Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Seksualiniai plėšrūnai yra cikliniai plėšrūnai. Atlikdami toliau nurodytus veiksmus galite padaryti pasaulį šiek tiek saugesnį nuo tų plėšrūnų. Galite aprūpinti reikiamą informaciją ir įgūdžius, kad apsisaugotumėte tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Nepamirškite, kad nors yra budrus apie aplinką ir žinojimas, kaip apsisaugoti, seksualinė prievarta galiausiai yra prievartautojo kaltė, nėra turi būti aukos kaltė. Šis straipsnis nėra skirtas išprievartavimui pateisinti ar pateisinti, bet yra patarimas, kaip tai padaryti drauge Pasijusk saugiau. Idealiame pasaulyje geriausias būdas užkirsti kelią išžaginimo rizikai yra mokyti visus, įskaitant vyrus ir moteris, gerbti ir padėti vienas kitam. Be to, teisingas šios problemos žinojimas taip pat gali labai padėti išvengti pavojingų situacijų.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Teisingas išprievartavimo suvokimas

1. 

   
   
   Žinok, kad tai ne tavo kaltė, kad tai yra išžaginimas. Prieš pradėdami galvoti apie išprievartavimo rizikos prevenciją, turite suprasti, kad jei išprievartaujama, tai 100% yra prievartautojo kaltė, o jūsų veiksmai, drabužiai ar žodžiai nėra originalūs. vedantis į tai. Nėra tokio dalyko kaip „pasveikinti kaltininką“, jei kas nors tau tai pasakys, tai yra visiškai neteisinga. Vis dėlto galite atlikti tam tikrus veiksmus, kad išvengtumėte pavojaus ir apsaugotumėte save, tačiau trumpai tariant, jūsų veiksmai neturėtų būti išprievartavimo priežastis.

2. 

   
   
   Supraskite, kad geriausias būdas užkirsti kelią išžaginimui yra sustabdyti kitus tuo užsiimti. Šiuolaikinėje socialinėje kultūroje yra daugybė dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išvengtume išžaginimo, ir tai kyla iš moterų suvokimo. Jei visa bendruomenė girtų vyrus, kurie gerbia moteris, panaikintų stigmatizavimo ir moterų nepaisymo kultūrą, pamažu viskas pasikeistų. Kartais, kai paaugliai mano, kad „išprievartavimo anekdotai“ yra juokingi ir yra įprasta juokauti apie seksualinę prievartą, turime jiems pasakyti, kad tai netiesa. Vyrai taip pat gali būti išprievartauti, tačiau visuomenė mano, kad vyrai „negali būti išprievartauti“, todėl dauguma jų gėdijasi ir bijo kalbėti.
   • Daugelis žmonių mano, kad pamokyti moteris, ką jos turėtų daryti, kad būtų saugios, yra pašaipa ir verčia jas pajusti, kad norint išvengti išprievartavimo tik moterys turi „tinkamai elgtis“, o jei Jie kalti, kad tai yra išžaginimas. Šis straipsnis nėra skirtas tokiam, bet skirtas tik suteikti moterims daugiau patarimų, kaip išvengti pavojaus. Tačiau Išprievartaujamos ne tik moterys. Vyrams gali kilti panaši rizika, tik tai yra rečiau. Visuomenė netiki, kad „mažos moterys“ gali išprievartauti „didelius ir stiprius vyrus“, tačiau vis tiek taip nutinka.

3. 

   
   
   Niekada nenustok mėgautis gyvenimu. Galite būti priblokštas skaitydamas straipsnį apie tai, kaip užkirsti kelią išžaginimo rizikai. Pradėsite jausti, kad nė viena vieta nėra saugi - nuo prekybos centro automobilių stovėjimo aikštelės iki viešojo tualeto, automobilyje ar net savo namuose. Pradėsite domėtis, kur turime eiti, kad būtume apsaugoti nuo prievartautojų. Negalvok taip. Nors imtis atsargumo priemonių būtina, neturėtumėte bijoti taip, kad nedrįstumėte išvažiuoti vienas, eiti vėlai vakare ar eiti į mėgstamas vietas. Perskaitę šį straipsnį, jūs vis tiek galėsite mėgautis gyvenimu ir jaustis saugūs, neužgoždami tiek, kiek galėtumėte pagalvoti.

