Autorius:
Lewis Jackson
Kūrybos Data:
8 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Laringitas yra balso dėžutės, dar vadinamos gerklomis, organo, padedančio vamzdžiui prisijungti prie gerklės galo, uždegimas. Paprastai tai įvyksta dėl virusinės infekcijos. Nors laringito simptomai dažnai erzina, šis straipsnis išmokys jus palengvinti simptomus ir greičiau atsikratyti infekcijos.
Žingsniai
1 metodas iš 4: supratimas apie laringitą
Žinokite laringito priežastis. Laringitas dažniausiai pasireiškia dėl virusinių infekcijų, tokių kaip peršalimas ar bronchitas, ir paprastai savaime praeina suaugusiesiems.
- Tačiau vaikams laringitas gali sukelti komplikacijų, kurios sukelia gerklų difteriją - kvėpavimo takų ligą.
- Kai kuriais atvejais bakterinė ar grybelinė infekcija sukelia laringitą.
- Dirginančių chemikalų poveikis taip pat gali sukelti laringitą.
Anksti atpažinkite simptomus. Norėdami greitai atsikratyti laringito, turite sugebėti kuo anksčiau atpažinti simptomus. Žmonės, sergantys laringitu, dažnai pasireiškia:- Užkimimas
- Patinusi, skausminga ar niežtinti gerklė
- Sausas kosulys
- Rijimo pasunkėjimas
Atminkite rizikos veiksnius. Šie rizikos veiksniai padidina laringito išsivystymo tikimybę:- Uždegiminės viršutinių kvėpavimo takų ligos, tokios kaip gripas ir kitos ligos, gali sukelti laringitą.
- Baro viela pervargusi. Laringitas dažnai pasireiškia žmonėms, kurių darbams reikia dažnai kalbėti, šaukti ar dainuoti.
- Alergija sukelia gerklės skausmą.
- Rūgštinis refliuksas gali stimuliuoti balso stygas.
- Kortikosteroidų vartojimas astmai gydyti gali sukelti dirginimą ir gerklės skausmą.
- Rūkymas sukelia balso stygos dirginimą ir uždegimą.
2 metodas iš 4: Laringito gydymas vaistais
Paimkite nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas, aspirinas ar paracetamolis. Šie vaistai greitai palengvins gerklės skausmą ir suvaldys karščiavimą.- Šie skausmą malšinantys vaistai paprastai būna geriamieji arba skystieji.
- Vykdykite savo gydytojo nurodymus arba dozes ant pakuotės.
- Jūs taip pat galite paklausti vaistininko, kuris vaistas geriausiai tinka jūsų simptomams sumažinti, ar įdomu, kaip jį vartoti.
Venkite dekongestantų. Dekongestantai sausina gerklę ir gali pabloginti laringitą. Jei norite greitai pasveikti, turėtumėte vengti šių vaistų.
Išgerkite gydytojo paskirtą antibiotiką. Bakterinio laringito atveju gydytojas gali skirti antibiotikus, kurie dažniausiai padeda greitai pasveikti.
- Nevartokite antibiotiko, kurį radote kažkur, nepasitarę su gydytoju.
- Daugumą laringito atvejų sukelia virusai, tada antibiotikai neturi terapinio poveikio.
- Gydytojas gali suleisti antibiotiką, kad pagreitintų gijimo procesą.
Paklauskite savo gydytojo apie kortikosteroidus. Jei sergate sunkiu laringitu ir turite kuo greičiau pasveikti kalbėdami, kalbėdami ar dainuodami, galite kreiptis į gydytoją apie kortikosteroidų vartojimą, kuris gali būti geras pasirinkimas. Šie vaistai dažnai padeda greitai sumažinti uždegimą.
- Kortikosteroidai paprastai skiriami tik sunkiais atvejais ar ekstremaliomis situacijomis.
