Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: būkite malonus pokalbyje
• 2 metodas iš 4: įvaldykite malonią kūno kalbą
• 3 metodas iš 4: pagalvokite
• 4 metodas iš 4: ugdykite gražius įpročius
• Patarimai
• Įspėjimai

Nors kiekvienas turi teisę būti individualus ir išreikšti save, yra keletas pagrindinių būdų, kuriais kiekvienas, norintis pagerinti savo santykius su kitais, gali jais pasinaudoti. Geresnis įspūdis ir puiki reputacija gali praversti kuriant tinklus, plėtojant karjerą ir asmeninius santykius.

Žingsniai

1 metodas iš 4: būkite malonus pokalbyje

1. 1 Pagarbiai elkitės su kitais ir būkite mandagūs visiems, kuriuos sutinkate. Tai reiškia: gerbk savo draugus, nepažįstamus žmones, o svarbiausia - gerbk save! Jei esate vertinantis ar atmestinas kitų žmonių atžvilgiu, jie labiau linkę jums grąžinti neigiamas emocijas. Draugiškumas ir pagarba padės greičiau susirasti draugų.
   • Maloniai ir ramiai bendraukite su nepažįstamais žmonėmis, būkite kantrūs prašydami paslaugų, atsakykite tiesiai ir nepamirškite „prašau“ ir „ačiū“.
   • Atminkite, kad visi, su kuriais kalbatės, taip pat yra žmonės. Vien todėl, kad mokate kam nors už jūsų stalo aptarnavimą, nesuteikiate teisės būti grubus; elkitės su jais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi.
     • Kaip sakė J.K. Rowling: „Lengviau pamatyti tikrąją žmogaus esmę, kai jis elgiasi su pavaldiniais, o ne su bendraamžiais“.
2. 2 Pasitikėkite savimi. Žmonės mėgsta būti šalia pasitikinčių, bet ne arogantiškų žmonių. Pakankamas pasitikėjimo lygis yra žinojimas, kad esi puikus žmogus, tačiau visada yra kažkas geresnio už tave.
   • Jei nuolat kritikuojate save ir esate nepatenkintas tuo, kas esate, rizikuojate, kad žmonės apie jus galvoja vienodai. Galų gale, jei tu nemėgsti savęs, tai kodėl tu turi patikti kitiems?
   • Antroji monetos pusė yra tokia pat bloga - būkite pernelyg pasitikintys savimi, o kiti manys, kad jums taip patinka, kad nesistengiate įtikti niekam kitam. Tikslas yra pasitenkinimo jausmas, o ne perdėtas pasididžiavimas.
3. 3 Būk atviras bet daryk tai atsargiai. Ypač svarbu būti sąžiningam su savo draugais ir žmonėmis, kurie klausia jūsų patarimo. Paprastai žmonės gali lengvai nustatyti, kas dažnai meluoja ir nenuoširdus; niekam nepatinka nenuoširdūs žmonės. Žmonės, su kuriais norite bendrauti, neturi toleruoti melagių.
   • Jei kas nors paklaus: "Ar dėl to aš stora?" (taip, tai klišė, bet tai klasikinis pavyzdys), atidžiai komentuokite, stenkitės neįžeisti žmogaus. Jei daug žinote apie madą, pasakykite kodėl. Jūs būsite patikimi žinodami, kad esate sąžiningi ir paslaugūs.
   • Yra keletas gudrybių būti sąžiningam su žmogumi, kuris neprašo jūsų patarimo. Taip komentuodami, priklausomai nuo žmogaus, galite sukelti teigiamą reakciją ar pasipiktinimą, todėl analizuokite situaciją. Greičiausiai norėsite vengti neigiamų komentarų, kad ir kokie jie būtų teisingi, su žmonėmis, kurių gerai nepažįstate arba su kuriais nedraugaujate.
4. 4 Klausyk. Šioje planetoje nėra nė vieno žmogaus, kuriam būtų skirta per daug dėmesio (bent jau ne vieno žmogaus, kurio nepersekioja paparacai). Kai mes, žmonės, pradedame pokalbį, dauguma iš mūsų nori, kad kažkas nuoširdžiai domėtųsi tuo, ką mes sakome - kito žmogaus dalyvavimas nėra toks svarbus. Nemanyk, kad tau nuobodu! Jūs padedate kitam žmogui jaustis gerai.
   • Tačiau svarbu aktyviai klausytis. Jei kas nors kalba ir kalba apie efektyviausią būdą plauti savo šunį, nukreipti žvilgsnį dar nereiškia būti geru klausytoju. Stenkitės visapusiškai dalyvauti pokalbyje - akimis, linkčiojimais, komentuodami ir užduodami klausimus, savo kūno padėtį - turėtumėte būti visiškai susikoncentravę į tai.
