Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Nepaisant to, kad didžioji visuomenės dalis atkreipia dėmesį į nepažįstamų žmonių išprievartavimą, daugeliu atvejų auka jau žinojo prievartautoją. Prievartautojai viską suplanuoja iš anksto, ieško progos įgyvendinti savo planus.Žinoma, nei pati auka, nei jokie nurodymai negali užkirsti kelio smurtui, nes viskas priklauso tik nuo smurtautojo. Tačiau yra keletas bendrų atsargumo priemonių, kurios gali sumažinti riziką tapti smurto auka.

Žingsniai

1. 1 Venkite narkotikų ir alkoholio vartojimo viešose vietose ir vakarėliuose. Neviršykite 1-2 gėrimų ribos. Alkoholis mažina budrumą ir žmonėms sunkiau pastebėti agresyvaus elgesio požymius. Todėl geriau išlaikyti blaivią galvą, ypač kai ją supa nepažįstami ir nepažįstami žmonės.
2. 2 Visada stebėkite savo gėrimą. Pasiimkite su savimi net į tualetą. Į gėrimą labai lengva įmaišyti įvairių vaistų, sukeliančių sąmonės praradimą ar jo pasikeitimą. Negerkite iš bendrų skysčių rezervuarų.
3. 3 Kai pametėte savo gėrimą, daugiau jo negerkite. Jūsų nebuvimo metu kažkas galėjo būti sumaišytas. Paimkite kitą gėrimą. Jei kas nors jums siūlo nusipirkti gėrimo, pažiūrėkite, kaip barmenas jį ruošia, ir priimkite tik iš barmeno rankų.
4. 4 Nesidalykite asmenine informacija internete (pvz., Kur gyvenate) ar savo dienos tvarkaraščiu. Neleiskite naujiems pažįstamiems žinoti, kad renginyje būsite vieni arba gyvenate vieni.
5. 5 Galite bet kada nutraukti veiksmą, jei pastebėsite seksualinę reikšmę. Jei nesate tikri, ar jūsų partneris nori eiti toliau, ar manote, kad jis per daug jautrus jums, nedelsdami sustokite, kol jau per vėlu. Negalima tylėti dėl susitarimo.
6. 6 Pabrėžkite ribas. Neleiskite asmeniui neteisingai interpretuoti jūsų pasyvumo. Jei jums neįdomu, neleiskite jiems galvoti, kad laukiate įtikinimo. Jei žmogus tavęs nedomina, paaiškink jam. Jei žmogaus veiksmai jus nervina, jūs su jais nieko bendro neturite.
7. 7 „Ne“ nereiškia „taip“, jei esate pakankamai atkaklus. Jei asmuo atsisako pasimatymų ar seksualinės veiklos, nespauskite jų. Kiekvienas žmogus turi teisę nutraukti seksualinį procesą, net jei jūs jau turėjote seksualinės patirties su šiuo asmeniu. Negalima laužyti asmeninių ribų.
8. 8 Būkite budrūs, jei asmuo nuolat su jumis nesutinka arba primeta savo nuomonę: „Jūs nepatikėsite“ arba „Jūs tikrai taip nesijaučiate“.
9. 9 Saugokitės tų, kurie demonstruoja savo priešiškumą bet kuriai lyčiai arba yra linkę į stereotipinį mąstymą: „Jie visi kalės ir paleistuvės“, „Jie sako vieną, o reiškia kitą“.
10. 10 Saugokitės tų, kurie nepaiso jūsų asmeninių ribų, kad ir kokios žinomos būtumėte. Jūs turite teisę nutraukti lytinius santykius bet kuriuo metu, nepriklausomai nuo jūsų susidomėjimo asmeniu ar ankstesnio lytinio akto.
11. 11 Atkreipkite dėmesį į tai, kaip žmogus elgiasi su aptarnaujančiu personalu (padavėjais, darbuotojais ir kt.)). Ar jis su jais elgiasi grubiai ir agresyviai?
