Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Tikras apkabinimas neturėtų būti per kietas, nepatogus ar išsigandęs. Tereikia nuoširdaus noro apkabinti kitą žmogų, kad galėtum ką nors apkabinti. Vyrai paprastai nesitiki jokių judesių ar technikos, jiems tiesiog reikia, kad jūs iš tikrųjų atkreiptumėte dėmesį į tą glėbį. Jūs neturite būti seksualus, drovus ar ypatingas, tiesiog apkabinkite juos ir palaikykite kelias sekundes.

Žingsniai

1 metodas iš 3: apkabinkite kitą žmogų romantiškai

1. 

   Pradėkite apkabinti švelniai paliesdami asmens ranką, užmezgdami akis ar šypsodamiesi. Nesvarbu, ar esate įsimylėjęs, ar tiesiog susitikinėjate, tai puikus būdas pereiti prie glėbio. Pakanka tik tai padaryti! Atsitiktinis prisilietimas gali signalizuoti apie įprastą apkabinimą, o neoficialus prisilietimas - neoficialų apkabinimą. Kelis kartus priglauskite ranką arba trumpam palikite ant rankos. Pažvelk į akis ar dūzgia už jo ir pakreipk galvą į jį. Jei norite apkabinti, apkabinkite jį.

2. 

   
   
   Apglėbkite kitą žmogų. Negalima pergalvoti, tiesiog apkabink jį. Apskritai, jūsų ranka slysta tarp jo rankos ir viršutinės kūno dalies, tvirtai apgaubdama ją nugara, kad galėtumėte giliau, intymiau apkabinti. Tačiau, jei norite būti romantiškas, yra ir kitų būdų apkabinti savo partnerį:
   • Užkiškite vieną ranką už varžovo, tiesiai virš juosmens. Uždėkite kitą ranką aplink žmogaus kaklą ir padėkite pirštą tarp žmogaus kaklo ir peties.
   • Kairę ranką švelniai apsukite aplink kairę (arba dešinę) jo kaklo pusę. Jei norite daugiau romantikos, galite švelniai įpinti ranką jam į plaukus.
   • Švelniai uždėkite ranką ant oponento krūtinės, kita ranka apsukite juosmenį.

3. 

   
   
   Pasirėmęs viršutine kūno link jo. Kai apkabinote ranką jam ant kaklo ar krūtinės, palenkite viršutinę kūno dalį jo link. Viršutinės kūno dalies palaikymas ant viršutinės kūno yra vadinamas apkabinimu „širdis į širdį“. Jei esate aukštesnis už jį, galite patogiai atsiremti ranką ant jo peties. Jei esate žemesnis už jį, pasukite galvą taip, kad skruostai liestųsi prie jo krūtinės.

4. 

   
   
   Atpalaiduokite savo kūną ir atsipalaiduokite jo rankose. Tiesiog darykite tai lėtai ir patogiai. Paprastas apkabinimas - tai galimybė būti intymiam ir mėgautis kito jausmais. Jei pradinė apkabinimo padėtis nėra teisinga, perkelkite rankas ir kūną į patogesnę padėtį. Jei apkabinai teisingai, būk tokioje padėtyje, kol pasibaigs akimirka arba kai pajus, kad jis pradeda tolti.

5. 

   Priartėkite prie jo, jei norite būti intymesnis. Pasilenkęs ant viršutinės kūno pusės parodys jo romantiškus jausmus, tačiau vis tiek gana švelnus. Leiskite rankoms laisvai judėti arba megzkite kojas kartu, kad išreikštumėte stipresnes emocijas ir stipresnį norą.
   • Pirštais švelniai patrinkite nugarą, kaklą ar krūtinę, kad parodytumėte savo šilumą.
   • Jei reikia, pabučiuokite žemyn ir nuleiskite galvą žemyn, arba jei abu norite apsikabinti.

6. 

   Jei reikia, lėtai atleiskite. Užuot atsitraukę ir tuoj pat nutraukę kontaktą, šiek tiek atsitraukite, kol ranka tebėra ant jo peties ar krūtinės. Pažvelkite vienas kitam į akis ir nusišypsokite arba eikite ir dar kartą pabučiuokite.
   • Jei jaučiate, kad jis švelniai pasitraukia, nebandykite jo laikyti stipriau. Pasitarkite su emocijomis ir paleiskite viską.
   • Apkabinimui nėra konkretaus laiko, tereikia jausti ir mėgautis.
   skelbimas

2 metodas iš 3: apkabinti draugą vyrą

1. 

