Autorius:
Monica Porter
Kūrybos Data:
15 Kovas 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Gandai, šmeižtas ir klaidinga informacija gali pasireikšti socialiniuose tinkluose, darbo vietose ir teismo salėse. Kai kurie prasimanymai išnyks, o kiti sklis ir sklis. Nesvarbu, ar esate šmeižiamas priekyje, už nugaros, teisme ar spaudoje, svarbu išlikti ramiam ir gerai išmanančiam savo teises. Turėdami patikimų žmonių ramybę ir palaikymą, galite sunkiai dirbti, kad atgautumėte savo reputaciją ir pasitikėjimą savimi.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Atsakymas į gandus
Būk ramus. Jei bendradarbis, pažįstamas ar giminaitis jus kaltina dėl kažko, kas su jumis nesusiję, geriausia su jais susidurti ramiai ir tiesiogiai. Jei jus apšmeižia asmuo, su kuriuo susiduriate, prieš pradėdami reaguoti, turėsite giliai įkvėpti. Jei gausite mokestį teksto ar teksto pranešimo forma, turėsite galimybę susimąstyti ir susidurti, kai būsite ramus ir susikaupęs.
Patvirtinkite tiesą. Kai nusiraminsite, turėtumėte kuo trumpiau patvirtinti tiesą. Jei kaltintojas nori klausytis, tai sutaupys jus nuo vargo ieškant argumentų. Jei jie nenori klausytis, valdykite savo pyktį.- Net jei pokalbis baigiasi, kai kaltintojas nepriima to, ką jūs sakote, kai yra laiko tai analizuoti, jie gali jumis tikėti.
Sužinok istoriją. Nustatykite, iš kur kyla melas ir kodėl jus kaltinantis asmuo pasitiki melaginga informacija. Jei jie nenori ar negali atskleisti, kas skleidė gandą, paklauskite, ar jie gali jums pasiūlyti pokalbį su kuo nors.- Jei jie atsisako jums padėti, paprašykite jų įsivaizduoti, ar esate nekaltas, jie turi jums patarimų. Paklauskite „Brolis / sesuo Gegužė Pasakyk man ką nors? "
- Gali tekti sutikti, kad niekada nežinosite visos istorijos. Tegul gandai išnyksta, o ne vėl įsižiebia atlikus tolesnį tyrimą.
Gaukite pagalbos. Praneškite savo draugams ar patikimiems kolegoms, kad jus jaudina šis gandas, ir paprašykite jų pasisakyti už jus. Gerų santykių tinklas neleis jums vėl kalbėti už save.- Jei žinote, kad šmeižtas yra pagrįstas savavališkomis spėlionėmis ar nesusipratimu, o ne piktybiškumu, paprašykite kaltintojo ištaisyti faktus ir padėti sustabdyti melagingą gandą.
Atleisk. Priminkite sau, kad tai, kas atrodo kenkėjiška, dažnai būna dėl aplaidumo ar nesusipratimo. Venkite pykčio ar keršto. Tai, kaip elgiatės esant spaudimui, jus vertins labiau nei gandus.
- Nesiginčykite su kitu melu, nes jie daugiau ar mažiau neigiamai veikia jūsų garbę, nes jūs visada esate tiesos sakytoja.
Atkurkite santykius. Klaidingi kaltinimai gali padaryti nuolatinę žalą arba pakenkti santykiams. Sąžiningai ir objektyviai kalbėkitės su šeima ir draugais ir kreipkitės patarėjo, jei santykiai labai nutrūkę.Imkitės iniciatyvos pakviesti asmenį, su kuriuo seniai nesusisiekėte.
- Jei norite susipažinti su naujais žmonėmis, užsiimkite nauju pomėgiu, norėdami pažinti daugiau draugų. Galite savanoriauti, užsiregistruoti į pamoką ar prisijungti prie grupės, kad susidraugautumėte su bendraminčiais.
Pasirūpink savimi. Jūsų savigarba gali sumažėti, kai jus šmeižia. Priminkite sau akivaizdų faktą: aukšta savivertė grindžiama faktais. Labai svarbu rūpintis savimi: sportuoti ir sveikai maitintis. Būkite tvarkingi ir švarūs savo namuose ir apsivilkite drabužius, kurie padės jaustis užtikrintai.
- Pasikartojantys teiginiai, pvz., „Žmonės man rūpi“ ar „Aš didžiuojuosi savo pasiekimais“, gali padėti atsigauti po to, kai įskaudino melagingus kaltinimus. .
2 dalis iš 3: Atsakymas į tyrimą iš žmogiškųjų išteklių
Bendradarbiauti. Jei jums atliekamas žmogiškųjų išteklių skyriaus tyrimas, nepamirškite, kad įtarimui ištirti jums reikia atstovo, reikalingo pagal darbo pobūdį, o kai kuriais atvejais - kaip reikalauja įstatymai. . Jei bendradarbiausite su „tyrėju“, sumažinsite šmeižto patikimumą dėl jūsų orumo.
