Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Egzema gali sukelti skausmą ir diskomfortą bet kurioje kūno vietoje, tačiau egzema ant rankų yra daug sudėtingesnė problema. Nepaisant to, ar egzemos priežastis yra dirginantis, alergenas sukeliantis ar genetinis, turite būdą, kaip ją gydyti. Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį reikia padaryti, yra kreiptis į gydytoją, kad užtikrintumėte, jog jūsų būklė yra egzema. Jūsų gydytojas taip pat bando, kad išsiaiškintų, dėl kokių priežasčių gali atsirasti egzema. Radęs priežastį, gydytojas gali rekomenduoti kortikosteroidinius kremus, antibiotikus, šaltus kompresus arba pakeisti kasdien vartojamus produktus. Prašome toliau skaityti toliau pateiktą straipsnį, kad sužinotumėte, kaip gydyti egzemą.

Žingsniai

1 metodas iš 3: rankų egzemos nustatymas

1. 

   
   
   Ieškokite egzemos simptomų. Rankų ar pirštų egzema yra gana dažna būklė, ir jei įtariate, kad turite egzemą, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir tinkamą gydymą. Jums gali būti egzema, jei ant rankų ar pirštų turite bet kurį iš šių simptomų:
   • Paraudimas
   • Niežėjimas
   • Skausmas
   • Labai sausa oda
   • Chink
   • Pūslių susidarymas

2. 

   
   
   Nustatykite, ar jūsų egzemą sukėlė dirgiklis. Dirginantis kontaktinis dermatitas yra labiausiai paplitusi rankų egzemos rūšis. Šio tipo egzema pasireiškia, kai ilgą laiką esate veikiamas dirgiklio. Dirginantis produktas gali būti bet koks, turintis galimybę dažnai kontaktuoti su oda, įskaitant ploviklius, chemikalus, maisto produktus, metalus, plastiką ir net vandenį. Šios rūšies egzemos simptomai yra šie:
   • suskilinėjusios, paraudusios dėmės ant pirštų galiukų ir odoje tarp pirštų
   • dygliuotas niežtintis ir karštas veikiant dirgikliams

3. 

   
   
   Nustatykite, ar egzemą sukelia alergija. Kai kuriems žmonėms būdinga egzema, vadinama alerginiu kontaktiniu dermatitu. Tokiu atveju egzema atsiranda, kai esate alergiškas tokiai medžiagai kaip muilas, dažikliai, kvapiosios medžiagos, guma ar net augalas. Šios rūšies egzemos simptomai daugiausia sutelkti į rankų vidų ir pirštų galiukus, tačiau jie gali pasireikšti bet kurioje rankos vietoje. Simptomai yra:
   • pūslių susidarymas, niežėjimas, patinimas ir paraudimas neilgai trukus po alergeno poveikio
   • pleiskanojanti, pleiskanojanti ir trūkinėjanti oda
   • patamsinti ir (arba) sustorinti odą po ilgalaikio alergeno poveikio

4. 

   Nustatykite, ar egzemą sukelia atopinis dermatitas. Rankų egzema, kurią sukelia atopinis dermatitas, dažniau pasireiškia vaikams nei suaugusiesiems, tačiau ją vis tiek gali išsivystyti suaugusieji. Jei jūsų rankose ir kitose kūno dalyse yra egzemos simptomų, priežastis gali būti atopinis dermatitas. Atopinio dermatito simptomai yra šie:
   • labai niežti kelias dienas ar savaites
   • storesnė oda
   • pakenkti odai
   skelbimas

2 metodas iš 3: rankų egzemos gydymas

1. 

   Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad būtų diagnozuota. Prieš pradėdami bet kokį gydymą, turite kreiptis į savo gydytoją, kad patvirtintų, jog jūsų simptomas yra egzema, o ne nuo kitos ligos, tokios kaip psoriazė ar grybelinė infekcija. Gydytojas padės jums rasti geriausią gydymo kursą arba nusiųs pas kitą specialistą, jei jūsų egzema yra per stipri.

