Kaip pasakyti, ar esate trans

Video.: Trans Guy: How to Know if You’re Transgender

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 3: užduokite teisingus klausimus
2 metodas iš 3: Kaip gauti paramą
3 iš 3 metodas: žinokite, ko norite
Patarimai

Manoma, kad cisgenderių ir transseksualių žmonių smegenys turi biologinių skirtumų, tačiau nėra galimybės patikrinti, ar biologinė lytis atitinka tikrąją lytį. Tačiau padedami ekspertų ir savianalizės galite išsiaiškinti, kuri lytis jums labiausiai tinka. Jei turite rimtų abejonių dėl savo lyties, apmąstykite savo jausmus ir sutikite su savo nesaugumu. Pasitarkite su psichologu, kuris specializuojasi lyčių klausimais, kad turėtumėte ką nors palaikyti ieškant lyties. Atminkite, kad yra daug galimybių rasti lytį, tačiau svarbiausia yra suprasti, ko tiksliai norite.

Žingsniai

1 metodas iš 3: užduokite teisingus klausimus

1 Sutikite, kad turite klausimų. Jei nesate tikri, ar jūsų biologinė lytis atitinka tikrąją lytį, greičiausiai nesate cisgender. Tai nereiškia, kad esate trans, bet tai įmanoma. Tai taip pat gali reikšti, kad jūsų lytis tam tikra prasme skiriasi nuo jūsų biologinės.
- Paklauskite savęs, kodėl abejojate. Jei jums nepatinka jūsų biologinė lytis arba norėtumėte matyti save kitos lyties, galite būti translyčiai.
- Apsvarstykite savo lytį ne dvejetainiu būdu. Jei nesijaučiate kaip vyras ar moteris, jūsų lytis gali būti kitokia.
- Jei jums patinka jūsų lytis, tačiau pastebite, kad jūsų elgesys viršija cis žmonių elgesį, tai nebūtinai reiškia, kad esate trans. Galbūt jūs esate tik moteriškas vyras ar vyriška moteris.
- Atminkite, kad transseksualumas ir transseksualumas yra du skirtingi dalykai. Transseksualas yra asmuo, chirurginiu būdu pakeitęs kūno lytines savybes. Kai kurie translyčiai žmonės vartoja hormonus ir operuoja, bet ne visi.
2 Pagalvokite apie savo vaikystės troškimus. Daugelis translyčių žmonių nuo vaikystės reiškė nepasitenkinimą savo lytimi. Nuolatiniai norai mažiausiai šešis mėnesius laikomi lyties disforijos požymiais. Šios savybės apima:
- nuolatinis neigimas dėl lyties, kurią apibūdina jūsų tėvai;
- mintys, kad jūsų lytis pasikeis pilnametystėje;
- kitos vaizduotės lyties pasirinkimas;
- apsirengti ar norėti apsirengti daiktais, kuriuos dėvi skirtingos lyties žmonės;
- bendravimas daugiausia su pasirinktos lyties žmonėmis;
- didelis noras dalyvauti grupinėje veikloje, žaidimuose ir polinkis į pomėgius, būdingus pasirinktai lyčiai;
- žaislų, skirtų jų biologinės lyties žmonėms, atsisakymas;
- neigiamas požiūris į jūsų anatomiją ir (arba) lytinius organus;
- liūdesys, baimė, nesusipratimas, gėda, pyktis ir kitos emocijos.
SPECIALISTO PATARIMAS
Aleksas Keleris