5. 5 Užduoti klausimus. Dauguma gero pokalbio (ir kai jūs klausotės) susideda iš klausimų. Žmogus po pokalbio palieka bendravimo meistrą, jaučiasi gerai ir nesupranta, kad nieko apie tą asmenį nesužinojo, nes visą laiką kalbėjo pats. Būk tas meistras. Paklauskite, kas, kodėl ir kaip.Antrasis žmogus jausis įvertintas ir pradės gilintis į detales, o tai pašalins visą spaudimą. Ir tu jam patiksi.
   • Tegul viskas turi atvirą pabaigą. Jei Julija iš biuro sako: „Po velnių, aš sėdžiu valandas prie šio kvailo„ Powerpoint ““, įsitrauk į pokalbį! Paklauskite jos, ką ji daro, kodėl tai užtrunka taip ilgai, ar ji ieškojo daugiau informacijos. Net tokios įprastos temos kaip „Powerpoint“ gali padėti pradėti gerą pokalbį, kuriame Julija bus dėmesio centre.
6. 6 Skambinkite žmonėmis vardu. Viena iš sėkmingos Dale Carnegie knygos „Kaip susirasti draugų ir paveikti žmones“ taisyklių yra pokalbio metu naudoti asmens vardą. Mūsų vardo garsas jaudina tą smegenų dalį, kuri miega su visais kitais garsais, ir mums tai patinka. Mūsų vardai yra mūsų tapatybės, o kalbėdami su žmogumi, kuris juos naudoja, mes jaučiamės pripažinti. Taigi, kai kitą kartą kalbėsite su pažįstamu žmogumi, diskretiškai įveskite jo vardą. Yra tikimybė, kad jis pajus ryšį su jumis, kurio anksčiau nebuvo.
   • Tai lengva padaryti. Akivaizdžiausias būdas yra pridėti vardą prie sveikinimo. - Labas Robertai, kaip tu? skamba asmeniškiau nei „Ei, kaip tu?“ Ir jei jūs ir Robertas esate pakankamai arti, kad galėtumėte pasakyti: „Ei, Robin-Bobbin! Kas naujo?" - tai irgi veiks. Be sveikinimų, beveik visur galite įterpti pavadinimą. Pokalbio pradžioje: „Ar manai, kad tai tiks mano stalui, Robertai?“, Arba tiesiog komentaras: „Robertai, tu labai juokingas“. Robertas jausis esąs geriausias draugas.
7. 7 Žinokite savo auditoriją. Yra tikimybė, kad pažįstate įvairių socialinių grupių žmones. Norėdami patikti aukštųjų mokyklų karalienėms, turite elgtis labai kitaip nei su inžinerijos studentais. Taigi žinokite, su kuo susiduriate. Kas jiems patinka? Ką jie vertina? Kuo jie domisi?
   • Jei norite nuoširdžiai patikti (būti populiariam ir patikti visiems nėra tas pats), jums sekasi: visiems žmonėms paprastai patinka tos pačios savybės. Pasitikėjimas, sąžiningumas, šiluma ir gerumas, remiantis naujausiomis apklausomis, yra vertinami labiausiai (visų tipų santykiuose), jie svarbūs pagal svarbą, nes jie yra atviri, protingi ir juokingi.
8. 8 Stebėkite atsiliepimus. Galite užduoti bet kokius klausimus, būti labai mandagūs, pasakyti tik teisingus dalykus, ir vis tiek žmonės į tai nereaguos. Jei kiekvieną kartą, kai artėjate, Vanyai skubiai reikia atsiliepti į skambutį, priimkite užuominą. Išleiskite savo išteklius kažkam kitam. Taip atsitiks - tu negali patikti visiems. Labai svarbu pabandyti, bet taip pat labai svarbu žinoti, kur dėti pastangas.
   • Santykiuose turi duoti ir imti. Jei visada esate tas, kuris stengiasi, stengiasi būti malonus ir draugiškas, atidžiau pažvelkite į situaciją. Jei tam yra paaiškinimas (antrasis žmogus šiuo metu išgyvena sunkius laikus, dirba 60 valandų per savaitę ir pan.), Tuomet turėsite šiek tiek ištverti. Bet jei jie visada turi laiko kitiems, bet ne tau, išeik. Jūs negalite draugauti su visais.
