Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Ko tau reikia

Tinkama odos priežiūros procedūra yra geriausias būdas, kad poros atrodytų mažesnės ir sandaresnės. Nors porų dydis yra paveldimas, yra keletas žingsnių, kuriuos galite sugriežtinti, kad veido oda būtų gaivesnė ir švytinti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Nusiplaukite veidą

1. 

   Supraskite, kad porų dydis yra paveldimas. Poros yra riebalus išskiriančios plaukų folikulų vietos, o jų dydį daugiausia lemia genetiniai genai, vadinasi, jų negalima visam laikui pakeisti. Poras veikia ir odos tipas: poros atrodo didesnės ir labiau matomos ant natūraliai riebios odos, o sausa oda beveik neturi matomų porų.
   • Poros taip pat gali padidėti, jei kaupiasi negyvos odos ląstelės ir riebalai. Jie taip pat gali padidėti, jei senstant ar veikiant UV spinduliams kolagenas susilpnėja.

2. 

   
   
   Kiekvieną vakarą prieš miegą nusiplaukite veidą. Einant miegoti su makiažu ir nešvarumais, kurie visą dieną kaupiasi ant veido, neabejotinai užsikimš poros. Įpraskite kiekvieną vakarą nusiprausti veidą, kad sumažintumėte porų užsikimšimo riziką.
   • Norėdami išvengti odos sudirginimo, nusiprauskite veidą šiltu vandeniu.
   • Nusiprausę ant veido, užpurkškite šalto vandens. Dėl šalto vandens poros atrodo mažesnės, nors šis poveikis yra tik laikinas.
   • Paglostykite veidą sausu minkštu skudurėliu.

3. 

   
   
   Naudokite prausiklį, kuris nedirgina odos. Daugelyje valiklių yra galingų ingredientų, kurie dirgina odą, todėl poros atrodo didesnės ir „atviresnės“. Norint padėti uždaryti poras, geriausia naudoti švelnų prausiklį, kuris nuplaus nešvarumus neišsausindamas jūsų odos.
   • Pasirinkite valymo priemonę be sulfatų. Sulfatas yra galingas valiklis, kuris gali pašalinti jūsų odą nuo natūralių aliejų, todėl ji tampa sausa ir niežti.
   • Venkite kasdien naudoti valymo priemones su šveičiamosiomis dalelėmis. Šios dalelės gali dirginti odą, todėl jas reikia naudoti tik 2–3 kartus per savaitę.

4. 

   
   
   Išbandykite aliejaus valymo metodą. Vis daugiau žmonių veido valymui mieliau naudoja muilą, o ne muilą. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti keista, tačiau naudoti valiklį vietoj prausiklio yra tikrai veiksminga. Aliejus jungiasi su natūraliais odos aliejais ir švelniai nuplauna nešvarumus, prakaitą ir makiažą, nereikalaujant stiprių chemikalų. Tiesiog patepkite aliejų ant odos ir nušluostykite sukamaisiais judesiais drėgną skalbimo servetėlę. Štai keli išbandyti aliejaus mišiniai:
   • Riebiai odai: sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus ir 2 arbatinius šaukštelius simondsijų aliejaus.
   • Mišriai odai: sumaišykite 1/2 šaukštelio ricinos aliejaus ir 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus.
   • Sausai odai: sumaišykite 1/4 šaukštelio ricinos aliejaus ir 2 arbatinius šaukštelius kokosų arba alyvuogių aliejaus.

5. 

   Ryte nusiplaukite veidą. Paglostykite veidą šiltu vandeniu ir kiekvieną dieną naudokite švelnų prausiklį. Paglostykite veidą sausu minkštu skudurėliu.
   • Rytinis prausimasis yra ypač svarbus, jei ketinate dėvėti makiažą. Makiažas neprilips, jei oda bus riebi ir neplauta.

6. 