4. 

   Žinokite, kad daugumą išžaginimo atvejų sukelia kažkas, kurį žino auka. Statistika gali skirtis, tačiau apklausos rodo, kad tik 9–33% išžagintų nusikaltėlių yra visiškai svetimi aukai. Tai reiškia, kad daugumą moterų išprievartauja pažįstami vyrai, nesvarbu, ar tai draugai, ar draugai, ar draugai, ar bendradarbiai, ar pažįstami, ar net šeimos nariai. Tai taip pat reiškia, kad tamsioje alėjoje žmonėms kyla didelė rizika būti išprievartautiems pažįstamų, o ne svetimų. Todėl labai atsargiai elgtis vieniems yra labai svarbu ir neturėtumėte visiškai nusileisti, kai esate su pažįstamais žmonėmis.
   • Kai praleidote laiką su pažįstamu žmogumi, būkite labai atsargūs ir nenuleiskite rankų, nebent jaučiatės tikrai saugūs. Nepaisant to, yra išprievartavimo pavojus. Jei kažkas nesijaučia gerai, išeikite kuo anksčiau ir saugiau.
   • Pažinčių prievartavimas yra nepaprastai dažnas - vieno tyrimo duomenimis, beveik trečdalis visų išprievartavimo atvejų pasitaiko. Kai pirmą kartą susitikinėjate su kuo nors, supraskite, kad jei sakote „ne“, tikrai ne, neleiskite niekam jaustis kaltu dėl to, kad žinote, ką darote ir ko nenorite. Nebijokite reikšti savo požiūrio, kai reikia, garsiai ir aiškiai kalbėdami.
   skelbimas

2 dalis iš 4: Būkite saugūs būdami lauke

1. 

   Visada žinokite apie savo aplinką. Automobilių stovėjimo aikštelės ir garažai yra dvi populiarios prievartautojų vietos. Šie vaikinai yra plėšrūnai, todėl atidžiai apsižvalgykite. Jei esate automobilių stovėjimo aikštelėje ir jaučiate, kad kažkas jus seka, pabandykite kelti triukšmą - patys garsiai kalbėdami, kalbėdami su įsivaizduojamu žmogumi ar apsimetę kalbėdami telefonu. Kuo didesnį triukšmą kelia potenciali auka, tuo didesnė tikimybė išgąsdinti plėšrūną.
   • Stebėkite ir sužinokite apie savo aplinką. Nesvarbu, ar tai nauja darbo vieta, ar nauja mokykla, įsitikinkite, kad žinote, kuris kelias yra saugiausias. Turėtumėte eiti šviesioje vietoje, dažnai su daug žmonių, ir šalia signalizacijos, jei yra.

2. 

   Jei lankote mokyklą, atminkite, kad dauguma išprievartavimo atvejų įvyksta per pirmąsias kelias mokyklos savaites. Teisingumo departamentas (JAV) teigė, kad dauguma išprievartavimų mokykloje įvyksta pirmosiomis dalyko savaitėmis. Tai pats pavojingiausias metas, nes studentai ką tik susipažino, svetimi žmonės ir daug švenčia. Nors dėl to neturėtumėte džiaugtis savo draugais ar apsistoti bendrabutyje, būkite labai atsargūs susitikdami su nepažįstamais žmonėmis ir visada su draugais bei vadovaukitės savo nuojauta.

3. 

   Visada atkreipkite dėmesį į gėrimus. Apsaugokite savo gėrimą taip, lyg tai būtų krūva pinigų. Neleiskite kitiems liesti, nepriimkite gėrimų iš kitų, nes tai gali būti „spąstai“. Visada laikykite, laikykite ir gerkite savo gėrimą. Uždenkite rankas ant puodelio viršaus, kad kiti į ją lengvai nemestų pašalinių daiktų. Gėrimai nepriimami pasimatymo metu, nebent juos atveža barmenas ar padavėja. Nors esate tikras, kad taurė, kurią įdėjote į tolimąjį šoną, yra jūsų, kad būtų saugiau, turėtumėte nusipirkti ar užsisakyti kitą.

