Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Nbraižykite bėrimo, dėvėkite laisvus drabužius. Nuvalykite odą šaltu vandeniu ir muilu, paskui tepkite hidrokortizono losjonu, tepalu ar kremu. Apsvarstykite galimybę naudoti natūralų gydymą ar avižų vonią. Visada naudokite vėsų vandenį ir žinokite, kada kreiptis į gydytoją.

Žingsniai

1 metodas iš 4: Venkite kontakto su bėrimu

1. 

   Negalima subraižyti bėrimo. Įbrėžimas tik stimuliuoja niežulį ir pailgina alerginės reakcijos trukmę, netgi sukelia bėrimo išplitimą. Taigi nelieskite ir nesubraižykite bėrimų.
   • Jei negalite atsispirti niežuliui, mūvėkite pirštines būdami namuose. Arba, jei jums tai nepatogu, laikykite trumpus nagus. Apskritai reikėtų padaryti viską, kad būtų atidėtas noras jį subraižyti.

2. 

   
   
   Rinkitės laisvus drabužius. Per griežta apranga gali įtrinti bėrimą ir sukelti papildomą dirginimą. Dėvėkite laisvus drabužius arba, jei įmanoma, drabužius, kurie nedengia bėrimo, pavyzdžiui, šortus ar marškinėlius.
   • Drėgmė ir šiluma kartais gali dirginti bėrimą, todėl dėvėkite lengvus drabužius, pagamintus iš greitai džiūstančios medžiagos, pavyzdžiui, medvilnės.
   • Jei simptomai yra sunkūs, gali padėti šlapi drabužiai. Pavyzdžiui, galite rasti minkštus medvilninius marškinėlius, tokius kaip marškinėliai ilgomis rankovėmis ar kelnes, pamirkyti šaltame vandenyje, išspausti vandenį ir uždėti. Dėvėkite laisvus drabužius ant drėgnų drabužių.

3. 

   
   
   Venkite užsiimti veikla, sukeliančia odos dirginimą. Bėrimo laikotarpiu reikia vengti veiklos, kuri sukelia nereikalingą odos kontaktą ir prakaitavimą.
   • Reikėtų vengti daugelio kontaktinių sporto šakų, tokių kaip futbolas, regbis ir ledo ritulys, nes sunku išvengti kontakto ir dar labiau dirginti odą.
   • Vis tiek galite dalyvauti tokiuose pratimuose kaip aerobika, plaukimas ir svorio kilnojimas. Tačiau prakaitavimas gali suerzinti bėrimo odą, todėl, jei sportuojate, rinkitės treniruočių aprangą, kuri greitai džiūsta ir per daug neapsaugo nuo bėrimo.
   skelbimas

2 metodas iš 4: užtepkite muilo ir losjono

1. 

   
   
   Odą nedelsiant nuplaukite vėsiu vandeniu ir muilu. Jei bėrimas atsirado dėl išorinio kontakto su alergenu, nuplaukite ant odos esantį alergeną, kad sumažintumėte reakcijos sunkumą.
   • Venkite naudoti muilus, kuriuose yra natrio lauro sulfato, nes ši cheminė medžiaga dažnai sukelia alerginę reakciją.
   • Pasirinkite švelnų, be kvapiklių valiklį, pvz., „Dove“, „Aveeno“, „Cetaphil“ ar „Shur-clens“.

2. 

   Naudokite losjonus ar tepalus. Vaistinėse be recepto galima įsigyti daug losjonų ir tepalų. Šie produktai nedelsiant palengvina niežėjimą ar deginimo simptomus. Galite pabandyti:
   • „Calamine Lotion“ (vietinis „Calamine“ kremas), tepkite pagal poreikį arba kaip nurodyta.Būkite atsargūs, nepalikite losjono ant odos per ilgai, kad nebūtų dirginamas bėrimas.
   • Aloe Vera kremas tepamas 2-3 kartus per dieną, kol bėrimas pradės gyti.

3. 

   Išbandykite hidrokortizono kremą. Hidrokortizono kremą daugumoje vaistinių galima įsigyti be recepto ir jis gali laikinai padėti sumažinti odos bėrimą, kurį sukelia alergenai.
   • Lengvas (0,5 arba 1%) hidrokortizono kremas paprastai tepamas 1–4 kartus per dieną, kol oda pradeda gyti.
   • Hidrokortizono kremas yra tepalo, losjono, putplasčio, skysčio, gelio, purškalo ir drėgnos skalbimo priemonės forma. Kremą galite pasirinkti bet kokia jums patinkančia forma ir vadovautis produkto etiketėje pateiktomis instrukcijomis
     • Tepalai dažnai turi geresnį raminantį poveikį dirginamai odai. Losjonai gali dirginti ir yra geriau naudojami dideliems bėrimo plotams.

