Autorius:
Lewis Jackson
Kūrybos Data:
12 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Pūslės kontrolė per naktį nebus plėtojama pagal nustatytą tvarkaraštį, o kai kuriems vaikams reikia daugiau laiko nei jų draugams, kad sustabdytų mėlynes. Svarbiausia yra suteikti viską, ko reikia, kad sumažintumėte tikimybę patirti mėlynes (taip pat žinomas kaip šlapinimasis į lovą ar nakties metu. Tačiau tai nėra problema, kuri kyla tik mažiems vaikams. Nesvarbu, ar bandote padėti savo vaikui, ar sau, jūs galite kantrybės ir atsidavimo dėka suvaldyti šlapimo nelaikymą.
Žingsniai
1 metodas iš 2: nutraukti kūdikio mėlynes
Neišsigąskite. Beveik 15% vaikų iki 5 metų vis dar yra mėlynių. Nors šis skaičius palaipsniui mažės, apskritai neturėtumėte jaudintis dėl šlapinimosi, kol vaikui sukaks 7 metai. Iki šio amžiaus jūsų vaiko šlapimo pūslė ir šlapimo pūslės kontrolė vis dar vystosi.
Apribokite skysčių, kuriuos kūdikis vartoja naktį, kiekį. Prieš miegą turėtumėte pabandyti apriboti kūdikio geriamų skysčių kiekį. Tai nereiškia, kad neturėtumėte jiems visą dieną duoti vandens. Kita vertus, vaikų skatinimas gerti vandenį ir rytą bei ankstyvą vidurdienį padės sumažinti vandens troškulį vakare. Jei jūsų vaikas ištroškęs naktį, ypač jei jis užsiima sportu ar kita fizine veikla, jūs esate Žvakidė duok jiems vandens.- Jei jūsų mokykla tai leidžia, turėtumėte jiems atsinešti vandens buteliuką, kad popiet ir vakare jie negertų per daug.
Venkite vaikui duoti kofeino. Kofeinas yra diuretikas, o tai reiškia, kad jis gali jaustis šlapinantis. Nors paprastai reikėtų vengti kofeino, tai ypač pasakytina, kai bandote sustabdyti šlapinimąsi į lovą.
Sumažinkite šlapimo pūslės dirgiklius. Be kofeino, turėtumėte stengtis kuo labiau sumažinti kitų tipų šlapimo pūslės dirgiklius naktį, dėl kurių jūsų kūdikis gali parausti. Tai citrusinių vaisių sultys, dažikliai (ypač raudonos vaisių sultys), saldikliai ir dirbtiniai kvapikliai.
Skatinkite vaiką reguliariai naudotis tualetu. Po pietų ir vakare turėtumėte paskatinti vaiką naudotis tualetu kas dvi valandas. Šis metodas padės jūsų vaikui nenorėti eiti į tualetą naktį.
Prieš eidami miegoti, naudokitės „du kartus nueiti į tualetą“ technika. Daugelis vaikų eina į tualetą anksti eidami miegoti, kai ketina persirengti pižama, valytis dantis ir t. T. „Du kartus nueiti į tualetą“ reiškia, kad jūsų vaikas vieną kartą naudosis tualetu, o po to dar kartą eis į tualetą prieš pat užmigdamas.
Spręskite situaciją vidurių užkietėjimas. Vaiko tiesiosios žarnos spaudimas dėl vidurių užkietėjimo gali pasireikšti vystyklų bėrimo aktu. Kad būtų sunkiau, maži vaikai dažnai gėdijasi diskutuoti apie vidurių užkietėjimą, tačiau ši paprasta problema lemia maždaug trečdalį nekontroliuojamų vaikų mėlynių.
- Jei gerai žinote, kad jūsų vaikui užkietėjo viduriai, kelioms dienoms galite jiems skirti daug skaidulų turinčios dietos. Jei šis metodas nesikeičia, turėtumėte kreiptis į savo pediatrą. Yra nemažai gerų variantų, padedančių užkietėjusiems vaikams.
Vaikai niekada neturėtų būti baudžiami. Nors procesas bus gana varginantis, niekada neturėtumėte bausti vaiko už mėlynę. Be abejo, jie taip pat gėdijasi šio įvykio ir nori jį užbaigti kaip jūs. Užuot baudę savo vaiką, apdovanokite jį už naktis, kurių jie nemiega.
- Galite apdovanoti savo vaiką viskuo, pradedant leidimu žaisti žaidimus, lipdukus ir baigiant mėgstamu maistu vakarienei. Naudokitės atlygiais, kurie, žinoma, jiems patiks.
Jei reikia, išbandykite purslų signalizaciją. Pažadinti kūdikį prieš einant miegoti, kad jis galėtų eiti į tualetą, bus apmaudu ir jis negalės pilnavertiškai pailsėti. Jūs taip pat nenorėsite jų pažadinti kartais jums nereikia. Šis pažadinimo įtaisas pritvirtintas prie apatinio trikotažo ar čiužinio pagalvėlės ir vos aptikęs drėgmę skleidžia toną, leidžiantis jūsų vaikui pabusti ir eiti į tualetą tik tada, kai neišvengiamas paraudimas.
