Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas
• Ko tau reikia

Šlapimo takų infekcija (UTI) gali būti itin nemaloni, todėl nenuostabu, kad ją turintis žmogus nori tik greitai pasveikti. Greitas ir greitas gydymas taip pat yra svarbus siekiant užkirsti kelią UTI virsti rimtesne liga. Kartais UTI savaime praeina per keturias ar penkias dienas, ir jūs galite išbandyti daugybę namų gynimo būdų. Tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į specialistą, kad gautumėte greičiausią ir kruopščiausią gydymą.

Žingsniai

1 metodas iš 3: gydykite UTI

1. Atpažinkite simptomus. Šlapimo takų infekcija (UTI) yra labai dažna, bet labai nemaloni ir nemaloni liga. UTI yra viršutinių šlapimo takų (inkstų ir šlapimtakių), apatinių šlapimo takų (šlapimo pūslės ir šlaplės) arba abiejų infekcija.
   • Sergant šlapimo takų infekcija, šlapinantis galite pajusti deginimo pojūtį ir reikia šlapintis ne vieną kartą.
   • Taip pat galite pajusti pilvo apačios skausmą.

2. 

   
   
   Žinokite skirtingus viršutinio ir apatinio šlapimo takų infekcijos simptomus. Skirtingos infekcijos rūšys turi skirtingus simptomus. Turėtumėte atkreipti dėmesį į simptomus, kad galėtumėte aiškiai juos aprašyti savo gydytojui, jei turėtumėte kreiptis į gydytoją. Apatinių šlapimo takų infekcijos simptomai yra: poreikis šlapintis dažniau, drumstas ar kruvinas šlapimas, nugaros skausmas, labai dvokiantis šlapimas ir apskritai bloga savijauta.
   • Jei turite viršutinių šlapimo takų infekciją, gali būti aukšta temperatūra (aukštesnė nei 38 laipsniai C).
   • Taip pat galite patirti nevaldomą pykinimą ir drebulį.
   • Kiti simptomai gali būti vėmimas ir viduriavimas.

3. 

   
   
   Žinokite, kada reikia gydyti specialistą. Maždaug 25–40% lengvų UTI praeis savaime, tačiau vis tiek daugiau nei pusė pacientų rizikuoja patirti komplikacijas, nesikreipdami į specialistus. Turėtumėte susitarti su savo gydytoju, kai tik Jums bus UTI su karščiavimu arba simptomai staiga pablogės.
   • Jei esate nėščia ar sergate diabetu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
   • Jums bus aiškiai diagnozuota, kai lankysitės pas gydytoją. Gal jūs manote, kad UTI yra mielių liga ar dar kažkas.
   • Gydytojas gali paskirti šlapimo tyrimą, kad nustatytų, ar turite šlapimo takų infekciją ir kurios bakterijos ją sukelia. Šie testai paprastai atliekami per 48 valandas.

4. 

   
   
   Laikykitės gydymo antibiotikais kurso. UTI yra bakterinė infekcija, todėl antibiotikus gydytojas skiria kaip radikaliausią ir dažniausiai naudojamą gydymą. Visų pirma, antibiotikus rekomenduojama vartoti moterims, kurioms kartojasi UTI. Ilgesnis antibiotikų kursas gali padėti išvengti infekcijos atsinaujinimo.
   • Antibiotikai, kuriuos gydytojai paprastai skiria UTI gydyti, yra nitrofurantoinas (su tokiais prekių pavadinimais kaip Furadantin, Macrobid arba Macrodantin), sulfametoksazolas ir trimetoprimas (su prekės ženklu „Bactrim“ arba „Septra“). Tačiau ciprofloksacinas (žinomas kaip Cipro), fosfomicinas (Monurolis) ir levofloksacinas (Levaquin) taip pat yra skirti vartoti.
   • Be antibiotikų, AZO yra veiksmingas šlapimo pūslės skausmo malšintuvas be recepto.

5. 