4. 

   Gerti saikingai. Tai nereiškia, kad tai yra jūsų kaltė, jei per daug išgėrę kreipiatės į prievartautoją, tačiau šiuo metu būsite švelnesnis ir labiau pažeidžiamas atakų. Įsitikinkite, kad per valandą negeriate daugiau nei vieno gėrimo (ar tai būtų taurė vyno, ar alaus, ar alkoholinio gėrimo), ir būkite budrūs bei kontroliuokite kuo geriau. Nėra pasirinkti gerti punšą (sulčių mišinį su alkoholiu arba be jo) studentų sąjungos bendruomenėje, nepaliekant kitų, išskyrus barmeną, kad išvengtumėte per daug gėrimų sunkus.

5. 

   Visada būk su draugais. Kad ir kur eitumėte, turėtumėte eiti su draugų grupe ir išvykti su jais. Net žaisdami skirtingose ​​vakarėlio vietose visada įsitikinkite, kad žinote, kur yra jūsų draugai ir kad jie žino, kur esate, palaikykite ryšį, palaikykite ryšį su akimis ir stebėkite vienas kitą.Jus lydintys draugai padės, jei pastebėsite, kad jus vargina ir jūs. Nepalikite draugo vieno su naujais pažįstamais, ypač jei vakarėlyje yra alkoholio.

6. 

   Būkite saugūs bare. Baras yra labai triukšmingas, todėl kiti žmonės gali neišgirsti jūsų kviečiant pagalbos. Jei einate į barą, visada pasiimkite draugų grupę, eikite kartu į tualetą ir įsitikinkite, kad jie žino, kur esate.

7. 

   Būk atkaklus. Jei kas nors jus vargina, paprašykite jų pasitraukti. Nereikia būti mandagiam žmogui, kuris sąmoningai to prašo, kai to nenorite. Žmogui aiškiai pasakykite, kad esate dėkingas, bet kad nedėkojate, nesidomite. Sunkiau, jei tai kažkas, kurį pažįstate ar kuriam rūpi, bet vis tiek galite tai padaryti. Kai asmuo išsakys aiškią nuomonę, žmogus greičiausiai nebevargins jūsų.

8. 

   Laikykite asmeninę informaciją konfidencialia. Nerodykite savo informacijos kitiems ir neviešinkite jos internete. Be to, būkite atsargūs susitikdami su pažįstamu asmeniu internete. Yra mažai rimtų priežasčių susitarti dėl susitikimo su asmeniu, kuris dar niekada nebuvo susitikęs asmeniškai, arba kuris siūlo susitikti su jumis tuo metu, kai dvejojate. Jei būtina susitikti su šiuo asmeniu, pasiimkite ką nors, galbūt vyresnį draugą, ir turėtumėte susitikti viešoje vietoje.

9. 

   Visada visiškai įkraukite telefoną. Neišeikite su išsikrovusia baterija. Jūsų telefonas gali būti jūsų gelbėjimosi ratas, nesvarbu, ar jis skambins policijai, ar kviestų draugą pagalbos. Nepamirškite įkrauti telefono, prieš eidami naktį, vienas ar su draugu. Taip pat galite įprasti nešiotis įkroviklį su savimi, jei dažnai pamiršite įkrauti telefoną. skelbimas

3 dalis iš 4: Būk saugus būdamas vienas

1. 

   Būkite atsargūs naudodami technologijas būdami vieniši. Prašau suprasti: tu neturėtų Nustokite džiaugtis savo gyvenimu ar daryti tai, kas jums patinka, nes bijote būti užpultas ar išprievartautas. Jei mėgstate bėgioti klausydamiesi muzikos „iPod“, viskas gerai, tik būkite atsargesni, visada apsidairykite ir bėkite ten, kur praeina žmonės. Jei keliaujate vienas garaže ar tamsioje aikštelėje, sutelkite dėmesį į kelionės tikslą, o ne žaiskite su „iPod“ ar „iPhone“.
   • Užpuolikai dažnai nukreipia silpniausią grobį. Mažiau tikėtina, kad jus užpuls budrumas ir tikslingumas, ir atvirkščiai, jei vaikštote rašydami žinutes ir nepastebėdami, kur einate, ar klausotės naujos mėgstamos dainos. „iPod“.

