalo, kuris privers jus pabusti, kad nutildytumėte žadintuvą.
Daryti pratimą. Sėkmingi žmonės supranta, kad pasirodymas geriausiu atveju reiškia rūpinimąsi savimi, o reguliarus kasdienis mankšta gali suteikti šių privalumų:- Sumažinti nerimą, depresiją
- Padidinkite energiją ir nugalėkite nuovargį.
- Pagerinti imunitetą ir užkirsti kelią ligoms.
- Praktikuokite drausmę ir atsiduokite savo tikslams.
- Jei neturite laiko pasistengti dėl suplanuoto tvarkaraščio, pradėkite nuo nedidelių pakeitimų, pavyzdžiui, lipdami laiptais ar eidami, o ne važiuodami į netoliese esančias vietas, tai padės. padaryti savo gyvenimą sveikesnį.
Puoselėkite emocijas ir intelektą. Tyrimai rodo, kad norint įsitikinti, svarbu yra jūsų emocijų pagrindas. Pasitikėjimas yra svarbus veiksnys, raktas į sėkmę, profesionalumas versle. Kitaip tariant: Sėkmė daro žmones laimingus; laimingi žmonės kuria sėkmę. Štai keletas patarimų, kaip ugdyti laimę ir kurti sėkmę:- Įsipareigojimas: šiame kontekste įsipareigojimas reiškia jūsų požiūrį į dalykus, nepaisant iššūkių ir iššūkių. Tai reiškia, kad nenorite būti izoliuotas dėl nepasitikėjimo savimi, o verčiau paverskite tai ateities siekiu.
- Kontrolė: valdymas reiškia, kad neleidi sau pakliūti. Atlikite užduotis ir kovokite su savimi, kad apribotumėte pasekmes ir pasistengtumėte sumažinti pasekmių sunkumą.
- Iššūkiai: iššūkiai atspindi nusiteikimą nepasiduoti stresui, net jei stresas yra teigiamas ar neigiamas. Iššūkiai sukuria sąlygas mokytis ir augti.
2 dalis iš 3: sėkmės pasiekimas kaip psichologinis procesas
Vizualizuokite planą. Skirkite laiko kiekvienai dienai išvardyti ir apibūdinti užduotis. Ne tik užduočių sąrašas, bet ir vizualizuokite veiksmus, kurių atliksite svarbiems projektams ir užduotims atlikti. Tyrimai parodė, kad vizualizuojant veiklą padidėja greitis ir sėkmė darbe, tai reiškia, kad vizualizuodami savo planą galėsite nuveikti daugiau, nei norite. kiekvieną dieną. Štai keletas pasiūlymų, kaip vizualizuoti sėkmę:- Sutelkite dėmesį į stipriąsias puses, kurių jums reikės norint būti sėkmingam. Nepriklausomai nuo to, kas esate, banko prezidentas ar mokyklos tėvų asociacijos narys, čia pateikiami esminiai sėkmingo žmogaus bruožai, kuriuos apibendrina ir kuriais dalijasi anksčiau atėję sėkmingi žmonės. : klausymasis, mokymasis, bendravimas, pavaldinių paskyrimas, organizavimas, vardų prisiminimas ir kiti įgūdžiai, kuriuos turi turėti sėkmingas žmogus.
- Fantazuokite apie sėkmę. Ar jūs siekiate būti sėkminga interjero dizainere ar namų šeimininke? Bet kuriuo atveju svarbiausia yra tai, kaip atrodo ta sėkmė, išsamiai išsiaiškindama, ką tada dėvėsite ir kas ten bus.
- Naudokitės teiginiais. Tvirtinkite, kad jums seksis rašyti ar kalbėti. Pavyzdžiui, jei norite būti puikus golfo žaidėjas, užsimerkite ir pakartokite sau: "Matau save einantį žaliuoju golfo aikštynu. Jaučiuosi patogiai, pasitikėdamas savimi ir standartizuotas. pasiruoškite sūpynėms. Kai pataikau į kamuolį, jis eina tiksliai ten, kur noriu. Jis guli aikštelėje du gerus smūgius.
