Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: Laikykitės pagrindinių higienos priemonių
• 2 metodas iš 3: išbandykite kitas prevencijos priemones
• 3 iš 3 metodas: vaistų parinktys
• Patarimai

Yra daug nagų grybelio prevencijos strategijų - nuo paprastų higienos priemonių iki kitų galimų rizikos veiksnių mažinimo. Jei laikysitės šių taisyklių, galėsite visiškai išvengti rankų ir kojų nagų grybelinės infekcijos. Bet jei infekcija atsiranda, yra specialūs vaistai, skirti gydyti ir užkirsti kelią panašiems atvejams ateityje.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Laikykitės pagrindinių higienos priemonių

1. 1 Reguliariai plaukite rankas ir kojas. Reguliarus rankų ir kojų plovimas šiltu vandeniu ir muilu (bent kartą per dieną maudantis pėdose) padeda išlaikyti jų švarumą. Tai, savo ruožtu, sumažina grybelinės nagų infekcijos riziką. Kruopščiai nuplaukite nagus, tarp pirštų ir kojų pirštų. Vienas iš geriausių būdų apsisaugoti nuo infekcijos yra reguliariai ir kruopščiai nuplauti.
2. 2 Reguliariai kirpkite nagus. Labai svarbu reguliariai kirpti nagus, kad jie būtų trumpi.Tai sumažina paviršiaus plotą, kuriame gali išsivystyti infekcija, taip pat sumažėja drėgmės ir nešvarumų, kurie gali įstrigti po ilgais nagais, kiekis. Todėl reguliarus kirpimas pagerina nagų aplinkos higieną, o tai sumažina grybelinės infekcijos išsivystymo tikimybę.
3. 3 Laikykite nagus natūralius. Kad ir estetiškai atrodytų nagų lakas ir netikri nagai, jie sulaiko papildomą drėgmę naguose ir iš tikrųjų padidina grybelio išsivystymo riziką. Jei įmanoma, venkite dirbtinių nagų ir dažno nagų lako naudojimo. Be to, jei lankotės salone įprasto nagų lako, įsitikinkite, kad tai patikima įstaiga ir kad priemonės yra visiškai sterilios, kad nepadidėtų tikimybė užsikrėsti infekcija.
   • Jei nerimaujate dėl nagų grybelio, bet vis tiek norite pasidaryti pedikiūrą ir manikiūrą, tuomet neatmeskite šių procedūrų. Nagų valymas ir kirpimas gali būti tikrai naudingas.
   • Tačiau vis tiek rekomenduojama atsisakyti nagų lako. Net ir be jo nagai gali atrodyti gražiai po manikiūro ar pedikiūro.
   • Taip pat nenaudokite dirbtinių nagų ar jokių nagų dekoracijų.
4. 4 Atminkite, kad grybelinės infekcijos gali plisti iš vieno nago į kitą. Todėl, jei ant vieno iš nagų atsiranda grybelis, labai svarbu nusiplauti rankas po kiekvieno kontakto su juo, kad sumažėtų infekcijos plitimo į kitus nagus tikimybė.

2 metodas iš 3: išbandykite kitas prevencijos priemones

1. 1 Pasirinkite prakaitą sugeriančias kojines. Kadangi grybelinės infekcijos išsivystymo tikimybė yra susijusi su drėgmės laipsniu (grybelis klesti drėgnoje aplinkoje), kojinių, pagamintų iš drėgmę sugeriančios medžiagos, pasirinkimas gali būti labai naudingas prevencinis žingsnis.
   • Tam puikiai tinka kojinės, pagamintos iš nailono, polipropileno ar vilnos.
   • Dažnai keiskite kojines, ypač jei kojos prakaituoja.
   • Patartina vengti medvilninių kojinių.
2. 2 Atidžiai rinkitės batus. Be drėgnos aplinkos, grybelis klesti uždarose patalpose. Todėl dėvėdami aptemptus batus visą dieną, ypač senus batus, galite padidinti grybelinės infekcijos riziką.
   • Pabandykite bent dalį dienos dėvėti atvirus batus (jei įmanoma).
   • Pakeiskite senus batus naujais. Arba ant senų batų galite naudoti dezinfekcinę ar priešgrybelinę priemonę, kad pašalintumėte galimą grybelio užteršimą.
   • Treniruodamiesi dėvėkite vieną avalynę, o darbe ar kasdieniame gyvenime - kitą avalynę. Sportiniai bateliai sugeria daug prakaito ir drėgmės, todėl gali atsirasti daugiau grybelinių infekcijų.
3. 3 Neikite basomis basomis į viešumą. Ilgalaikis aptemptų batų dėvėjimas gali būti grybelinės infekcijos išsivystymo rizikos veiksnys; Vaikščioti basomis viešose vietose, kur gali būti grybų, gali būti taip pat rizikinga. Lankydamiesi viešuose baseinuose, dušuose ir persirengimo kambariuose būtinai dėvėkite basutes ar šlepetes. Tai labai sumažins tikimybę užsikrėsti grybeline infekcija.
4. 4 Mūvėkite gumines pirštines, kad rankos būtų sausos. Atliekant tokias užduotis kaip valyti ir plauti indus, kai nagai yra nešvarūs ir drėgni, geriausias pasirinkimas yra guminės pirštinės. Tačiau labai svarbu po kiekvieno naudojimo kruopščiai išdžiovinti pirštines. Pasukite pirštines į vidų, kad įsitikintumėte, jog jos yra sausos tiek viduje, tiek išorėje.
5. 5 Supraskite, kodėl nagų grybelis yra dažnesnis nei nagų. Nors grybelinės infekcijos gali lengvai išsivystyti tiek ant nagų, tiek ant rankų, nagų infekcijos yra dažnesnės. Taip yra todėl, kad jūsų kojos yra bODažniausiai jie yra uždaroje patalpoje (kojinės ir batai), taip pat gali būti veikiami daugiau drėgmės (pvz., Prakaitas ir drėgmė šioje aplinkoje).
   • Be to, pirštai yra toliau nuo širdies, todėl kraujotaka į juos yra silpnesnė nei į pirštus.
   • Prasta kraujotaka, savo ruožtu, yra susijusi su sumažėjusiu jūsų imuninės sistemos gebėjimu kovoti su galimomis grybelinėmis infekcijomis.