   Prieš pradėdami artėti, užmeskite akis ir atidarykite rankas. Jums nereikia su kuo nors susitikinėti, kad galėtumėte šiltai, nuostabiai apkabinti. Tačiau vyrams draugams, kurie nėra įsimylėję, dažnai nurodote jį. Užmegzkite akių kontaktą, nusišypsokite ir atsimerkite. Apkabink, nebent jis ištiesia ranką, norėdamas paspausti ranką, ar nesigėdija / vengia kontakto su akimis.
   • Būkite lankstus - jei atrodo, kad kitas žmogus nenori apsikabinti, neapkabinkite jo. Jei jie nori apsikabinti arba nesate tikri, būkite savimi ir darykite tai, ką norite. Labai nedaug vaikinų skundžiasi įprastu apkabinimu.

2. 

   Atidarykite rankas ir žingsniuokite arčiau priešininko. Jausitės intymiai ir patogiai, apglėbdami vienas kitą ir liesdami kito žmogaus krūtinę. Apskritai, jūsų kojos turėtų būti 15-20 cm atstumu nuo jų, tačiau per daug dėl to nesijaudinkite. Tai tik įprastas apsikabinimas, todėl būk normalus. Kol per daug nesigilinsite į juos ir nepriartinsite, tol jų nesuprasite.
   • Atidarykite rankas pagal tai, kiek jaučiatės. Galite laisvai atverti rankas, jei norite tikrai atviro apkabinimo.
   • Jei neatrodo, kad kitas žmogus nori jį apkabinti, galite jį apkabinti. Perkelkite į jo šoną ir apkabinkite ranką aplink petį. Apkabinimas viena ranka gali išgelbėti jus nuo nepatogių akimirkų.

3. 

   Slinkite ranka po jo ranka, jei jis yra aukštesnis už jus. Tiesiog įsitikinkite, kad galva nukreipta į jį. Jei esate aukštesnis už kitą asmenį, leiskite jam pakišti ranką po jūsų. Tai, žinoma, nėra griežta taisyklė, tačiau paprastai apkabinti yra lengviau, jei nereikia nusilenkti, kad pakištum ranka kam nors po ranka.

4. 

   Apglėbk jam nugarą. Kai ranka bus fiksuota pagal žmogaus reakciją, švelniai judinkite ranką aplink jo kūną, bet vis tiek tvirtai laikykite. Laikykite kūną patogiai, apglėbdami juos. Jūsų rankos gali ištiesti ir paliesti kito žmogaus nugarą ar petį, arba galite suspausti ranką už jų.
   • Nepagalvokite apie save per daug, apkabindami ką nors. Tai leis jums jaustis nepatogiai. Verčiau susitelkite į tai, ką apkabinate, ir pasistenkite mėgautis akimirka.
   • Tiesiog nusišypsok, jei viskas klostosi ne taip ir jautiesi nejaukiai. Apkabinimai nėra sudėtingi užuominos ar surišimo ritualai - tai tik neformalus būdas pasisveikinti. Negalima daryti per daug išvadų.

5. 

   Idealiu atveju turėtumėte apsikabinti 2–3 sekundes. Apkabink jį intymiai ir greitai. Kad galėtumėte intymiai apkabinti, galvokite apie jį, o ne apie save, mėgaukitės akimirka ir glaudžiai, bet švelniai apkabinkite. Vienas iš būdų įvertinti laiką, jei esate nervingas, yra tiesiog pasilepinti tuo glėbiu, atpalaiduoti raumenis, o pabaigoje atsitraukti.

6. 

   Atsitrauk, užmesk akis ir šypsokis. Patogiai baigkite glėbį ir atsitraukite - dažniausiai 99% laiko jis visada darys tą patį. Norite išeiti iš asmeninės žmogaus erdvės, tačiau ne per toli jūs jausitės nejaukiai - tik šiek tiek ar du yra gerai. Tolesnis žvilgsnis į kitą žmogų patvirtins jūsų apkabinimo teigiamą poveikį ir abu jausitės gerai. skelbimas

3 metodas iš 3: žinoti akimirką, kai apkabinama

1. 

   Atkreipkite dėmesį į išskėstas rankas ir kūno kalbą. Daug diskutuojama apie momentą tarp rankos paspaudimo ir apkabinimo. Vienas labiausiai atpažįstamų ženklų yra asmens ranka. Jei jie ištiesia dešinę ranką, galite būti tikri, kad jie tiesiog nori paspausti ranką. Tačiau jei jų rankos ištiestos ir viršutinė kūno dalis yra ištiesta, tai puikus ženklas, kad jie laukia apkabinimo.

2. 

