Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 4: nuvalykite kaklo odą
• 2 metodas iš 4: naudokite jūros druską
• 3 metodas iš 4: naudokite kiaušinio baltymo kaukę
• 4 metodas iš 4: naudokite vaistus
• Patarimai

Spuogai ant kaklo gali būti tokie pat nepatogūs, kaip ir ant veido. Oda ant kaklo yra storesnė nei ant veido (taigi kaklas yra labiau kūno sritis nei veidas) ir gali išskirti daugiau riebalų, kartais sukeliančių sunkesnius spuogus ir cistinius pažeidimus. Geriausias būdas atsikratyti kaklo inkštirų yra tinkamai išvalyti odą ir imtis veiksmų atsiradus bėrimui. Jei bėrimas išlieka keletą mėnesių arba atsiranda infekcijos požymių, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Dėmesio:šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniais tikslais. Prieš naudodami bet kokius metodus, pasitarkite su gydytoju.

Žingsniai

1 būdas iš 4: nuvalykite kaklo odą

1. 1 Nuplaukite kaklą bent du kartus per dieną. Geriausias būdas išvengti spuogų ant kaklo yra išlaikyti jį švarų. Bent kartą per dieną turėtumėte nusiprausti po dušu ir nusiplauti kaklą. Jei labai prakaituojate, pavyzdžiui, sportuodami, po to nusiprauskite po dušu.
2. 2 Nuplaukite kaklą švelniu plovikliu. Pasirinkite švelnų ploviklį, pažymėtą „nekomedogeninis“ arba „be aliejaus“. Nekomedogeninės priemonės neužkemša odos porų ir taip padeda atsikratyti spuogų.
   • Patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog produktas nėra komedogeninis.
   • Taip pat patikrinkite, ar gaminyje nėra alkoholio. Alkoholis gali dirginti odą ir pabloginti spuogus.
3. 3 Skalbiklį naudokite tik pirštais. Nenaudokite veido ploviklio, kempinės ar kitų šiurkščių medžiagų plovikliui tepti, nes tai gali sudirginti ir subraižyti kaklo odą ir taip pabloginti spuogus. Vietoj to pirštais švelniai užtepkite ploviklio. Tai darydami netrinkite odos per stipriai.
   • Nuplovę kaklą, gerai nuplaukite vandeniu.
   • Nusausinkite kaklą švariu medvilniniu rankšluosčiu.
4. 4 Venkite dirgiklių. Nors to ir nejaučiate, drabužiai ir aksesuarai gali sudirginti kaklo odą ir pabloginti spuogus.Nedėvėkite marškinių, kaklaskarių ar kaklo kaklelių, nes jie gali sudirginti odą ir pabloginti spuogus. Įsitikinkite, kad viskas, kas liečia jūsų kaklą, yra švari. Taip pat venkite kuo dažniau liesti kaklą ir niekada nespauskite ir nespauskite spuogų, nes tai gali sukelti randų.
   • Venkite naudoti kremus nuo saulės aliejaus pagrindu arba nenaudokite makiažo ar makiažo spuogų paveiktose vietose. Jei naudojate stiliaus gaminį, būkite atsargūs, kad nepatektų ant kaklo.
   • Jei turite ilgus plaukus, aliejus iš plaukų gali lašėti ant pakaušio. Gydydami bėrimą, pabandykite pakelti plaukus ir surišti juos į kuodą.