3 iš 3 metodas: vaistų parinktys

1. 1 Jei atsiranda grybelinė infekcija, sužinokite apie galimus vaistus. Kai tik atsiranda infekcija ant nagų ar kojų nagų, pasitarkite su gydytoju apie geriamuosius priešgrybelinius vaistus. Nagų grybeliui gydyti gali būti naudojamas vietinis, geriamasis arba abiejų derinys. Gydytojas greičiausiai Jums skirs gydymą nuo šešių iki dvylikos savaičių; nors gali būti, kad visiškai išspręsti jūsų grybelio problemą prireiks maždaug keturių mėnesių.
2. 2 Išbandykite vietinį gydymą. Dauguma vietinių vaistų negali prasiskverbti į nagų plokštelę, todėl išgydo mažiau nei 10%. Priešgrybelinis agentas, geriausiai įsiskverbiantis į nagą, yra lakas „Mycosan“, kuris turėtų būti naudojamas kiekvieną dieną ištisus metus. Šio įrankio trūkumas yra tai, kad jis yra brangus ir dažnai pasikartoja; tačiau jis yra daug saugesnis už geriamąjį gydymą.
3. 3 Sužinokite apie burnos ertmės gydymą. Tais atvejais, kai vietinio gydymo nepakanka, reikia apsvarstyti geriamųjų vaistų vartojimą. Pasitarkite su gydytoju apie geriamojo gydymo privalumus ir trūkumus. Net ir sėkmingai gydant, atkrytis neatmetamas. Du dažniausiai vartojami geriamieji vaistai yra itrakonazolas (Sporanox) ir terbinafinas (Lamisil).
   • Šie vaistai sąveikauja su daugeliu kitų receptinių ir nereceptinių vaistų, todėl būtinai pasakykite gydytojui, jei vartojate kitų vaistų ar papildų.
   • Šie vaistai taip pat gali turėti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip aritmija, kepenų pažeidimas, sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas, sąnarių skausmas, klausos praradimas, vėmimas, depresija ir kt. Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei pasireiškė sunkus šalutinis poveikis.
   • Geriamiesiems priešgrybeliniams vaistams taip pat reikia reguliariai tikrintis ir atlikti laboratorinius tyrimus šalutiniam poveikiui patikrinti.
4. 4 Išbandykite kombinuotą terapiją. Labai dažnai geriamojo ir vietinio gydymo derinys lemia sėkmingesnius rezultatus, kai būtina atsikratyti grybelinės infekcijos. Gydytojas gali pasiūlyti šių dviejų gydymo būdų derinį ir, jei reikia, Jums juos skirti.
5. 5 Apsvarstykite galimybę pašalinti nagą chirurginiu būdu. Tais atvejais, kai grybelinė infekcija yra labai rimta ir skausminga ir jos negalima pašalinti vien tik vaistais, verta apsvarstyti operaciją. Užkrėsta nago dalis nukerpama ir pašalinama, ir užtruks šiek tiek laiko, kol šioje vietoje išaugs naujas sveikas nagas. Chirurgija naudojama tik kaip paskutinė priemonė, kai grybelio nebegalima išgydyti jokiu kitu būdu.
6. 6 Apsvarstykite alternatyvų grybelinės infekcijos gydymo būdą. Galite išbandyti natūralias priemones nuo grybelio. Jei taip pat vartojate geriamųjų vaistų, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku apie vaistų sąveiką. Erškėčio ekstraktą pirmąjį mėnesį galima tepti paveiktą nagą kas trečią dieną, antrą - du kartus per savaitę, o trečią - kartą per savaitę. Arbatmedžio aliejus taip pat gali būti naudingas, kai jis tepamas tiesiai ant nagų du kartus per dieną.
7. 7 Atminkite, kad recidyvai yra labai dažni. Net ir sėkmingai pašalinus ir išgydžius grybelį, labai svarbu tęsti prevencines priemones, siekiant sumažinti pakartotinės infekcijos riziką. Viskas priklauso nuo jūsų, ir jūsų interesas yra atlikti kasdienes procedūras, kad išvengtumėte pasikartojimo.

Patarimai

• Daugelis pacientų nusprendžia gyventi su grybeline infekcija, ypač jei ji yra tik ant nagų, nes geriamasis priešgrybelinis vaistas gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Daugelis moterų padeda sau šioje situacijoje, nupjaudamos sukietėjusius nagus ir padengdami juos nagų laku.