12. 12 Susipažinkite su pažįstamais žmonėmis realiame gyvenime. Visada viešai skelbkite pasimatymus ir nekvieskite asmens, kol gerai jų nepažįstate. Nepasiduokite spaudimui iš išorės ir nepasiduokite nekaltiems prašymams išgerti stiklinę vandens ar pasinaudoti tualetu.
13. 13 Jei dėl pasimatymo jaučiatės nepatogiai, iškvieskite taksi ir išvažiuokite.
14. 14 Venkite nuošalių vietų, kol geriau nepažinsite žmogaus. Ateik ir eik į pasimatymą atskirai. Arba eikite į dvigubus pasimatymus, kol jausitės pasitikintys vieni su žmogumi.
15. 15 Visada pasakykite kam nors, su kuo ir kur einate.
16. 16 Niekada nebūkite vienas su žmonėmis, kurie nepaiso jūsų asmeninių ribų. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie nepriima jūsų atmetimo ir toliau reikalauja romantiškos / seksualinės sąveikos, taip pat tiems, kurių draugijoje jaučiatės nejaukiai. Jei nutinka kažkas panašaus, nutraukite bet kokį bendravimą.
17. 17 Žmogus niekada neturėtų priversti jaustis taip, lyg turėtum su juo pasimylėti dėl gėrimo / pietų / pramogų, kurias jie tau nupirko. Po tam tikro susitikimų skaičiaus taip pat nereikia užsiimti seksu. Niekada nesimatykite su žmogumi, kuris laikosi šių taisyklių.
18. 18 Neikite į vizitą ar viešbučio kambarį, jei nepažįstate to asmens pakankamai gerai. Taip pat neleiskite jam sekti jūsų gyvenamosios vietos. Nesakykite, kuriame kambaryje gyvenate, ir paprašykite viešbučio darbuotojų niekam neatskleisti jūsų asmeninės informacijos. Kai atsidursite su kuo nors uždaroje kambario erdvėje, jums bus sunkiau išeiti iš sunkios situacijos.
19. 19 Jei esate vienas viešbutyje, naktiniame klube ar restorane, paprašykite įstaigos jus lydėti prie jūsų automobilio. Praneškite darbuotojams, jei kas nors bandys jus persekioti.
20. 20 Nebijokite palikti nepatogios aplinkos. Jei jūsų nuojauta liepia saugotis žmogaus ar situacijos, nedelsdami pasitraukite.
21. 21 Nebijokite suvynioti scenos, jei jaučiate, kad jums gresia pažįstamas žmogus. Šaukite, spardykite, daužykite sienas, mėtykite daiktus - darykite viską, ką galite, kad atkreiptumėte aplinkinių dėmesį.
22. 22 Elkitės kaip „blogas“ žmogus, jei jaučiate grėsmę. Moterys nuo nekaltybės mokomos būti „geros mergaitės“: klusnios, tylios, mandagios ir paklusnios. Jūs neturėtumėte būti toks, ypač jei jums grasinama. Jei jūsų nuojauta liepia išeiti, pasitraukite ir nebijokite įžeisti kažkieno jausmų ir įžeisti.
23. 23 Jei išeinate su draugais, stebėkite vienas kitą. Susirinkite, kartkartėmis kirskite ir išvykite kartu. Neleisk, kad nepažįstami žmonės neatimtų tavo draugo, net niekur iš arti. Jei matote, kad jūsų draugė yra išprotėjusi, nedelsdami ją išsiųskite į saugumą.
24. 24 Neturėkite lytinių santykių apsinuodiję alkoholiu ar narkotikais, taip pat su panašios būklės ar net sąmonės netekusiu asmeniu. Jei atrodo, kad žmogus „pasiklydo laiku arba buvo priverstas atlikti lytinį aktą, nebijokite sukurti scenos. Pasakykite pažeidėjui, kad nepritariate jo veiksmams, reikalaukite, kad jis sustotų, ir iškvieskite policiją.