Patvirtinkite tiesą. Pasakykite savo agentui tiksliai, kas nutiko (ar neįvyko). Jei turite rimtų įrodymų, praneškite jiems.
Užduokite klausimą. Surinkite kuo daugiau faktų. Paklauskite, ko galite tikėtis, kai vyksta tyrimas, ir tuo tarpu, ar turėtumėte pakoreguoti savo darbą. Taip pat galite paklausti, kaip žinoti, kada tyrimas bus baigtas, kas jums pasakys ir kada problema bus išspręsta.
- Jei informacija nėra aiški, paklauskite: „Apie ką galite man pasakyti?“
- Įsitikinkite, kad žinote „tyrėjo“ vardą ir kontaktinę informaciją.
- Galiausiai paklauskite, su kuo turite teisę aptarti tyrimą.
Sužinokite apie savo teises. Jei melagingas kaltinimas nepraeis, turėsite pasisakyti, kad ginčytumėtės. Melas gali nieko nedaryti, tačiau būkite pasirengę, jei negausite paaukštinimo, nesustabdysite ar neatleisite iš darbo. Būkite ramus ir kreipkitės pagalbos į viršininką ar bet kurį kitą valdingą asmenį, kad aptartumėte jūsų problemą.
- Įstatymai ne visada apsaugo jus nuo melagingo atleidimo dėl prasimanymų ar nesugebėjimo įrodyti argumentų. Jei nesate pasirašę minimalios darbo sutarties, esate tik laikinas darbuotojas ir dėl bet kokios priežasties galite būti atleistas.
- Jei pasirašėte darbo sutartį, kurioje nurodėte, kad jus atleido tik dėl nusikaltimo, arba jei manote, kad buvote diskriminuojamas, galite paduoti į teismą, kai jie neteisėtai nutraukia sutartį.
3 dalis iš 3: melagingos informacijos neigimas žiniasklaidoje
Sužinok savo teises. Apgaulinga informacija spaudoje ar internete vadinama „vizualiniu šmeižtu“, o šmeižtas televizijoje, radijuje ar pokalbyje - „garsiniu šmeižtu“. . Gaukite teisininko patarimą, jei galite sumokėti ieškinį: tam tikrais atvejais galite paduoti į teismą asmenį, kuris jus apšmeižė.
- Ne visi melagingi kaltinimai laikomi šmeižiančiais. Jūsų byla nebus laikoma šmeižikišku, jei jie nekalbės tiesiogiai su jumis, jei jūsų orumas buvo viešai vertinamas, jei jūs pareiškėte teiginius, patvirtinančius melagingus teiginius. , jei esate visuomenės narys arba jei jus apšmeižęs asmuo yra buvęs viršininkas ar saugomas asmuo.
Pateikite taisomąją informaciją. Jei jaučiatės saugus, bendraudamas su kita pasakojimo puse, gandas gali būti nutrauktas arba paverstas jūsų naudai. Galite susisiekti su žurnalistais ir leidėjais, kurie stebėjo istoriją, ir paprašyti pašalinti išgalvotas naujienas arba paskelbti tiesą taisantį pranešimą.
- Jei esate apkaltintas nusikaltimu, prieš duodami oficialius parodymus gaukite advokato patarimą.
Tegul gandai praeina savaime. Kuo mažiau reaguojate, tuo geriau. Dirbdami su advokatu arba ne tokiais sunkesniais atvejais, pataisykite viešai, taigi padarėte tiek, kiek galite. Jei ir toliau paneigsite kiekvieną svarbų šmeižtą, rizikuojate iš naujo pasakoti istoriją.
Kurkite teigiamą turinį. Pasibaigus istorijai, internete ieškokite savo vardo, kad pamatytumėte, ką radote. Jei melagingas gandas vis dar yra vienas iš pirmųjų rezultatų, skirkite laiko internete parašyti teigiamą informaciją apie save. Galite rašyti straipsnius ar skelbti vaizdo įrašus, nesusijusius su išgalvotomis naujienomis. Sukurkite svetainę apie tai, kas jums patinka, arba sekite savo profesinį profilį.
- Aktyviai dalinkitės nauju turiniu su draugais ir šeimos nariais, kad įrašai būtų perkelti į paieškos rezultatų puslapio viršų.
Įspėjimas
- Jei manote, kad esate dažnai šmeižiamas, bet žmonės, kuriais pasitikite, nepalaiko jūsų baimės, galite patirti demenciją ar paranoją. Kreipkitės pagalbos į savo gydytoją, jei esate sutrikęs arba jei artimieji nerimauja dėl jūsų.