Nustatykite ir gydykite pagrindines laringito priežastis. Norint greitai ir efektyviai gydyti bakterinį ar virusinį laringitą, svarbu nustatyti pagrindinę priežastį ir vartoti vaistus ligai gydyti.
- Nereceptiniai vaistai, skirti gydyti rūgšties refliuksą, gali padėti sumažinti laringitą, kurį sukelia rūgšties refliuksas arba GERD (gastroezofaginio refliukso liga).
- Jei atrodo, kad laringitas yra susijęs su alergija, gali tekti vartoti vaistus nuo alergijos.
- Jei nesate tikri dėl laringito priežasties, geriausia bendradarbiauti su medicinos specialistu, galinčiu diagnozuoti ir parengti jūsų simptomų gydymo planą.
3 metodas iš 4: savęs priežiūra ir namų gynimo priemonės
Palaikykite balso stygas. Jei norite greitai pasveikti, turite suteikti balso stygoms kuo daugiau poilsio. Kalbėjimas gali apkrauti raumenis, pabloginti uždegimą.
- Jokio šnabždesio. Priešingai nei gandai, šnabždesys padvigubina spaudimą gerklose.
- Kalbėkite tyliai arba užrašykite, užuot kalbėję.
Likite hidratuotas ir drėkinkite gerklę. Norint pagreitinti sveikimo procesą, svarbu likti drėkinamu ir palaikyti gerklės drėgnumą, kad sumažėtų dirginimas. Gerkite daug skysčių ir pabandykite naudoti pastiles ar kramtomąją gumą.
- Kai skauda gerklę, galite ją palengvinti šiltu skysčiu. Išbandykite šiltą vandenį, sriubą ar šiltą arbatą su medumi.
- Venkite kofeino ir alkoholio, kurie iš tikrųjų padidina sausumą ir dirginimą.
- Saldainiai ir guma gali padidinti seilių gamybą, o tai savo ruožtu sumažina gerklės dirginimą.
Plauti burną. Skalavimas - palaikant burnoje šiltą vandenį, atlošiant galvą atgal ir naudojant gerklės raumenis „a…“ garsui išlaisvinti, galima greitai pašalinti simptomus. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų ir greitai atsigauti nuo laringito, keletą kartų per dieną skalaukite burną.
- Pabandykite praskalauti burną šiltu vandeniu su ½ šaukštelio ištirpintos druskos, kad padidintumėte seilių gamybą, pagreitintumėte gijimą ir greičiau palengvintumėte simptomus.
- Skausmui malšinti taip pat galite praskalauti burną puodeliu šilto vandens, ištirpinto aspirinu. Svarbu vengti aspirino rijimo, jo negalima duoti vaikams iki 16 metų, kad būtų išvengta užspringimo.
- Kai kurie žmonės rekomenduoja naudoti burnos skalavimo skysčius, nes manoma, kad burnos skalavimo skysčiai naikina burnoje esančius mikrobus ir bakterijas.
- Kitas namų burnos skalavimo skystis, kurį galite išbandyti, yra pusės acto ir pusės vandens mišinys, kuris, kaip manoma, padeda sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie gali sukelti laringitą.
Venkite dirgiklių, tokių kaip dūmai. Dūmai prisideda prie laringito pablogėjimo, nes gali dirginti ir išsausinti gerklę.- Laringitu sergantiems žmonėms patariama mesti rūkyti ir vengti buvimo šalia rūkančiųjų.
Įkvėpkite garų arba naudokite drėkintuvą. Drėgmė gali padėti sutepti gerklę ir sumažinti patinimą, todėl galite pabandyti įkvėpti garų arba naudoti drėkintuvą, kuris padėtų sumažinti laringitą.- Įjunkite karštą dušą, kad pasklistų daugiau garų, ir įkvėpkite garų 15–20 minučių.
- Taip pat galite pabandyti įkvėpti garų ant dubenėlio su karštu vandeniu. Paprastai galite naudoti rankšluostį virš galvos, kad garai neišsisklaidytų per greitai.