4. 

   Naudokite natūralias priemones. Kai kuriais atvejais be recepto pagaminti losjonai ir kremai gali dar labiau dirginti odą. Jei taip, turėtumėte išbandyti natūralias procedūras.
   • Molis gali padėti jį atvėsinti ir taip sumažinti niežėjimo pojūtį. Turėtumėte naudoti gryną, neapdorotą molį. Sumaišykite molį dubenyje ar puodelyje vandens, kol susidarys vientisas tirštas mišinys. Tada tepkite ant niežtinčių ar dirginančių vietų. Palaukite, kol molis išdžius, tada nulupkite. Jei nusilupsite ir pajusite odos dirginimą, molį sudrėkinkite ir švelniai nuvalykite minkštu, šlapiu skudurėliu.
   • Obuolių sidro actas turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti sumažinti niežėjimą. Keli lašai obuolių sidro acto suvilgykite medvilnės kamuoliuku ar skalbimo skudurėliu ir patepkite jį pažeista vieta.
   • Pipirmėčių ar pipirmėčių lapai gali nedelsiant atvėsinti, sumažinti odos dirginimą. Galite tyrės mėtų lapelius tepti tiesiai ant odos.
   • Pipirmėčių ar pipirmėčių lapai gali greitai atvėsinti, sumažinti odos dirginimą. Galite tyrės mėtų lapelius tepti tiesiai ant odos.

5. 

   Paimkite avižinių dribsnių vonią. Priešuždegiminės avižų savybės padeda nuraminti sudirgusią, niežtinčią odą. Avižinių dribsnių vonia gali palengvinti arba palengvinti bėrimo simptomus. Užpildykite vonią drungnu ar šaltu vandeniu, tada įpilkite pusę puodelio avižinių dribsnių. Mirkykite vonioje 15-20 minučių.
   • Idealiu atveju naudokite koloidinius avižinius dribsnius arba maltas avižas į smulkius miltelius. Avižinius dribsnius lengva ištirpinti ir po maudynių lengva valyti. Jei neturite avižinių dribsnių, galite naudoti maišytuvą, kad patys sutrintumėte įprastą avižų košę. Arba galite įdėti avižas į Muslino audinio maišelį ar marlę ir įdėti į vandenį.
   • Kai kuriais atvejais į vonios vandenį taip pat padeda įlašinti kelis lašus aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, nes jis turi natūralių drėkinamųjų savybių. Jei norite naudoti alyvuogių aliejų, būkite atsargūs judėdami vonios kambaryje, nes jis yra labai slidus.

6. 

   Naudokite vėsų vandenį. Kartais paprasčiausias sprendimas bus geriausias. Minkštą skalbinių skudurėlę galite pamirkyti vėsioje vandenyje ir 2–3 kartus per dieną 15–30 minučių tepti pažeista vieta. Vėsus vanduo gali padėti sumažinti niežėjimą ir sumažinti patinimą. skelbimas

3 metodas iš 4: Ieškokite profesionalios medicinos pagalbos

1. 

   Būkite atsargūs su sunkiomis alerginėmis reakcijomis. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei yra kokia nors reakcija, išskyrus odos dirginimą. Kai kurie požymiai, rodantys, kad jums reikia medicininės intervencijos, yra šie:
   • Bėrimas plinta į plačią kūno masyvą
   • Bėrimas blogėja, o ne gerėja laikui bėgant ir gydantis namuose
   • Bėrimas trunka ilgiau nei 1-2 savaites
   • Infekcijos požymiai, įskaitant padidėjusį paraudimą ar patinimą ir pūlių nutekėjimą

