Kaip sužinoti, ar patempėte riešą

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 2: Riešo patempimo simptomų nustatymas
2 dalis iš 2: Diagnozės nustatymas
Patarimai
Papildomi straipsniai

Riešo patempimas yra gana dažna trauma, ypač tarp sportininkų. Šiuo atveju riešo raiščiai yra pernelyg ištempti ir gali net nutrūkti, iš dalies ar visiškai. Riešo patempimas sukelia skausmą, uždegimą ir kartais kraujosruvas, priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, kuriam yra trys laipsniai. Gali būti sunku pasakyti skirtumą tarp stipraus riešo patempimo ir kaulo lūžio, todėl naudinga žinoti požymius, kuriais galima tai padaryti. Jei įtariate lūžį, turite kreiptis į gydytoją.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Riešo patempimo simptomų nustatymas

1 Judant jaučiamas skausmas. Riešo patempimai gali būti įvairaus sunkumo, priklausomai nuo to, kiek ištempti ir (arba) suplyšti raiščiai. Esant nedideliam 1 laipsnio įtempimui, raiščiai yra šiek tiek ištempti, bet beveik neplyšta; esant vidutiniam tempimui (2 laipsnis), didelė dalis (iki 50%) raiščių pluoštų yra suplyšusi; stipriam 3 laipsnio tempimui būdingas kitas bODidesnis (arba visiškas) raiščių plyšimas. Atsižvelgiant į tai, esant 1 ir 2 laipsnių patempimams, judesiai yra įmanomi, nors juos lydi skausmas. 3 laipsnio patempimai dažnai sukelia sąnario nestabilumą (per didelį judrumą) judant, nes raiščiai nėra tinkamai pritvirtinti prie riešo kaulų. Priešingai, lūžus riešui, jo judrumas paprastai yra žymiai ribotas, o judant dažnai jaučiama kaulų fragmentų trintis.
- 1 laipsnio riešo patempimas yra susijęs su lengvu skausmu. Paprastai tai yra skausmingas pojūtis, kuris judant gali išsivystyti į aštresnį skausmą.
- 2 laipsnio riešo patempimams būdingas vidutinio sunkumo ar stiprus skausmas, priklausomai nuo to, kiek raiščių yra suplyšę. Šiuo atveju skausmas yra aštresnis nei esant 1 laipsnio patempimui, o kartais ir pulsuoja dėl uždegimo.
- 3 laipsnio riešo patempimą dažnai lydi mažesnis skausmas nei 2 laipsnio patempimą, nes raiščiai dažniausiai yra suplyšę ir mažiau dirgina aplinkinius nervus, nors vėliau skausmas tampa daug stipresnis dėl uždegiminių procesų vystymosi.
2 Atkreipkite dėmesį į uždegimą. Uždegimas (patinimas) yra dažnas tiek patempimų, tiek riešo lūžių simptomas, o sunkumas priklauso nuo sužalojimo sunkumo. Paprastai uždegimas yra minimalus esant 1 laipsnio riešo patempimui ir maksimalus esant 3 laipsnio patempimui. Dėl patinimo riešas tampa storesnis ir patinsta. Paprastai organizmo reakcija į sužeidimus (ypač patempimus) yra didžiulė, nes ji ruošiasi blogiausiam scenarijui - atviram sužalojimui, po kurio eina infekcija. Todėl tempiant rekomenduojama uždegimą mažinti šaltais kompresais ir (arba) priešuždegiminiais vaistais. Tai padeda sumažinti skausmą ir išlaikyti riešo judesių diapazoną.