Kreipkitės į pediatrą. Vaikystės sumušimai kai kuriais atvejais gali būti rimtesnės problemos ženklas. Norėdami būti saugūs, turėtumėte kreiptis į savo pediatrą, kad patikrintumėte keletą ligų:
- Miego apnėja
- Šlapimo takų infekcijos
- Diabetas
- Šlapimo takų ar nervų sistemos anomalijos
Dėl vaistų vartojimo pasitarkite su savo pediatru. Kadangi mėlynės senstant paprastai išnyksta pačios, gydytojai retai rekomenduoja vaistus jūsų vaikui. Tačiau kai kurie vaistai bus paskutinė išeitis. Jie apima:
- Desmopresinas (DDAVP), antidiuretinis hormonų stiprintuvas, mažina nokturiją. Tačiau jie gali turėti šalutinį poveikį ir paveikti natrio suvartojimą, todėl jums reikia stebėti skysčių kiekį, kurį vaikas vartoja vaisto vartojimo metu.
- Oksibutininas (Ditropan XL), mažina šlapimo pūslės spazmus ir padidina jo pajėgumą.
2 metodas iš 2: pabaigos mėlynės paaugliams ir suaugusiesiems
Apribokite skysčių kiekį vakare. Jei apribosite keletą valandų prieš miegą vartojamų skysčių kiekį, jūsų kūnas nakties metu gamins mažiau šlapimo ir neleis paraudti.
- Tai nereiškia, kad turėtumėte sumažinti bendrą geriamo vandens kiekį. Per dieną turėtumėte pabandyti išgerti apie 8 stiklines vandens. Tiesiog pabandykite gerti vandenį ryte ir vidurdienyje. Svarbu likti hidratuotam, nes dehidracija suaugusiems žmonėms taip pat sukelia mėlynes.
Venkite vartoti per daug kofeino ar alkoholio. Abi rūšys yra diuretikai, tai reiškia, kad dėl jų jūsų kūnas gamina daugiau šlapimo. Dėl alkoholio jums taip pat sunkiau pabusti naktį šlapintis, kai reikia, o tai sukelia mėlynes. Laikykitės atokiau nuo gėrimų su kofeinu ir gerkite per daug vakaro.
Gydymas vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas gali sukelti šlapimo pūslę ir sumažinti gebėjimą ją kontroliuoti nakties metu. Jei purslus lydi vidurių užkietėjimas, turėtumėte padidinti skaidulų kiekį racione, žalios lapinės daržovės, pupelės ir augalinis maistas yra puikus skaidulų šaltinis.
- Daugiau informacijos apie vidurių užkietėjimo gydymą galite rasti kituose mūsų straipsniuose.
Naudokite šviesos signalą. Šio tipo prietaisai padės paaugliams ir suaugusiems, kuriems reikia treniruoti kūną, kad jie reaguotų, kai teks šlapintis. Apsaugos nuo vystyklų signalizacijos įtaisas bus pritvirtintas prie jūsų apatinių trikotažo ar čiužinio pagalvėlės ant lovos ir pypsės ar dundės, kai tik pajus drėgmę, leisdamas jums pabusti ir šlapintis prieš šią būklę Pūslelės atsiranda.
Patikrinkite, ar nėra šalutinio vaisto poveikio. Galimas kai kurių vaistų šalutinis poveikis yra dažnesnis paraudimas. Patartina patikrinti, ar vartojami vaistai yra šios problemos priežastis, tačiau prieš keisdami vartojamus receptinius vaistus turite pasitarti su savo gydytoju. Kai kurie vaistai, galintys sukelti šlapimo nelaikymą, yra šie:
- Klozapinas
- Risperidonas
- Olanzapinas
- Kvetiapinas
Stebėkite kitus miego apnėjos požymius. Jei knarkiate gana garsiai ir ryte pabundate nuo krūtinės skausmo, galvos skausmo ir gerklės skausmo simptomų, jus kankina miego apnėja. Suaugusiesiems, kuriems dar niekada nebuvo problemų su šlapimo pūslės reguliavimu, mėlynės yra dar vienas simptomas, susijęs su šia būkle.
- Jei manote, kad kenčia nuo miego apnėjos, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte diagnozę ir nurodytumėte tinkamas gydymo galimybes.