9. 9 Žinokite, kaip priversti jus juoktis. Visiems patinka žmogus, galintis sušvelninti atmosferą ir priversti jus juoktis. Geras humoro jausmas gali jums labai padėti. Jei žmonės žino, kad jums patinka juokauti ir gerai praleisti laiką, jie norės prisijungti. Tai taip pat puikus būdas būti draugiškam, nes žmonės žino, ką pasakyti (jie nori būti tokie pat kaip jūs) - jie taip pat gali pajuokauti! Visi laimingi.
   • Jei kartais žmonės iš tavęs juokiasi, tai gerai! Jei galite juoktis iš savęs, tai tik pliusas. Tai parodys, kad esate atviras žmogus ir negalvojate tik apie savo įvaizdį - tai dvi labai geros savybės. O tyrimai rodo, kad jei atsidursite nepatogioje situacijoje ir iš jos pasijuoksite, žmonės jums patiks labiau ir jie jumis pasitikės - jūs tapsite gyvu žmogumi jų akimis.

2 metodas iš 4: įvaldykite malonią kūno kalbą

1. 1 Nepamiršk šypsokis! Jūs spinduliuosite teigiamą energiją ir galėsite pagerinti visų aplinkinių nuotaiką. Net jei nesijaučiate laimingas arba staiga sugedote, šypsenoje dalyvaujantys raumenys gali sukelti lengvumo ir laimės jausmą.
   • Pagalvokite apie gerus dalykus ar praeities akimirkas, kurios privertė jus juoktis, kad sukeltumėte tikrą šypseną. Žmonės pagalvos, kodėl tu šypsaisi?
   • Susiraukti reikia daugiau raumenų nei šypsotis - ir dėl geros priežasties! Visi turėtų šypsotis, o ne raukytis.
2. 2 Atidaryti. Esmė ta, kad visi nori patikti. Viskas. Tai paprasta logika - kuo daugiau žmonių, kaip tu, tuo lengviau tau gyventi. Kadangi visi yra toje pačioje kovoje, šiek tiek padėkite jiems. Būkite atviri bendravimui. Nusišypsok, atverk rankas ir padėk telefoną. Pasaulis yra priešais jus. Kas tau ateis, jei jį įsileisi?
   • Pagalvokite apie žmones, su kuriais norėtumėte draugauti. Tikėtina, kad nenaudosite būdvardžio „niūrus“. Jei norite, kad jums būtų lengviau susirasti draugą, būtinai skleiskite teigiamas emocijas. Leiskite savo kūnui atsipalaiduoti, įsitraukite į tai, kas vyksta aplink jus, ir pastebėkite žmones. Tiesą sakant, tai bus dvigubai lengviau.
3. 3 Užmegzti akių kontaktą. Ar kada nors kalbėjote su žmogumi, kai jo akys blaškėsi po kambarį, bet niekada į jus nežiūrėjo? Tai bjaurus jausmas - kai tai pastebėsite, norėsite patylėti ir pamatyti, ar tai apskritai pastebima. Nebūk toks žmogus. Jei kas nors pernelyg įsitraukia, galite nusigręžti (nenorite vaidinti peepers), bet jei jie kalba šia tema, atkreipkite jiems dėmesį. Tu irgi to norėtum!
   • Kai kuriems žmonėms sunku užmegzti akių kontaktą - jie tiesiog neužmezga akių. Jei tai susiję su jumis, pabandykite apgauti save ir pažiūrėkite į nosį ar antakius. Žmonės linkę prarasti protą, jei į juos nežiūrite, todėl apgaudinėkite juos ir save žiūrėdami į jų orbitinius kaulus.
4. 4 Atspindėkite pašnekovo judesius. Tai garsus būdas sukurti tarp jūsų pasąmonės ryšį, atspindintį ir kartojantį pašnekovo judesius, kad abu būtumėte toje pačioje padėtyje, ta pačia veido išraiška, svorio pasiskirstymu, bendra kūno padėtimi ir pan. Pabandykite žaisti su tuo kalbėdami - įsivaizduojamas „vienodumas“ gali jums padėti. Tačiau jūs turite tai daryti nesąmoningai, nepersistenkite - galite pernelyg susižavėti!
   • Ši technika puikiai tinka bendraamžiams, o ne vyresniems. Naujausi tyrimai parodė, kad neigiamas poveikis - šaltis ir pan. - gali atsirasti, jei du tiriamieji yra netinkamoje aplinkoje (kalbama apie pinigus, problemas darbe ir pan.). Išsaugokite ją draugų grupei, su kuria norite bendrauti, o ne savo viršininkui.
