Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

„Effexor“ ir „Effexor XR“ yra JAV narkotikų venlafaksino, antidepresanto, gydančio milijonus žmonių, prekiniai pavadinimai. „Effexor“ gydytojai skiria depresijai, nerimo sutrikimams ir panikos sutrikimams gydyti. „Effexor“ yra receptinis vaistas, todėl svarbu jį vartoti pagal gydytojo nurodymus, įskaitant sprendimą, kada geriausia jums ir gydytojui nutraukti jo vartojimą. Galite nustoti vartoti Effexor palaipsniui mažindami dozę ir mažindami galimus abstinencijos simptomus.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Sumažinkite vaistų dozę

1. 

   Apsilankyti pas gydytoją. Kad ir ką planuotumėte daryti, pasitarkite su gydytoju, kai manote, kad turėtumėte nustoti vartoti Effexor. Net jei jaučiatės geriau ar net esate priverstas nutraukti vaistų vartojimą dėl nėštumo ar kitos būklės, staigus vaisto vartojimo nutraukimas gali sukelti rimtų pasekmių. Gydytojas gali padėti jums tinkamai apsispręsti dėl alternatyvių gydymo būdų arba visiškai nutraukti Effexor vartojimą.
   • Venkite sustabdyti ar sumažinti Effexor dozę prieš pasikalbėdami su gydytoju. Skirdami vaistus, turite ir toliau laikytis gydytojo nurodymų.
   • Pasitarkite su savo gydytoju, kodėl norite nutraukti vaistų vartojimą. Būkite sąžiningas dėl priežasčių, dėl kurių gydytojas gali apsvarstyti geriausias gydymo galimybes. Yra daugybė priežasčių, kodėl galbūt norėsite nutraukti Effexor vartojimą, pavyzdžiui, geriau jaučiatės, esate nėščia, žindote kūdikį ar dėl sąveikos su vaistais.
   • Klausykite savo gydytojo rekomendacijų. Paklauskite savo gydytojo, jei turite klausimų, įskaitant nutraukimo naudą ir riziką bei kitas alternatyvias gydymo priemones, kurias gali rekomenduoti gydytojas. Visada yra antras gydymas, kurį galite pasirinkti, jei reikia.

2. 

   
   
   Neskubėk. Nepaisant to, kiek laiko vartojote Effexor, turėtumėte skirti daug laiko jo sustabdymui. Net jei tik bandysite staiga nutraukti vaistus, galite pajusti nemalonių simptomų, kurie gali pabloginti jūsų būklę. Priklausomai nuo vartojamos dozės, gali prireikti nuo savaitės iki kelių mėnesių, kol nustosite vartoti Effexor. Atsižvelgdamas į vartojamų vaistų būklę ir dozes, gydytojas gali padėti apskaičiuoti laiką, kurio reikia norint nustoti vartoti Effexor.

3. 

   
   
   Sudarykite planą, kaip sumažinti vaistų dozę. Jūs turite palaipsniui mažinti Effexor dozę. Nėra greitesnės ir efektyvesnės taisyklės nei bendradarbiavimas su gydytoju, kad būtų sukurtas jūsų ir jūsų būklės planas. Tai reiškia, kiek sumažinama dozė ir kiek laiko tai gali užtrukti, gali labai skirtis, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip jūsų savijauta ir abstinencijos simptomai. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar jūsų planas yra tinkamas.
   • Jei vartojate mažiau nei 8 savaites, Effexor dozę sumažinkite per 1-2 savaites. Jei Effexor vartojote 6–8 mėnesius, tarp dozės mažinimo turite palaukti mažiausiai 1 savaitę. Pacientams, vartojantiems Effexor su palaikomąja doze, dozė bus mažinama lėčiau. Pavyzdžiui, neturėtumėte sumažinti daugiau nei dozės kas 4-6 savaites.
   • Parašykite planą ant popieriaus ar sąsiuvinio su kitomis pastabomis, pavyzdžiui, savo nuotaika ar bet kokiomis problemomis. Pvz., Galite parašyti planą taip: „Pradinė 300 mg dozė; pirmoji sumažinta dozė: 225 mg; 2-oji dozės sumažinimas: 150 mg; 3-oji sumažinimo dozė: 75 mg; 4-oji dozės sumažinimas: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Padalykite tabletę. Kai aptarsite su savo gydytoju ir parengsite planą, turite įsitikinti, kad vaisto dozė atitinka planą. Galite paprašyti savo gydytojo išrašyti specialų vaisto dozę, paprašyti vaistininko suskaidyti vaistą arba suskaidyti tabletėmis.
   • Jei vartojate „Effexor XR“, turėsite pereiti prie įprasto „Effexor“. „Effexor XR“ yra ilgo veikimo vaistas, o perpus pjaustymas veikia vaisto išsiskyrimo mechanizmą. Tai reiškia, kad yra perdozavimo pavojus, nes vaisto bus išleista per daug iš karto.
   • Pirkite vaistų pjaustytuvą vaistinėje ar medicinos prietaisų parduotuvėje. Paklauskite vaistininko ar pardavėjo, ar produktas tinka jūsų vaistų skyriui.