- Patinimas, kurį sukelia uždegimas, nesukelia reikšmingų odos spalvos pakitimų, išskyrus nedidelį paraudimą dėl šilto skysčio susikaupimo po oda.
- Dėl uždegimo, dėl kurio tekėja limfos ir įvairios specializuotos imuninės sistemos ląstelės, ištemptas riešas jaučiasi šiltas. Panašus vaizdas dažniausiai pastebimas su riešo lūžiu, tačiau šiuo atveju riešas ir delnas gali būti šalti liesti dėl kraujagyslių pažeidimo ir kraujotakos sutrikimų.
3 Atidžiai apžiūrėkite, ar nėra mėlynių. Nors organizmo reakcija į uždegimą sukelia pažeistos vietos patinimą, tai skiriasi nuo kraujosruvų ir kraujosruvų. Mėlynės atsiranda, kai kraujas iš pažeistų kraujagyslių (mažų arterijų ir venų) patenka į aplinkinius audinius. 1 laipsnio riešo patempimas paprastai nesukelia mėlynių, nebent sužalojimas buvo padarytas smurtiniu smūgiu, kuris sunaikino smulkias kraujagysles tiesiai po oda. Esant 2 laipsnio patempimams, patinimas yra ryškesnis, tačiau mėlynės ne visada pastebimos - viskas priklauso nuo to, kaip buvo gauta trauma. 3 laipsnio patempimus lydi stiprus patinimas ir, kaip taisyklė, reikšmingos kraujosruvos, nes esant tokiai rimtai traumai ne tik suplyšta dauguma raiščių, bet ir sunaikinamos bei pažeidžiamos aplinkinės kraujagyslės.
- Tamsią kraujosruvų spalvą sukelia kraujo kaupimasis iš indų po oda. Kai susikaupęs kraujas suyra ir išplaunamas iš audinių, mėlynių spalva pasikeičia - jos tampa tamsiai mėlynos, vėliau žalios ir geltonos.
- Skirtingai nuo patempimų, riešo lūžius beveik visada lydi mėlynės, nes kaulo lūžiui reikia daugiauOdidžiulė jėga.
- 3 laipsnio riešo patempimas gali sukelti avulsinį lūžį, kai nuo kaulo atsirišęs raištis iš raiščio ištraukia nedidelį gabalėlį. Šiuo atveju po sužalojimo iškart atsiranda stiprus skausmas, uždegimas ir mėlynės.
4 Užtepkite ledo ir stebėkite pagerėjimą. Šalčio terapija puikiai tinka visų trijų rūšių riešo patempimams, nes sumažina uždegimą ir nutirpina aplinkinius nervus, kurie perduoda skausmo signalus. Šalčio terapija (tepant ledo ar gelio pakuotes) yra ypač naudinga 2 ir 3 laipsnio riešo patempimams, kuriuos lydi stiprus uždegimas. Iškart po sužalojimo 10-15 minučių kas 1-2 valandas uždėkite šaltus kompresus ant patempto riešo. Po 1-2 dienų pastebėsite reikšmingų pagerėjimų - skausmas sumažės ir bus lengviau judinti ranką. Šalti kompresai gali padėti sušvelninti skausmą ir uždegimą riešo lūžių metu, tačiau tokiu atveju simptomai dažnai atsinaujina netrukus po kompreso pašalinimo. Taigi šalti kompresai paprastai yra efektyvesni patempimams nei lūžiams.
- Nedideli įtempių lūžiai gali būti panašūs į 1 ar 2 laipsnio patempimus ir geriau reaguoti į šalčio terapiją nei ilgalaikiai lūžiai.
- Būtinai suvyniokite šaltą kompresą į ploną rankšluostį, kad išvengtumėte odos sudirginimo ir nušalimo.

