Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 1: Ollie
• Patarimai

Taigi, jūs norite išmokti atlikti visus šiuos beprotiškus triukus: 720, salto, rodeo ir tt? Puiku, bet viskas prasideda nuo mažų šuolių užkariavimo.

Žingsniai

1. 1 Išmokite snieglentėmis pasitikėti savimi. Nusileidę ant lygaus paviršiaus išmokite šokinėti, kad pagerintumėte lentos pojūtį.
2. 2 Raskite mažą trampliną. Po treniruočių dėl mažų šuolių galite pereiti prie didelių.
3. 3 Norėdami suprasti, kaip šokinėti, stebėkite kitus snieglentininkus ir nedvejodami užduokite klausimus.
4. 4 Paimkite pakankamai greitį, kad pasiektumėte nusileidimą. Trampliną sudaro išvykimas, skrydis ir nusileidimas. Tarpas dažnai yra plokščias žemės gabalas po tramplino. Jei praleidote nusileidimą ir nusileidote ant lygaus ploto, pajusite labai stiprų smūgį į žemę.
5. 5 Į batutą įeikite šiek tiek sulenktomis kojomis.
6. 6 Įveikę 3/4 tramplino, ištiesinkite kelius.
7. 7 Ore būkite susikišę kojas ir mėgaukitės nesvarumo jausmu.
8. 8 Nusileidę stenkitės lenta nukreipti žemyn, tai vertikalųjį greitį paverčia horizontaliu, o tai sušvelnins nusileidimą ir suteiks jūsų šuoliui grožio.
9. 9 Stenkitės kiek įmanoma sušvelninti nusileidimą.

1 metodas iš 1: Ollie

1. 1 Galite praktikuoti alyvų ruošimą ant lygaus žemės sklypo ar net ant kilimo savo svetainėje.
2. 2 Įsivaizduokite, kad norite padaryti bangą savo snieglente, pirmiausia pakeldami nosį, tada centrą, tada lentos uodegą.
3. 3 Pradėkite kelti nosį, uždėkite svorį ant užpakalinės kojos.
4. 4 Kai suprasite judesį ir kūno padėtį, kurioje pakelta lenta, išmokite šokinėti nuo užpakalinės pėdos. Priekinę koją reikia pakelti taip, kad atšokus, lentos nugarėlė su ja sutaptų.
5. 5 Išmokite atlikti šį judesį sąžiningai ir greitai. Kuo žemiau nusilenki, tuo aukščiau gali šokinėti.
6. 6 Turėtumėte nešti svorį ir lenktis lentą, o ne pakelti nosį aukštyn.
7. 7 Kuo kietesnis pakilimas nuo tramplino, tuo mažiau reikia šokinėti. Jei uždėsite per daug svorio ant priekinės kojos, apsiversite ore ir nukrisite.
8. 8 Jei šuolis yra stačias, atšokite dvi kojas, o ne ollį.
9. 9 Naudokite naujus įgūdžius, kad išmoktumėte naujų triukų lėktuve.

Patarimai

• Tinkamai nusileidęs šuolis turėtų būti labai sklandus.