25. 25 Atsispirti bendraamžių spaudimui imtis smurto ar kitos neteisėtos veiklos.
26. 26 Pasiūlykite savo pagalbą asmeniui, kuriam gresia pavojus arba kuris yra seksualinės prievartos objektas. Iškvieskite taksi, palydėkite žmogų namo, jei reikia.
27. 27 Jei matote seksualinį prievartą ar bandymą priekabiauti, turite apie tai pranešti policijai.
28. 28 Seksualinio priekabiavimo metu auka turėtų vadovautis savo nuojauta ir ypatingą dėmesį skirti smurtautojo veiksmams. Jei atsidursite panašioje situacijoje, pakluskite savo instinktams išgyventi.
29. 29 Turėtumėte gerai žinoti išžaginimo incidentus ir jų pasekmes abiejų lyčių aukoms ir žinoti socialinio seksualinio priekabiavimo pobūdžio suvokimą. Seksualinė prievarta niekam nepatinka.

Patarimai

• Jei reikia bėgti, nusiaukite kulnus ir bėkite. Su kulnais labiau tikėtina, kad nukrisite ir susižeisite. Taip pat galite nusiauti kulnus ir kišti smurtautojui į veidą.
• Saugokitės didelių indų gėrimų ir gėrimų, kuriuos jums tarnauja kiti. Juose labai lengva maišyti vaistus.
• Pasitikėk savo instinktais! Jei vienaip ar kitaip jaučiatės nepatogiai, nebandykite savęs įtikinti, kad viskas gerai! Pasakykite savo partneriui, kad sergate, pykina ar sugalvokite kitą pasiteisinimą. Niekada neabejokite savo nuojauta ir nesakykite sau, kad jūs tiesiog neįvertinate žmogaus. Daugelis, žvelgdami į priekį, pripažįsta, kad prieš viską atsitiko, jie turėjo blogų jausmų.
• Negaiškite laiko ir iš karto pasakykite kam nors apie tai, kas su jumis įvyko.Prisiminti tai, kas įvyko karštu persekiojimu, yra labai skausmingas procesas, tačiau kuo ilgiau laukiate, tuo daugiau suteikiate smurtautojui galimybę prieštarauti savo žodžiui, ypač jei jis yra žinomas ar gerbiamas visuomenėje.
• Atidarykite gėrimus patys ir nesidalykite jais su niekuo.
• Eidami prie automobilio, laikykite raktus rankoje kaip peilį, kad pavojaus atveju galėtumėte įkišti juos užpuolikui į akis, tikėdamiesi, kad jis riks. Sulaukite kuo daugiau dėmesio.
• Eikite į vakarėlį su blaiviu draugu ar atsakingu asmeniu, kuris negeria ir gali jus stebėti bei pasirūpinti.
• Jei esate stumiamas prie sienos ir suimamas už kaklo, judinkite rankas prieš laikrodžio rodyklę ir priverskite žmogų nuleisti rankas.
• Paimkite pinigus iš taksi iš namų ir nešvaistyk jų... Jų gali prireikti, jei būsite išmesti į trasą ar nepažįstamoje vietoje. Jei esate užsienio šalyje, turėkite su savimi kortelę su viešbučio pavadinimu, adresu ir telefono numeriu (bet kuriuo atveju nenurodykite kambario numerio) parašytas šios valstybės kalba, kad taksi vairuotojas suprastų. Palikite informaciją apie tai, kas, kur ir kada ketinate vykti, apytikslis grįžimo laikas ir kontaktai, kuriais galima susisiekti.
• Jei kada nors nutiko blogiausia iš karto eiti į artimiausią ligoninę. Nesimaudykite duše, nekeiskite drabužių ir nelaukite ryto. Priešingu atveju jūs sunaikinsite įrodymus ir jums bus sunkiau įrodyti išžaginimo faktą. Fiziniai įrodymai yra geriausias ginklas prieš jus pakenkusį asmenį.
