Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Štai keletas būdų, kaip įveikti išsiskyrimą, kol kažkas neįvyks.

Žingsniai

1. 1 Pasivaikščiokite su draugais.
   • Atminkite, kad draugai VISADA privers jus juoktis. Jei norite tai įveikti, turite būti su draugais, kad jie padėtų pamiršti nemalonias akimirkas ir padėtų jaustis geriau.
2. 2 Užrašykite savo jausmus ant popieriaus lapo. (Tai visada padeda.)
3. 3 Netapk jo draugu, kol TU tikrai ir visiškai PAMIRŠI JĄ / JĄ!
4. 4 Ištrinkite visas pastabas ir pranešimus, kuriuos jis jums parašė arba liko jūsų telefone. Ištrinkite jo telefono numerį. Nebėra prasmės išsaugoti jo numerio, jei nuspręsite tikrai, visiškai ir neatšaukiamai išsiskirstyti.
5. 5 Išlaisvinkite savo jausmus. - Verk, rėk ir gailėkis savęs. Maudykitės savigailoje.Tačiau vieną dieną, kol tau gaila savęs, staiga pasakai: „Ei, aš nebenoriu savęs gailėtis. Jaučiuosi geriau “. O kitą dieną jausitės dar geriau, o kiekvieną kitą dieną tapsite vis geresni. Netrukus įvyks kažkas neįtikėtino - vėl įsivaizduosite šypseną veide ir nuoširdžiai nusijuoksite iš to, kas buvote anksčiau. Staiga būsite dėkingi už tai, ko ši karti patirtis jus išmokė.
6. 6 Raskite išminties žodžius ir gyvenkite jais. Neseniai nemažai jų buvo paminėta straipsnyje „Lūžti sunku“. Galite juos išsaugoti ir skaityti kiekvieną rytą. Pirmoje eilutėje rašoma: „Pažadėk būti stiprus, kad niekas tavęs netrukdytų“. Tai veikia! Skaitydami mažas, stiprias kažkieno pasirinktas frazes galite turėti didžiulės įtakos jūsų pasaulėžiūrai. Tai tikrai padeda, o po poros savaičių skausmas praeina.
7. 7 Galvok teigiamai. Jei manai, kad esi sulūžęs, tai ir esi. Jei manote, kad nedrįstate, taip ir bus. Sėkmė prasideda nuo jūsų pačių noro. Viskas priklauso nuo jūsų minčių krypties. Mūšį ne visada laimi tas, kuris yra stipresnis ar greitesnis. Anksčiau ar vėliau nugalėtoju tampa tas, kuris mano, kad gali!
8. 8 Niekada nesidrovėkite savo jausmų. Iškart po išsiskyrimo galbūt norėsite parodyti kitiems, kad jums viskas gerai. Tai gali priversti jus išeiti ir parodyti visiems, kad ir toliau gyvenate iki galo. Jūs netgi galite skubiai pradėti susitikinėti. Jei santykiai jums reiškė daug, tai užtruksite, kol apraudosite netektį. Niekada nemanykite, kad jums reikia atsiprašyti, nes manote, kad naujas gyvenimo kelias jus blogina. Pasibaigus santykiams, turėsite liūdėti. Palaukite, kol praeis pykčio, liūdesio ir praradimo jausmai. Kai tik susitaikysite su esama situacija ir tuo, kad santykiai jau praeityje, galbūt būsite pasiruošę naujiems santykiams.
9. 9 Raskite sau naują hobį ar veiklą. Tai leis jums sutelkti dėmesį į kažką naujo ir įdomaus ir atlaisvins jus nuo nuolatinio mąstymo apie tai, ką galite ar negalite padaryti, ir nuo dažnų minčių apie savo buvusįjį / buvusįjį.
10. 10 Šokis!!! Įjunkite mėgstamą muziką ir šokkite taip, kaip niekas nežiūri. Kad ir kas jums patinka: įžūlus popsas ar rėkimas, jūs šiek tiek palengvinsite įtampą!

Patarimai

• Jūs turite daryti viską, kas jums teikia laimę.

Įspėjimai

• Niekada nevartokite alkoholio, nes tai tik pablogins jūsų problemas ir gali būti atleistas iš darbo, patekti į kalėjimą, pakenkti jūsų sveikatai ir sugadinti santykius su draugais ir šeima. Jei jau jaučiate, kad jums reikia alkoholio, kad galėtumėte susidoroti su sunkumais, turite rimtų problemų ir turite skubiai kreiptis pagalbos į specialistus.
• Tai gali neveikti jums, bet pamirškite apie ją / jį. Pasaulyje vis dar yra begalė žmonių, laukiančių susitikimo.