Bendruomenės specialistas Alexas Kelleris yra translytis žmogus. Aktyviai dirba „wikiHow“ temomis ir straipsniais, skirtais LGBT +.
Aleksas Kelleris
Bendruomenės specialistas
«Tikrai supratau, kad su manimi kažkas vyksta, kai mokiausi vidurinėje mokykloje, - priduria „wikiHow“ bendruomenės narys Alexas Kelleris. - Aš nuolat liūdėjau ir neįsivaizdavau, kodėl. Dabar suprantu, kad pagrindinė to priežastis buvo brendimas. Kūnas gamino hormonus, o kai pradėjo formuotis figūra, nenorėjau žiūrėti į save. Aštuntoje klasėje bandžiau elgtis mergaitiškai, bet galiausiai radau translyčių ir ne dvinarių žmonių tinklaraštį. Pagrindinė jo idėja buvo tokia mintis: „Jei nesijauti mergina, vadinasi, nereikia savęs vadinti mergina“. Ši frazė greitai rado atsakymą mano sieloje “.
3 Pagalvokite, ar jūsų socialinis vaidmuo jums tinka. Daugelis translyčių žmonių nejaučia polinkio į vaidmenį, kurį turėtų atlikti visuomenėje. Pagalvokite, ar jums patinka daryti tai, ko prašoma, su jūsų biologinės lyties žmonėmis. Jei turite daryti tai, ką paprastai daro jūsų lyties žmonės, ar manote, kad darote ne taip?
- Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės būdami tos pačios lyties žmonių, kaip jūsų biologinė lytis, draugijoje. Jei manote, kad nesate panašūs į kitus arba esate panašūs tik iš išvaizdos, galite turėti lyties disforiją.
4 Pagalvokite, kaip suvokiate savo vardą ir įvardį, kuriuo kalbate. Kaip jautiesi, kai kas nors su tavimi kalba įvardžiu? Jei manote, kad šis įvardis jums netinka, galbūt verta jį pakeisti.
- Jei jaučiatės nepatogiai, kai kas nors jus vadina „mergina“ ar „vaikinu“, šie žodžiai jums gali netikti.
- Pagalvokite, kaip jaučiatės, kai esate apsuptas žmonių, o kažkas jus vadina „damomis“ ar „ponais“.
- Pagalvokite, ar jūsų vardas jums atrodo netinkamas. Jei manote, kad tai tinkama, pagalvokite, ar jums tai atrodo vyriška, ar moteriška.
- Kaip jautiesi, kai kas nors netyčia tave vadina priešingos lyties įvardžiu? Jei esate patogus ar patenkintas, tai gali būti translyčių požymis.
5 Ieškokite kūno disforijos požymių. Transseksualūs žmonės dažnai mano, kad jų kūnas yra neteisingas. Kai kurie žmonės mano, kad jie yra užrakinti savo kūno viduje. Jei turite nuolatinį norą keisti savo lytines charakteristikas, galite turėti disforiją.
- Jei pereinamasis laikotarpis jus šokiruoja arba traumuoja psichiškai, tai gali būti disforijos požymis. Pabandykite prisiminti, ar antrinių seksualinių savybių atsiradimas (balso pokyčiai, krūtų augimas, pečių padidėjimas, veido plaukai, menstruacijų pradžia) jus sutrikdė?
- Jei jums nepatinka žiūrėti į veidrodį, fotografuoti ar slėpti savo kūno po drabužių sluoksniais, galite turėti kūno disforiją.
SPECIALISTO PATARIMAS
Aleksas Kelleris

Bendruomenės specialistas Alexas Kelleris yra translytis žmogus. Aktyviai dirba „wikiHow“ temomis ir straipsniais, skirtais LGBT +.
Aleksas Kelleris
Bendruomenės specialistas
Pereinamasis brendimo laikotarpis gali būti sunkus. Trans vyras Alexas Kelleris prisimena: „Prisimenu savo pirmąsias aštuntos klasės mėnesines. Visi sakė, kaip nuostabu būti gražia jauna moterimi. Bet kai tik tai atsitiko, aš beveik apalpau ir prapliupau ašaromis. Šis pereinamasis laikotarpis tikrai gali būti trauminė patirtis. Aš noriu tai slėpti ir apsimesti, kad nieko nevyksta, bet tai neįmanoma “.

2 metodas iš 3: Kaip gauti paramą

1 Raskite gerą terapeutą, kurio specializacija yra lytis. Daugelis psichologų, psichoterapeutų ir socialinių darbuotojų dirba lyčių klausimais. Jie galės jums padėti ir atsakyti į svarbius klausimus.
- Ieškokite žmogaus, kurio specializacija yra lytis, lyties disforija ir LGBT problemos.
- Jei jūsų mieste yra lyčių sveikatos centras, eikite ten ir pažiūrėkite, ar galite susitarti su psichoterapeutu.
- Ieškokite tinkamo specialisto internete.
- Naršykite forumus ir paprašykite savo srities psichoterapeuto patarimo.
- Paprašykite savo PCP nukreipti jus į psichoterapeutą. Jei einate į mokyklą, kreipkitės į mokyklos psichologą; jei kolegijoje ar universitete - pas psichologą mokymo įstaigoje.
2 Kalbėkitės su žmonėmis, kurių lytis skiriasi nuo jūsų biologinės, ir su žmonėmis, kurie abejoja savo lytimi. Kalbėkitės su žmonėmis, kurie baigė lyties perėjimą, ir žmonėmis, kurie nėra tikri dėl savo lyties. Ieškokite palaikymo grupės.Jūs neturite iš karto pareikšti, kad jūsų lytis nėra biologinė. Pasakykite, kad abejojate, bet dar nesate pasirengęs kalbėti apie save.
- Ne visi žmonės norės kalbėti apie savo lytį. Ne visiems patiks asmeniniai klausimai. Pabandykite surašyti savo klausimus, o jei žmonės jums užduoda klausimus, užduokite jiems atsakymus į klausimus.
- Jei nežinote, ar galite pasikalbėti su žmogumi, pabandykite parašyti žinutę ar užduoti klausimą privačiai. Galite tai pasakyti taip: „Pastaruoju metu daug galvoju apie savo lytį ir atrodo, kad tu esi tas žmogus, kuris gali atsakyti į kai kuriuos mano klausimus. Jei turite laiko ir noro, norėčiau su jumis apie tai pasikalbėti. Aš suprasiu, jei tu atsisakysi “.
3 Naršykite informaciją forumuose ir viešai. Ten galite rasti žmonių, kurių lytis neatitinka biologinių, ir tų, kurie nėra tikri dėl savo lyties. Prisijunkite prie grupės socialiniame tinkle arba užsiregistruokite anoniminiame forume. Neskelbkite savo asmeninių duomenų internete.
- Apsilankykite Rusijos LGBT tinklo puslapyje: https://vk.com/lgbtrussia.
- Jei esate paauglys, pažiūrėkite į šį puslapį: https://vk.com/deti404_c
- Studijuokite informaciją apie įvairias LGBT organizacijas jūsų šalyje.