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie vietinį kortikosteroidų kremą. Kortikosteroidai yra vaistų grupė, padedanti gydyti daugelį ligų. Gauti iš natūralaus kortikosteroidų hormono antinksčiuose, kortikosteroidai turi priešuždegiminį poveikį ir tampa puikiu produktu kovojant su alerginėmis reakcijomis. Kortikosteroidų kremai (dažnai vartojami odos bėrimams gydyti) yra įvairūs vietiniai steroidiniai kremai, kurie tepami tiesiai į pažeistą vietą. Paklauskite savo gydytojo, koks kortikosteroidų kremas jums tinka.
   • Kremu tepkite pažeistą vietą tik tokiu dažnumu ir vieta, kaip nurodė gydytojas. Paprastai kremą reikia tepti 1-2 kartus per dieną. Naudokite mažiau grietinėlės ir paklauskite savo gydytojo apie kremo kiekį. Šalutinis poveikis (retas) dažnai atsiranda dėl netinkamo kremo naudojimo.
   • Daugelis žmonių yra susirūpinę kortikosteroidų kremais dėl steroidų faktoriaus, tačiau tai nepagrįsta. Vietiniai steroidai yra labai saugūs, jei jie naudojami teisingai, jei jie nėra naudojami ilgą laiką, o priklausomybė nuo kremo, kaip ir kiti steroidai, yra reta.

3. 

   Išbandykite kortizono tabletes ar injekcijas. Retais atvejais, jei bėrimas nepraeina vartojant kortikosteroidinius kremus, gydytojas gali paskirti kortizono tabletes ar injekcijas, kad sumažėtų bėrimas. Geriamus kortikosteroidus gerkite pagal gydytojo nurodymus, jei paskirta.
   • Jei vartojate kraują skystinančius vaistus ar papildus, gydytojas gali rekomenduoti prieš kortizono injekcijas vengti vartoti jokių vaistų / papildų.
   • Gavus kortizono injekcijas, gali tekti pakeisti paciento suknelę, atsižvelgiant į tai, kur yra bėrimas. Vieta aplink injekcijos vietą bus išvalyta, o adata bus purškiama antiseptiku. Įdėjus adatą ir išpumpavus vaistą, galite jausti spaudimą.
   • Kai kuriais atvejais po injekcijos krūtinėje ar veide bus paraudimas ar šiluma. Jūsų gydytojas greičiausiai paprašys 1-2 dienas apsaugoti odą aplink injekcijos vietą, prireikus uždėkite ledo pakelį, kad sumažintumėte skausmą, ir būkite budrus dėl infekcijos simptomų, tokių kaip skausmas, paraudimas ir patinimas.

4. 

   Susipažinkite su alergijos testu. Jei alerginės reakcijos pasirodo dažnai ar sunkiai, gydytojas gali paskirti alergijos testą. Tyrimai padeda nustatyti, kas sukelia alerginę reakciją, todėl lengva išvengti šio veiksnio ir išvengti tolesnių alergijų. Yra 3 alergijos testų tipai: dūrio, odos pleistro ir endodermo testai.
   • Dūrio testas yra procesas, kai ant odos dedamas nedidelis kiekis alergeno, paprastai rankos, viršutinės nugaros dalies ar kaklo. Oda traukiama, kad alergenas patektų ant odos paviršiaus. Tada gydytojas stebės reakcijos požymius. Rezultatai paprastai atsiranda po 15-20 minučių ir gali būti tiriami dėl kelių alergenų vienu metu.
   • Odos pleistro testas yra kelių alergenų tepimo procesas odos srityje (dažniausiai nugaroje). Tada ši sritis uždengiama tvarsčiu. Alerginės reakcijos bus įvertintos per kelias dienas nuo odos tepimo.
   • Endodermijos testas yra procesas, kai į odą patenka nedidelis galimo alergeno kiekis. Tada gydytojas stebės reakcijos požymius. Šis testas dažnai naudojamas norint rasti rimto alergeno, pvz., Bičių nuodų ar penicilino, požymius.
   skelbimas

4 metodas iš 4: Nuolatinių sprendimų paieška

1. 

   Nustatykite alerginės reakcijos priežastį. Alergijos testas gali padėti nustatyti alergeną, tačiau jo gali neprireikti. Turėtumėte peržiūrėti priešalerginę veiklą ir pamatyti, ar kas nors išsiskiria. Pavyzdžiui, gebenė ar nuodingas ąžuolas yra dažnas dirgiklis, o jei jūs stovyklaujate ar žygiuojate pėsčiomis, tai gali būti alergijos priežastis. Arba jei esate naujas odos, plaukų, nagų ar losjono produktas, jie gali būti alergijos priežastis.
   • Paprašykite savo gydytojo produktų, kuriuose dažnai yra medžiagų, kurių turėtumėte vengti, sąrašą.

