Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: susitvarkykite
• 2 dalis iš 4: Dalyvaukite pamokoje
• 3 dalis iš 4: Padarykite mokymosi procesą produktyvų
• 4 dalis iš 4: Rūpinkitės savimi

Mokinių perėjimas iš pradinės mokyklos į vidurinę mokyklą pagrįstai laikomas sunkiu laikotarpiu. Daugelio naujų mokytojų atsiradimas sukelia daug sunkumų, nes kiekvienas iš jų turi savo reikalavimus mokiniams. Vidurinėje mokykloje mokymo programa tampa sudėtingesnė, atsiranda naujų dalykų ir atitinkamai padidėja namų darbų apimtis. Kiekvieną dieną turėsite atlikti kelių dalykų užduotis. Taip pat būkite pasirengę ilgalaikiams projektams, pvz., Pristatymams ar santraukoms. Visa tai užtruks daug laiko, pavyzdžiui, kelias dienas ar net savaites. Tačiau jei kontroliuojate mokymosi procesą, suskirstote dideles užduotis į mažesnes ir prireikus paprašote pagalbos, jūsų akademiniai rezultatai išliks aukšti.

Žingsniai

1 dalis iš 4: susitvarkykite

1. 1 Naudokite dienoraštį. Gaukite planuotoją, kurią galite naudoti ištisus metus. Jame užsirašykite viską, ką reikia padaryti per dieną. Galite padalyti jį į kelias dalis, atskirai įrašydami mokyklos užduotis ir darbus, kuriuos reikia atlikti namuose. Taip pat užsirašykite svarbias datas, pavyzdžiui, draugų ir artimųjų gimtadienius, atostogas ir mokyklos renginius. Jei neturite planuotojo, įsigykite jį.
   • Po kiekvienos pamokos būtinai užsirašykite namų darbus.
   • Į dienoraštį įrašykite visus įvykius, susijusius su jūsų socialiniu gyvenimu! Dėl to jūs nepraleisite mokyklos Naujųjų metų išvakarių ir galėsite iš anksto atlikti namų darbus.
   • Sudarykite darbų sąrašą. Baigę tai, ką planavote, pažymėkite, kad užduotis atlikta.
2. 2 Kiekvienam elementui naudokite atskirą aplanką. Galite naudoti aplanką su keliais skyriais arba kiekvienam elementui turėti atskirą mažą aplanką. Kiekvienos pamokos medžiagą laikykite jai skirtoje vietoje. Priešingu atveju galite prarasti kažką svarbaus.
   • Pasirinkite failų aplanko aplanką. Jei netyčia numesite aplanką, neprarasite dokumentų, nes jie liks failuose.
   • Jei turite įprotį užpildyti aplankus įvairiais popieriais, naudokite plastikinį aplanką su keliais skyriais. Taip jūsų dokumentai bus tvarkingi ir nereikės gaišti laiko juos tvarkant.
3. 3 Pasiimkite visas reikalingas medžiagas. Vidurinėje mokykloje turėsite naujų dalykų ir turėsite su savimi turėti daugiau vadovėlių. Be to, tikėtina, kad pamokos vyks skirtingose ​​klasėse, todėl kiekvieną rytą priminkite sau, kokių reikmenų reikia atsinešti. Patikrinkite savo kuprinę, ar pasiėmėte visus reikalingus priedus.
   • Kiekvienam elementui pasirinkite skirtingą spalvą. Naudokite spalvotu lipduku ar dangteliu, kad pažymėtumėte kiekvienoje pamokoje naudojamus reikmenis.
   • Jei jums nepatinka skirtingų spalvų idėja, įvyniokite vadovėlius, sąsiuvinius ir kitas medžiagas į popierių, priklausomai nuo temos, kuriai jie skirti.
4. 4 Reguliariai tvarkykite aplankus, kuprinę ir stalą. Kartą ar du per savaitę peržiūrėkite dokumentus ir pašalinkite tuos, kurių jums nebereikia. Priešingu atveju jums bus sunku rasti tai, ko jums tikrai reikia. Neišmeskite lapų su užduotimis, kurias vis dar turite atlikti arba pateikti.
   • Jei nesate tikri, ar jums reikia konkretaus užduočių lapo, galite paklausti savo mokytojo.