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie alerginį odos testą. Norėdami nustatyti egzemos priežastį, gydytojas gali atlikti alerginį odos testą, kad surastų alergeną. Jei įtariate, kad alergija yra jūsų egzemos priežastis, turėtumėte apie tai pranešti savo gydytojui, kad jis galėtų atlikti odos pleistro testą. Tyrimo rezultatai nurodo, kas sukelia egzemą, todėl vėliau galėsite išvengti kontakto su jais.
   • Taikydamas šį tyrimo metodą, gydytojas pleistrą užklijuoja viena medžiaga ir užklijuoja ant odos (arba naudoja kelis pleistrus skirtingoms medžiagoms), taip išsiaiškindamas, kuri medžiaga sukelia egzemą. Pats tyrimas yra neskausmingas, tačiau galite pajusti bet kokį tiriamų medžiagų skausmą ar dirginimą, atsižvelgiant į tai, kaip jos reaguoja į jūsų odą.
   • Nikelis yra dažnas dirgiklis, galintis sukelti egzemos paūmėjimą. Atlikus odos slėgio tyrimą, nikelis nustatomas, jei tai yra priežastis.
   • Taip pat turėtumėte sudaryti produktų, kuriuos dažnai naudojate šalia ar abiem rankomis, sąrašą. Šiame sąraše gali būti muilai, drėkikliai, valymo priemonės ir visos specialios medžiagos, su kuriomis galėjote susidurti dirbdami ar dirbdami darbus.

3. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti 1% hidrokortizono tepalą. Gydytojas gali rekomenduoti egzemai gydyti vartoti 1% hidrokortizono tepalą. Šis vaistas yra prieinamas be recepto arba pagal receptą. Kreipkitės patarimo į gydytoją, jei nesate tikri, kokius vaistus pirkti.
   • Daugumą hidrokortizono tepalų reikia tepti, kol oda vis dar drėgna, pavyzdžiui, po maudynių ar rankų plovimo. Nepamirškite pirkdami laikytis instrukcijų, pateiktų kartu su produktu.
   • Kai kuriais atvejais gydytojas paskirs stipresnius vietinius kortikosteroidus, tačiau juos turite įsigyti pagal receptą.

4. 

   Norėdami pašalinti niežėjimą, naudokite šaltą kompresą. Egzema dažnai būna labai niežtinti, tačiau nepamirškite jos nesubraižyti rankomis. Kuo daugiau subraižysite, tuo sunkesnė liga ir įbrėžus odą gali plyšti, net sukelti infekciją. Jei rankos niežti, naudokite šaltą kompresą.
   • Norėdami pagaminti šaltą pakuotę, tiesiog apvyniokite didelę nosinę ar servetėlę aplink ledo paketą.
   • Taip pat laikykite trumpus ir plokščius nagus, kad netyčia nesubraižydami nepažeistumėte odos ir nepablogintumėte egzemos.

5. 

   Apsvarstykite galimybę vartoti antihistamininį vaistą. Kai kuriais atvejais geriamieji antihistamininiai vaistai gali gydyti egzemą ant rankų. Atminkite, kad šie vaistai sukelia mieguistumą, todėl jų negalima vartoti dieną, kai reikia atlikti daugybę užduočių. Pasitarkite su savo gydytoju, ar antihistamininių vaistų vartojimas yra geras sprendimas jūsų atveju.

6. 

   Dėl antibiotikų pasitarkite su gydytoju. Egzema kartais gali sukelti infekciją, nes pūslelės ir įtrūkimai suformuoja atvirą žaizdą odoje. Jei jūsų oda yra paraudusi, karšta ir skausminga, arba jei liga nepraeina gydant egzemą, galite užsikrėsti. Bet pasitarkite su savo gydytoju apie antibiotikus nuo su egzema susijusių infekcijų.
   • Nevartokite antibiotikų, nebent nurodė gydytojas. Vartojant antibiotikus, kai jų nereikia, jie bus neveiksmingi, kai jų tikrai reikia.
   • Gerkite visą gydytojo paskirtą gydymo antibiotikais kursą. Net jei infekcija beveik išnyko, ji gali atsinaujinti ir būti sunkiau išgydoma, jei gydymo kursui nevartosite pakankamai antibiotikų.