5. 5 Parodykite draugiškumą ir pagarbą. Tikėtina, kad tam tikru savo gyvenimo momentu kažkas pabrėžė, kad norėdami pasisveikinti, turite atitraukti pečius, pakelti galvą ir stipriai suspausti ranką. Nors tai tinka kai kurioms situacijoms (pvz., Darbo pokalbiui), tai nepadės jums patikti žmonėms ir susirasti draugų. Jūsų kūnas turėtų būti atsipalaidavęs. Parodykite, kad nekviečiate kito žmogaus į dvikovą.
   • Pagalvokite, kaip pasisveikinate. Vaizdo įraše, kuriame susitiko Billas Clintonas ir Nelsonas Mandela (du žmonės, turintys teisę galvoti apie save kaip svarbius), abu parodė save kitaip - draugiškai ir norėdami padėti vieni kitiems, laisva ranka naudodamiesi papildomu prisilietimu. Jie parodo, kad gerbia ir užjaučia vienas kitą - tai jums padės.
6. 6 Naudokite prisilietimo jėgą. Žmonėms reikia kitų žmonių, kad jie išliktų ir būtų laimingi. Vaikai, kuriems trūksta prisilietimo, nesuklestėja. Tas pats atsitinka ir suaugus! Jei norite užmegzti stipresnį ryšį su kuo nors, raskite priežasčių jį paliesti.Žinoma, neviršijant leistinų ribų! Palieskite ranką ar petį ar net penkis. Mažos akimirkos virsta ryšiais, kai pridedate prie jų prisilietimą.
   • Įsivaizduokite, kad kažkas ateina pas jus ir sako: „Labas! Kaip laikaisi?" Dabar įsivaizduokite, kad tas pats žmogus ateina pas jus ir sako: „[Tavo vardas]! Kaip laikaisi?" Antrasis yra geresnis, ar ne? Naudok tai. Jums tai nieko nekainuos.

3 metodas iš 4: pagalvokite

1. 1 Mylėk žmones. Pripažinkime, lengviausias būdas patikti žmonėms yra padaryti juos tokius, kaip tu. Tai jau nėra taip sunku, tiesa? Žinoma, jūs buvote šalia žmogaus, kuriam nerūpėjo, ar esate čia, ar ne. Bet jūs taip pat buvote priešingoje situacijoje - su žmonėmis, kurie privertė jus jaustis reikalingais ir džiaugėsi jus matydami. Kas tau labiausiai patinka, net jei negali paaiškinti kodėl?
   • Negalite tikėtis, kad patiks žmonėms, jei negalite to pasakyti apie save. Yra tikimybė, kad jums patinka žmonės, kuriuos norite patikti (kodėl daugiau nerimaujate dėl jų nuomonės?), Todėl praneškite jiems! Įėjus į kambarį šypsokis. Pasikalbėkite. Komentuokite tai, ką jie minėjo praėjusį trečiadienį, kad žinotumėte, jog klausotės. Mažos smulkmenos priderins jas prie jūsų nuoširdumo.
2. 2 Būk pozityvus. Kiekvienas nori būti šalia žmogaus, kuris skleidžia tiek energijos, kad apšviečia visą kambarį. Taip pat yra priešingai - niekas nenori būti šalia princesės Nesmeyana. Kad patiktumėte žmonėms, būkite pozityvūs. Tai reiškia šypseną, būk entuziastingas, laimingas, pažvelk į viską optimistiškai. Turbūt turite sekti pavyzdžiu.
   • Šis elgesys turėtų būti visą parą. Jums bus sunku spinduliuoti teigiamai, jei jūsų siela yra sunki. Turite treniruoti savo smegenis, kad atliktumėte tam tikrus pokyčius - ir vienas iš jų bus pozityvus mąstymas. Stenkitės visada būti optimistas, net jei esate vienas; todėl greitai priprasite.
   • Žinokite, kada užjausti. Tarp besiskundžiančių yra ypatingas ryšys. Kalbėdami su kolegomis apie tai, kokį siaubingą naują viršininką turite, subursite jus, bet jei tik tai padarysite, su jumis siejasi tik negatyvumas. Retai skųskitės ir tik komentuokite, niekada nepradėkite pokalbio su skundu.
3. 3 Pagalvokite apie savo stipriąsias puses ir sužinokite, kaip galite jas parodyti. Kokį talentą ar asmenybės bruožą myli tavo draugai? Parodykite juos pasauliui! Žmones traukia tie, kurie turi pomėgių ir sugebėjimų. Tai daro mus naudingus ir įdomius. Kad ir kas tai būtų, išdidžiai neškite savo vėliavą.