2 metodas iš 4: naudokite jūros druską

1. 1 Surinkite viską, ko jums reikia. Gydymas jūros druska yra gana paprastas metodas, o jums reikalingų ingredientų galima įsigyti beveik bet kuriame prekybos centre. Šis metodas leidžia išvalyti negyvų ląstelių odą ir išdžiovinti spuogus. Jums reikės:
   • 1 puodelis (250 ml) karšto vandens
   • 1 arbatinis šaukštelis (7 gramai) jūros druskos
   • maišelis žaliosios arbatos ir (arba) 1-2 šaukštai (15-30 mililitrų) alavijo.
2. 2 Užvirkite stiklinę (250 ml) žaliosios arbatos. Nustatyta, kad žaliosios arbatos ekstraktas padeda atsikratyti spuogų. Taip pat turėtų padėti paprastas žaliosios arbatos užpilas. Žaliosios arbatos lapus galite užplikyti tinkleliu arba naudoti žaliosios arbatos maišelį.
   • Paimkite puodelį ir įdėkite į jį arbatos maišelį ar tinklelį.
   • Užvirkite šiek tiek vandens ir įpilkite apie 1 puodelį (250 ml) verdančio vandens į žaliosios arbatos puodelį.
   • Palaukite apie 3 minutes, kol užvirs arbata, tada išimkite iš puodelio arbatos maišelį arba tinklelį.
3. 3 Arbatoje ištirpinkite vieną arbatinį šaukštelį (7 gramus) jūros druskos. Išmatuokite 1 arbatinį šaukštelį (7 gramus) jūros druskos ir įpilkite į puodelį arbatos. Maišykite arbatą, kad druska visiškai ištirptų.
4. 4 Įpilkite šaukštą (15 ml) alavijo. Nustatyta, kad alavijas padeda atsikratyti spuogų. Be to, alavijas drėkina odą. Galite įdėti jį vietoj arbatos arba sumaišyti su žalia arbata. Į jūros druskos tirpalą įpilkite 1 šaukštą (15 ml) alavijo ir gerai išmaišykite.
   • Jei norite praleisti žaliąją arbatą ir naudoti tik alaviją, sumaišykite 2 šaukštus (30 ml) alavijo ir 1 šaukštą (7 gramus) jūros druskos. Rezultatas - šveitiklis, kurį galite tepti tiesiai ant kaklo.
5. 5 Užtepkite mišinį ant kaklo. Įsitikinkite, kad tirpalas nėra per karštas, kad nenudegtumėte odos. Leiskite šiek tiek atvėsti. Tada tirpalu sudrėkinkite švarią medvilninę veido servetėlę ir uždėkite ant kaklo.
   • Jei bėrimas paveikė tik kelias vietas, galite tirpalą joms tepti medvilniniu tamponu ar vatos diskeliu.
6. 6 Palikite tirpalą ant kaklo maždaug penkias minutes. Nepalikite druskos tirpalo ilgiau, nes tai gali išsausinti odą. Po penkių minučių nuplaukite kaklą drungnu vandeniu ir nusausinkite švariu medvilniniu rankšluosčiu.
7. 7 Drėkinkite kaklo odą. Apdoroję odą jūros druska, patepkite kaklo odą drėkinamuoju kremu. Kad bėrimas nepasunkėtų, naudokite nekomedogeninį agentą.
8. 8 Kartokite jūros druskos procedūrą kartą per dieną. Nenaudokite jo daugiau nei kartą per dieną, nes tai gali išsausinti odą net naudojant drėkinamąją priemonę. Įpilkite jūros druskos ne dažniau kaip kartą per dieną.

3 metodas iš 4: naudokite kiaušinio baltymo kaukę

1. 1 Surinkite viską, ko jums reikia. Jūsų virtuvėje galima rasti kai kurių antibakterinių ir gydomųjų savybių turinčių ingredientų, kurie padės greitai paruošti kaukę nuo spuogų. Jums reikės:
   • 1/2 šaukšto (7,5 ml) tamsaus medaus (tamsaus medaus turi bOdaugiau antibakterinio poveikio);
   • 1 kiaušinio baltymas (nenaudokite trynio)
   • 1 arbatinis šaukštelis (5 ml) citrinos sulčių
2. 2 Sumaišykite ingredientus mažame dubenyje. Šluotele ar šakute sumaišykite kiaušinio baltymą ir citrinos sultis, kol pasirodys putos, tada įpilkite medaus. Gerai sumaišykite ingredientus.
   • Taip pat galima pridėti kitų namų gynimo priemonių, pavyzdžiui, 1 arbatinį šaukštelį (5 mililitrus) raganos lazdyno, turinčio priešuždegiminių savybių, arba kelis lašus pipirmėčių, mėtų, levandų ar medetkų eterinio aliejaus, nors neaišku, ar taip bus padidinti arba sumažinti tirpalo poveikį.
3. 3 Paruoštą pastą tepkite ant kaklo. Jei ketinate gydyti visą kaklą, paruoštą tirpalą galite tepti pirštais. Jei norite apsiriboti tam tikromis sritimis, naudokite vatos tamponą arba vatos tamponėlį.
4. 4 Leiskite pasta išdžiūti ant kaklo, tada nuplaukite vandeniu. Palikite pastą maždaug 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu. Tam galite nusiprausti po dušu. Lengvai perbraukite pirštais per kaklą ir nuplaukite pastą.
   • Nusausinkite kaklą švariu medvilniniu rankšluosčiu ir ant kaklo užtepkite nekomedogeninio drėkinamojo kremo.