2 dalis iš 2: Diagnozės nustatymas

1 Eikite į greitosios pagalbos kambarį. Aukščiau pateikta informacija padės nustatyti, ar turite riešo patempimą (ir apytiksliai įvertinti jo sunkumą), tačiau gydytojas traumos gydytojas turi neproporcingąOturėdamas geriausias žinias ir patirtį teisingai diagnozuoti. Kaip rodo praktika, patikima informacija leidžia nedelsiant nustatyti teisingą diagnozę maždaug 70% riešo skausmo atvejų. Gydytojas apžiūrės jūsų riešą ir atliks tam tikrus ortopedinius tyrimus. Jei sužalojimas yra pakankamai rimtas, jums gali būti padaryta rentgeno nuotrauka, kad būtų išvengta lūžio tikimybės. Tačiau rentgeno spinduliai suteikia informacijos apie kaulų būklę, o ne apie minkštuosius audinius (raiščius, sausgysles, kraujagysles ir nervus). Kadangi riešo kaulai yra gana maži ir tankiai supakuoti, lūžiai (ypač įtempti) ne visada aiškiai matomi rentgeno nuotraukose. Jei rentgeno nuotraukoje nėra lūžio, tačiau sužalojimas yra rimtas ir reikalauja operacijos, gydytojas gali nukreipti jus atlikti MRT ar KT.
- Nedidelius įtempto riešo kaulų lūžius (ypač skalpo) labai sunku pastebėti atliekant įprastas rentgeno nuotraukas, kol uždegimas nesumažės, todėl maždaug po savaitės galima pasidaryti kitą rentgeno nuotrauką. Tokio tipo sužalojimui taip pat gali prireikti kitų vaizdo tyrimų, pvz., MRT. Taip pat galite gauti įtvarą ar gipsą, priklausomai nuo sužalojimo sunkumo ir tipo.
- Osteoporozė (liga, kai pasireiškia kaulų demineralizacija ir trapumas) yra reikšmingas riešo lūžių rizikos veiksnys, tačiau nepadidina riešo patempimo tikimybės.
2 Gaukite siuntimą atlikti MRT. 1 laipsnio riešo patempimams ir daugumai 2 laipsnio patempimų MRT ir kitos aukštųjų technologijų diagnostikos atlikti nereikia, nes sužeistas riešas užgyja per kelias savaites be medicininės pagalbos. Tačiau magnetinio rezonanso tomografija (MRT) gali būti reikalinga, jei raištis yra stipriau pažeistas (ypač jei 3 laipsnio patempimas) arba jei sunku tiksliai nustatyti diagnozę. MRT naudoja magnetines bangas, kad sukurtų išsamų bet kurios kūno dalies vaizdą, įskaitant minkštuosius audinius. MRT puikiai tinka raiščių plyšimui pamatyti ir sužalojimo sunkumui nustatyti. Jei ruošiatės operacijai, ši informacija bus labai naudinga jūsų ortopedui chirurgui.
- Tendinitas, sausgyslių plyšimas ir riešo bursitas (įskaitant riešo kanalo sindromą) yra panašūs į patempimus ir juos galima atskirti MRT.
- MRT taip pat gali padėti nustatyti, kaip stipriai pažeistos kraujagyslės ir nervai, ypač jei dėl riešo sužalojimo nukentėjo delnas ir atsirado odos tirpimas, dilgčiojimas ir (arba) spalvos pasikeitimas.
- Kita riešo skausmo priežastis, panaši į lengvą patempimą, gali būti osteoartritas (kremzlės audinio susidėvėjimas). Tačiau osteoartritas yra susijęs su lėtiniu skausmu, kuris ilgainiui blogėja. Taip pat būdingas trinties tarp kaulų jausmas judinant riešą.
3 Apsvarstykite galimybę atlikti kompiuterinę tomografiją. Jei turite rimtą, sunkiai gydomą riešo sužalojimą ir sunku nustatyti diagnozę po rentgeno ir MRT, galite būti nukreiptas atlikti kompiuterinę tomografiją. Kompiuterinėje tomografijoje kompiuteris apdoroja įvairiais kampais paimtus rentgeno spindulius, todėl susidaro sluoksnių sluoksnis visų kietųjų ir minkštųjų audinių vaizdų (sekcijų). Kaip ir MRT, kompiuterinė tomografija gali suteikti išsamesnės informacijos nei pavieniai rentgeno spinduliai. Paprastai kompiuterinė tomografija yra naudinga nustatant paslėptus riešo lūžius, o MRT geriau įvertina minkštųjų audinių (raiščių ir sausgyslių) pažeidimus.Kompiuterinė tomografija paprastai yra pigesnė nei MRT.
- Kompiuterinė tomografija veikia jūsų kūną jonizuojančiąja spinduliuote. Nors radiacijos dozė yra didesnė nei įprasto rentgeno, ji laikoma saugia.
- Dažniausias patempimas yra riešo šonkaulio-raiščio raištis, jungiantis skalpo ir lunato kaulus.
- Jei aukščiau išvardyti testai nepavyko ir vis dar jaučiate stiprų riešo skausmą, gydytojas gali nukreipti jus pas podiatristą (kaulų ir sąnarių specialistą) nuodugniau įvertinti.

Patarimai

Riešo patempimas dažnai būna kritimo pasekmė, todėl būkite atsargūs eidami šlapiu ar slidžiu paviršiumi.
Riedlenčių patempimai yra dažni važiuojant riedlente, todėl nepamirškite dėvėti riešinių.
Jei negydoma, stiprus riešo patempimas padidina osteoartrito riziką.