   • Jei gerai dainuojate, eikite į sceną karaokės vakarui ir linksminkite visus. Ar gerai kepate? Atneškite skanėstą į biurą. Ar piešiate? Pakvieskite kompaniją į savo pasirodymą arba tiesiog pakabinkite savo paveikslą bendrame kambaryje. Leiskite visiems atsižvelgti į jūsų asmenybę ir geriau pažinti jus.
4. 4 Svarbiausia, nepamirškite Būk savimi. Neįmanoma įtikti visiems - jūsų netikros asmenybės tam tikru gyvenimo momentu gali su jumis žiauriai pajuokauti, tačiau sulauksite tų, kurie yra svarbūs ir su kuriais turite daug bendro, pritarimo.
   • Žmonės mėgsta nuoširdumą, todėl nekeiskite savęs tiek, kad jums būtų nepatogu dėl pokyčių. Apsimetimas gali įspėti tuos, kurie reaguoja. Tegul visi jūsų žodžiai ir veiksmai yra svarbūs. Jei nori patikti, tada turi gerų ketinimų ir viskas bus gerai.
5. 5 Žinokite, kad žmones jų išvaizda sužavi tik akimirką. Jiems patinka nuoširdumas. Taigi kol kas tas dizainerio krepšys ir tobulas pilvukas laimėjo keletą gerbėjų, tačiau tai truks neilgai. Žinoma, vilioja mintis, kad jūsų vizualinis patrauklumas privers žmones jus užjausti, bet tik viena prasme. Jei žmonės sužinos, kad esate melagis, jie bėgs nuo jūsų ir jiems nerūpi, kaip jūs atrodote.
   • Naujausių tyrimų metu žmonių buvo klausiama, kokių savybių, jų manymu, kiti žmonės ieško draugų ar santykių. Pinigai, išvaizda ir statusas užėmė gana aukštas vietas. Tačiau paklausti, ką jie vertina, jie atsakė, kad sąžiningumas, šiluma ir gerumas. Visuomenė mums sako (ir tai netiesa), kad išvaizda ir pinigai yra svarbesni už viską, bet giliai jūs žinote, kad tai netiesa.
     • Gera higiena yra svarbi. Žmonės nenorės leisti laiko su jumis, jei kvepėsite kaip ką tik buvę mėšlo fermoje. Net jei turite motinos Teresės ir Jimo Carrey sūnaus charakterį, su jumis bus elgiamasi šaltai. Taigi nusiprauskite po dušu, išsivalykite dantis, prieš išeidami pažiūrėkite į veidrodį ir su šypsena išeikite į lauką.
6. 6 Pripažinkite, kad jaučiatės pažeidžiamas. Noras patikti palieka tave aplinkinių malonėje. Išeiti iš savo komforto zonos jums bus iššūkis. Veiksmai, kurių imsitės, jus gąsdins. Tai yra gerai. Tai iššūkis sau. Taip jūs vystysitės. Jei vis dar jaučiatės toks, koks esate, tik kuriate savo charakterį jį tobulindami. Tai gali būti baisu, bet tai verta.
   • Yra skirtumas tarp noro patikti ir būtinai patikti, kad jaustumėtės laimingi. Jūsų nuomonė apie save neturėtų būti grindžiama kitų nuomone; todėl labai greitai įsižeisite. Bet jei jaučiatės patogiai ir norite būti gerai priimti, tai verta pagarbos. Žmonės tai pamatys ir sureaguos. Baimė labai greitai išnyks.
7. 7 Kontroliuokite savo trūkumus. Dauguma žmonių nemėgsta tų, kurie negali atsispirti savo trūkumams. Jei pasakysite kažką panašaus: „Tai nieko ... man pakankamai gerai“ arba nuolat kalbėsite apie tai, koks esate storas ar negražus, žmonės pastebės, kad jūs savęs nemėgstate. Jūsų asmeninis negatyvumas neturėtų sklisti kitiems. Taigi palikite jį už durų. Tai nėra gerai jums ir jūsų draugystei.
   • Netobulumai yra jausmai ir elgesys, kuriuos parodote, kai esate nepatenkinti savimi. Jei jaučiatės nepatogiai, tai sugadina nuotaiką visame kambaryje ir daugelis nenorės su tuo kovoti. Nebijokite pasirodyti nuolankus ar įžūlus. Pasakykite, ką iš tikrųjų manote. Jūs turite vertę. Mes visi jį turime.