   Kas keletą dienų nušveiskite negyvas odos ląsteles. Negyvos odos ląstelės kaupiasi ant odos paviršiaus, sumaišytos su prakaitu ir nešvarumais, palaipsniui užkemša poras. Reguliarus šveitimas padės išvengti porų per greitai užsikimšimo. Rezultatas bus mažos ir siauros poros, o ne išsiplėtusios.
   • Vienas iš geriausių šveitimo būdų yra tiesiog naudoti veido rankšluostį. Paprasčiausiai sušlapinkite veidą ir sukamaisiais judesiais perbraukite veidą rankšluosčiu.
   • Gilesniam šveitimui taip pat galite naudoti lufą, kad pašalintumėte negyvą odą.
   • Geras yra ir šveitiklis valantis.Galite išbandyti maltų migdolų ir medaus mišinį.
   • Jei turite jautrią ar į spuogus linkusią odą, mechaniniai šveitikliai, tokie kaip rankšluosčiai ar lufos, gali dirginti odą. Vietoj to turėtumėte išbandyti cheminius eksfoliantus, tokius kaip alfa hidroksi rūgštys arba beta hidroksi rūgštys.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Porų valymas

1. 

   Veido pirtis. Tai puikus būdas atverti poras, pašalinti negyvą odą ir užsikimšusius nešvarumus, dėl kurių poros padidėja. Pirmiausia nuplaukite veidą švelniu valikliu, kad pašalintumėte makiažą ir nešvarumus (kitaip garai įstums priemaišas giliai į poras). Virkite nedidelį puodą vandens, kol jis pradeda garuoti, tada pakelkite puodo viršų ir uždenkite rankšluostį virš galvos. 3-5 minutes leiskite garams garuoti ant veido, tada nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.
   • Veido garų terapija padeda atverti poras ir jas atverti.
   • Veido prausimas po garinės vonios yra nešvarumų pašalinimas ir porų valymas. Norėdami uždaryti poras, naudokite vėsų vandenį.

2. 

   Naudokite molio kaukę, jei turite riebią odą. Molis yra natūralus elementas, kuris sausėdamas ištraukia nešvarumus iš odos. Sumaišykite sausą molį su vandeniu, kad gautumėte pastą, ir paskleiskite jį ant veido. Leiskite kaukei visiškai išdžiūti, tada nuplaukite ją šaltu vandeniu.
   • Molio kaukes galima įsigyti daugelyje grožio prekių parduotuvių. Ieškokite kaukės, skirtos poroms neužkimšti.
   • Savo molio kaukę galite pasigaminti sumaišydami 1 valgomąjį šaukštą kosmetinių molio miltelių (baltos arba žalios spalvos), 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį vandens.

3. 

   Pabandykite naudoti jūros dumblių kaukę, jei turite mišrų ar sausą odą. Panaši į molio kaukę, jūros dumblių kaukė iš porų ištrauks priemaišas ir padės poras uždaryti. Jūros dumblių kaukę galite įsigyti grožio prekių parduotuvėse arba naudoti jūros dumblių kaukę, jei kitą kartą lankysitės SPA centre.

4. 

   Venkite spuogų rinkimo ar gniaužimo. Spuogų rinkimas ar išspaudimas gali pakenkti jūsų odai, sukelti randus ir netgi padidinti nuolatines poras. Lengva susigundyti išspausti užsispyrusius spuogus, tačiau jei paliksite jas kelioms dienoms, tai ilgainiui geriau poroms ir odai.

5. 

   Kreipkitės į dermatologą, jei norite stipresnio sprendimo, ypač jei turite spuogų. Žmonės, turintys riebią ar į spuogus linkusią odą, dažnai turi didesnes, labiau matomas ir sunkiau valdomas poras. Jei namų gynimo priemonės neveikia, susitarkite su dermatologu ir paklauskite gydymo. Turėtumėte įvertinti išlaidas, nes kai kurie gydymo būdai yra gana brangūs. Gydytojas gali rekomenduoti šiuos sprendimus:
   • Receptiniai šveitimo kremai, tokie kaip Retin-A Micro.
   • Cheminis pilingas salicilo rūgštis arba glikolio rūgštis. JAV už sesiją kainuoja 100 USD.
   • Neinvazinis gydymas lazeriu, kad sutrauktų poras, padidindamas kolageno kiekį. JAV vieno gydymo kaina yra 500 USD, paprastai reikia 2–3 seansų.
   skelbimas

3 dalis iš 3: Odos balansavimas ir odos drėkinimas vandeniu

1. 