• Paskambinkite tėvams ir draugams, jei atsidūrėte nepažįstamoje vietoje. Nė vienas tėvų pasipriešinimas neprilygsta išžaginimams, žmogžudystėms ir kitiems siaubingiems dalykams. Niekada nebijokite paskambinti tėvui ar artimam draugui.
• Jei kiti turi bet koks seksualiai orientuoti dalykai, kurie jus glumina, tiesiog patylėkite ir tuoj pat išeikite.
• Jei einate į vakarėlį su draugais, iš anksto derėkitės dėl taisyklių. Pavyzdžiui, paprašykite jų neleisti jums pasivaikščioti su nepažįstamais žmonėmis, net jei tvirtinate, kad viskas gerai.
• Jei skubiai reikia, pabandykite nuginkluoti galimą smurtautoją ir įskaudinti jį, kad atitrauktumėte dėmesį.
• Siekite nosies ir akių, kad sumažintumėte priešo regėjimo liniją. Jei rankos kraštu atsitrenksite į žmogaus nosies tiltelį, lūžusio kaulo gabalėliai gali patekti į smegenis ir juos nužudyti. Jei pataikysite jam į nosį, atitrauksite dėmesį. Greičiausiai jis tikėsis smūgio į kirkšnį. Bet jūs taip pat galite pataikyti ten.
• Priskirkite kelis jums svarbius žmones, kurie yra pasirengę jums padėti, greitojo telefono numerio rinkimu. Ateityje, jei atsidursite nemalonioje situacijoje, jums pakaks tyliai paspausti vieną skaičių.
• Visada turėkite su savimi automobilio raktus, kad greitai išeitumėte arba panaudotumėte juos kaip ginklą.
• Niekur neik su nepažįstamais žmonėmis.
• Nepraraskite sveiko proto, gerkite saikingai.
• Nešaukite „Jie prievartaujami!“, Geriau šaukite „Ugnis!“ Taip padidės tikimybė, kad kažkas atkreips į jus dėmesį ir bandys ką nors padaryti.

Įspėjimai

• Jei atvykstate su kompanija, nepamirškite vienas kito ir niekam neleiskite kur nors eiti su nepažįstamais žmonėmis.
• Visada būkite budrūs ir stebėkite situaciją.
• Daugelyje progresyvių kultūrų Europos merginos laikomos gana prieinamomis. Dėl to jaunoms merginoms sunku keliauti vienam, nes daugelis pradeda provokuoti. Kad būtumėte saugūs, NIEKADA negalvokite, kad VYRAS IR MOTERIS SANTYKIA BE LYTINIO POTEKSTIO. Nepriklausomai nuo amžiaus. Daugelyje kultūrų nėra vyro ir moters draugystės, todėl, jei jaučiate seksualinį atspalvį, darykite viską, kad būtumėte saugūs.
• Jei smurtautojas / užpuolikas bando jus liesti ar priekabiauti, ištieskite rankas ir paprašykite, kad asmuo sustotų ar net trenktų į kirkšnį.Niekada neduokite kumščiu kumščiu, nes tik dar labiau supykdysite savo priešininką.
• Nepriklausomai nuo to, ką turite padaryti visaipnorėdami apsisaugoti, visada stenkitės įvertinti situaciją. Atminkite, kad bausmė turi atitikti nusikaltimą. Nereikia laužyti nosies žmogui, kuris du kartus paprašė jūsų šokti, kitaip galite būti pranešta policijai. Vis dėlto pirmiausia saugumas. Geriau susidoroti su policijos pranešimu, nei būti išprievartautam.
• Jei asmuo pradeda jus liesti, priverskite jį sustoti ir nueiti. Geriausia - perpildytoje vietoje.