Žinokite, kodėl jų norite. Dalis sėkmės yra savęs suvokimas, dalis - savo noro ir elgesio motyvų supratimas.
- Nurodykite savo tikslus, ką įgyjate sunkiai dirbdami, kaip jūsų pasiekimai teigiamai veikia jūsų gyvenimą. Pavyzdžiui, jei norite paaukštinimo, paklauskite savęs, kodėl. Ar dėl daugiau pinigų, ar dėl didesnių asmeninių pasiekimų? O gal bandote sužavėti kitus?
- Galvodami apie savo tikslo kryptį, galite iš naujo įvertinti savo poreikius ir priimti labiau pagrįstus sprendimus. Nepaisant to, jei pastebite, kad priežastis, dėl kurios norite paaukštinti, neatitinka norimo būti žmogaus tipo, peržiūrėkite savo prioritetus ir raskite būdų, kaip išlaikyti asmeninę laimę ir pasiekti sėkmę .
Gyvenimo problemų pertvarkymas. Užsirašykite laiko juostą, apibūdinančią tai, ką veikėte praėjusią savaitę ir kiek laiko reikėjo tai padaryti. Atidžiai pažvelkite į tai, kam praleidžiate laiką ir pastangas. Tai apima laiką, praleistą kuriant esminius asmeninius santykius, kurie yra svarbūs sėkmės veiksniai.
- Paklauskite savęs, ar grįžote į tą laiką, kai investavote savo pastangas. Pavyzdžiui, ar pavėlavęs pasikalbėti su savo mergina gali būti efektyvesnis tau patinkančiuose darbuose? Dirbdami 40 valandų per savaitę kaip mokytojo padėjėjas, ar įgyvendinote norą padėti vaikams ir padaryti pasaulį geresnį?
- Koreguokite lūkesčius ir kaip juos įgyvendinti. Paklauskite savęs ir užsirašykite užduotis ir pareigas, kurios jums teikia didelį pasitenkinimą. Dabar pažiūrėkite į savo sąrašą ir paklauskite savęs, kokias kliūtis turite įveikti, kad pasiektumėte savo tikslus. Ar kliūtys, kurias sukūrėte patys, ar iššūkiai jums patobulinti save? Ar galite pašalinti visas šias sunkias kliūtis kelyje į sėkmę?
Apimkite aistrą. Kelias į savo tikslo siekimą yra kupinas erškėčių ir spąstų, nes jis suteikia žmonėms sėkmės, tačiau nepaiso aistros. Tai nereiškia, kad turėtumėte elgtis skubotai ar impulsyviai. Parodykite savo stipriąsias puses ir išmokite pasitelkti kūrybiškumą bei entuziazmą.
- Už gerą darbą gerai mokama. Užuot ieškojęs gerai apmokamų darbų. Siekite darbų, kuriuos esate užsidegę ir išmanantys. Bet kurios srities kompetencija bus apdovanota.
- Jūs taip pat esate produktas. Kai žmonės investuoja į įmonę, tai būna retai, nes jų parduodami produktai yra būtini. Negana to, projekto vadovas turi viziją ir pasitikėjimą visais. Kai ką nors darysite iš aistros, atskleisite savyje slypinčias asmenybes, įgūdžius ir sugebėjimus, o tai daro jus puikiais. Žmonės atsakys ir pasitikės jumis.
- Daryk, nes negali to nedaryti. Pagalvokite apie dalykus, dėl kurių norite pabusti ryte. Ar tai jūsų pozicija įmonėje? O gal esate tėvas, kuris turi būti pavyzdys jūsų vaikams? O gal tai tavo hobis kiekvieną vakarą? Raskite būdų, kaip įkvėpti jus įgyti savo rinkodaros, gamybos ar investavimo įgūdžių sėkmei.
Išmokite gyventi su savo diskomforto jausmais ir neskubėkite švęsti savo pergalės. Plieno dvasios turėjimas nereiškia, kad esate žmogus be emocijų. Tai reiškia, kad jūs aiškiai suprantate savo emocijas ir tuo pačiu esate pakankamai stiprus, kad galėtumėte jas valdyti, o ne aiškiai jas parodyti savo veide.