2. 

   Nustatykite daiktus, kurie gali dirginti odą. Daugelis iš mūsų yra užsiėmę ir sunku patikrinti kiekvieną ingredientą kiekvienoje namų valymo priemonėje ar asmens priežiūros gaminyje. Atminkite, kad daugelis buityje naudojamų chemikalų gali sudirginti odą. Turėtumėte pradėti peržiūrėti virtuvės ir vonios kambario baldus, ypač atkreipdami dėmesį į produktus, kurie dažnai sukelia alergines reakcijas. Jei produktas yra neabejotinai turtingas cheminėmis medžiagomis, geriausia jį išmesti ir ieškoti natūralesnio produkto. Būkite atsargūs su ::
   • Muilas, ypač indų muilas
   • Muilas, ypač indų muilas
   • Popieriniai rankšluosčiai ir skalbimo priemonės
   • Drabužiai, ypač drabužiai, pagaminti iš neapdorotų audinių, tokių kaip vilna
   • Lateksas (gumos derva)
   • Kvapai, tokie kaip kvepalai ir odos purškalai
   • Kremas veidui
   • Nikelis, randamas papuošaluose, laikrodžių juostose ir užtrauktukuose
   • Apsaugos nuo saulės priemonės

3. 

   Naudokite drėkintuvus ar odos apsaugos priemones. Priklausomai nuo jūsų darbo, gali būti sunku išvengti visų potencialių dirgiklių ar juos nustatyti. Todėl, norėdami išvengti alerginės reakcijos, turėtumėte naudoti odos drėkintuvus ir apsaugines priemones.
   • Naudokite drėkintuvus, tokius kaip natūralūs losjonai, kuriuose yra tokių ingredientų kaip glicerinas, hialurono rūgštis ir propilenglikolis. Šie ingredientai padeda prailginti drėkinamąjį poveikį. Geri drėkikliai palaiko odą sveiką, kad būtų galima kovoti su alergine reakcija.
   • Naftos želė drėkinamasis vaškas (yra daugumoje prekybos centrų) gali padėti sukurti apsauginį odos sluoksnį, sumažinant odos ir dirgiklių sąlytį. Be to, naktį turėtumėte patepti drėkinamuoju vašku ant sausos, sutrūkinėjusios odos, kad oda išgytų. Bet kokia atvira žaizda gali padidinti riziką, kad odą gali paveikti alergenas.
   • Dėvėdami storas gumines pirštines dirbdami su chemikalais ar plovikliais, galite sumažinti tiesioginio kontakto su oda riziką ir taip sumažinti alergines reakcijas. Namuose turėtumėte nusipirkti porą guminių pirštinių, kurias galėtumėte naudoti, ir nusipirkti gumines basutes, kurias dėvėtumėte valydami virtuvę, vonios kambarį.
   • Jei buvote paveiktas alergeno (nustatytas ar įtariamas), turite veikti greitai. Kuo greičiau pašalinkite alergeną iš savo kūno. Nuplaukite odą muilu ir šiltu vandeniu.
   skelbimas

Patarimas

• Jei esate linkęs į alergiją, geriausia visada su savimi turėti drėkinamųjų kremų, alijošiaus kremą ir losjoną „Calamine“. Kuo greičiau gydykite alerginę reakciją.
• Odos plovimas yra svarbus žingsnis, tačiau cheminiai muilai gali pabloginti alergiją. Turėtumėte rinktis natūralius muilus su mažiau ingredientų, nes jie mažiau kenkia odai.
• Daugelis vaistažolių ingredientų, pavyzdžiui, pistacijų riebalai, žada padėti sumažinti alergiją odai, tačiau iš tikrųjų jų nepatvirtina JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ir jie taip pat neveikia. Geriausia naudoti patikrintus ir įrodytus ingredientus kaip tepalus ir losjonus.

Įspėjimas

• Daugelis odos alerginių reakcijų nėra rimtos ir laikui bėgant išgydomos savaime. Tačiau turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei turite karščiavimo, šaltkrėčio, neryškaus matymo, kosulio ar švokštimo požymių, kvėpavimo pasunkėjimą, lūpų, liežuvio, galūnių ar dilgėlinės patinimą. Tai gali būti rimtos alerginės reakcijos požymis ir turėtų būti greitai išspręstas.