3 iš 3 metodas: žinokite, ko norite

1 Leiskite sau būti dvejetainiu trans. Jei manote, kad esate transseksualus, pabandykite vadinti save kita lytimi. Išbandykite savaitgalį su nauja lytimi. Jei pasidalysite savo pažanga su draugu, terapeutu ar šeimos nariu, praneškite asmeniui apie šiuos planus ir paprašykite paramos.
- Pabandykite naudoti kitus įvardžius. Pagalvokite, kaip jaučiatės, kai vadinate save kitu įvardžiu. Jei jaučiatės esanti moteris vyro kūne, pabandykite vadinti save „ji“ ir paprašykite to, ką pasakojate apie save.
2 Apsvarstykite ne dvejetainį. Be vyrų ir moterų, yra daug kitų lyties variantų. Galite būti lyties kintamasis, amžiaus, lyties, didelės lyties asmuo ar kažkas kitas. Nereikia savęs suspausti į siaurus rėmus, jei jie tau netinka.
- Deja, rusų kalba nėra galimybės naudoti lyties požiūriu neutralių įvardžių, kaip, pavyzdžiui, anglų kalba (jie / jie vienaskaitai).
- Nepamirškite neskubėti priimti sprendimo. Galite nuspręsti, kad visiškai nenorite priimti sprendimo. Neleisk kitiems tavęs spausti.
SPECIALISTO PATARIMAS
Aleksas Kelleris
Bendruomenės specialistas Alexas Kelleris yra translytis žmogus. Aktyviai dirba „wikiHow“ temomis ir straipsniais, skirtais LGBT +.
Aleksas Kelleris
Bendruomenės specialistas
Visiškai normalu neskubėti. Aleksas Kelleris mums sako: „Iš pradžių maniau, kad esu lyčių skystis, nes vaikinui jaučiausi gana moteriška. Po kurio laiko supratau, kad man vis tiek yra patogiau kaip vyrui. Tačiau buvo dienų, kai manyje atsirado daugiau moteriškumo. Ir priėjau prie išvados: aš tik moteriškas vaikinas “.
3 Išreikškite save drabužiais. Eksperimentuokite su drabužiais, kol rasite sau tinkantį stilių. Bet jei jums tikrai patinka tam tikras drabužis, dėvėkite jį. Pavyzdžiui, jei gimėte vyru, bet visada norėjote vilkėti sukneles, leiskite sau tai padaryti. Pamatysite pasaulį kitaip, kai galėsite dėvėti tai, ko norite.
- Jei jaučiatės lyčių lyties atstovė, eksperimentuokite su androginiška išvaizda arba sumaišykite skirtingoms lytims skirtus dalykus.
4 Pagalvokite apie kitus būdus išreikšti savo lytį. Nepriklausomai nuo jūsų lyties, yra daug būdų tai išreikšti. Pagalvokite, ko norite ir kas padės jums jaustis geriau. Jei abejojate, aptarkite savo galimybes su terapeutu.
- Apsvarstykite galimybę pakeisti savo vardą.
- Pabandykite kitų žmonių pavadinti jus kitais įvardžiais (jis, ji).
- Pasakykite kitiems žmonėms apie savo lytį, jei ji jums atrodo saugi.Galite kalbėti apie tai, kad esate translyčiai, arba kad abejojate.
- Pagalvokite apie savo kūną. Ar norėtumėte, kad ji būtų moteriškesnė ar vyriškesnė? Galite kirpti ar auginti plaukus, vartoti hormonus, operuoti viršutinę ar apatinę kūno dalis arba nieko nedaryti.

Patarimai

Nepamirškite atkreipti dėmesio į save. Perėjimas gali būti gana sunkus, todėl svarbu skirti laiko sau. Darykite tai, kas jums patinka, ir ilsėkitės. Paimkite šiltą vonią, užsiregistruokite masažui, ilgai vaikščiokite ar medituokite.
Jei esate biologiškai moteris ir negalite dėvėti vyriškų džinsų dėl skirtingos riebalų ir raumenų dalies šlaunies srityje, pabandykite taip: jei negalite spausti musės, užtraukite ją kuo aukščiau ir tada pritvirtinkite šunį prie sagutė su plaukų kaklaraiščiu .... Galite įkišti smeigtuką į šunį ir pritvirtinti prie elastinės juostos. Jei marškiniai dengia musę, tai nieko blogo nebus.
Jei manote, kad esate translytis, elkitės kaip kitos lyties asmuo ir pabandykite tai paaiškinti kitiems. Jei kartais jaučiatės vaikinu, o kartais ir mergina, elkitės taip, kaip jaučiatės šiuo metu.
Neskubek. Reikia laiko suprasti savo lytį. Neverskite savęs priimti sprendimo per greitai.