2. 

   Išmokite tikėti intuicija. Jei jaučiatės nepatogiai ar nesate tikri, geriausia palikti ir paprašyti pagalbos. Pasinaudokite intuicija ir atkreipkite dėmesį į jausmus šaltkrėtis. Jei einate vienas ir staiga susiduriate ar pamatote žmogų, kuris priverčia jus jaustis nesaugiai, kuo greičiau pakeiskite savo veiksmus. Jei jaučiatės nesaugus, svarbu išlikti ramiam ir greitai pereiti pas kitą.
   • Jei einate tamsia gatve ir jaučiate, kad kažkas jus seka paskui, judėkite kitapus gatvės, kad pamatytumėte, ar šis asmuo neseka. Jei taip, eikite arti kelio vidurio (nenueikite per toli, kad išvengtumėte automobilio smūgio), kad atvažiuojanti transporto priemonė galėtų pamatyti, padėti jums ir išgąsdinti numatytą užpuoliką. .

3. 

   Nenukirpkite plaukų trumpai vien tam, kad sustabdytumėte prievartautoją. Tikrai yra daugybė žmonių, kurie jums pasakys, kad prievartautojai dažnai nukreipia moteris į ilgus plaukus ar uodegą, nes jas lengva valdyti. Ar tai reiškia, kad turėtumėte nupjauti bobą, kad sumažintumėte išprievartavimo riziką? Žinoma ne. (Nebent tau patinka turėti trumpus plaukus). Neleisk, kad išžaginimo rizika paveiktų tavo išvaizdą ir niekada nekaltink savęs, kad pritraukei blogą žmogų.

4. 

   Nekeiskite savo aprangos stiliaus, kad išvengtumėte išžaginimo pavojaus. Daugelis žmonių sako, kad lengva būti išprievartautam, jei dėvi drabužius, kuriuos lengva nuimti arba „nukirpti“ žirklėmis. Šios rūšies drabužiai yra ploni sijonai, švelnūs medvilniniai sijonai ir kiti lengvi, trumpi drabužių stiliai. Jie sakys, kad geriausia dėvėti kombinezoną, kombinezoną (kūno kostiumą) ir romperį (trumpą kūno kostiumą), be to, jūs taip pat turėtumėte dėvėti sagtis, o ne šortus. Jie taip pat pasakys, kad diržų naudojimas drabužių tvirtinimui padės sustabdyti prievartautojus ir daug daugiau. Nors šie patarimai nėra visiškai neteisingi, norint išvengti prievartavimo, nereikia avėti masyvių kombinezonų, odinių aukštakulnių batų ar viso nardymo kostiumo. Galų gale, tik nuo jūsų priklauso, ką norite dėvėti, ir neturėtumėte galvoti, kad dėvėdami lengvus drabužius, jūs būsite „imlesnė“ prievartavimui.
   • Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad seksuali apranga kvies prievartautojus. Laikykitės kuo toliau nuo tokio nežmoniško mąstymo.

5. 

   Apsauginį ginklą turėkite tik tada, kai mokate juo naudotis. Atminkite, kad bet koks „ginklas“, galintis pakenkti jūsų užpuolikui, gali prieš jus, jei nežinote, kaip juo naudotis. Jei planuojate atsinešti pistoletą, pamokykite, kaip jį naudoti, reguliariai praktikuokite šaudykloje ir kreipkitės į ginklo licenciją; Jei nešiojate peilį, eikite į kursą, kad kuo geriau išnaudotumėte. Atminkite, kad skėtis ar piniginė taip pat gali būti naudojami kaip ginklas prieš užpuoliką, mažai rizikuojant jus įskaudinti.

6. 

   Šauk, rėk ir pritrauk kitų dėmesį. Užpuolikai dažnai pasirengę planuoti. Pažeiskite šį planą atsispirdami kaip piktas katinas ir garsiai rėkdami. Taip pat galite įsigyti nedidelį asmeninį signalizacijos įtaisą, kurio dizainas primena granatą, kuris, trankydamas metalinį kaištį, skleis sirenos garsą kaip automobilio sirena.