8. 8 Žinokite, kad galite kontroliuoti savo mintis. Neigiamą mąstymo būdą galima išmokti ir lygiai taip pat lengvai pamiršti; niekas nesako: „O Dieve, mano kūdikis toks neigiamas“. Laimei, jei turite problemų dėl optimizmo! Jūsų smegenys yra lanksčios ir jas galima lavinti. Turite surinkti savo drąsą ir tai padaryti.
   • Lengviausias būdas pradėti - sustoti. Sustabdykite neigiamą mąstymą. Kai pastebite, kad blogai galvojate apie save, nesibaigkite mintimi. Pakeiskite jį kažkuo pozityvesniu ir tikroviškesniu. Jūs jausitės geriau. Konvertuokite „Aš storas“ į „Norėčiau numesti šiek tiek svorio; kaip aš galiu tai padaryti? " ir mintis tekės kita kryptimi. Taigi pradėkite!
9. 9 Nesijaudinkite dėl kažkieno išankstinio nusistatymo. Mes žinome, kad visiems patinka pasitikėjimas ir kad abejingumas kitų nuomonėms apie jus turi tą patį poveikį. Kai pradėsite save pristatyti, žmonės tai pastebės. Pagalvokite apie vakarėlio vaikiną, kuris atrodo kaip povas. Jis nori, kad visi pastebėtų jo vyriškumą. Tai nepatrauklu. Tai nenuoširdu ir, būkime sąžiningi, liūdna; jis nemano, kad yra geras vienas. Nebūk tas vaikinas.
   • Tu šūdas, hipsteris ar hipsteris, nesvarbu. Jei žmonės mano, kad jūsų meilė blizgančiam lakui reiškia, kad esate idiotas, tegul jie klysta. Jei jie mano, kad jūsų veganizmas yra kvailas, taip ir bus. Net juokinga. Žmonės jus pasmerks - taip ir bus. Jie gali galvoti bet ką. Tai neturėtų jūsų jaudinti.

4 metodas iš 4: ugdykite gražius įpročius

1. 1 Būkite draugiškas ir malonus. Ar žinote, kodėl su droviais žmonėmis elgiamasi blogai? Nes žmonės galvoja, kad yra šalti ir abejingi. Tai dvi bauginančios ir atstumiančios savybės. Taigi būk visiškai priešingas! Šiluma ir gerumas visuomenėje yra labai vertinami - tai reiškia, kad jūs galvojate apie asmens interesus ir norite daryti tai, kas geriausia. Kam nepatiktų?
   • Pradėkite daryti atsitiktinius gerumo veiksmus. Daryk ką nors dėl kitų, net jei jų nepažįsti. Įeinant į pastatą ar išeinant iš jo, laikykite duris, padėkite nepažįstamam žmogui, kuris kažką numetė, pakvieskite grupę juos nufotografuoti, jei juos galima pamatyti bandančius tai padaryti. Šio tipo nesavanaudiškumas įkvepia kitus daryti tą patį - ne tik dėl jūsų, bet ir dėl kitų žmonių savo gyvenime.
2. 2 Būkite ekstravertas ... tam tikru mastu. Paprastai tariant, žmonėms patinka tam tikras atvirumas. Tai prasminga: mes visi norime kalbėti ir būti išvykstantys, o buvimas su ekstravertais sumažina nepatogumo riziką. Jei sėdite prie stalo nedalyvaudami pokalbyje, galite būti kitur. Atiduok savo balsą! Tegul jį išgirsta. Kaip dar žmonės žinos, kad esi vertingas?
   • Tačiau jei žinote, kad su jumis neįmanoma susikalbėti, turėsite šiek tiek nusiraminti. Visiems patinka geras pašnekovas, tačiau niekas nenori praleisti laiko su žmogumi, kuris neleidžia jiems išsakyti žodžio. Jei parašėte paskutinius penkis komentarus, šiek tiek atsitraukite. Antrasis asmuo neturi kištis į pokalbį, galbūt jam reikia kvietimo. Gaukite jo nuomonę, kad pasidalytumėte pokalbio malonumu.
3. 3 Nebūk lipnus. Žmonėms patinka malonūs žmonės, o ne žmonės, pasirengę mirti, bet jiems patinka. Jei visą laiką komplimentuosite ir jų laikysitės, negausite to, ko norite. Į jus bus žiūrima kaip į erzinantį uodą, kurį reikia nušluoti. Stenkitės būti nereikalingi.
   • Jei būsite atsargūs, pamatysite užuominų. Jei kas nors neatsiliepia į jūsų skambučius, tik kalbasi su jumis, kai jam ko nors reikia, nesistenkite - ir jei nuolat prašysite, kad jis praleistų laiką su jumis, galite būti klampus. Nors turite gerus ketinimus, neviltis nėra patraukli. Atsitrauk ir pažiūrėk, ar jie sugrįš.
