Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: užleiskite sauskelnes
• 2 dalis iš 3: padidinkite sausos nakties tikimybę
• 3 dalis iš 3: Imkitės papildomų priemonių ilgalaikiam drėkinimui lovoje
• Patarimai

Daugelis kūdikių ilgai šlapinasi naktį į lovelę, net ir išmokę dieną išlikti sausi. Iš tikrųjų iki šešerių metų dauguma ekspertų šlapinimąsi į lovą (vadinamąją naktinę enurezę) apibūdina kaip normalų ir priimtiną, net ir po šešerių metų daugiau nei dešimt procentų vaikų ir toliau kovoja su šia problema. Laimei, yra būdų, kaip padėti jūsų vaikui išmokti išlikti sausam.

Žingsniai

1 dalis iš 3: užleiskite sauskelnes

1. 1 Palaukite, kol vaikas bus pasiruošęs. Jūsų kūdikis dieną išmoko likti sausas, tačiau tai nereiškia, kad jis bus pasirengęs likti sausas naktį. Daugumai kūdikių gerai juos paguldyti į sauskelnes (arba įvynioti vienkartinius apatinius), kol jie ryte nubus sausai.
   • Atminkite, kad kiekvienas vaikas vystosi individualiai ir kiekvienas kitaip. Kai kurie vaikai ankstyvame amžiuje naktį gali likti sausi; kiti vis dar kenčia nuo naktinių avarijų būdami šešerių ir vyresni. Stenkitės nelyginti savo sūnaus ar dukters su kitais vaikais.
2. 2 Pirkite neperšlampamą čiužinio užvalkalą. Nusprendę naktį atsisakyti sauskelnių, turėsite pasiruošti neišvengiamoms naktinėms avarijoms. Paimkite neperšlampamą dangtelį ir padėkite po paklode ant čiužinio, kad apsaugotumėte jį nuo pažeidimų.
3. 3 Pasiruoškite papildomą patalynę ir pižamą. Kai jūsų vaikas vidury nakties daro nelaimingą atsitikimą, naudinga turėti švarią lovą ir pižamą po ranka. Taigi galite tiesiog nuvalyti nudažytą paklodę, nuvalyti vandeniui nelaidžią dangą, pasidėti lovą švariu užvalkalu ir padėti savo vaikui persirengti naujais pižama.
   • Kai vaikas auga, galbūt norėsite pamatyti jo pagalbą. Dauguma ikimokyklinio amžiaus vaikų gali patys išvalyti dėmėtus lakštus, apsivilkti švarias pižamas ir padėti patalynėje patalynę pasidaryti.
4. 4 Laikykitės atsitiktinio požiūrio. Avarijos yra neišvengiamos ir iš pradžių gali atsitikti labai dažnai - labai svarbu, kad palaikytumėte savo vaiką ir laikytumėte tai savaime suprantamu dalyku. Paaiškinkite savo vaikui, kad mokymasis naktį išlikti sausam yra procesas ir gerai, jei tai užtruks.

2 dalis iš 3: padidinkite sausos nakties tikimybę

1. 1 Apriboti skysčių vartojimą prieš miegą. Leiskite vaikui visą dieną gerti daug skysčių ir įsitikinkite, kad vakarienės metu jis išgeria stiklinę vandens, tačiau po to stenkitės negerti.
   • Ypač atsargiai venkite gėrimų su kofeinu (pvz., Gaiviųjų gėrimų). Šie gėrimai gali būti diuretikai.
2. 2 Prieš miegą eikite į vonios kambarį. Skatinkite vaiką prieš pat miegą ištuštinti šlapimo pūslę. Tai sumažins pilnos šlapimo pūslės tikimybę naktį.
3. 3 Laikykitės nuoseklios veiklos prieš miegą. Įveikti šlapinimąsi į lovą dažnai yra šlapimo pūslės ir smegenų susitarimo reikalas; tai tampa įmanoma dėl režimo laikymosi, kad jūsų vaiko kūnas „priprastų“ tam tikrą laiką išlaikyti šlapimą.
4. 4 Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūsų vaikas valgo. Kai kurie maisto produktai gali sukelti alergines reakcijas, net jei jie nesukelia bėrimo ar kitų išorinių požymių, gali sudirginti šlapimo pūslę arba kitaip padidinti nelaimingo atsitikimo tikimybę. Jei jūsų vaikui sunku išlikti sausam naktį, atitinkamai peržiūrėkite vaiko dienos racioną ir ieškokite ryšio tarp tam tikrų maisto produktų ir naktinių įvykių.
   • Konkretūs kaltininkai gali būti aštrus ir rūgštus maistas, galintis sudirginti šlapimo pūslę, taip pat pienas ir kiti pieno produktai, kurie gali sukelti mieguistumą ir apsunkinti pabudimą, kai jūsų šlapimo pūslė yra pilna.
5. 5 Įsitikinkite, kad jūsų vaikas gauna pakankamai kalcio ir magnio. Kai kurie ekspertai mano, kad mažas kalcio ir magnio kiekis gali prisidėti prie šlapinimosi į lovą. Be pieno produktų, kalcio ir magnio yra bananuose, sezamo sėklose, sėklose, pupelėse, žuvyje, riešutuose ir brokoliuose.
6. 6 Pabandykite pažadinti vaiką naktį. Kol jis neišmoks atsikelti ir pats nueiti į vonios kambarį, kai jo šlapimo pūslė bus pilna, galite nustatyti žadintuvą ir tikslingai nutraukti kūdikio miegą. Galite pradėti pažadindami vaiką kas dvi ar tris valandas ir palaipsniui ilginkite šį laikotarpį, kol vaikas išmoks visą naktį miegoti ir pabusti sausas.
7. 7 Venkite šalčio. Dėl šalčio gali padidėti poreikis šlapintis, todėl įsitikinkite, kad kūdikis miegodamas yra pakankamai šiltas.
8. 8 Laikykite dienoraštį. Jei jūsų vaikas ir toliau kovoja su šlapinimu į lovą, saugokite išsamų savo nelaimingų atsitikimų žurnalą, įskaitant datas. Galite pastebėti modelius, kurie padės lengviau laiku nustatyti priežastis ir paskatas jūsų vaikui, kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų.
9. 9 Taikykite teigiamą paramą. Niekada nebauskite vaiko už šlapinimąsi į lovą, nes jis gali būti visiškai nekontroliuojamas. Vietoj botago pagirkite ir teigiamai palaikykite savo kūdikį sausai nakčiai.