   Po plovimo visada nusiplaukite veidą ir naudokite vandenį, kad subalansuotumėte odą. Nepriklausomai nuo to, ar naudojate veido garo metodą, ar veido kaukę, atlikę darbus būtinai nuplaukite nešvarumus. Kitas žingsnis - dažų naudojimas. Tonikas padeda atkurti odos pH pusiausvyrą po valymo, kad oda būtų jaunatviška ir švytinti, kartu uždarant poras.

2. 

   Venkite dažiklių, kuriuose yra cheminių medžiagų, galinčių sukelti odos uždegimą. Grožio parduotuvėse yra daugybė dažiklių. Raskite tinkamiausią jūsų odos tipui, tačiau venkite tonikų, kuriuose yra cheminių medžiagų, kvepalų ir dažiklių, kurie gali dirginti ar sausinti odą. Šie dažai daro daugiau žalos nei naudos, ir galiausiai poros padidės, o ne sumažės.
   • Venkite tonikų, kuriuose yra alkoholio, kuris sausina odą.
   • Venkite dažiklių su glicerinu ir kvapikliais, nes jie gali sukelti alerginę reakciją.

3. 

   Išbandykite obuolių sidro actą. Obuolių sidro actas yra pagamintas iš fermentuotų obuolių ir yra natūralus, švelnus dažiklis visiems odos tipams. Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą obuolių sidro acto su 1 valgomuoju šaukštu vandens, tada jį nuplaukite medvilniniu rutuliu. Palaukite, kol oda išdžius, tada patepkite drėkinamuoju kremu.

4. 

   Pabandykite pasigaminti medaus kaukę, kad subalansuotumėte odą. Žalias šviežias medus yra puikus odos balansavimo priemonė. Tiesiog paskleiskite medų ant veido ir leiskite jam sėdėti apie 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Poros sutaps, o veidas bus gaivus ir jaunatviškas.

5. 

   Užbaikite procedūrą, naudodami odos tipui tinkamą drėkinamąjį kremą. Geros drėkinamosios priemonės naudojimas yra raktas, kad poros būtų sandarios. Pasirinkite kremą, kuriame nėra alkoholio, kvepalų ir perteklinių chemikalų, kad įsitikintumėte, jog jis nedirgina jūsų odos.

6. 

   Rinkitės kosmetiką, kuri neužkemša porų. Ieškokite produktų, užrašytų „nekomedogeniniai“ (neužkimškite porų) arba „neaknegeniški“ (nesukelkite spuogų). Taip pat galite nusipirkti produktų, kuriuose yra nedirginančių mineralinių preparatų. Prieš makiažą nusiplaukite rankas, kad ant veido nepatektų aliejaus ar purvo, ir naudokite tik nedidelį kiekį, kad sumažintumėte odos nešvarumus.
   • Prieš makiažą tepkite gruntu, kad nebūtų matomos poros.
   • Visada nepamirškite pašalinti makiažo dienos pabaigoje!
   skelbimas

Patarimas

• Pakeiskite pagalvės užvalkalą bent kartą per savaitę. Negyva oda dažnai guli ant pagalvės užvalkalo.
• Apsiverkite ledą ant veido, kad greitai uždarytumėte poras.
• Maišelyje laikykite šlapių audinių pakelį, kad kaskart, kai oda jaustųsi riebi ir riebi, ji galėtų užkirsti kelią odos riebalams porose.
• Išsiplėtusios nosies poros gali reikšti, kad esate linkęs į inkštirus. Tokiu atveju dažnai galite naudoti spuogų lupimo pleistrus, kad atsikratytumėte inkštirų.

Ko tau reikia

• Tonikas (odą balansuojantis vanduo)
• Valiklis
• Veido kaukė