4 metodas iš 4: naudokite vaistus

1. 1 Išbandykite nereceptinius produktus. Dėl spuogų galite naudoti nereceptinius veido valiklius ir kitus vietinius produktus su benzoilo peroksidu, salicilo rūgštimi, sieros rūgštimi arba rezorcinolio rūgštimi. Kūno produktai gali būti efektyvesni už veido produktus. Tačiau būkite atsargūs, kad tokių priemonių nenaudotumėte ant subtilesnės veido ir kaklo priekinės odos.
2. 2 Sužinokite apie retinoidinius kremus. Šie kremai padeda atverti odos poras ir atsikratyti kaklo inkštirų, tačiau jiems gali prireikti dermatologo recepto.
3. 3 Apsvarstykite galimybę vartoti antibiotikus. Gydytojas gali paskirti vietinius receptinius antibiotikus, tokius kaip klindamicinas, kad sunaikintų bakterijas. Tai gali sukelti odos paraudimą. Šiuos produktus reikia tepti du kartus per dieną kartu su benzoilo peroksidu, kuris neleis bakterijoms priprasti prie antibiotiko.
4. 4 Jei esate moteris, pasitarkite su gydytoju apie kontraceptinių tablečių vartojimą. Geriamieji kontraceptikai kai kurioms moterims gali padėti sumažinti spuogus, tačiau jie veikia tik tuo atveju, jei bėrimas atsirado dėl hormoninių pokyčių. Atminkite, kad geriamieji kontraceptikai turi šalutinį poveikį ir jų negalima vartoti, jei planuojate pastoti.
5. 5 Apsvarstykite steroidų injekcijas nuo cistinių spuogų. Jei dermatologas aptinka spuoguotą spuogą kaklo gale, jis gali rekomenduoti tiesioginę steroido injekciją. Tai padės greitai pašalinti patinimą ir atsikratyti spuogų. Be to, šios injekcijos padeda išvengti randų.
   • Šio metodo šalutinis poveikis yra odos plonėjimas ir padidėjęs jautrumas šviesai. Riebalinis sluoksnis po oda taip pat gali laikinai atrofuotis, todėl gali atrodyti „nuskendusi“ oda.
6. 6 Sunkiems spuogams apsvarstykite galimybę naudoti izotretinoiną. Šis galingas vaistas turėtų būti vartojamas tik tuo atveju, jei kiti metodai nepadėjo. Naudodami izotretinoiną, per porą mėnesių galite išvalyti odą nuo sunkių spuogų, tačiau jos naudojimas yra susijęs su didele rizika ir gali sukelti šias komplikacijas:
   • opinis kolitas;
   • kepenų pažeidimas;
   • uždegiminė žarnų liga;
   • depresija;
   • kaulinio audinio pokyčiai;
   • rimtų apsigimimų.
7. 7 Sužinokite apie spuogų gydymą lazeriu. Gydymas lazeriu padeda atsikratyti spuogų, nes sumažina riebalinių liaukų dydį ir veiklą. Kai kuriems lazerio terapijos tipams, siekiant didesnio efektyvumo, taip pat naudojami vaistai išoriniam naudojimui.
   • Atminkite, kad lazerio terapija reikalauja kelių seansų.

Patarimai

• Niekada nebandykite spuogų iššukuoti ar nuplėšti, nes tai gali sukelti randų.
• Nedėkite grynos jūros druskos tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti deginimą ir sudirginimą.
• Kaklo spuogus taip pat gali sukelti riebūs plaukai. Jei turite ilgus plaukus, kruopščiai nuplaukite ir išskalaukite.