3 dalis iš 3: Imkitės papildomų priemonių ilgalaikiam drėkinimui lovoje

1. 1 Paimkite šiltas jūros vonias. Prieš miegą paruoškite kūdikiui vonelę su 500 gramų druskos, ištirpintos vandenyje. Jūros vandens mineralai gali sumažinti infekcijų tikimybę, sustiprinti imuninę sistemą ir detoksikuoti organizmą. Šis žingsnis gali būti naudingas, jei jūsų vaikas turi polinkį į šlapimo pūslės infekcijas.
   • Idealiu atveju vandens temperatūra turėtų būti maždaug kūno temperatūra: 37 laipsnių Celsijaus.
2. 2 Pasiūlykite savo vaikui petražolių arbatos. Į verdantį vandenį įpilkite šviežių arba džiovintų petražolių; leiskite pastovėti nuo penkių iki dešimties minučių, tada nukoškite, įlašinkite kelis lašus citrinos ir išmaišykite su šaukšteliu medaus. Petražolių arbata apsaugo šlapimo takus nuo infekcijų ir atkuria kalcio bei magnio atsargas. Rytais reikia gerti tik arbatą, kitaip ji gali padidinti šlapinimąsi ir sukelti daugiau nelaimingų atsitikimų naktį.
3. 3 Pabandykite duoti arbatos iš korektoriaus. Leiskite korektoriui keletą dienų išdžiūti, paskui išvirkite arbatos, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti dešimt minučių. Korektoriaus arbata gali sustiprinti šlapimo pūslės raumenis ir išplauti toksinus iš šlapimo pūslės. Vėlgi, vaikas turėtų gerti arbatą tik ryte, nes gerdamas naktį jis gali sukelti dar daugiau nelaimingų atsitikimų.
4. 4 Išbandykite avižinę arbatą. Aliejų užvirinkite litre šalto vandens, tada leiskite arbatai valandą nusistovėti prieš geriant. Avižose gausu kalcio ir magnio ir jos gali padėti nuraminti nervų sistemą, o tai gali padėti išvengti su stresu susijusių nelaimingų atsitikimų. Kaip ir kitos arbatos, ją vaikui reikia duoti tik ryte.
5. 5 Kreipkitės į gydytoją laiku. Šlapimo nelaikymas yra normalus reiškinys ir paprastai neturėtų būti gydomas gydytojo pagalba. Tačiau:
   • Kreipkitės į pediatrą, jei jūsų vaikas yra vyresnis nei septynerių metų ir vis dar šlapia lovoje. Pediatras gali padėti atmesti kitas priežastis (įskaitant šlapimo takus ir šlapimo pūslę) ir patarti, kaip padėti vaikui išlikti sausam.
   • Kreipkitės į pediatrą, jei jūsų vaikas yra vyresnis nei penkeri metai ir dieną ir naktį patiria nelaimingų atsitikimų. Iki penkerių metų dauguma vaikų turėtų sugebėti kontroliuoti šlapinimąsi. Jei vis dar turite problemų, kreipkitės į savo pediatrą, kad pašalintumėte fizines priežastis ir gautumėte gydymo patarimų, tačiau atminkite, kad problema gali būti genetinė: tada jūs turite tik laukti.
   • Kreipkitės į savo pediatrą ir (arba) vaikų psichologą, jei vaikas po ilgos sausos nakties vėl pradeda šlapinti lovą. Tokiomis aplinkybėmis šlapinimasis į lovą gali būti siejamas su trauma ar stresu: mylimo žmogaus mirtimi, tėvų skyrybomis, naujo vaiko gimimu ar bet kuo kitu, kas gąsdina ar sutrikdo įprastą gyvenimo būdą.

Patarimai

• Niekada nebauskite, nebauskite ir nežeminkite savo vaiko už tai, kad sušlapino lovą. Jūsų vaikas tikriausiai nekontroliuoja nelaimingų atsitikimų, ir ši taktika pasibaigs, sukeldama daugiau streso ir daugiau nelaimingų atsitikimų.
• Kuo vyresnis jūsų vaikas, tuo nepatogiau jis jausis šlapindamasis į lovą. Parodykite daug meilės ir palaikymo bei patikinkite savo vaiką, kad jis užaugs nuo šios problemos.
• Vaistai ir drėgmės signalai (kurie sukelia triukšmą, kai vaikas pradeda šlapintis į lovą) yra naudojami ilgalaikiam šlapinimosi į lovą gydymui, tačiau būtinai paprašykite savo pediatro patarimo.