Išbandykite vaistažoles. Vaistažolės nuo seno naudojamos gerklės skausmui ir kitiems su laringitu susijusiems simptomams gydyti, tačiau jos taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, ypač sąveikaujant su vaistais ar papildais. Geriausia pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu ir paklausti, ar saugu vaistažoles naudoti gerklų gydymui. Tačiau žemiau pateikiamas sąrašas žolelių, kurios, kaip manoma, gali padėti sumažinti laringitą.- Eukaliptas gali nuraminti dirgintą gerklę. Šviežius lapus naudokite gerdami kaip arbatą arba skalaudami burną. Negerkite eukalipto aliejaus, nes jis yra toksiškas.
- Pipirmėtė yra tarsi eukaliptas ir gali padėti gydyti peršalimą ir gerklės skausmus. Neduokite pipirmėtės ar mentolio kūdikiams ir nevartokite pipirmėčių per burną.
- Saldymedis naudojamas gerklės skausmui gydyti. Tačiau prieš pradėdami vartoti saldymedį, turite pasitarti su savo gydytoju, ypač jei vartojate tokius vaistus kaip aspirinas ar varfarinas. Tai gali paveikti nėščias moteris, aukštą kraujospūdį ir žmones, sergančius širdies, kepenų ar inkstų ligomis.
- Teigiama, kad slidi guoba mažina gerklės dirginimą, nes joje yra gleivių, kurios dengia gerklę, tačiau mokslinių įrodymų apie šią vaistažolę yra nedaug. Galite išbandyti jo poveikį laringito simptomams sumaišydami arbatinį šaukštelį slidžių guobų ekstrakto miltelių stiklinėje šilto vandens ir gurkšnodami. Prieš ryjant, stenkitės kuo ilgiau laikyti burnoje. Slidi guoba taip pat gali trukdyti organizmui įsisavinti vaistus, todėl kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą ir venkite kitų vaistų vartoti su slidžia guoba. Taip pat turėtumėte vengti šios žolės, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
4 metodas iš 4: žinokite, kada reikia kreiptis į gydytoją
Atkreipkite dėmesį į tai, kiek ilgai trunka jūsų laringitas. Jei laringito simptomai išlieka ilgiau nei dvi savaites, geriausia kreiptis į gydytoją.
- Gydytojas gali nustatyti, ar turite sunkų laringitą, ar kitą sveikatos būklę.
Stebėkite pavojingus simptomus ir nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Jei atsiranda šie simptomai, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją arba kreiptis į gydytoją:
- Skausmas padidėjo
- Nuolatinis karščiavimas
- Dusulys
- Rijimo pasunkėjimas
- Hemoptisi
- Sunku kontroliuoti seilėjimą
Saugokitės staigių vaiko ligos pokyčių. Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga laringitu ir pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Vaikai gali turėti rimtesnę kvėpavimo takų ligą, pavyzdžiui, gerklų difteriją.
- Padidėjęs gaudymas
- Rijimo ar kvėpavimo pasunkėjimas
- Karščiavimas aukštesnis nei 39,4 ° C
- Tvankus balsas
- Įkvėpus girdisi šnypščiantis garsas.
Atkreipkite dėmesį, kiek kartų sergate laringitu. Jei sergate dažnai laringitu, turėtumėte apie tai pasikalbėti su savo gydytoju, kad jis galėtų nustatyti pagrindinę priežastį ir rekomenduoti gydymo režimą. Lėtiniai laringito epizodai gali būti vienos iš šių sąlygų rezultatas:
- Sinuso problemos ar alergijos
- Bakterinės ar grybelinės infekcijos
- Rūgšties refliuksas arba gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- Vėžys
- Balso stygų paralyžius, kurį sukelia trauma, gumbas ar insultas
Įspėjimas
- Jei laringitas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, turite kreiptis į gydytoją ir įsitikinti, kad simptomų nesukėlė kita liga.
- Šnabždesys padidina spaudimą balso stygoms.