7. 

   Iššūkis „Prašau skambinti 113“ (arba 911, jei esate Amerikoje). Toks riksmas užgąsdins užpuoliką ir pritrauks kitų dėmesį. Kai šaukiatės iškvietimo į policiją, aplinkiniai dažnai ateis į pagalbą. Tyrimai taip pat siūlo efektyvią strategiją: nurodykite konkretų gatvės žmogų ir pasakykite „Prašau man padėti balti marškiniai! Šis žmogus mane puola ...“. Tiesiog pasikalbėkite ir nurodykite į savo kūną pagalbos.
   • Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad kai šaukiate „Ugnis!“ Vietoj „Išsaugok mane“ ar „Skambink 113“ bus lengviau pritraukti pėsčiųjų dėmesį. Galite išbandyti ir šį metodą, tačiau daugelis žmonių mano, kad sunku prisiminti, kada jums reikia kviesti ugnį, o ne kviesti pagalbą.

8. 

   Mokykis pagrindinės savigynos klasės. Jei esate JAV, galite išklausyti kompromisinius savigynos kursus, vadinamus Rapsų agresijos gynyba (RAP). Peržiūrėkite kitas panašias programas ar kursus jūsų vietovėje. Šie kursai išmokys įvairių efektyvių atakų, pradedant spyrimu ir baigiant varžovo akių pritraukimu. Turėdami šiuos įgūdžius, jausitės saugesni eidami vieni naktį.

9. 

   
   
   Sužinokite, kaip „DAINUOTI“ savigyną. SING reiškia Saulės rezginį (pilvą) - žingsnis (žingsnis) - nosis (nosis) - kirkšnis (kirkšnis). Tai yra keturi taškai, kuriuos turėtumėte sutelkti į ataką, kai esate apkabinami iš už nugaros. Alkūne atsitrenkite į skrandį, išnaudokite visas jėgas, kad žengtumėte į koją. Kai priešininkas paleido ranką, jūs apsisukę ranka smūgiavote į nosį ir galiausiai ant pagalvės priešininko kirkšnyje. Puolėjas bus priblokštas pakankamai ilgai, kad galėtumėte pabėgti.

10. 

    
    
    Ryžtingai įeikite į namą. Jūs neturėtumėte apvažiuoti savo automobiliu ar stovėti prie kelio, rausdamiesi savo krepšius. Išlipkite iš automobilio su visais reikalingais daiktais. Įpraskite būti atsargiems įeidami į savo namus ar automobilį, nes kažkas gali lengvai jus įstumti į vidų ir užrakinti duris. Turite atidžiai stebėti aplinką; Prieš atidarydami duris, laikykite rankoje raktus ir apsižvalgykite.

11. 

    
    
    Eik tyčia. Eidami laikykite kūną tiesiai, akys žiūrėkite į viršų; Įsivaizduokite, kad jus lydi du dideli gepardai iš abiejų pusių, tai skamba nesąmonė, bet tai leis jums labiau pasitikėti savimi. Užpuolikai dažnai taiko žmones, kurie, jų manymu, yra neapsaugoti. Jei pasirodote silpnas ar nežinote, kur einate, lengva atkreipti jų dėmesį. Net jei pasiklysite, neparodykite, kad pasimetėte.

12. 

    Atkreipkite dėmesį ir palikite asmens tapatybę. Lengvai pastebimi tokie ženklai kaip didelis įkandimas ant veido, akys su mėlynėmis, gilūs kojų įbrėžimai, auskarai ant kūno ir pan., Pavyzdžiui, įsimintinos tatuiruotės ir pan. Reaguokite drastiškai, taikydamiesi į silpnąsias užpuoliko vietas, pvz., Akis (smarkiai kiškite), nosį (pakreipkite ranką ir smarkiai smogkite iš apačios), nuleiskite kojas (tvirtai suimkite ir labai stipriai suspauskite arba smogkite). kad varžovo ranka nebūtų užimta ir nesuvaldytų, ir jūs galite pabėgti.
    • Jei negalite pabėgti, atidžiai stebėkite aplinką ir palikite taką, jei galite. Daugelis prievartautojų buvo areštuoti, nes jų aukos ant automobilio ar kambaryje, kur buvo išprievartautos, paliko atpažįstamus ženklus, tokius kaip dantų žymės, nagai ar DNR.