   Užbaikite antibiotikų kursą. Gerkite antibiotiką nuo 1 iki 7 dienų gydymo kurso, kurį paskyrė ir rekomendavo gydytojas. Daugumai moterų antibiotikas skiriamas 3–5 dienas. Vyrams paprastai skiriamas antibiotikas nuo 7 iki 14 dienų. Nors simptomai paprastai pastebimai sumažėja po trijų dienų gydymo antibiotikais, visoms šlapimo takų bakterijoms sunaikinti prireikia 5 dienų. Vyrams tai gali užtrukti ilgiau.
   • Svarbu vartoti visus paskirtus antibiotikus, nebent gydytojas nurodys kitaip.
   • Nutraukite antibiotiko vartojimą dar nepasibaigus gydymui, tai reiškia, kad neleidžiate antibiotikui naikinti bakterijų.
   • Dar kartą kreipkitės į gydytoją, jei baigėte visus paskirtus antibiotikus, tačiau simptomai išlieka arba po kelių dienų nesijaučiate geriau.
6. Žinokite apie galimas komplikacijas. Sunkios šlapimo takų infekcijos gali sukelti rimtų komplikacijų, dėl kurių gali pasireikšti inkstų nepakankamumas arba apsinuodyti krauju. Šios komplikacijos yra nedažnos ir dažnai pasireiškia pacientams, turintiems sveikatos problemų, pavyzdžiui, diabetikams. Esate labiau linkęs į komplikacijas ir infekcijas, jei turite silpną imuninę sistemą.
   • Nėščiosioms, sergančioms šlapimo takų infekcijomis, gresia gyvybei pavojingų komplikacijų rizika, todėl jas visada turi patikrinti gydytojas.
   • Vyrams, sergantiems šlapimo takų infekcija, yra didesnė rizika susirgti prostatitu.
   • Jums gali tekti likti ligoninėje, kad gydytumėte viršutinių šlapimo takų infekciją, arba jei atsiranda rimtų komplikacijų.
   • Gydant ligoninėje antibiotikai vis dar naudojami, tačiau būsite atidžiai stebimi ir gali būti vartojami skysčiai.
   skelbimas

2 metodas iš 3: palengvinkite UTI namuose

1. 

   Gerk daug vandens. Antibiotikai yra vienintelis tikras vaistas nuo UTI, tačiau paprastai tai užtrunka kelias dienas, per kurias galite imtis veiksmų, kad palengvintumėte simptomus ir sumažintumėte infekcijos atsinaujinimo tikimybę. Lengviausias būdas yra gerti daug vandens visą dieną, geriant stiklinę vandens kas valandą.
   • Po kiekvieno šlapinimosi šlapimo pūslė bus išvalyta, ir tai gali padėti nuplauti bakterijas.
   • Nelaikykite šlapimo. Laikant šlapimą, padaugėja UTI, nes dauginasi bakterijos.

2. 

   Pabandykite gerti spanguolių sultis. Spanguolių sultys dažnai laikomos namų vaistais nuo UTI. Nors yra nedaug įrodymų, kad spanguolių sultys iš tikrųjų kovoja su infekcijomis, jos gali užkirsti kelią infekcijai. Jei dažnai pasikartoja UTI, išbandykite didesnį kiekį spanguolių ekstrakto. Kaip ir vanduo, geriant daug kitų skysčių, taip pat bus galima plauti ir išvalyti šlapimo sistemą.
   • Negerkite spanguolių sulčių, jei jums ar jūsų šeimai yra buvusi inkstų infekcija.
   • Nevartokite spanguolių ekstrakto tablečių, jei vartojate kraują skystinančius vaistus.
   • Teoriškai spanguolių sultims nėra nustatyta dozė dėl neįrodyto veiksmingumo.
   • Vienas tyrimas parodė teigiamus rezultatus, kai moterys metus vartojo po vieną spanguolių ekstraktą arba išgerdavo 240 ml nesaldintų spanguolių sulčių.

3. 

   Vartokite vitamino C papildus. Vitamino C vartojimas pasireiškiant UTI simptomams gali padėti apriboti infekcijos vystymąsi. Vitaminas C daro rūgštį rūgštinį, sukurdamas nepalankią aplinką bakterijoms gyventi šlapimo pūslėje. Vitaminas C taip pat padeda padidinti atsparumą organizmo imuninei sistemai.
   • Pabandykite vartoti 500 mg vitamino C kas valandą, tačiau nustokite, kai pradėsite laisvas išmatas.
   • Vitaminą C galite derinti su arbatomis, kurios pasižymi švelniomis priešuždegiminėmis savybėmis, tokiomis kaip aukso žiedas, ežiuolė ir dilgėlė.
   • Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka ilgiau nei kelias dienas.

4. 

   Venkite naudoti medžiagas. Kai kurie maisto produktai ar gėrimai yra stimuliuojantys, o jų poveikis stipresnis, kai sergate šlapimo takų infekcija. Du pavojingiausi vengtini kaltininkai yra kava ir alkoholis. Jie ne tik dirgina, bet ir sausina jūsų kūną, o tai savo ruožtu trukdo išplauti bakterijas iš šlapimo.
   • Taip pat turėtumėte vengti gaiviųjų gėrimų, kuriuose yra citrusinių vaisių sulčių, kol UTI bus skaidrus.
   • Kavos ir alkoholio apribojimas dietoje taip pat yra prevencinė priemonė prieš UTI, jei esate tam jautrus.
   skelbimas

3 metodas iš 3: Laikykite švarų

1. 

