Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Šiuolaikiniam paaugliui sunkiausia atsisakyti bendraamžių spaudimo. Štai kaip galite atsispirti neigiamai bendraamžių įtakai, ginti savo principus ir jaustis gerai.

Žingsniai

1. 1 Atmeskite idėją ir paaiškinkite, kodėl. Jei jūsų draugas nori išeiti į lauką ir surūkyti kelių cigarečių, pasakykite jam: „Ne, aš nenoriu išeiti ir parūkyti, nes rūkymas kenkia sveikatai“.
2. 2 Pasiūlykite alternatyvą. Niekada nepalikite klausimo atviro. Kai pasakysite „ne“ ir paaiškinsite, kodėl, pabandykite tam priešintis, pavyzdžiui, pasiūlykite sveikesnę alternatyvą, pvz., „Užuot rūkę žolę, kodėl neiname į kiną?“.
3. 3 Pradėkite atlikti siūlomą veiksmą ir suteikite šią parinktį antram asmeniui, pavyzdžiui: - Dabar aš einu į kiną, ar tu neisi su manimi? Išeikite iš kambario ir palikite atviras duris, kad asmuo galėtų jus sekti.
4. 4 Parodykite jam, kad nenorite ir kad tikri draugai jūsų neprivers, pavyzdžiui: "Aš jau pasidaviau. Tikri draugai neverčia savo draugų daryti to, ko jie nenori."
5. 5 Pakartok tą, kuris tave spaudžia. Apsimeskite, kad ketinate tai padaryti, o tada sąmoningai parodykite, kad to nepadarysite. Pavyzdžiui:
   • Jei jums pasiūlo cigaretę, sutikite.
   • Paimkite, laikykite priešais jį ir sulaužykite per pusę. Dabar jis nenaudingas ir jo negalima rūkyti.
   • Nuleiskite jį ant grindų ir sutrinkite koja.
   • Mes baigėme. Pažvelk į jį „galvok, ką nori“ ir nueik šalin.

Patarimai

• Bendradarbių spaudimas išbando jūsų sugebėjimą atsisakyti to, ko nenorite daryti. Tikras draugas priims atstūmimą kaip atsakymą ir nebandys tavęs priversti daryti to, ko nenori.
• Palikimo taisyklė. Išanalizuokite savo santykius su šiuo asmeniu. Jei žinote, kad negalite nutraukti santykių bet kuriuo metu, suplėšykite juos... Viskas teisinga. Suplėšykite juos... Taip, jums pakenks, bet išvykimas yra paskutinė gynyba prieš bet ką. Jei negalite to padaryti, tada jums nepavyko. Vienintelė priežastis, kodėl ji neturėtų būti taikoma, yra tai, ar tikrai pasitikite šiuo žmogumi ir jumis tu žinaikad juo pasitiki ne dėl hormonų.
• Nebūk grubus kalbėdamas, tiesiog kalbėk pasitikinčiu balsu ir netrukus tavo draugai pradės gerbti tavo sprendimus.

Įspėjimai

• Saugokitės draugų, kurie linkę į blogą elgesį ir mėgsta kontroliuoti. Be jų jums bus geriau.
• Jei jie yra priklausomi nuo to, dėl ko jaučiatės nepatogiai, saugokitės jų.
• Jei nepažįsti / nepasitiki šiuo žmogumi, tiesiog išeik. Niekas negali priversti tavęs daryti to, kas tau nepatinka, jei tavęs net nėra!
• Prieš leisdami laiką su jais, sužinokite apie jų moralinius principus.
• Mokytis. Sužinokite daugiau apie mitus, kuriuos žmonės naudoja, kad priverstų kitus daryti blogus dalykus.