2 dalis iš 4: Dalyvaukite pamokoje

1. 1 Susipažinkite su visais mokytojais. Pradinėje mokykloje greičiausiai turėjai tik vieną mokytoją, o tavo mokytojas - tik vieną klasę. Vidurinėje mokykloje turėsite skirtingus mokytojus, ir kiekviename iš jų tikriausiai bus mažiausiai 100 mokinių. Jūsų pažymiai bus aukštesni, jei su kiekvienu mokytoju rasite bendrą kalbą.
   • Atkreipkite dėmesį į momentus, kai mokytojai kalba apie save.
   • Įėję į klasę, pasveikinkite mokytojus, žiūrėdami jiems į akis (žinoma, ne įdėmiai, bet maloniai). Nepamirškite atsisveikinti po pamokų.
2. 2 Pamokos pradžioje pasirinkite vietą. Rinkdamiesi sėdynę, pirmenybę teikite pirmajam mokyklos stalui vidurinėje eilėje, kuo arčiau mokytojo. Tai yra vienas iš patikrintų būdų, kaip klasėje gauti aukštus pažymius.
   • Jūs geriau išgirsite ir pamatysite mokytoją ir nieko nepraleisite pamokoje.
   • Tai taip pat padės lengviau susikaupti ir išvengti blaškymosi.
3. 3 Dalyvaukite diskusijoje pamokoje. Užduoti klausimus. Taip pat atsakykite į mokytojo užduodamus klausimus. Nesistenkite dominuoti diskusijoje, bet pabandykite kalbėti, kai turite ką pasakyti. Klausykite savo klasės draugų ir mandagiai atsakykite, jei nesutinkate ar norite ką nors pridėti.
   • Dalyvaudami diskusijoje galite sutelkti dėmesį į medžiagą. Be to, mokytojas matys, kad pamokoje esate dėmesingas.
   • Ar jūs esate drovus? Pabandykite bent kartą pamokos metu atsakyti! Tikėkite ar ne, labai greitai jūs ne tik tapsite įpročiu, bet ir pradėsite tai pamėgti.
4. 4 Užsirašykite pamokoje. Klausydamiesi mokytojo, užsirašykite pagrindinius dalykus. Visada parašykite datą puslapio viršuje. Jei aptariate konkretų vadovėlio tekstą ar skyrių, būtinai jį užsirašykite.
   • Užsirašykite visus kylančius klausimus, raskite atsakymus į juos ir taip pat užsirašykite.
   • Jei turite klausimą, į kurį negalite atsakyti, pakelkite ranką ir paklauskite mokytojo.
   • Jei jūsų mokytojas kartoja žodį ar frazę, tai greičiausiai yra svarbi informacija, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Būtinai užsirašykite.
   • Darydami užrašus, nerašykite per daug. Priešingu atveju galite prarasti svarbią informaciją, kurią reikia atsiminti.

3 dalis iš 4: Padarykite mokymosi procesą produktyvų

1. 1 Nustatykite savo idealų namų darbų tvarkaraštį. Pasirinkite studijų zoną ir laikykite ją švarią. Jei pasirinktoje vietoje jaučiatės patogiai, namų darbai bus malonesni. Stenkitės namų darbus atlikti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Pavyzdžiui, galite grįžti namo, pailsėti pusvalandį ir tada pradėti vykdyti užduotis. Pasirinkite patogiausią laiką namų darbams atlikti. Eksperimentuokite.
   • Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad grįžote namo iš mokyklos ir jaučiatės energingi. Kodėl gi ne imtis namų darbų? Tai puikus laikas mokytis. Ar grįžtate namo ir jaučiatės labai pavargęs? Galbūt šiuo atveju geriau pailsėti ir tada kibti į darbą. Vakaras jums gali būti geriausias.
2. 2 Padalinkite savo darbo laiką į trumpesnius intervalus. Jums gali būti nesunku susikaupti 45 minutes.Užuot bandę visus darbus atlikti vienu ypu, padarykite 15 minučių pertraukas kas 45 minutes. Stenkitės nesiblaškyti studijuodami. Jei manote, kad jūsų mintys klajoja ir prarandate dėmesį, griežtai pasakykite sau: „Palaukite, kol bus pertrauka!
   • Būtinai padarykite pertraukas, net jei nebaigėte visų planuojamų darbų.
   • Atsikelkite iš savo vietos ir per pertrauką pasivaikščiokite.
3. 3 Studijuokite medžiagą dalimis. Jei turite daug išmokti informacijos, suskirstykite ją į kelias dalis. Pavyzdžiui, jei jums reikia išmokti 20 naujų vokiečių kalbos žodžių, padalinkite sąrašą į kelias dalis. Išmokite kelis žodžius vienu metu.
   • Jei jums reikia pasiruošti egzaminui ar svarbiam testui, padalinkite medžiagą į kelias dalis ir sudarykite tvarkaraštį. Skirkite nuo 20 iki 45 minučių kasdien kelias savaites.
   • Niekada nesikiškite medžiagos prieš egzaminą ar testą! Tai laikas geram poilsiui, bet ne prisikimšimui.
4. 4 Nepamirškite atlikti ilgalaikių užduočių. Skirtingai nuo pradinės mokyklos, vidurinėje mokykloje turėsite užduočių, kurias reikia atlikti ilgai. Be to, laikas nuo laiko turėsite kontrolę ir savarankišką darbą, kurio rezultatai atsispindės jūsų dalyko pažymyje. Dienoraštyje pažymėkite, kokius projektus ir užduotis turite atlikti ir per kokį laiką. Taip pat užsirašykite, ką turite padaryti kiekvieną dieną, kad laiku atliktumėte užduotis.
   • Pavyzdžiui, jei jums reikia parašyti santrauką, jums gali tekti vieną dieną praleisti bibliotekoje, kad surinktumėte reikiamą informaciją, kitą dieną skirti plano rašymui, o tada likusiai dienai kiekvieną dieną praleisti valandą ar dvi savaitės projekto ir galutinių projektų rašymas.

