Kaip virti cukinijas

Autorius: Carl Weaver
Kūrybos Data: 25 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
SAUTEED ZUCCHINI | quick and simple zucchini recipe with only 5 ingredients | zucchini sauteed
Video.: SAUTEED ZUCCHINI | quick and simple zucchini recipe with only 5 ingredients | zucchini sauteed

Turinys

1 Smulkiai supjaustykite česnako skiltelę.
  • 2 Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Į jį suberkite smulkintą česnaką ir kepkite apie pusę minutės, retkarčiais pamaišydami. Išimkite česnaką iš keptuvės (neprivaloma).
  • 3 Įdėkite cukiniją į keptuvę. Išmeskite cukinijas mediniu šaukštu, kad kiekvieną kąsnelį apteptumėte aliejumi.
  • 4 Kepkite cukinijas iš kiekvienos pusės iki tvirtai auksinės rudos spalvos. Nukelkite keptuvę nuo ugnies ir pagardinkite cukinijas druska ir pipirais.
  • 5 Cukinijas perkelkite į lėkštę ir nedelsdami patiekite. Pabarstykite parmezanu.
  • 2 metodas iš 3: Antrasis metodas: duona cukinijos

    1. 1 Įkaitinkite orkaitę iki 220 ° C.
    2. 2 Cukiniją supjaustykite didelėmis juostelėmis: apie 1,5 cm storio ir apie 7-8 cm ilgio.
    3. 3 Išplakite kiaušinio baltymą ir pieną. Kitame dubenyje sumaišykite sūrį ir džiūvėsėlius.
    4. 4 Kepimo skardą ištepkite augaliniu aliejumi arba išklokite folija.
    5. 5 Kiekvieną cukinijos kąsnį pamirkykite kiaušinio plakinyje ir apvoliokite džiūvėsėliuose. Padėkite ant kepimo skardos.
    6. 6 Kepkite 20-25 minutes. Gatavos cukinijos bus aukso rudos spalvos.
    7. 7 Išimkite cukinijų lazdeles iš orkaitės ir patiekite.

    3 metodas iš 3: Trečias būdas: cukinijos duona

    1. 1 Įkaitinkite orkaitę iki 160 ° C. Tepkite ir miltus ant dviejų 13 cm ir 23 cm dydžio duonos formelių.
    2. 2 Cukiniją sutarkuokite. Cukinijų nulupti nereikia.
    3. 3 Sumaišykite miltus, druską, kepimo miltelius, soda ir cinamoną.
    4. 4 Atskirame dubenyje sumaišykite kiaušinius, sviestą, vanilę ir cukrų.
    5. 5 Sumaišykite kiaušinių ir miltų mišinį.
    6. 6 Į tešlą įpilkite cukinijų ir graikinių riešutų. Supilkite tešlą į kepimo indą.
    7. 7 Kepkite 40-60 minučių. Patikrinkite, ar duona padaryta šakute: įklijuokite ją į duonos centrą, o jei išimsite be tešlos gabalėlių, duona bus paruošta.
    8. 8 Išimkite duoną iš orkaitės. Leiskite jam atvėsti apie 20 minučių ir išimkite iš formos.
    9. 9 Valgyk su malonumu!

    Patarimai

    • Rinkdamiesi cukiniją parduotuvėje ar turguje, nusipirkite ryškiai žalios odos ir ne daugiau kaip 25 centimetrų ilgio cukinijas.
    • Išbandykite įvairius pagardus ir prieskonius su kepta cukinija.
    • Cukinijos oda yra subtili, todėl jos nereikia nulupti.
    • Cukinijos gali būti puikus garnyras, salotos ar pagrindinis patiekalas, kai dedamos į makaronus.

    Įspėjimai

    • Išimdami kepimo skardą iš karštos orkaitės, naudokite pirštines. Nepamirškite išjungti orkaitės po virimo.

    Ko tau reikia

    Keptos cukinijos

    • Pan
    • Peilis
    • Medinis šaukštas

    Cukinijos džiūvėsėliuose

    • Daržovių aliejus
    • Kepimo skarda
    • Du maži dubenėliai
    • Peilis

    Skvošo duona

    • Tarka
    • Didelis dubuo
    • Mažas dubuo
    • Šakutė
    • Dvi duonos formos