- Gaukite motyvaciją. Ar bijote bendrauti su nepažįstamais žmonėmis? Atsibodo vykdyti pagrindinę prievolę, kad būtų pasiekta didesnio projekto sėkmė? Užuot sakę „Jei tik man nereikėtų dirbti“, pasakykite: „Aš galiu tai išgyventi“ arba „Tiesiog darykite tai vieną kartą per dieną“.
- Maža pradžia. Šiandien atsisakysite žiūrėti televizorių, kol nebaigsite plauti indų. Po metų jūs neleisite pasiduoti 22 km ilgio varžybose. Treniruotis, kad būtų sėkmingas, nėra taip lengva, kaip greitai. Tam reikia ilgą laiką laikytis gerų taisyklių ir gerų įpročių ir taikyti visose savo gyvenimo srityse.
Apmąstykite, ką padarėte. Panašiai yra ir planavimas. Tai taip pat svarbu, kaip žengti sau žingsnį atgal, kad apmąstytum tai, ką pasiekei, ir tai, kas neužbaigta, turi būti įvykdyta.
- Laikykite informaciją dienoraštyje. Kai kurios veiklos rūšys, pvz., Žurnalų sudarymas, užduočių sąrašo tvarkymas ar užrašų ir skelbimų lentų kalendoriaus naudojimas bei laikotarpių, trukdančių užkirsti kelią sėkmei, žymėjimas.
- Atminkite, kad savirefleksija nėra lengva. Raktas norint peržiūrėti savo kelią į sėkmę yra ne tik paglostyti sau nugarą, bet ir nustatyti, ar savo gyvenime padarėte svarbių etapų. Jei atsakymas yra neigiamas, turite peržiūrėti savo pradinį planą arba atidžiai išnagrinėti visus dalykus, kuriuos, jūsų manymu, ketinate daryti.
- Pradėti iš naujo. Jei gerai pagalvojęs ir supratęs, kad eini neteisingai, dabar pats laikas apibrėžti naują kryptį. Atkreipkite dėmesį į tai, ko išmokote, ir raskite būdų, kaip išsisukti nuo kito, kuris atitiktų jūsų galimybes ir ambicijas.
3 dalis iš 3: Sėkmingų žmonių įpročių taikymas
Mokykitės iš savo klaidų. Niekas negimsta sėkmingas. Sėkmė yra mokymosi procesas, kaupiantis gyvenimo patirtį, apimantis riziką ir klaidas. Nors turėtumėte nesilaikyti kitokio elgesio, bandymas rizikuoti tyčia ilgainiui duos praktinės naudos. Net jei jums nepavyksta visko, ką darote, mokymasis iš savo klaidų yra sėkmingų veikėjų gyvenimo paslaptis.
- Steve'as Jobsas buvo atleistas iš „Apple“ 1985 m., Nes tuo metu jam buvo sunku dirbti. Tačiau po 12 metų jis grįžo ir situaciją iš pralaimėjusios įmonės pavertė klestinčia, nes tada buvo talentingas lyderis. .
Raskite būdų, kaip pagerinti padėtį, užuot sulaikę. Tyrimai rodo, kad asmens sėkmė siejama su jo sugebėjimu dirbti gerinant savo situaciją. Taigi, užuot laukę, kol pasitaikys proga pas jus, užklupkite protus ir raskite būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą ir karjerą, ir kuo greičiau imtis veiksmų. Štai kelios strategijos, padėsiančios jums tapti aktyvesniems savo gyvenime: Naudingi problemų sprendimo mąstymo metodai yra nemokamas rašymas, sąrašų sudarymas ir žemėlapių naudojimas.
- Numatykite, su kokiais sunkumais susidursite ir kaip juos spręsti. Prognozavimo technika susijusi su tokiomis technikomis kaip asociacija. Kurdami konkretų planą, kaip praktiškai siekti sėkmės, numatome iššūkius, su kuriais galima susidurti šiame kelyje.
- Venkite kliūčių, kurių galite išvengti. Nors niekas negali išvengti visų sunkių dalykų, kurie nutinka gyvenime, vis tiek galime išvengti šio didelio skaičiaus kliūčių investuodami, rengdamiesi ir mokydami.
