Turinys

• 2 dalis iš 2: šlapio kostiumo nuėmimas
• Patarimai

1 Dėvėkite apsauginius drabužius. Jei norite, dėvėkite apsauginius drabužius. Paprastai jis susideda iš likros bėrimo arba viso skubėjimo kostiumo. Žinoma, kai kurie žmonės nori dėvėti tik maudymosi kostiumėlį arba visai nieko.

2 Atsegkite šlapią kostiumą. Įsitikinkite, kad hidrokostiumas yra visiškai atsegtas. Daugumos šlapių kostiumų nugaroje yra užtrauktukas. Jei užtrauktukas blogai atsidaro, pataisykite jį dabar.

3 Pradėkite nuo kojų. Paruošę savo kostiumą, kelnes perkelkite per kojas ir kulkšnis ir palaipsniui patraukite jas iki kelių, po vieną koją. Patikrinkite, ar sustiprintos šlapio kostiumo dalys nėra susuktos. Ant kostiumo neturėtų būti didelių raukšlių. Ištraukę savo kostiumą iki šlaunies vidurio, pradėkite jį dėvėti ant kitos kojos.

• Jei jūs ar jūsų drėgnas kostiumas yra šlapias ir sunkiai traukiamas, pirmiausia pabandykite ant kojų uždėti plastikinius maišelius ar kojines. Tai palengvins jūsų apsirengimą šlapiu kostiumu.
• Kondicionierius arba augalinis aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip lubrikantas.
• Ištieskite raukšles ir raukšles audinyje, kai traukiate hidrokostiumą ant kojos.

4 Tada užtraukite hidrokostiumą per klubus ir liemenį. Užsidėjus hidrokostiumą prie abiejų kojų šlaunų vidurio, švelniai patraukite jį per šlaunis, kad siūlė tvirtai priglundytų tarp jūsų kojų. Dabar patraukite kostiumą virš liemens ir pečių. Tarpvietėje neturėtų būti jokio spaudimo, taip pat neturėtų būti suglebusių audinių ar oro kišenių. Kostiumas turėtų atrodyti kaip įtempta antroji oda.

• Peršokti, kad patikrintumėte nusileidimą.
• Šaltas vanduo cirkuliuos oro kišenėse, neleisdamas kostiumui atlikti savo funkcijos.
• Hidrokostiumas taip pat neturėtų pernelyg apriboti judėjimo. Jei jis per ankštas arba negalite joje pajudėti, nusivilkite jį ir apsivilkite kostiumą vienu dydžiu, kol negaišite daugiau laiko.

5 Užmaukite rankoves po vieną. Naudokite tą patį metodą, kaip ir užsidėję kelnaites. Būkite atsargūs, kad nepažeistumėte audinio nagais. Švelniai patraukite hidrokostiumą per rankas ir tada pakelkite virš krūtinės. Pageidautina, kad hidrokostiumas būtų prigludęs ir nevaržytų judesių.

6 Uždarykite užtrauktuką. Jei turite šlapią kostiumą su užtrauktuku, paprašykite draugo, kad padėtų jį užtraukti. Jei bandysite patys pasiekti užtrauktuką, galite ištempti kostiumą ir užtrauktuką.

7 Užfiksuokite užsegimą. Hidrokostiumas turi būti su užtrauktukais per visą užtrauktuką ir kaklo srityje. Uždarykite juos, kad užtrauktukas neatsidarytų ir kostiumas būtų sandarus.

8 Patikrinkite tinkamumą. Vaikščiokite, pakelkite kelius, pasukite rankas, sulenkite alkūnes ir net šokinėkite ar pritūpkite. Turėtumėte jausti tvirtą sukibimą su šlapiu kostiumu, tačiau jūsų judesiai neturėtų būti pernelyg varžomi. Neturėtų būti didelių oro kišenių ar zonų, esančių greta kūno.

• Jei judėjimas yra ribotas, nuimkite hidrokostiumą ir paimkite didesnį dydį.
• Jei šlapio kostiumo viduje yra daug laisvos vietos, nuimkite jį ir naudokite mažesnį dydį.

9 Baigiame. Kai drėkinamasis kostiumas bus apsirengęs ir įsitikinsite, kad jis yra tinkamo dydžio, galite užsidėti gaubtą, jei jį naudosite. Sveikinu! Tikimės, kad gerai praleisite laiką.

2 dalis iš 2: šlapio kostiumo nuėmimas

1. 1 Atidarykite užtrauktuką. Jei dėvėjote gaubtą, nuimkite jį. Palikite jį viduje. Jei šlapio kostiumo užpakalinis užtrauktukas yra, paprašykite draugo ar partnerio jį visiškai atidaryti.
2. 2 Nuimkite šlapią kostiumą nuo kaklo ir pečių. Nuvilkite hidrokostiumą nuo kaklo ir žemyn pečiais. Norėdami palengvinti tai nuo pečių, galite įkišti nykštį tarp peties ir šlapio kostiumo.
3. 3 Ištieskite rankas. Vienu metu iš šlapio kostiumo ištraukite vieną ranką. Būtinai tai darykite pirštais, o ne nagais. Visiškai ištraukite ranką iš rankovės, palikdami ją į vidų.
4. 4 Nuvilkite hidrokostiumą ant liemens ir klubų. Nusivilkite kostiumą nuo liemens, tarsi nuluptumėte bananą. Tada vienu judesiu reikia jį pašalinti iš klubų. Pasukite klubus, kad būtų lengviau juos pašalinti iš sėdmenų.
5. 5 Ištraukite kojas. Nuvilkite hidrokostiumą kojomis. Kai jis yra kulkšnies lygyje, įstumkite ranką į koją, link kulkšnies, kad koja būtų atvira ir padėtų kojai išslysti. Baigę pirmą koją, pakartokite su antra. Laimei, nuvilkti hidrokostiumą yra daug lengviau nei apsivilkti!
   • Palikite hidrokostiumą viduje, kad vėdintųsi iš vidaus.
   • Palikite hidrokostiumą apverstą į išorę, kad galėtumėte kruopščiai išvalyti. Ypač jei jame praleidžiate daug laiko ir galbūt kartais į jį šlapinatės.
   • Gerai sušlapinti savo hidrokostiumą. Ne tik todėl, kad negalite ilgai ištverti, bet ir todėl, kad po to bus šilčiau su šlapiu kostiumu.
6. 6 Nuplaukite drėgną kostiumą. Būtinai nuplaukite drėgną kostiumą šaltu vandeniu. Leiskite hidrokostiumui išdžiūti. Džiovinimui niekada nenaudokite šilumos ar automatinės džiovyklės. Dėl karščio drėgno kostiumo (neopreno) medžiaga gali tapti trapi.
   • Būtinai kruopščiai nuplaukite savo kostiumą, ypač iš vidaus!

Patarimai

• Kostiumas turėtų būti šiek tiek aptemptas, bet netrukdyti kraujotakai.
• Galite dėvėti ploną likros kostiumą ar kitus aptemptus drabužius, kad pagerintumėte šlapio kostiumo slydimą per kūną.
• Kad kostiumą būtų lengviau apsivilkti, vidų galite patepti plaukų kondicionieriumi arba augaliniu aliejumi.
• Siekiant sumažinti šlapio kostiumo kūno trintį, galima dėvėti apsaugą nuo bėrimo. Tiesiog užsidėkite jį prieš savo kostiumą.
• Būkite atsargūs, jei turite ilgus ar aštrius nagus. Nepažeiskite hidrokostiumo!