Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: parodyti susidomėjimą
• 2 metodas iš 3: palaikykite gerą pokalbio ritmą
• 3 iš 3 metodas: tinkamos kūno kalbos taikymas

Išlaikyti pokalbį kartais gali būti sunku. Laimei, yra paprastų metodų, kuriuos galite naudoti norėdami, kad kitas asmuo būtų suinteresuotas pokalbiu ir tęstų pokalbį. Parodykite savo susidomėjimą pokalbiu, užduodami kitam asmeniui teisingus klausimus ir klausydamiesi jo atsakymų. Tuo pačiu metu pabandykite suteikti pokalbiui tokį ritmą, kuris leis jums pasiekti tarpusavio supratimą su kitu asmeniu. Taip pat nepamirškite naudoti atviros kūno kalbos, kad kitas asmuo jaustųsi patogiai bendraudamas su jumis.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: parodyti susidomėjimą

1. 1 Pasirinkite pokalbio temas, kurios, jūsų nuomone, domina jūsų pašnekovą. Apskritai žmonės mėgsta kalbėti apie save ir savo interesus. Todėl galite palaikyti pokalbį aptardami tas temas, kurios patinka jūsų pašnekovui.
   • Užduokite žmogui klausimų apie mokyklą ar darbą, pomėgius ar pomėgius, šeimą ir draugus ar praeitį (paklauskite, iš kur tas žmogus atvyko ar kokia jo šeimos istorija).
   • Taip pat galite naudoti kai kurias kontekstines užuominas iš ankstesnių pokalbio dalių, kad suprastumėte, ar verta baigti temos diskusiją, ar ją galima tęsti. Pavyzdžiui, jei žmogus anksčiau minėjo, kad jam patinka jodinėti žirgais, galite pabandyti jo paklausti apie tai, apie žokėjus ar apie tai, kaip jaučiatės pirmą kartą gyvenime ant žirgo.
2. 2 Užduokite pašnekovui atvirus klausimus. Klausimai, į kuriuos reikia atsakyti vienskiemeniais „taip“ arba „ne“, gali sustabdyti pokalbį, o kiti klausimų variantai atvers jums daugiau galimybių. Pabandykite užduoti atvirus klausimus, leidžiančius pašnekovui į juos atsakyti taip išsamiai, kaip jis nori.
   • Kita vertus, atviri klausimai yra reiklesni, kam turite atsakyti. Pavyzdžiui, neturėtumėte užduoti savo pašnekovui tokio klausimo: „Vadinasi, 2006 metais visus metus mokėtės užsienyje, tiesa? Vietoj to pabandykite jo paklausti: „Ką reiškia studijuoti užsienyje? Antrasis klausimo variantas pašnekovui suteikia daugiau erdvės išsamiam atsakymui.
   • Jei netyčia uždavėte klausimą, į kurį reikia atsakyti „taip“ arba „ne“, pataisykite tokią frazę: „Prašau papasakoti daugiau apie tai“.
3. 3 Atidžiai klausykitės, kas jums sakoma. Kalbant apie kalbėjimą, klausymasis yra toks pat svarbus kaip ir kalbėjimas. Jei mokate aktyviai klausytis, turite galimybę suprasti pašnekovo požiūrį. Prieš ką nors sakydami palaukite, kol asmuo visiškai išsireikš. Tada apibendrinkite tai, ką sakėte, kad parodytumėte kitam asmeniui, jog atidžiai klausėtės. Norėdami tai padaryti, galite naudoti frazę: „Atrodo ...“
   • Jei kažko nesuprantate, užduokite pašnekovui patikslinantį klausimą, pavyzdžiui, tokio tipo: „Ar tai reiškia ...?“
   • Kaip geras klausytojas, pokalbio metu galite iškelti bet kokią temą, kuri anksčiau buvo paliesta tik praeinant, kad galėtumėte tęsti tolesnį bendravimą. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Šiek tiek anksčiau minėjote, kad ...“
4. 4 Išlaikykite kito žmogaus norą kalbėti. Žmogus, kuris geriausiai moka klausytis, daro daugiau nei tiesiog sėdi ir žiūri į kitą žmogų kalbėdamas. Nepertraukdamas pašnekovo, jis demonstruoja savo susidomėjimą išgirsti tęsinį. Tai jam paprastai padeda nedideli įsiterpimai, tokie kaip „Ak!“. arba "O?" Taip pat motyvuojančios frazės, tokios kaip: „O kas nutiko toliau?“ Taip pat gali įkvėpti pašnekovą tęsti savo istoriją.
   • Motyvacija tęsti istoriją gali būti linktelėjimai ir tokių pačių emocijų kaip pašnekovas veido atspindys, pavyzdžiui, nustebimas ar liūdesys.