5. 

   Stebėkite savo našumą. Mažinant Effexor dozę, svarbu stebėti savo nuotaiką ir fizinius simptomus. Jūs netgi galite kas savaitę patikrinti nuotaiką. Tai padės įspėti apie galimas problemas arba parodyti, ar reikėtų dar lėčiau mažinti dozę.
   • Kiekvieną savaitę laikykite žurnalą kaip savo vaistų atsisakymo plano dalį. Atkreipkite dėmesį į dozę ir savijautą. Jei jums patogu ir turite nedaug abstinencijos simptomų, galite toliau mažinti dozę, kaip numatyta. Nepamirškite neskubinti proceso, kad išvengtumėte abstinencijos simptomų.
   • Apsvarstykite galimybę parašyti „nuotaikos kalendorių“ kiekvienai savaitės dienai. Galite įvertinti savo nuotaiką skalėje nuo 1 iki 10, kad nustatytumėte problemas arba nustatytumėte simptomų modelį mažindami vaistų dozes.

6. 

   Jei reikia, nustokite mažinti vaisto dozę. Jei simptomai blogėja arba jei abstinencijos simptomai yra sunkūs, turėtumėte apsvarstyti galimybę sustabdyti vaisto dozės mažėjimą. Visada galite pridėti dar pusę dozės arba grįžti prie visos dozės, kol padėtis pagerės. Iki to laiko jūs galite toliau mažinti vaisto dozę.

7. 

   Palaikykite ryšį su savo gydytoju. „Effexor“ dozės mažinimo proceso metu turite pasakyti gydytojui apie savo pažangą. Pasakykite savo gydytojui, jei turite problemų ar turite metimo simptomų. Nutraukus Effexor vartojimą, gydytojas gali rekomenduoti naują planą ar alternatyvius gydymo būdus, kaip išspręsti nutraukimo problemas ar simptomus.
   • Jei kyla sunkumų nutraukiant Effexor vartojimą, gydytojas gali rekomenduoti pereiti prie fluoksetino (Prozac). Tokiu būdu galite sumažinti fluoksetino dozę nejausdami nutraukimo simptomų.
   skelbimas

2 dalis iš 2: Abstinencijos simptomų mažinimas

1. 

   Atpažinkite abstinencijos simptomus. Venlafaksinas yra vienas iš vaistų, kurių vartojant abstinencijos simptomus dažniausiai būna. Sumažinus Effexor dozę, jums gali arba nebūti abstinencijos simptomų, tačiau geriausia žinoti tipinius simptomus. Paprašykite savo gydytojo palengvinti bet kurį iš šių simptomų:
   • Nervingas
   • Galvos svaigimas
   • Pavargęs
   • Galvos skausmas
   • Sapnuokite aiškius sapnus
   • Nemiga
   • Pykinimas
   • Jaudulys
   • Susirūpinęs
   • Šaltkrėtis
   • Prakaitavimas
   • Bėganti nosis
   • Drebulys
   • Nesaugumo ar baimės jausmas
   • Raumenų skausmas
   • Skrandžio problemos
   • Simptomai primena gripą
   • Depresija
   • Turėkite minčių apie savižudybę

2. 

   Kreipkitės skubios pagalbos. Jei nutraukę Effexor vartojimą patiriate nuolatinę depresiją ar minčių apie savižudybę, kuo greičiau paskambinkite savo gydytojui arba vykite į vietinę ligoninę. Gydytojas padės palengvinti simptomus ir galbūt neleis pakenkti sau.

3. 