4. 4 Klauskite paslaugų. Jei kada nors girdėjote apie Benjamino Franklino efektą, žinote, kas tai yra. Pasirodo, kad dažnai sprendimus priimame remdamiesi savo elgesiu. Jei kažkam padarysi ką nors gero, jis tau labiau patiks. Jei ką nors įžeisite, jis jums patiks mažiau. Viskas apie kognityvinį disonansą. Taigi paprašykite malonės - jei žmogus jums padės, jis gali jums patikti dar labiau.
   • Esmė ta, kad mes nesąmoningai žiūrime į savo elgesį ir klausiame savęs, ką jūs padarėte. Kodėl mes paskolinome šiam draugui savo mėgstamiausią kavos puodelį? Na ... tikriausiai todėl, kad tu jam patinki. Juokinga, bet nuspręsti, kad mums kažkas patinka, yra tas pats, kas iš tikrųjų užjausti žmogų.
5. 5 Laikykis pažadų. Įsitikinkite, kad galite atlikti visas savo pareigas. Jie vadinami „pareigomis“, nes jūs turite pabandyti atlikti užduotį, todėl paskutinę minutę neatsitraukite. Jei to nepavyks išvengti, praneškite visiems, dalyvaujantiems šioje užduotyje, kad negalėsite jos atlikti. Tai gali erzinti, tačiau jie žinos, ko tikėtis, ir prireikus pakoreguos savo tvarkaraštį.
   • Nesvarbu, ar ruošiate vakarienę, ar baigsite projektą, svarbu nuolat atnaujinti savo draugus ir bendradarbius. Laišką, kuriame teigiama, kad viskas gerai, ar užrašą, atsiprašantį už vėlavimą, žmonės įvertins. Nežinojimas gali būti varginantis, net jei projektas bus baigtas laiku ir aukščiausiu lygiu.
6. 6 Atsistokite už savo įsitikinimus, bet jų neskelbkite. Jūs turite būti žmogus, kad patiktumėte. Niekas su tuo nesiginčytų. Būti žmogumi reiškia turėti įsitikinimus, nuomones ir standartus.Išreikškite juos! Jie yra jūsų dalis. Jei visi būtume vienodi, gyvenimas būtų nepakeliamai nuobodus. Įdėkite savo penkis centus. Galite prisidėti prie kažko įdomaus.
   • Atsistoti už savo įsitikinimus yra viena, pamokslauti - kas kita. Jei nesutinkate su kažkieno komentaru šia tema, puiku! Sužinoti daugiau. Pakalbėk apie tai. Protingai aptarkite savo skirtingus požiūrius. Abu kažko išmoksite. Užuot užčiaupę ką nors, sakydami, kad jie klysta ir skelbdami jūsų idėjas, atverkite savo mintis ir pabandykite suprasti jų požiūrį. Galbūt ir jūs kažką suprasite.
7. 7 Žinokite, kad svarbiausia, kad visi būtų laimingi. Žmonės yra jautrios būtybės. Jei jūsų draugas pradeda ginčytis, kad Velykų zuikis yra pasiklydęs Jėzaus Kristaus sūnus ir norite, kad jis įtiktų, nedarykite scenos apie tai, kaip kvailai tai skamba. Tegul žmogus kalba. Tas pats, jei kas nors sako: „Aš tikrai manau, kad esu toks geras žmogus. Aš turiu galvoje, kad mano veiksmai tokie nuolankūs ir nesavanaudiški “. Tai nėra priežastis pykti ir pasakyti viską, ką galvojate apie šį asmenį.
   • Vėlgi, ši taisyklė galioja tik tuo atveju, jei norite, kad šie žmonės jums patiktų. Po tam tikrų komentarų apie tai, koks jis puikus žmogus, galite nesusilaikyti. Bet jei esate naujas grupės narys, kartais geriausia tiesiog eiti kartu.
8. 8 Komplimentas. Visi ieško pritarimo. Norime, kad mums pasakytų, jog esame gražūs, protingi, juokingi ir t.t. Mums to niekada neužtenka. Taigi, kai kas nors ateina pas mus ir sako ką nors malonaus, tai gali nudžiuginti visą dieną. Pagalvokite: kai kurie žmonės per visą savo gyvenimą negirdi nieko gero. Pakeiskite tai. Tai užtruks dvi sekundes jūsų laiko.