2 metodas iš 3: palaikykite gerą pokalbio ritmą

1. 1 Nefiltruokite to, ką ketinate pasakyti. Viena iš priežasčių, kodėl daugelis pokalbių yra trumpi, yra ta, kad abu žmonės galvoja, ką jie turėtų ir ko neturėtų sakyti. Kai sena pokalbio tema išseko, jūs negalite iš karto suprasti, kaip tinkama ir įspūdinga bus išsakyti tai, kas jums atėjo į galvą. Esant tokiai situacijai, turėtumėte laikytis strategijos, be jokių analizių, pašnekovui išdėstyti viską, kas ateina į galvą.
   • Pavyzdžiui, pokalbyje yra nepatogi pauzė, o jūs pats galvojate, kaip jums nepatogu su šiais aukštakulniais. Žinoma, jei neryškiai pasakysite: „Po velnių, šie kulniukai mane tiesiog žudo!“. - pašnekovui tai gali pasirodyti keista. Tačiau tokia nuoširdi frazė gali paskatinti kalbėti apie feministinę poziciją nenešioti aukštakulnių arba aptarti juokingą įvykį, kai kas nors nukrito dėl juokingai aukštų kulniukų.
2. 2 Išmokite pripažinti nemalonias akimirkas. Net sėkmingiausi pokalbiai kartais susiduria su kliūtimis, kurios grasina viską sugadinti. Šiuo atveju efektyviausias problemos sprendimas yra ją atpažinti ir tęsti toliau. Bandymas apsimesti, kad nieko neįvyko, gali atstumti žmogų, su kuriuo kalbate.
   • Pavyzdžiui, jei pasilenkėte liežuviu ar pasakėte ką nors įžeidžiančio, nedelsdami atsiprašykite, kad grįžtumėte prie to, ką pradėjote. Nesielk taip, lyg nieko nebūtų nutikę.
3. 3 Priversk kitą žmogų juoktis. Humoras yra puikus būdas palaikyti pokalbį. Tai taip pat leidžia sustiprinti ryšį su kitu asmeniu. Žmonės dažniau juokiasi su savo draugais, todėl priversdami kitą žmogų juoktis priartėsite prie jų.
   • Nereikia apipilti kito žmogaus pokštais, kad kas nors juoktųsi. Savalaikis sarkazmas ir aštrūs žodžiai gali atlikti darbą taip pat efektyviai. Pavyzdžiui, pokalbyje jau keletą kartų paminėjote savo pomėgį anime. Po trečio karto galite pasakyti: „Manau, kad turėčiau nustoti minėti anime, kol nuspręsite, kad esu jo apsėstas ... Nors, taip. Esu apsėstas anime. Aš net nešiojuosi savo mėgstamo personažo kostiumą. .. Juokauju!"
4. 4 Pasinerkite į pokalbį su papildomais klausimais. Laikantis visų pradinių formalumų, pokalbį galima perkelti į gilesnį lygį. Pagalvokite apie pokalbį taip, lyg tai būtų maistas: pirmiausia suvalgykite užkandį, tada pereikite prie pagrindinio patiekalo, o paskui prie deserto. Kai jūs ir jūsų pašnekovas jau aptarėte keletą paviršutiniškų temų, galite eiti toliau.
   • Pavyzdžiui, galite paklausti pašnekovo: „Kuo užsiimate?“. Po kurio laiko galite gilintis ir užduoti klausimą: „Kodėl pasirinkote būtent šią karjerą? Paprastai klausimai „kodėl“ padeda daugiau sužinoti apie tai, kas jau buvo pasakyta.
   • Pradėdami užduoti daugiau asmeninių klausimų, atkreipkite ypatingą dėmesį į išorinius įkalčius apie tai, kaip patogiai jaučiasi kitas žmogus. Jei jis pradeda jaustis nepatogiai, atsitraukite ir pereikite prie mažiau asmeniškų klausimų.
5. 5 Nebijokite tylos. Tyla taip pat naudinga bendraujant, todėl jos nereikėtų bijoti kaip maro. Tai padeda atsikvėpti ir surinkti mintis. Tai taip pat gali būti signalas keisti temą, jei diskusija tapo pernelyg nuobodi arba, priešingai, įtempta.
   • Kelios sekundės tylos yra visiškai normalu. Nebandykite jų užpildyti iš karto.
   • Tačiau jei tyla užsitęsia, pereikite prie naujos temos, naudodami frazę: „Man įdomu sužinoti daugiau apie tai, ką minėjote anksčiau ...“