7. 

   Dėl receptinių vaistų pasitarkite su gydytoju. Kartais delnų egzemos negalima gydyti vietiniais vaistais be recepto. Tokiais atvejais gydytojas turi paskirti kortikosteroidus, kurie veikia visą kūną (ne vietiškai), arba vaistus, kurie slopina imunosupresantus. Neturėtumėte apsvarstyti šių galimybių, nebent išbandėte kitus gydymo būdus, nes jie gali turėti neigiamą šalutinį poveikį.

8. 

   Pasitarkite apie vietinius imunomoduliatorius. Jei jūsų egzemos negalima gydyti jokia kita priemone, pasitarkite su gydytoju apie receptinius imunomoduliuojančius kremus. „Elidel“ ir „Protopic“ yra vietiniai kremai, kuriuos JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino gydydama egzemą. Tai vaistai, kurie keičia imuninės sistemos sąveiką su tam tikromis medžiagomis, todėl jie gali būti veiksmingi, jei neveikia kiti metodai.
   • Imunomoduliuotus kremus paprastai yra saugu naudoti, tačiau jie gali sukelti šalutinį poveikį, nors ir labai reti, todėl tai tik paskutinė išeitis.

9. 

   Dėl fototerapijos pasitarkite. Kai kurios dermatologinės ligos, įskaitant egzemą, gerai reaguoja į fototerapiją, o tai reiškia kontroliuojamą ultravioletinių spindulių poveikį. Geriausia šią priemonę taikyti tik nepavykus vietiniam sprendimui, bet prieš taikant viso kūno terapiją.
   • Optinė terapija yra veiksminga 60-70% dalyvių, tačiau norint išsiaiškinti veiksmingą gydymą reikia atkakliai praleisti kelis mėnesius.
   skelbimas

3 metodas iš 3: rankų egzemos prevencija

1. 

   Sumažinkite egzemos poveikį. Gavę odos alergijos testo rezultatus, sužinosite, kas sukelia jūsų egzemą ar ją dar labiau pablogina. Tada pabandykite išvengti maksimalaus šių medžiagų poveikio. Perjunkite į kitą valiklį, paprašykite, kad kas nors tvarkytų maistą, dėl kurio atsirado egzema, arba užsimaukite pirštines, kad tarp jūsų rankų ir medžiagos atsirastų barjeras.

2. 

   Pasirinkite muilus ir drėkintuvus, kuriuose nėra stiprių kvapiklių ir dažiklių. Dažai, muilo aromatai ir drėkikliai taip pat sukelia egzemą ant rankų. Todėl turėtumėte vengti muilo ir drėkiklių, kuriuose yra dirbtinių kvapiklių ar dažiklių. Ieškokite produktų, kurie skirti jautriai ar grynai natūraliai odai. Jei tiksliai žinote, koks muilas ar drėkiklis sukelia egzemos paūmėjimą, jo nenaudokite.
   • Apsvarstykite galimybę naudoti gryną naftos distiliuotą vašką (vazelino vašką) vietoj drėkiklio, kuris yra hipoalergiškas ir turi geresnę drėkinimo funkciją.
   • Neplaukite rankų per dažnai. Nors po poveikio turite nusiplauti rankas, kad atsikratytumėte dirgiklių, per didelis plovimas gali pabloginti egzemą. Venkite plauti rankas, nebent jos suteptos.

3. 

   Laikykite rankas sausas. Dažniausiai šlapios rankos turi didesnę egzemos riziką. Jei dažnai tenka praleisti per daug laiko plaunant indus ar užsiimant kitais vandens veikiamais veiksmais, geriausia šią veiklą sumažinti arba naudoti bet kokį metodą, kad išvengtumėte šlapių rankų. Pavyzdžiui, galite naudoti indų plovimo mašiną, o ne plauti rankomis, arba bent jau mūvėti pirštines, kad plaunant rankos būtų sausos.
   • Išdžiovinkite rankas iškart po plovimo arba šlapiomis rankomis ir įsitikinkite, kad rankos yra visiškai sausos.
   • Greitai nusiprauskite po dušu, kad sutrumpintumėte laiką, kurį jūsų rankos veikia vandenyje.