   Laikykitės gerų higienos įpročių. Apskritai higiena vis dar laikoma šlapimo takų infekcijų prevencijos būdu, tačiau ji taip pat yra būtina norint greitai atsikratyti infekcijos. Kuo daugiau praktikuosite gerą higieną, tuo greičiau pasveiksite.
   • Po kiekvieno tualeto nuvalykite iš priekio į galą. Tai ypač svarbu moterims.
2. Prieš ir po sekso nusiprauskite po dušu. Seksualinis aktyvumas yra vienas iš būdų, kai bakterijos patenka į moters šlaplę ir pasiekia šlapimo pūslę. Norėdami to išvengti, prieš ir po seksualinės veiklos reikia nuplauti lytinius organus ir išangės sritį. Moterys taip pat turėtų šlapintis prieš ir po sekso. Venkite naudoti kūno losjonus ar masažo aliejus kaip lubrikantą, nebent būtų nustatyta, kad jie yra saugūs. Šiuose produktuose yra cheminių medžiagų, kurios gali sukelti infekciją.
   • Šlapinimasis po sekso padeda šlapimo pūslei ištuštinti šlapimą ir nuplauti bakterijas.
   • UTI nėra infekcinė liga, jūs negalite jos pasigauti iš kitų.

3. 

   Dėvėkite tinkamus drabužius. Tam tikros rūšies drabužiai gali apsunkinti UTI išgydymą. Tvirtas, aptemptas apatinis trikotažas, pagamintas iš moliūgų medžiagos, gali padidinti drėgmę ir sukurti palankią terpę bakterijoms šalia šlapimo pūslės. Todėl dėvėkite medvilninius apatinius drabužius, o ne absorbuojančias medžiagas, tokias kaip nailonas.
   • Venkite aptemptų apatinių ar šortų. Aptempti drabužiai gali kaupti prakaitą ir drėgmę, sukurdami idealią aplinką bakterijoms daugintis.
   • Tinkamas apatinis trikotažas gali padėti išvengti infekcijos išsivystymo ar pablogėjimo, nors ir neišgydo.
   skelbimas

Patarimas

• Nenaudokite drėkinančių losjonų ar masažo aliejų kaip lubrikanto, nebent produktas sako, kad jį galima naudoti. Kai kuriuose iš šių produktų esančios cheminės medžiagos gali sukelti UTI.
• Norėdami sumažinti diskomfortą, naudokite karštą kompresą. Nors UTI nėra išgydoma, karšti kompresai gali palengvinti simptomus. Kompresą reikia laikyti tik šiltoje temperatūroje, bet ne per karštoje vietoje ir padėti ant pilvo apačios, kad būtų sumažintas spaudimas, skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai, susiję su šlapimo takų infekcijomis.
• Pailsėkite ir gerkite daug vandens.
• Nevalgykite spanguolių ir nevartokite antibiotikų patys - tai tik laikinai padeda, bet tada pablogina situaciją! Išgerkite 8 uncijos vandens, sumaišyto su šaukštu sodos, tada kas valandą gerkite 8 uncijos citrinos sulčių. Šlapimo pūslės skausmas bus greitai pašalintas.
• Gydant UTI, neturėkite lytinių santykių. Galite sukelti naujų bakterijų patekimą į jūsų kūną ir sumažinti jūsų sugebėjimą visiškai atsigauti.
• Gerkite ibuprofeną skausmui malšinti viso gydymo metu.
• Gerkite daug skysčių, vartokite vaistus, kaip nurodė gydytojas.

Įspėjimas

• Jums reikia specialisto pagalbos, jei po 24-36 valandų namų gynimo priemonių nematote jokio reikšmingo pagerėjimo.
• Net paprasta šlapimo takų infekcija gali išsivystyti į mirtiną inkstų ligą, jei ji ilgą laiką užpildys.
• Spanguolių gerimas kasdien yra veiksminga prevencinė priemonė, tačiau, kol infekcija aktyvi, turite būti atsargūs gerdami spanguolių sultis.
• Spanguolių sultys yra labai rūgščios, o tai savo ruožtu gali pabloginti UTI. Daug rūgščių turintys maisto produktai ir gėrimai taip pat gali dirginti jau uždegusią šlapimo pūslę.
• Net jei namų gynimo priemonės atrodo veiksmingos, vis tiek turėtumėte apsvarstyti galimybę atlikti šlapimo tyrimą, kad patikrintumėte bakterijas.

Ko tau reikia

• Spanguolių sultys pietų Vietname
• Šalis
• Vitamino C
• Papildomos piliulės su geltonu žiedu, purpurine chrizantema ir dilgėlių ekstraktais
• Medvilniniai apatiniai drabužiai
• Didelės kelnės
• Antibiotikai