   Gaukite pagalbos. Nustojus vartoti Effexor, jums reikės kuo daugiau pagalbos. Tai padės susidoroti su galimais abstinencijos simptomais ir šalutiniais poveikiais.
   • Informuokite savo gydytoją apie savo pažangą. Jums gali tekti net kreiptis į psichiatrą ar psichiatrą kaip alternatyvią terapijos formą, kuri padėtų sustabdyti Effexor. Tai gali apriboti jūsų simptomus ir galbūt suteikti jums naują įveikos mechanizmą.
   • Praneškite šeimai ir draugams, kad nutraukiate Effexor vartojimą ir gali pasireikšti abstinencijos simptomai. Turėtumėte pranešti jiems, kaip jie gali jums padėti.
   • Jei reikia, kuriam laikui padarykite pertrauką. Būkite sąžiningas su savo vadovu dėl savo būsenos. Jei vis tiek negalite išlipti, paklauskite, ką galite padaryti, kad prisidėtumėte prie įmonės, jei jaučiate metimo rūkyti ar atsinaujinimo simptomus.

4. 

   Buk aktyvus. Pratimų pratimai padeda gaminti serotoniną ir gali būti labai veiksmingi kovojant su depresija. Jei nutraukiate Effexor vartojimą, galite reguliariai sportuoti, kad kompensuotumėte vaistus. Ši veikla taip pat gali padėti suvaldyti abstinencijos simptomus ir pagerinti savijautą.
   • Stenkitės vidutiniškai intensyviai veiklai skirti iš viso 150 minučių per savaitę arba 5 po 30 minučių. Tokia veikla kaip vaikščiojimas, bėgimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu gali būti naudinga jūsų nuotaikai. Apsvarstykite galimybę užsiimti joga ar pilatesu, kurie ne tik padidina jūsų bendrą savaitės veiklos laiką, bet ir pagerina jūsų nuotaiką bei padeda atsipalaiduoti.

5. 

   Valgykite maistingą maistą. Naudodamiesi sveika mityba, galite padidinti mankštos ir poilsio efektyvumą. Vidutinis valgymas, pagrįstas 5 maisto grupėmis, padės palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir išvengti pykinimo ar skrandžio problemų.
   • Pasirinkite maistą iš 5 maisto grupių. Valgykite įvairius vaisius, daržoves, neskaldytus grūdus, baltymus ir pieno produktus. Kiekvieną valgį turėtumėte pabandyti valgyti daržoves su puse maisto kiekio.
   • Apsvarstykite galimybę valgyti daugiau magnio turinčių maisto produktų, tokių kaip: migdolai, avokadai, špinatai, sojos pupelės, juodosios pupelės, lašiša, otas, austrės, žemės riešutai, kvinoja ir rudieji ryžiai.

6. 

   Streso valdymas. Jei patiriate didelį spaudimą, turite stengtis kuo labiau suvaldyti stresą. Stresas gali pabloginti abstinencijos simptomus ir netgi sukelti nerimą.
   • Kai tik įmanoma, venkite stresinių situacijų. Jei negalite to išvengti, pataisykite giliai įkvėpdami ir paprašydami leidimo „nueiti į tualetą“ arba „atsiliepti į telefoną“. Vos poilsio akimirka gali padėti sumažinti stresą.
   • Leiskite sau reguliariai masažuoti, kad pailsėtumėte.

7. 

   Ilsėkis kuo dažniau. Nustojus vartoti Effexor, gali pasireikšti abstinencijos simptomai. Tinkamas poilsis yra geros nuotaikos palaikymo ir streso mažinimo dalis. Tai apima reguliarius miego įpročius ir kartais dienos miegus, kad jaustumėtės geriau.
   • Eik miegoti ir pabusti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Kiekvieną vakarą turėtumėte miegoti bent 7 valandas ir išlaikyti šią tvarką net savaitgaliais, kad sumažintumėte simptomus.
   • Kai reikia, nusnauskite 20–30 minučių. Atgausite budrumą ir sumažinsite abstinencijos simptomus.
   skelbimas

Įspėjimas

• Venkite savavališkai nutraukti vaisto „Effexor“ vartojimą. Prieš keisdami vaisto dozę, pasitarkite su gydytoju. Vartodami Effexor, taip pat neturėtumėte vartoti jokių kitų vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
• Toliau vartokite Effexor, net jei jaučiatės geriau. Nustojus vartoti vaistą, jūsų būklė greičiausiai vėl pablogės.