Kreipkitės į gydytoją. Jei jūsų paraudimas neatsiranda dėl to, kad geriate per daug vandens arba yra vidurių užkietėjimas, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Antrinės kraujosruvos (infiltracija asmeniui, turinčiam ilgalaikę šlapimo pūslės kontrolę) dažnai yra kitos problemos simptomas. Gydytojas atliks testus, kad pašalintų keletą kitų sąlygų, įskaitant:
- Diabetas
- Neurologiniai sutrikimai
- Šlapimo takų infekcijos
- Šlapimo takų akmenys
- Padidėjimas / prostatos vėžys
- Pūslės vėžys
- Nerimas ar emociniai sutrikimai
Pasitarkite apie narkotikus. Galite apsvarstyti kelių vaistų, kurie padėtų kontroliuoti suaugusiųjų nelaikymą, galimybes. Konsultacijos proceso metu turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris variantas geriausiai tiks jūsų situacijai. Galimi variantai:
- Desmopresinas, dėl kurio inkstai gamina mažiau šlapimo.
- Imipraminas veiksmingas maždaug 40% atvejų.
- Anticholinerginei grupei priklausantys vaistai, skirti pernelyg dideliam lygiųjų raumenų aktyvumui gydyti, yra darifenacinas, oksibutininas ir trospio chloridas.
Dėl chirurginių metodų pasitarkite. Tai yra speciali galimybė sunkiems pernelyg aktyvių lygiųjų raumenų atvejams ir paprastai naudojama tik tada, kai turite problemų dėl šlapimo nelaikymo dieną ir mėlynių. Chirurgija yra paskutinė išeitis. Jūsų gydytojas tikriausiai aptars metodus:
- Šlapimo pūslės padidėjimas - tai chirurginė procedūra, padidinanti šlapimo pūslės talpą, įdėjus žarnos transplantato gabalėlį į šlapimo pūslės išsiplėtimo pjūvį.
- Šlapimo pūslės lygiųjų raumenų padalijimas - ši procedūra pašalina dalį lygiųjų raumenų ir padeda sustiprinti bei sumažinti šlapimo pūslės susitraukimus.
- Sakralinio nervo stimuliacija - ši chirurginė procedūra sumažina lygiųjų raumenų judėjimą, pakeisdama jį valdančio nervo veiklą.
Patarimas
- Eik laiku miegoti. Jei šį vakarą eisite miegoti 7:30, o kitą naktį - 1 valandą ryto, jūsų kūnas (įskaitant šlapimo pūslę) bus netvarkingas.
- Užklokite savo lovą plastikinėmis arba vandeniui nepralaidžiomis pagalvėlėmis. Šis metodas padės apsaugoti lovos čiužinį.
- Laikykitės įpročio eiti į tualetą. Pabandykite eiti miegoti prieš miegą.
- Neverskite mažų vaikų nešioti sauskelnių, jei jie to nenori. Žmonės dažnai galvoja, kad šis veiksmas padės vaikams (žinoma, jei juos nešioti yra nemalonu), tačiau iš tikrųjų tai privers juos jaustis labiau įtemptais ir dar labiau pabloginti problemą. nei.
- Jei bandote padėti vaikui sustabdyti mėlynes, turėtumėte įrašyti, kada paguldėte jį į lovą (vėliau tai padės, jei atsirastų fizinių / medicininių priežasčių) . Galite pabusti su kūdikiu arba miegoti šalia jų. Kai kūdikiai šlapinasi, jie išsikraustys iš šlapios vietos ir ras sausesnę vietą. Tuomet reikia užsirašyti, kada įvyko incidentas, tada švelniai pažadinti vaiką ir kartu išvalyti netvarką (kuo vyresni, tuo daugiau jie tai automatiškai padarys). Baigę pakartokite įprastą miego režimą ir grįžkite miegoti.Tai gali atsitikti kelis kartus per naktį, todėl saugokitės! Po kelių naktų galite leisti kūdikiui miegoti atskirai, jis pradės pats pabusti po šlapinimosi ir paprašys jūsų padėti jam išsivalyti, o po to jie pabus dar prieš įvykstant kitam įvykiui, Tai akimirka, kurią galite švęsti! Jūs turite būti nuoseklūs ir kiekvieną rytą pastebėsite laimingą šypseną vaiko veide, nes jis gerai išsimiegojo!
- Keli prekės ženklai išrado naujas prevencines priemones, taip pat gamino populiarią patalynę jūsų lovai, kuri neleis čiužiniui sušlapti. Galite juos naudoti reguliariai ir nepamirškite juos pakeisti.
- Suaugusiųjų vystyklų atveju ar sauskelnių, kurios netinka dėvėtojui, taip pat yra vienkartinių sauskelnių, sauskelnių ir per didelių kelnių, kurios gali padėti dėvėtojui užkirsti kelią mėlynėms.
Įspėjimas
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų šlapimo pūslė lydi kitų simptomų, tokių kaip raudonas ar šlapimo pakitimas, skausmingas šlapinimasis, karščiavimas, vėmimas, pilvo skausmas ir šlapimo nelaikymas.
- Jei jūsų vaikas miega išbėręs drėgnoje šlapimo srityje, galite tepti nereceptinį kremą, kuris padėtų gydyti bėrimą, atsiradusį naudojant sauskelnes ar antibakterinį kremą, ir kreipkitės į savo gydytoją, jei taip nėra. dingo per kelias dienas.