4 dalis iš 4: Rūpinkitės savimi

1. 1 Ieškokite pagalbos, jei nesuprantate medžiagos. Jei negalite atlikti namų darbų, nes nesuprantate medžiagos, paprašykite tėvų samdyti mokytoją arba paaiškinti jums sudėtingą informaciją. Daugumai gimnazistų reikia pagalbos atliekant namų darbus. Jei iki galo nesuprantate temos, kurią mokytojas aiškino pamokos metu, kreipkitės į jį per pertrauką ir užduokite klausimus. Jei patiriate mokinių patyčias ar smurtinį elgesį, praneškite apie tai mokytojui ar direktoriui.
   • Jei manote, kad jums nesiseka ir jaučiatės prislėgta, pasakykite tėvams arba pasikalbėkite su mokyklos patarėju. Jūs jausitės geriau!
   • Studijos vidurinėje mokykloje yra sunkus laikotarpis, susijęs su dideliais pokyčiais. Ieškokite pagalbos, kad įveiktumėte šią sunkią savo gyvenimo dalį.
2. 2 Susidraugaukite su naujais berniukais ir mergaitėmis. Keistas patarimas ?! Ne visai. Draugai gali teigiamai paveikti jūsų pažymius. Jei mokykloje jausitės vienišas, bus sunku sutelkti dėmesį į studijas ir neigiamai paveikti pažymius. Draugų skaičius nesvarbus - svarbiausia, kad su šiais žmonėmis jaustumėtės patogiai ir maloniai.
   • Eikite į klubus ir klubus, kurie atitinka jūsų interesus. Turėsite galimybę susitikti su panašių pomėgių žmonėmis.
   • Kalbėkitės su šalia sėdinčiais klasės draugais. Darykite tai pertraukos metu.
   • Jei gerai elgsitės su savo klasės draugais, bet kartu atsižvelgsite į savo interesus, labiau tikėtina, kad rasite draugų, kurie jus vertina.
3. 3 Pratimai, skirti pagerinti koncentraciją. Eikite į kūno kultūros pamokas mokykloje. Jei įmanoma, užsiimkite komandiniu sportu ar šokiu. Sportas teigiamai paveiks studijas. Stenkitės daugiau judėti kasdieniame gyvenime. Jums bus lengviau sutelkti dėmesį į savo darbą. Važiuokite pertrauka!
   • Kai negalite susikoncentruoti į studijas, pabandykite vaikščioti.Pasivaikščiokite, šokinėkite ant batuto ar atlikite atsispaudimus.
   • Nepersistenk! Jei mokysitės per daug, greitai pavargsite ir neturėsite jėgų tęsti.
4. 4 Valgyk teisingai. Smegenys turi gauti visas reikalingas maistines medžiagas. Jūsų dienos racioną turėtų sudaryti pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Be to, į mokyklą pasiimkite sveikų užkandžių, kad pertraukos metu galėtumėte atsigaivinti! Su savimi turėkite riešutų, vaisių, jogurto, sūrio ar humuso. Stenkitės užtikrinti, kad jūsų dienos racionas būtų subalansuotas. Jį turėtų sudaryti pagrindinės maisto grupės. Venkite greito maisto ir gerkite daug vandens.
   • Į savo mitybą įtraukite baltymus ir sveikus riebalus! Mėsa, žuvis ir pupelės yra sveikos smegenų maistinės medžiagos, kurios gali padėti sutelkti dėmesį.
   • Kiekvieną dieną valgykite spalvingų daržovių. Žalumynai, pomidorai, baklažanai ir paprikos yra sveikas ir skanus maistas.
   • Į savo racioną įtraukite nesmulkintus grūdus, tokius kaip spragėsiai, pilno grūdo duona ir rudieji ryžiai. Tai yra geri energijos šaltiniai. Jei nuolat jaučiate alkį, valgydami šiuos maisto produktus jausitės sotūs.
   • Skatinkite kaulų sveikatą įtraukdami į savo racioną neriebų sūrį, jogurtą ir pieną.
   • Saldainius ar sodą valgykite tik retais atvejais.
5. 5 Įsitikinkite, kad gerai pailsėjote. Kiekvieną naktį turite miegoti mažiausiai 9 valandas. Tačiau geriausia miegoti 11 valandų. Stenkitės eiti miegoti kiekvieną vakarą tuo pačiu laiku. Jūsų kambarys turėtų būti pakankamai patogus ir tamsus. Prieš miegą nenaudokite elektroninių prietaisų. Išmaniųjų telefonų ir kitų elektroninių prietaisų ekranai skleidžia mėlyną šviesą, o tai trukdo kokybiškai pailsėti.
   • Prieš egzaminus ir testus pakankamai išsimiegokite. Kol miegate, jūsų smegenys apdoros gautą informaciją.