   • Būkite nuoširdus. Neik pas ką nors ir nesakyk, kad tau patinka jo sportinės kelnės. Tegul jūsų žodžiai turi prasmę. Pasakykite ką nors pačiam žmogui. Tai gali būti kažkas tokio paprasto kaip „Tai puiki idėja“. Maži dalykai dažnai yra lengviau tikėti ir turi daugiau prasmės. „Tu toks juokingas“ po pokšto arba: „Tavo straipsnis privertė mane susimąstyti“. Kad ir ką sakytumėte, leiskite tai daryti. Greičiausiai gausite tą patį atsakymą.
9. 9 Stengtis. Dauguma žmonių neskraido kaip drugeliai. Mes norėtume šiek tiek dėmesio, bet nežinome, kaip jį gauti. Mes visi jaučiamės pažeidžiami socialinėse situacijose ir norime, kad šis jausmas būtų kuo mažesnis. Supratimas, kad visi jaučiamės vienodai, padės suprasti, kad galite pabandyti ir neatrodys keistai - tai bus drąsus žingsnis. Visi kiti „nori“, bet jaučiasi nejaukiai. Jei yra žmogus, su kuriuo norėtumėte draugauti, pradėkite su juo kalbėtis. Tai gali būti būtent tai, ko jis laukė.
   • Neįmanoma įtikti, jei esi tuščia vieta. Dažnai jaučiame, kad niekas mums nepatinka, nors iš tikrųjų aplinkiniai neturi jokių jausmų apie mus - tiesiog todėl, kad neparodėte savęs. Kitą kartą būdami žmonių, kuriems norite patikti, grupėje parodykite savo asmenybę. Pabandykite užimti vietą šioje grupėje. Pajuokauk, nusišypsok, pradėk normalų pokalbį. Čia viskas ir prasideda.

Patarimai

• Labai paprastas būdas patikti yra paprašyti, kad kas nors jums padėtų. Pabandykite rasti prašymą, atitinkantį jo įgūdžius ar interesus. Tai ne tik parodys, kad esate dėmesingas, bet ir gerbiate jo autoritetą šiuo klausimu.
• Malonūs žmonės yra tie, kuriems patinka žmonės. Žmonės jaučia, ar jiems patinka. Jei norite kam nors įtikti, sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka. Jei jie tau nepatinka, gali būti ne taip svarbu jiems įtikti.
• Apsirengti. Neslėpk už drabužių ir plaukų. Dėvėkite jums tinkančius drabužius ir, jei įmanoma, papildykite savo drabužių spintą. Galvojimas apie savo išvaizdą padės geriau jaustis ir viduje.
• Būkite atviri.Jei atrodote liūdnas ar piktas, žmonės tam tikru lygiu tai supras ir nenorės su jumis kalbėtis. Net jei esate piktas ar susierzinęs, pagalvokite apie visas priežastis, kurios gali jus nudžiuginti šioje situacijoje, ir pabandykite sutaupyti savo sunkias mintis laikui su artimais draugais ir šeima.
• Nesigirkite. Šokėjai nepatrauklūs. Jūs neatrodysite geriausiai; tavo elgesys atrodys taip, lyg lauki plojimų. Tai nėra miela.

Įspėjimai

• Net jei pastebite savyje kažką, ką reikia pakeisti, nepamirškite didžiuotis savimi. Jūsų asmenybė yra nuostabi, jūs turite ką nors, ką galite parodyti nedvejodami, ir visi turi trūkumų ir juos galima ištaisyti.
• Nebūk netikras. Žmonės pastebės jūsų manierų nepatogumą ir supras, kad jūs tiesiog elgiamės. Jūs turite tikrai tikėti tuo, ką darote, kitaip viskas klostysis dar blogiau. Pirmas įspūdis yra svarbus, tačiau gali atrodyti nenuoširdu, kad esate toks susirūpinęs dėl naujo žmogaus savo gyvenime, kai to tikrai nesate. Elkitės taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi.
• Atminkite, kad neįmanoma ir nebūtina įtikti visiems! Visada atsiras žmonių, kuriuos supykdysite ir kurie jus nuliūdins - gerai ar blogai. Žinokite, kada palikti, gerbkite ir brandžiai elkitės konfliktuose. Nemušk savęs už klaidas ir visada pasitikėk savimi.
• Nesistenk įtikinti kitų, kad tu jiems patinki. Jei išvardintumėte savo geriausias savybes, galvočiau, kad esate arogantiškas. Tegul žmonės patys pamato, koks tu geras.
• Nesistenkite būti visiems akivaizdus. Žmonės tai mato ir nustoja su jumis bendrauti.