- Vertinkite gebėjimą organizuoti laiką. Tyrimai rodo laiką kadaLygiai taip pat svarbu, kaip ir pats veiksmas. Jei elgsitės per anksti dėl to, ko nesate įpratę, parodote investicijų trūkumą ir atrodote idiotas. Elgdamiesi per vėlai, galite prarasti galimybę parodyti savo talentus ir prarasti galimybę tapti vadybininku.
Kreipkitės į sėkmingus personažus. Sėkmė nevyksta vakuume. Kiekvienas sėkmingas personažas turi ilgą sąrašą draugų, mokytojų, mentorių ir kolegų, kurie jiems padėjo.
- Pažvelkite į pavyzdžius, žmones, kuriuos sutikote savo gyvenime, ir jie turi tokių savybių kaip intelektas, optimizmas, simpatija, įkvėpimas, žinios. Skirkite laiko mokytis iš jų arba dirbkite bendradarbiaudami, kai tik pasitaikys tokia galimybė.
- Stažuotės, konferencijos ir karjeros konsultacijos yra puikus būdas bendrauti su sėkmingais personažais, kad išmoktų.
- Galbūt jūs buvote išmestas iš šios konkurencingos varžybos ir norite tapti sėkmingu asmeniu kaip tėvu ar mokytoju. Kol kas principas lieka nepakitęs. Raskite sėkmingų žmonių ir žmonių, kuriais žavitės. Praleiskite laiką su jais ir sužinokite apie asmenybės bruožus. Išmokite ir laikykitės jų gerų įpročių, kad puoselėtumėte savo ambicijas.
Puoselėkite artimus, teigiamus santykius. Ar norite pagerinti savo klientų pardavimo ar paslaugų apimtį? Ar ieškote konsultanto ar eksperto pagalbos? Norite patobulinti dviratininko techniką? Nesvarbu, ar tai asmeninė nuomonė, ar tikėtina mąstysena, bet kurioje srityje stiprių santykių puoselėjimas yra neatsiejama sėkmės kūrimo dalis. Šios strategijos gali padėti palaikyti jūsų santykius šiais veiksmingais būdais:
- Asmeniniai tinklai. Nors pradedančiosios įmonės žino, kad stiprus prekės ženklas ir žiniasklaida yra raktas į sėkmę, tai iš tikrųjų nepakeičia sąveikos. Tai yra pagrindinis veiksnys, kuris sukuria galimybes ir pažangą.
- Santykių puoselėjimas ne pagal jūsų lūkesčius.Pagalvokite apie savo gyvenimą kaip apie pavaldžią valdymo praktiką ar panašų kontekstą. Kai jūs priešinatės savo šeimos lūkesčiams arba esate neištikimas draugas, jūsų santykiai klestės nebus. Taip pat labai svarbu ieškoti galimybių užmegzti naują draugystę. Apsvarstykite galimybę lankytis klube ar susitikti su žmonių grupe, turinčia panašių aistrų ar pomėgių.
Klauskite ir klausykite daugiau, nei kalbėkite. Klausimų uždavimas yra ne tik svarbaus pokalbio dalis, bet ir padeda praplėsti savęs supratimą, taip pat padidina kitų simpatijas jums, nes tai suteikia galimybę kitiems pasidalinti.
- Klausydamiesi kitų taip pat galėsite pasinaudoti jų patirtimi ir pritaikyti tai, ką išmokote, atlikdami kai kurias būsimas užduotis.
Atsakingas. Kaltindami kitus dėl savo klaidų, prarasite bilietą į sėkmę.
- Nekaltinkite išorinių veiksnių. Atminkite, kad tik jūs pats nustatote savo sėkmę ar nesėkmę.
Laikykitės griežtų rekomendacijų. Sėkmingi žmonės visada yra labai entuziastingi ir griežtai laikosi darbo principų.
- Atsiduokite kiekvienai savo užduočiai. Padarykite geriau, nei tikėjosi kolegos ar viršininkai. Nenustokite „laikinai patenkinti“, o visada stenkitės tobulėti ir daryti geresnę pažangą, nei reikalaujama.