13. 

    Užmegzkite akių kontaktą su asmeniu, kuris gali būti užpuolikas, kuris jus seka. Užpuolikas nedrįs veikti, jei mano, kad jį galima aiškiai atpažinti. Galite išsigąsti ir tai yra paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, tačiau užmegzti akių kontaktą su asmeniu gali padėti apsaugoti jus. skelbimas

4 dalis iš 4: Apsauga kitiems

1. 

   Nebijokite įsikišti. Pagalba kitiems yra naudinga užkirsti kelią išžaginimo rizikai. Ne visada lengva įsikišti į erzinančias situacijas, tačiau verta pabandyti, jei turite galimybę sustabdyti išžaginimą.

2. 

   Stebėkite, kas gali tapti auka. Pavyzdžiui, vakarėlyje pamatę, kad kažkas artėja prie jau girto draugo, prieikite prie jo ir aiškiai pasakykite, kad stebite jį. Raskite priežasties kištis į šią situaciją.
   • „Aš tau atnešiau vandens“.
   • - Ar jums reikia išeiti į lauką ir gauti oro?
   • "Ar tau viskas gerai? Ar tau reikia manęs šalia?"
   • "Ši daina puiki! Šokime".
   • "Mano automobilis yra paliktas. Ar jums reikia, kad parvežčiau jį namo?"
   • "Ei Lanai! O Dieve, praėjo ilgas laikas, kaip sekėsi šiomis dienomis?" (Tai tinka net nepažįstamiems žmonėms. Jei jie per daug nepersigers ir nieko nesupras, su džiaugsmu veiks su jumis, kad nupjautų tą plėšrūną.)

3. 

   Pakalbėkite su žmogumi, kuris gali būti prievartautojas. Galite susipriešinti ar paprasčiausiai išsiblaškyti.
   • "Palikite ją ramybėje. Ji negali atsistoti pati. Jūs ir aš parvešime ją namo."
   • "Ei, jis pasakė ne. Akivaizdu, kad jis tuo nesidomėjo".
   • "Atsiprašau, bet panašu, kad jūsų automobilis tempiamas."

4. 

   Kreipkitės pagalbos, jei jums reikia pagalbos. Vos keli žmonės yra tam, kad sustabdytų ką nors išprievartauti.
   • Praneškite vakarėlio savininkui ar baristai, kas vyksta.
   • Surinkite savo draugus (ar tai būtų jūsų draugai, ar į vakarėlį atvykusio žmogaus draugai).
   • Kreipkitės į saugumą ar policiją.

5. 

   Riaušės. Jei nežinote, ką dar daryti, galite rasti būdą, kaip vakarėlis pristabdyti. Išjunkite šviesą arba išjunkite muziką, tai atitrauks arba sugėdins numatytą išprievartavimą ir žmonės pastebės, kad kažkas negerai.

6. 

   Nepalikite draugų. Jei einate su draugu, neikite namo be jų. Palikus žmogų vieną su naujais pažįstamais ar visiškai nepažįstamais žmonėmis, jis atsiduria pažeidžiamoje padėtyje, ypač vakarėlio metu vartojant alkoholį ar narkotikus.
   • Prieš išvykdami susiraskite savo draugę ir pažiūrėkite, ar jai viskas gerai. Neišeikite iš vakarėlio, nebent esate tikri, kad ji saugi ir gali be rūpesčių grįžti namo.
   • Jei jūsų draugė atrodo girta ar netrukus gers, pabandykite įtikinti ją išeiti. Jei ji atsisako, pasilikite ir palaukite, kol norės namo.

7. 