   Perjunkite į paprastą rankos paspaudimą, kad paleistumėte nepatogų apkabinimą. Jei esate pakliuvęs į situaciją tarp rankos paspaudimo ir apkabinimo, uždėkite vieną ranką ant apatinės nugaros pusės, kad pavirstumėte viena ranka. Pasilenkite tik tiek, kad jūsų petys galėtų jį paliesti, tačiau neparodykite, kad norite jį apkabinti, jei nenorite. Galite laikytis atstumo, laikytis tik tiek atstumo nuo jo, kad jaustumėtės natūraliau.
   • Tai yra labai efektyvus būdas gesinti ugnį tuo momentu, „ką turėčiau daryti dabar“. Tiesiog apsikabinkite, greitai apkabinkite ir atsitieskite.

3. 

   Pataisykite save, jei vaikinas jaučiasi nustebęs ar nežinia ką daryti. Jei norite, nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte paleisti rankos ar tiesiog paversti tikru apkabinimu. Jei pasiseks, žmogus bus arčiau jūsų, todėl tiesiog pradėkite ir eikite toliau bet kokiu būdu, kuriuo jaučiatės patogiai. Užmegzkite akių kontaktą su savo partneriu ir toliau palaikykite tokį bendravimą - daugeliui vaikinų nepatinka, kai moterys apkabina. Todėl kartais reikia pereiti prie rankos paspaudimo, pavyzdžiui:
   • Verslo ar darbo aplinkybėmis.
   • Pirmą kartą susitinkate su kitu žmogumi.
   • Kai nežinote, kokią ribą jis nustatė
   • Jei nežinote / nesaugote vietos ar tarptautinių papročių.

4. 

   Praleiskite apsikabinimo dryžius ir pereikite prie kitokio elgesio, pavyzdžiui, tiesiog pasisveikinimo. Jausitės lengviau ar intymiau. Pavyzdžiui, galite pradėti mojuoti rankomis, tada trankyti rankomis ar kumščiais. Tokie veiksmai sukels ramybės ir aiškumo jausmą tarp jūsų ir kitos pusės. Taip pat galite pradėti nuo jo su trenksmu, tada pereiti prie apkabinimo, arba galite pasijuokti iš jo pliaukštelėdami ar daužydami jam ranką ant peties.
   • Jei jis šypsosi, užmeskite akį ir, jei viskas gerai, galite atsisveikindami apkabinti.
   • Greitas mojavimas ir šypsena iš tolo dažnai yra geras būdas nustatyti, ar kitas žmogus nori jus apkabinti. Jei jis atsakys draugiškai, pirmyn.

5. 

   Venkite apkabinti, jei nenorite apsikabinti šypsodamiesi ir tvirtai pakelkite ranką. Jei pažįstate ką nors, kas yra „stalkeris“, arba tiesiog nenorite apsikabinti, nereikia savęs priversti, paleiskite ir paleiskite ranką. Užmegzkite akių kontaktą ir šypsokitės, tada nuoširdžiai paspauskite ranką. Retais atvejais, jei jūsų partneris atsisako paleisti, galite pasinaudoti laisva ranka, kad jį ištaisytumėte, aiškiai parodydami, kad nenorite peržengti rankos paspaudimo.
   • Jei tikrai labai nenorite jų apkabinti, nusišypsokite ir pasakykite kažką panašaus į „Puiku susitikti, leisk man paspausti ranką“.
   skelbimas

Patarimas

• Visų pirma, būk laisvas. Tiesiog jauskitės natūraliai, jūsų kūnas galės reaguoti į jūsų ketinimus, ir jūs turėsite daugiau galimybių perteikti tikrąją šio glėbio prasmę.
• Jei nesijaučiate apkabinęs vaikiną ar atsidūrėte tam tikroje situacijoje, neverskite savęs apkabinti.
• Jei jaučiate, kad apkabinimas eina į pabaigą ir norite būti šalia jo, apkabinkite ranką jam per juosmenį. Pasukite, kad galėtumėte lengvai atsiremti į jį ir pasirinkti, ar norite liesti jo viršutinę, ar apatinę kūno dalis. Žvilgterėjo į jį ir nusišypsojo, tada nuleido galvą. Bet kuris vyras nukris dėl šio gesto ir visi mano, kad tai labai gundantis gestas.

Įspėjimas

• Supraskite, kad ne visi sugeba apsikabinti. Jei draugas vyras ar giminaitis jaučiasi nejaukiai apkabindamas jus, nesistumkite jų link. Geriausias būdas parodyti savo kerus yra pagarba jų norams, nei bandymas pasinerti į jo glėbį.
• Taip pat reikia atpažinti, kai apkabinti vaikiną nėra teisinga. Kai kuriais atvejais vaikinas gali kilti iš kultūros, kuri nepriima vyrų ir moterų ir kurią galite apkabinti. Arba, jei draugas vyras jau turi meilužį, laikykis apkabinimo kuo normaliau.
• Jei žinote, kad jis jaučia jūsų jausmus, bet jūs nesijaučiate tas pats, venkite per daug apkabinti, nes tai gali suteikti jam vilties.