3 iš 3 metodas: tinkamos kūno kalbos taikymas

1. 1 Parodykite atsipalaidavusią kūno kalbą. Taisyklinga kūno kalba yra būtina norint, kad kitas asmuo jaustųsi patogiai ir atvirai kalbėdamas su jumis.Jei sėdėsite prieš pašnekovą griežtai tiesiai savo kėdėje, tada jam gali būti gana gėda dėl to. Kad pademonstruotumėte savo komforto lygį, šiek tiek šypsokitės ir šiek tiek atsiloškite kėdėje, kad padėtumėte mažiau įtemptai. Arba atsistokite ramiai prie sienos ar stulpo, jei stovite.
   • Kitas būdas parodyti savo atsipalaidavimą yra atpalaiduoti pečius. Nuleiskite juos ir paimkite atgal, jei anksčiau jie buvo įtempti.
2. 2 Susidurkite su pašnekovu. Geras pokalbis apima ryšio užmezgimą tarp jūsų ir kito žmogaus. Šis ryšys nebus pasiekiamas, jei nusisuksite nuo pašnekovo. Be to, net jei nuo pašnekovo pasuksite tik kojas ar kūną, tai parodys jam jūsų norą išeiti. Vietoj to, susidurkite su kitu žmogumi visu kūnu.
   • Norėdami parodyti, kad jus ypač domina tam tikri pokalbio punktai, pasilenkite į kitą asmenį.
3. 3 Palaikykite akių kontaktą. Reguliarus akių kontaktas yra labai svarbus norint tęsti pokalbį. Nedelsiant užmegzkite akių kontaktą pačioje pokalbio pradžioje. Tada jis turėtų būti palaikomas reguliariais žvilgsniais maždaug 4-5 sekundes. Kartkartėmis žiūrėti į šalį taip pat gerai! Prieš atkurti akių kontaktą su kitu asmeniu, skirkite kelias sekundes, kad ištirtumėte aplinką.
   • Pabandykite pažvelgti į pašnekovą maždaug pusę laiko, kai kalbate pats, ir apie 70%, kai klausotės žmogaus. Šis santykis leis jums išlaikyti optimalų akių kontaktą, nesukeliant kito žmogaus gėdos dėl jūsų žvilgsnio.
4. 4 Nekryžiuokite rankų ir kojų. Sukryžiuotos rankos ir kojos sako kitam asmeniui, kad jūs nesidomite tuo, ką jie sako. Be to, šios pozos atrodo santūrios ir gynybinės. Jei turite įprotį sukryžiuoti rankas ar kojas, ypatingai stenkitės atpalaiduoti galūnes kalbėdami ir palikite jas savo šonuose.
   • Gerai, jei iš pradžių šiek tiek keista. Tiesiog pabandykite pasistengti dėl savęs. Laikui bėgant viskas pradės aiškėti natūraliau.
5. 5 Norėdami parodyti pasitikėjimą, naudokite tvirtas pozas. Jei nesate tikri savimi, pabandykite laikytis pozų, kurios suteiks jums išorinį pasitikėjimą. Sėdėdami pabandykite užrakinti rankas už galvos, alkūnėmis į priekį „V“ formos. Stovint, gera stipri laikysena suteiks ranką ant klubo.