   Palaikykite ryšį ir įsitikinkite, kad visi saugiai grįš namo. Paprasčiausias žinučių siuntimas grįžus namo taip pat yra geras būdas apsaugoti vienas kitą. Pavyzdžiui, jei vėluojate išgerti kavos, o draugas naktį turi važiuoti namo, grįžę namo siųskite žinutę ir paskambinkite vieni kitiems. Jei nematote kito asmens atsakymo, patikrinkite, ar jam viskas gerai.

8. 

   Kalbėk, jei žinai, kad kažkas yra prievartautojas. Jei jūsų draugas eina į pasimatymą su žmogumi, kurį pažįstate kaip prievartautoją, pasakykite savo draugui. Net jei tai tik gandas, kad asmuo ką nors išprievartavo ar jau tikrai žino, neturėtumėte leisti šiam asmeniui pakenkti kitiems.
   • Jei esate tas asmuo, kurį užpuolė tas asmuo, priklauso nuo jūsų, ar norite tą asmenį viešai „apversti“, ar ne. Aišku, viešas paskelbimas yra labai drąsus poelgis, tačiau šis sprendimas taip pat turės didelę įtaką jūsų gyvenimui, todėl daugelis žmonių nuspręs nekalbėti.
   • Vis dėlto, net jei nenorite išeiti į viešumą, pažįstamų žmonių perspėjimas nesirinkti vien su tuo asmeniu padės išvengti išžaginimo nusikaltimų.

9. 

   Prisidėti prie išžaginimo kultūros panaikinimo. Tai svarbu moterims ir dar svarbiau vyrams. Išžaginimo nusikaltimų prevencija galiausiai priklauso nuo žmonių švietimo apie išžaginimą ir kovos su juo. Net jei turite tik vaikinų, kurie yra draugai, nesakykite apie moteris iškreiptų dalykų ir neprievartaukite išprievartavimo. Kai vyrai mato kitus vyrus, kurie užjaučia moteris, jie linkę elgtis taip pat. skelbimas

Patarimas

• Prisiminkite, kaip improvizuoti: bet ką ant jūsų kūno, pavyzdžiui, kulnus ar raktus, galima naudoti kaip ginklą.
• Nenuvertinkite savo sugebėjimų. Žmogaus kūnas tokiose situacijose turi nepaprastą jėgą. Kai tik išsiskiria adrenalinas, tol, kol nesu paralyžiuotas baimės, nustebsite tuo, ką galite padaryti.
• Intuicija gali išgelbėti jūsų gyvybę. Atkreipkite į tai dėmesį. Tai tarsi radaras, kuris gali užkirsti kelią rimtoms problemoms. Jei turite Nuojauta kad kažkas ar kur nors yra pavojinga, neignoruok to jausmo.
• Prievartautojų išvaizda nebūtinai yra tokia pati kaip nusikaltėlių. Jie gali atrodyti labai įprasti, tvarkingai prižiūrimi, linksmi, jauni ir t. Jie gali neatrodyti žiaurūs arba atrodyti blogi. Jie gali būti jūsų viršininkas, mokytojas, kaimynas, vaikinas, mergina ar giminaitis.
• Kūno silpnybės yra tiesios: akys, nosis, burna, gerklė, po šonkauliais, krūtinė (jei moteris), pilvas, lytinių organų sritis, keliai ir pėdos.
• Kai tik galite, uždėkite stiprią pagalvę ant užpuoliko liemens, kad jį laikinai paralyžiuotumėte, ir jūs turite daug laiko pabėgti.
• Šauk. Prašau šaukti iš visų jėgų. Jei įmanoma, rėk ant užpuoliko, kad jis akimirkai apkurttų. Jei užpuolikas nenaudoja gąsdinančio ginklo, tiesiog paleiskite jį, jei jie grasina jums nepaskambinti. Iškvieskite „Išgelbėk mane, kažkas išprievartavo!“, Arba panašiai: „Kreipkitės į policiją, kažkas mane išprievartavo!“
• Būdami namuose, saugokitės niekada neįleisdami svetimo į savo namus. Jei tai yra remontininkas, operatorius ir pan., Paprašykite jų parodyti asmens tapatybės kortelę ir specialią transporto priemonę. Jei jie nežiūri jums į akis, neturi darbuotojo pažymėjimo, vairuoja transporto priemonę su įmonės pavadinimu ar dėvi uniformą, tai vis tiek yra įtartinas poelgis. Paprašykite jų palaukti lauke ir paskambinti įmonei, kad vėl susisiektų su jumis, arba galite paskambinti į įmonę, kad patikrintumėte.
• Būkite atsargūs, kai naktį einate vienas. Jei būtina išeiti naktį, eikite gerai apšviestoje, sausakimšoje vietoje, eikite pagrindiniu keliu ir lydėkite bent vieno kito asmens. Turėkite rankoje mobilųjį telefoną, kad prireikus galėtumėte paskambinti, o jei yra, laikykite raktą kitoje rankoje kaip ginklą.
• Būkite atsargūs palikdami vakarėlį, koncertą ir pan. plėšrūnai dažnai kažkur laukia, kai šie įvykiai pasibaigs, nes dažnai būna vėlu ir auką galima lengvai užpulti.
• Jei planuojate keliauti vienas, pasakykite kam nors apie savo planus, kur eisite ir kada grįšite. Taip pat turėtumėte jiems pasakyti, ką dėvite ir ko imatės, kad padėtumėte valdžios institucijoms sužinoti, ar kažkas negerai.
• Jei jaučiate, kad kažkas jus seka, pasakykite patikimam suaugusiajam, pavyzdžiui, tėvams ar mokytojams. Jie gali jums padėti.

