Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Mes visi turime akimirkų, kai pagaliau prarandame kantrybę, yra žmonių, kurie bando mus supykdyti, išjungia ir stengiasi viską pakeisti. Nusibodo? Skaityk!

Žingsniai

1. 1 Įsitikinkite, kad asmuo (-ai) jūsų nekenčia. Jie gali tiesiog nerimauti dėl savęs.
2. 2 Jei žinote vieną iš priežasčių, kodėl jie jūsų nekenčia, nesistenkite tapti tuo, kuo nesate, tai tikrai duos patyčioms daugiau pranašumų.
3. 3 Pasakyk kam nors. Pasitikėkite suaugusiaisiais, jums nereikia pasikliauti draugais, bet tai geriau nei pačiam susitvarkyti. Net pasakojimas gyvūnams padeda!
4. 4 Ignoruok juos. Kai jie tave slegia, eik ir surask ką nors bendro su savimi. Kai jie tave įžeidžia, ramiai išeik.
5. 5 Nerodykite jiems, kaip jie jus veikia. Neapykantos yra patyčios, ir jei verkiate, atsakote natūra ar rėkiate, jie manys, kad laimėjo. Niekada neleisk jiems taip galvoti. Neleisk jiems tavęs valdyti.
6. 6 Nors ignoravimas dažniausiai yra geriausias būdas, kartais gali tekti apsiginti. Liepkite jiems išeiti, nustokite daryti viską, ką daro, pavyzdžiui, įžeisti jus.

Patarimai

• 95% atvejų neapykantos nekenčia, nes jis tau pavydi arba tiesiog neturi ką veikti.
• Tiesiog eik toliau ir nesijaudink dėl jų gyvenimo.
• Tiesiog pagalvokite apie savo ateitį ir kaip tai paveiks ją. Ar tikrai nerimaujate dėl nuomonės, kuri vis tiek neturės įtakos jūsų gyvenimui? Nesijaudink.
• Pasikliaukite savo draugais. Jei jie nekenčia tavęs, jie niekada nebus tavo draugai. Suraskite žmonių, kurie jus lydės, kad ir kaip bebūtų.
• Pasikalbėkite su draugais, kurie yra jums. Įsitikinkite, kad jie jus palaiko, net jei neapykanta tampa rimta.
• Žmonės, kurie randa kaltę dėl kitų žmonių, yra kupini savigraužos.Norėdami nekreipti dėmesio į nekentėlius, ženkite žingsnį atgal ir pažvelkite į save. Galite rodyti pirštu į ką nors, bet visada trys pirštai rodo į jus.
• Parodykite žmonėms, kurie kurstė, iš ko esate pagaminti. Jei parodysite jiems, kad jie supyko dėl netinkamų priežasčių, jie paliks jus ramybėje.

Įspėjimai

• Neskleiskite gandų apie neapykantą. Tai tiesiog priverčia tave patikti jiems. Nesileisk iki jų lygio.

* Nesijaudink ir eik toliau. Tokie žmonės yra šykštūs maži išdavikai ir negerbia kitų bei savęs.

• Nesivelkite į muštynes. Problemą sukursite tik sau, nebent tai būtų skirta savigynai, kuri yra paskutinis dalykas.
• Pasakymas mokytojui kartais gali sukelti problemų. Pasakykite tinkamam mokytojui.