4. 

   Dažnai drėkinkite rankas. Norint išvengti egzemos, būtina naudoti gerą drėkinamąjį kremą. Bet rinkitės drėkiklį, kuris nedirgins jūsų odos. Aliejiniai drėkinamieji kremai yra geriausias rankų egzemos pasirinkimas, jie geriau sulaiko drėgmę ir rečiau niežti ar kaisti, kai tepami sudirgusią odą. Visada su savimi turėkite drėkinamąjį kremą, kad užtikrintumėte geriausią rankų drėkinimą. Kremą tepkite visada, kai plaunate rankas arba kai rankos jaučiasi sausos.
   • Galite paprašyti savo gydytojo paskirti drėkinamąjį kremą, tokį kaip Tetrix. Tai yra daug efektyviau nei parduotuvėje įsigyti drėkikliai.

5. 

   Mūvėkite medvilnės pamušalu pirštines, jei jos yra dirginančios ar alergeniškos. Jei negalite išvengti chemikalų ir kitų medžiagų, dirginančių jūsų rankas, mūvėkite medvilnės pamušalu gumines pirštines, kad apsaugotumėte rankas. Dirbdami su šiomis medžiagomis mūvėkite pirštines.
   • Jei reikia, nusiplaukite pirštines kvepalais ir dažykite muilą. Prieš naudodami vėl, apverskite vidų ir visiškai išdžiovinkite.
   • Jei gamindami maistą ir valydami turite mūvėti pirštines, kiekvienam darbui turite įsigyti dvi atskiras poras.

6. 

   Dirbdami su dirgikliais ar alergenais, nuimkite žiedą. Žiedai sulaiko šias medžiagas kontaktuodami su oda ir žiedu. Taigi oda po žiedu ir plotas aplink jį gauna daugiau egzemos. Prieš susisiekdami su agentais, prieš plaudami ar tepdami drėkintuvą, turite nuimti žiedą.

7. 

   Paklauskite savo gydytojo, ar rankas mirkyti balinamuoju tirpalu egzemai gydyti. Naudojant balinimo tirpalą, kuris yra labai praskiestas vandeniu, galite sumažinti bakterijų kiekį rankoje, taigi tai naudinga žmonėms, sergantiems egzema. Žinoma, jei egzemos priežastis yra baliklis, to nedarykite. Prieš nuspręsdami plauti rankas baliklio tirpalu, kasdienėje veikloje pasitarkite su gydytoju.
   • Prieš naudodami baliklį būtinai gerai atskieskite. Dozė yra apie 1/2 arbatinio šaukštelio baliklio beveik 4 litruose vandens.
   • Būkite atsargūs, kad ant jūsų drabužių, kilimo ar bet kur kitur nepatektų baliklio, dėl kurio spalvos dėmėtų.

8. 

   Streso valdymas. Kai kuriais atvejais stresas gali sukelti egzemos paūmėjimą arba jį dar labiau pabloginti. Taigi, norėdami pašalinti šį veiksnį, turėtumėte į savo kasdienį gyvenimą įtraukti atsipalaidavimo metodus. Reguliariai mankštinkitės ir kiekvieną dieną praleiskite šiek tiek laiko. Išbandykite keletą atpalaiduojančių užsiėmimų, tokių kaip joga, gilus kvėpavimas ar meditacija. skelbimas

Patarimas

• Išbandykite savo miegamąjį su drėkintuvu, ypač esant sausam klimatui ar sausu metų laiku. Laikant drėgną orą, egzemos simptomai gali sumažėti.
• Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūsų egzema paūmėja arba liga po gydymo nepagerėja.
• Atminkite, kad egzemai gydyti reikia laiko ir gali būti, kad liga niekada visiškai neišnyks. Turite rasti jums tinkamiausią gydymą ir jo laikytis tol, kol liga atslūgs.