Įspėjimas

• Tai, kad nušovus beginklį užpuoliką, gali kilti dar didesnis pavojus (kalėjimas yra pavojinga vieta). Tik tada, kai kyla pavojus gyvybei ar sunkiai sužeistas, leidžiama naudoti rankinį ginklą norint užpulti kitus. Išprievartavimas gali būti emociškai žalingas, bet retai pavojingas gyvybei. Statistika rodo, kad mažiau nei 0,01 (1/100% - 1 iš 10 000)% seksualinės prievartos ar pasikėsinimo seksualine prievarta sukelia aukos mirtį. Yra žudikų, kurie sukėlė visuomenės nuomonę, tačiau tai tik keli pavieniai atvejai.
• Turite laikytis vietinių ginklų įstatymų.
• Įsitikinkite, kad automobilis visada pilnas degalų. Jūs turite būti realistiškas ir niekada nerizikuoti. Jei ketinate nueiti ilgą kelią, visada stebėkite savo automobilio degalų lygį ir, kai įmanoma, sustokite pripildyti.
• Jei nuspręsite turėti ir naudoti šautuvą, turite suprasti, kad jis yra pavojingas, ypač kai jis netinkamai tvarkomas ir laikomas. Visada užfiksuokite apsauginę spynelę, kad įsitikintumėte, jog ginklas nepadarys jokio poveikio, net jei tai yra nelaimingas atsitikimas (tai yra labai svarbu, jei namuose yra vaikų). Turėkite žinių apie ginklų valymą ir priežiūrą, kad prireikus jie visada gerai veiktų.
• Jei turite pistoletą, turite tik pusę sekundės analizuoti situaciją, kol paspausite gaiduką. Pakėlus ginklą arba atidarius ginklą, ataka taps rimta. Jei policija, prokuroras ar teismas mano, kad neturite rimtų priežasčių naudoti žmogžudystės ginklą, jums gresia teismo procesas ir kalėjimas. Per pusę sekundės priimti sprendimai bus vertinami per kelias dienas.
• Nekelk ginklo. Jei neturite svarios priežasties arba esate pasirengęs paspausti gaiduką, kad nugalėtumėte priešininką, neišimkite ginklo (darant prielaidą, kad jums leidžiama slaptai nešiotis ginklą). Tik policijai leidžiama naudoti jėgą prieš įtariamus nusikaltėlius ir naudoti ginklus gąsdinant, neketinant nedelsiant paspausti gaiduko, o tu ne. Policija neprivalo pasiduoti. Turėtumėte, jei įmanoma.
• Teisingas aukų informavimas ir išžaginimas. Vienintelis už užpuolimą atsakingas asmuo yra kaltininkas. Jei jus užpuola, kad ir ką darytumėte ar nedarytumėte, tai ne jūsų kaltė.